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秦岭姑娘丫丫1周前
1分钟搞定炝拌生菜，脆嫩入味还低脂低卡#炝拌生菜 #懒人美食 #一人食#凉拌菜#跟着抖音学做菜
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郝大锅4年前
当您没胃口的时候可以试试这个#酸辣汤 #最好的节日礼物是为她做饭 #跟着抖音学做菜
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越南牛老板1月前
又学一个菜 赶紧来试试吧#美食制作分享 #越南 #越南牛老板 #美食制作分享 #跟着抖音做美食
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名星总厨—张天兴2周前
超简单家常小炒｜小炒南瓜仔 南瓜仔这样炒，清甜不软烂 做法简单零难度，新手也能一次成功 家常素菜天花板，配米饭直接炫两碗🍚 #低脂餐 #夏日开胃菜 #厨房小白教程 #家常菜教程 #素菜@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作者大会 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音 @抖音来客官方助推官 @抖音生活服务 @抖音集团
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Fish吃了没2月前
不停的焯水，就能完成的年夜饭大菜，全家福 太适合新手宝宝了，没难度，不用炒，寓意好还好吃的全家福火锅来拉 #美食教程 #年夜饭 #青年创作者成长计划
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贝果妈不爱做饭3周前
一看就会，一做也不会废的小朋友早餐 今天是没难度的便利店饭团，怎么做都好吃。特别推荐最近学会的这个拌包菜，看着平平无奇却惊艳的味道，小朋友竟然爱上了吃蔬菜#儿童早餐 #饭团 #小学生早餐 #拌包菜 #不费妈早餐
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玫姐爱生活1月前
下班20分钟搞定#饭菜一锅出，下饭菜，简单无油烟，健康美味又好吃#懒人一锅出 #邪修做饭就是这么简单#好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 @抖音小助手 @抖音美食达人助手
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糯猪4天前
0难度❗️不翻车❗️超强下饭菜| 卡津奶油鸡🔥 #分享一个做饭灵感 #真实生活分享计划 #抖音美食创作者 #快手菜 #白人饭
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の琪妙小厨房✨7月前
超级省事的糖醋排骨，百吃不厌零难度，我就说网上能学到真东西！不熬糖色不开火，厨房小白也能轻松搞定～简直就是懒人快手菜的天花板#懒人美食 #电饭煲美食#糖醋排骨这样做超好吃 #小学生早餐 #跟着抖音学做饭
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隋锅小号1周前
热油一泼香满屋，脆嫩爽口，解腻开胃，好吃无负担，过瘾！@隋锅 #炝拌菜 #美食教程 #教你做美食 #隋锅美食分享 #五一聚餐推荐
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三餐小厨记1周前
小炒猪肚家常做法，脆嫩不腥巨下饭 家常小炒猪肚天花板！不用复杂调料，全程大火快炒，先爆香小料，再爆炒猪肚，调味裹汁后下入青红椒翻拌断生。 口感脆嫩弹牙，香辣入味不腻口，做法零难度，新手也能一次成功。 #小炒猪肚 #家常下饭菜 #家常菜教程 #厨房小白学做菜 #抖加小助手
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然然私房菜4天前
零难度的家常汤品天花版，手残党也闭眼做#种草激励计划 #美食制作分享 #跟着抖音学做菜 #番茄鸡蛋的神仙做法 #抖音美食创作者
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大李的厨房2周前
孜然羊肉，做法毫无难度，新手也能一次成功 配上米饭直接干两碗，赶紧动手安排～ 我是大李的厨房，每天分享家常硬菜！ #孜然羊肉 #下饭菜 #大李的厨房 #家常菜教程 #简单又好吃
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可儿儿1周前
微波炉8分钟‼️比锅做的还快🔥还要好吃‼️ 世上最快的懒人菜谱！ 不开火只需8分钟的微波炉酱油手撕鸡！ 真的感觉比锅做的还快！还要好吃！ 毫无难度！简单超快！真的巨下饭！！ #广东酱油鸡做法 #微波炉美食 #不开火美食 #懒人快手菜 #酱油手撕鸡
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老金的锅3月前
零难度水煮肉片~肉片滑嫩，鲜辣麻香~下饭封神！ #水煮肉片 #美食教程 #家常菜 #跟着抖音学做菜
