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和风细雨：1周前
#中国觉醒第四五节慢动作示范#口令版#音乐版
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华柔柔力球1周前
华柔健身套路第十八套《中国觉醒》分节教学——第四节@华柔柔力球@华柔优品#华柔柔力球#华柔优品#中国觉醒
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华柔柔力球1周前
华柔健身套路第十八套《中国觉醒》分节教学——第一节@华柔柔力球@华柔优品#华柔柔力球#华柔优品#中国觉醒
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风中铃3周前
#柔力球#华柔健身套路《中国觉醒》慢动作
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末末1周前
柔力球直播教学《中国觉醒》第四节（头上平绕翻）2×8+4拍@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球 #华柔优品 #直播教学#中国觉醒
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飘然丝雨1周前
《中国觉醒》分解教学视频：第4节头上平绕翻@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球 #华柔优品#鲜怡嘉
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珠儿1周前
#柔力球 #华柔柔力球 #中国觉醒 #新套路
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高山流水5天前
#柔力球 #柔力球教学！
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鸽1周前
《中国觉醒》第四节（头上平绕翻2*8+4）教学示范——鲜怡嘉老师
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华柔柔力球6天前
华柔健身套路第十八套《中国觉醒》分节教学——第七节@华柔柔力球@华柔优品#华柔柔力球#华柔优品#中国觉醒
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华柔柔力球1周前
华柔健身套路第十八套《中国觉醒》分节教学——第五节@华柔柔力球@华柔优品#华柔柔力球#华柔优品#中国觉醒
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飘然丝雨1周前
《中国觉醒》分解教学视频：前奏+第一节@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球#华柔优品#鲜怡嘉
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珠儿6天前
#柔力球 #华柔柔力球 #中国觉醒 #新套路
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楼兰1周前
鲜怡嘉老师详解《中国觉醒》第四节@#创作者激励计划
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楼兰1周前
鲜怡嘉老师《中国觉醒》4-5节详解
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华柔柔力球1周前
华柔健身套路第十八套《中国觉醒》分节教学——第三节（难度版）@华柔柔力球@华柔优品#华柔柔力球#华柔优品#中国觉醒
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飘然丝雨1周前
《中国觉醒》分解教学视频：第5节摆翻蹬转@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球 #华柔优品#鲜怡嘉
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和风细雨：1周前
#鲜怡嘉老师慢动作示范《中国觉醒》第二节绕环背翻#口令版#音乐版
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楼兰1周前
鲜怡嘉老师《中国觉醒》第三节详解
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@去有风的地方1周前
《中国觉醒》第一节背面教程口令版精讲#华柔柔力球 #新套路学习中 #鲜怡嘉
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难得糊涂5天前
《中国觉醒》第四节
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往后余生我陪你1周前
华柔老师们的健身套路中国觉醒，赶快学起来
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华柔柔力球1周前
华柔健身套路第十八套《中国觉醒》分节教学——第二节@华柔柔力球@华柔优品#华柔柔力球#华柔优品#中国觉醒
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心在飞扬1周前
柔力球《中国觉醒》第三节后导立绕口令版#柔力球 #中国觉醒#柔力球教学 #柔力球运动#因为热爱所以坚持
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柔之魂(抖音)6天前
华柔健身第十八套《中国觉醒》第四节口令教学背面演示#柔力球教学
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心在飞扬6天前
柔力球《中国觉醒》第四节头上平绕翻的口令版音乐版#柔力球#中国觉醒#柔力球教学#柔力球运动 #因为热爱所以坚持1天前
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和风细雨：1周前
#中国觉醒#第三节后导立绕2*8拍#慢动作口令版
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爱525~💓1周前
#直播录屏分享 #中国觉醒 #华柔体育
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往后余生我陪你1周前
华柔小鲜老师讲解的特别好为优秀老师点赞
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正妹柔力球3周前
新套路学起来球友们#柔力球 #华柔柔力球
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$琴3周前
柔力球《中国觉醒》分节与歌词
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筱 黎1周前
现学记录《中国觉醒》1-4节 #柔力球 #现学现拍 #球友难得见面 #记录柔力球人的美好时光
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高山流水1周前
#柔力球#柔力球慢动作教学#华柔任老师讲解！
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末末1周前
华柔柔力球直播间教学《中国觉醒》第3节中的难度动作及练习方法@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球 #华柔优品 #直播教学
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曼妮2周前
跟个风，学习华柔新推套路《中国觉醒》。跟着视频学习，多有瑕疵，待华柔分节视频出来再一一订正，先记录一下吧！
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柔之魂(抖音)6天前
华柔健身第十八套柔力球《中国觉醒》第五节口令教学背面演示#柔力球教学
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心在飞扬1周前
柔力球《中国觉醒》四节头上平绕翻2*8+4音乐版# 柔力球#中国觉醒#柔力球教学#柔力球运动 #因为热爱所以坚持1天前
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和风细雨：1周前
#小鲜老师精讲《中国觉醒》预备1*8+4#慢动作#口令版#音乐版
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和风细雨：1周前
#《中国觉醒》第一节跳步小翻2*8拍#口令版#音乐版
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珠儿1周前
#柔力球 #华柔柔力球 #中国觉醒 #新套路学习中
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华柔柔力球6天前
华柔健身套路第十八套《中国觉醒》分节教学——第六节@华柔柔力球@华柔优品#华柔柔力球#华柔优品#中国觉醒
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爱525~💓6天前
#直播录屏分享 #中国觉醒 #华柔体育
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拂晓1周前
#柔力球 #课堂教学视频 学习新套路《中国觉醒》1-5节，先拉框架再规范动作
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飘然丝雨1周前
《中国觉醒》分解教学视频：第3节后导立绕@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球 #华柔优品 #鲜怡嘉
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曼妮2周前
继续学习《中国觉醒》第六、七节，就从前奏串联到第七节吧！
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柔之魂(抖音)1周前