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薄荷漫星河(减肥中)3天前
蒜苔炒肉末，低卡又好吃，有手就能学会！！#创作者中心 #创作灵感#减脂餐#蒜苔
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周周揍饭5天前
胃口不好可以试试这个下饭菜 简单 0难度 超好吃的辣椒炒肉末#满级吃商通关赛 #蒜苔的神仙吃法 #辣椒炒肉末 #下饭菜 #假期的快乐是美食给的
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云家小厨6天前
凉拌黄瓜千万别放洋葱，我怕你吃的停不下来 夏天的开胃小菜#凉拌黄瓜 加洋葱一起拌，脆嫩爽口，酸辣解腻，家里的人都爱吃，做法简单零失败，秒变厨神#下饭菜#家常菜 #家常凉菜 @DOU+小助手
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饿霸小辉辉（点个关注呗）1周前
谁懂啊！懒人必学蒜香虾滑，零难度零失败！满口蒜香浓郁，虾滑弹嫩入味，几分钟搞定一人食晚餐，不用点外卖，简单又巨下饭，好吃到停不下来～#美食制作分享 #跟着抖音学做菜#懒人美食 #懒人快手菜 #下饭神器
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云家小厨4天前
懒人版胡萝卜丝炒肉，做法超简单，新手一看就会 千万别再乱炒胡萝卜丝炒肉了！ 只要记住先腌肉 、后断生、大火快炒， 胡萝卜清甜脆嫩，肉丝鲜香入味， 简单快手、老少皆宜，妥妥的国民下饭菜🍚 收藏起来，改天给家人安排上～#胡萝卜丝炒肉 #家常菜 #美食教程 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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小张的美食日记1月前
一到春天就胃口差？试试这个！3分钟搞定‘开春第一拌’，酸辣脆爽，专克没食欲💥#美食#家常菜#下饭菜#凉拌菜#芹菜拌元葱丝
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玫姐爱生活1月前
20分钟搞定#饭菜一锅蒸 省时省力超方便，味道香迷糊了，太好吃了#懒人一锅出#邪修做饭就是这么简单#蒸菜 #抖音美食推荐官
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巨蟹座的陳2周前
木须肉家常做法 荤素搭配营养丰富 零难度快手菜一学就会 特别好吃#木须肉 #每日美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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小秀睡不醒1周前
用一块五花肉做了十菜一汤，其实做饭这事没啥难度，锅上炉灶开煤气，好不好吃看天意#记录真实生活 #五花肉做法 #五花肉 #暴躁vlog日常 #婚后生活
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云家小厨1周前
用超简单的下饭菜美美吃一餐 谁能拒绝一碗热气腾腾的酸菜滑肉啊！ 酸菜脆爽开胃，肉片嫩滑入口即化 汤汁酸爽浓郁，拌米饭能多干两碗 做法简单又家常，大人小孩都爱吃～ #酸菜滑肉 #家常菜#下饭菜 #简单美味家常菜做法
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开彤教做菜1月前
别再把土豆丝炒软了，这样做才是正确打开方式！#酸辣土豆丝做法 #晒出你亲手做的菜 #酸辣土豆丝
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余味·19994天前
剁椒鱼头这个菜也是湖南代表菜，想要做好这个菜剁椒和鱼头还有你的手法都非常重要，今天分享#湖南老饭铺 的水库鱼头做法#真实生活分享计划 #剁椒鱼头 #鱼的花式做法 #青少年成长计划
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朱先龙4天前
学厨第93天｜烂肉千叶豆腐，第一次炒这道菜，居然没翻车！#00后厨师 #家常美食 #家常菜教程 #学厨师 #学厨
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饿霸小辉辉（点个关注呗）5天前
打工人下班不想开火、怕油烟又嫌麻烦😋 不用油炸不用爆炒，一个电锅就能做的懒人版脆脆虾！外酥里嫩香辣入味，做法简单零难度，再也不用点外卖将就吃～手残党、懒人赶紧收藏安排！#干锅脆脆虾 #懒人快手菜 #一人食记 #跟着抖音学做菜 #打工人下班如何快速吃上饭
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我叫洪川5天前
少油少盐低卡的水油焖菜 #我要上热门 你还别说这样做油烟少，菜还很好吃😋#美食 #家常菜 #水油焖菜 #减脂 @DOU+小助手
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厨师干净哥10月前
琉璃空心丸子，鲁菜精品，味道香甜，口感酥脆，最详细视频。 #创作灵感 #抖音美食推荐官 #舌尖上的美食 #抖音美食 #琉璃空心丸子@DOU+小助手
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菜滚滚财滚滚6月前
 打工人快手菜天花板！西红柿炒鸡蛋简单到闭眼做，酸甜开胃还省事，配面条、拌米饭都绝了～ 鸡蛋蓬松、番茄出汁，全程无难度，下班回家分分钟搞定一餐，好吃不踩雷！#学做饭 #美食教程持续更新 #美食菜谱 #步步高升菜品做法
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99甘小厨🧑‍🍳5天前
✨夏天没胃口？全靠这盘炝拌卷心菜续命❗️ 🔥脆到咔嚓响，鲜辣又开胃做法零难度🥰新手也一次成功🍗随手一做，全家抢着吃😋#懒人美食 #懒人快手菜 #减脂 #美食 #低卡低脂餐
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爷们5天前
周末在家学做家常菜，最后一道好吃的停不 下来#家常菜 #美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #在家做个拿手菜
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暖暖的小饭桌4天前
零难度家常硬菜！肥牛粉丝虾滑煲太省心 不用复杂调味，不用费时熬底 食材层层码进砂锅，焖一焖就能出锅 虾滑 Q 弹、肥牛嫩滑、粉丝入味 一锅出省事少洗碗，一人食、家庭聚餐都适配 新手也能一次成功，下饭解馋两不误 #今天晚餐长这样 #我的宅家美食日记 #一人食吃什么 #food #跟着小红书学做菜
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小红家常菜日记2周前
#真实生活分享计划 #抖音美食创作人 超下饭的青椒玉米肉沫，闭眼做！肉沫炒香+玉米鲜甜+青椒提味，鲜香不油腻，巨巨巨开胃，做法零难度，随手一做都好吃，拌饭、拌面都绝了，赶紧安排～#下饭菜 #家常菜100道开胃下饭 #跟抖音学做菜
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财宝美食3天前
妈妈一定要学会的，十道，家常小炒菜 #日常炒菜 #干饭人的下饭菜 #跟着视频学做菜 #家常菜 #美味趣食计划
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三餐烟火集、4天前
适合新手做的家常下饭菜，学会再也不用点外买了 #美食推存官 #美食推荐 #美食分享 #跟着抖音学做菜
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小小西掌柜5天前
韭菜草虾炒鸡蛋 就我今天炒的这个韭菜草虾炒鸡蛋，我敢保证10个家庭，最起码有9个炒不好的，还有一个是跟我学的，这道菜一上桌，绝对是秒没的一道菜，韭菜的鲜味鸡蛋的这种滑嫩，再配上小草虾的这种鲜香味，三种鲜味一融合，哎呦~吃到嘴里面是真香辣糊的锅气味十足，绝对强的很~#韭菜草虾炒鸡蛋 #美食趣味计划 #每日美食分享
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小王小王不挨饿4天前
5分钟出锅｜娃娃菜辣豆腐懒人做法 做法简单零难度，几分钟就能出锅，成本低、低脂解馋#懒人减脂餐 #生活化减脂 #减脂餐 #水油焖菜 #懒人美食
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胖虎的厨房日记1月前
不知道吃什么的时候来个菜煎饼#菜煎饼 #在家也能做漂亮饭 #百亿流量扶持 #美食教程 #创作者扶持计划
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途宝儿6月前
9块钱一锅的肉丸子你学不学！好吃没难度！真的香迷糊了#炸丸子 #炖丸子 #肉丸子 #在家做美食 #家常饭菜
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饺子李和他的故事5天前
饺子李招牌特色菜「糖醋丸子」大揭秘🥢 饭店大厨手把手教学，做法简单零难度#美食教程 #家常菜教程 #特色菜做法 #饺子李特色菜 #跟着大厨学做菜 #人间烟火气
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鲁宁家的菜5天前
教媳妇做干煸鸡，媳妇这那是在学做菜，完全就是来搞笑的#家常菜 #夫妻日常 #美食
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阿敏🌹🌹1周前
午餐时间，给新手爸妈分享一道零难度家常菜——西红柿炒蛋。看张老师做的这道菜，虽不专业，但是简单营养，好看下饭～😘🥰
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云家小厨2周前
巨下饭的家常菜，新手也零失败。 几块钱搞定一盘神仙家常菜，包菜炒粉丝这样做 ，鲜香浓郁超入味，做法简单快手，厨房小白也能轻松驾驭，赶快学起来吧 #包菜炒粉丝#家常菜#下饭神器 @抖音小助手
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方旭fangxu1周前
家常干锅花菜做法，香辣焦香超下饭巨解馋 做法简单零难度，香辣干爽不发腻，家常下饭神器，几步搞定，大人小孩都爱吃。#美食分享 #干锅花菜 #家常菜谱 #美食教程
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景景景朝4天前
学做这个雪媚娘 有一点点难度，问题不大 #雪媚娘 #黑暗料理 #听劝做饭 #跟着抖音学做菜 #甜品
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晶日食光2周前
新手也能学做的韩式拌饭 十几分钟搞定 水煮菜吃腻了就吃低脂韩式拌饭#轻食食谱#低脂韩式拌饭 #掉秤 #减脂期 #低卡低脂餐
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张小木8月前
今天做的鸡腿和黄焖鸡差不多，无非就是放点爱吃的配菜，汤汁多留一点就是，就两人吃，所以没放很多配菜，简简单单红烧一下，这个菜没什么难度，焯水还是有必要的，不是新鲜肉腥味就大，焯水能去掉部分腥味，再控干水分，油热先小火煸香八角/姜片，再倒入鸡腿肉大火快速翻炒，让表面快速定型，锁住肉汁，炒到完全变色，看不到明显生肉时把葱和蒜丢进去，倒入黄酒翻炒至酒精挥发，再倒入生抽/老抽/一小勺黄豆酱炒出香味，加热水没过鸡腿肉烧开转小火焖煮个15分钟左右，最后放入青椒/拍蒜大火收汁即可。 炒茄子是家常做法，土豆鸡蛋汤很久没喝了，别有风味，土豆片要切薄，用猪油给它炒断生再加水煮软，倒入蛋液，蛋液凝固后放盐/味精调味即可，鸡蛋鸭蛋都行！#家常菜教程 #我的厨房日记 #一起学做菜 #一日三餐人间烟火 #抖音美食创作者
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呼和浩特市新东方高级技工学校专用号4天前
家人们，谁懂啊本来以为新东方中餐只叫传统菜，没想到各种网红爆款融合菜全部手把手实操教学#学中餐烹饪 #初高中生理想的选择 #学技能好就业
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我是雯子呀1周前
一份合格的减脂餐真的没什么难度，一锅端走碳水蛋白质加膳食纤维#减脂餐 #低脂低卡 #低卡低脂餐
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Yoyo4天前
番茄青菜鸡蛋粥 食材简单，做法零难度，番茄天然酸甜，青菜补维生素，鸡蛋补蛋白，熬得软烂绵密，好吞咽好消化 换季没胃口、不爱吃菜的宝宝，做这碗准没错，一口一口吃得香，营养满满长身体～ #真实生活分享计划 #宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #养脾胃辅食
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伯酱酱不内耗4天前
5分钟搞定小学生早餐，不备菜，不复杂，不内耗，以快为主要原则。开干#美食趣胃计划 #小学生早餐营养搭配 #快速早餐
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盖盖的小锅1周前
备菜的时间是炒菜的N+N倍。学做菜的第7天，之前知道它好吃，但没想到它这么难弄啊，我有预感之后我下了班实在没有力气做这么费劲的一道菜。#每天分享做菜 #一起学做菜 #日常炒菜
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刘小厨厨房5天前
五星级酒店学来的八道下饭素菜，最后一道真是绝了#美食 #家常菜#美食教程#下饭菜
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燃代煮南 陈子越5天前
提升自己永远比仰望别人更重要 @陈鹏飞 @安琪🦋💨 @露露. @三哥爱土菜 #鱼丸配方 #跟着大厨学做菜 #今日分享 #厨师 #跟着视频学做菜
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萍乡笨笨厨4月前
零难度水蒸蛋做法，新手也能一次成功，鲜美好吃#江西萍乡#江西小炒#水蒸蛋#0基础学做饭#笨笨厨
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任世金的家常菜@庆晋门四季土菜1月前
谁懂啊！明档摆菜的快乐 #美食教程 #抖音美食创作人 #美食推荐 #明档菜品展示 #美食
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知屿小厨2周前
谁能想到？鸡翅不用可乐也巨香 万万没想到，不用可乐也能做好鸡翅！做法简单入味，家里小孩超爱吃，零难度家常快手菜，新手一看就会#无可乐鸡翅 #家常美食 #鸡翅 #懒人菜谱 #跟着抖音学做菜
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桐桐就酱1周前
#一起学做菜 #下饭菜 #美味下饭菜 #美食教程
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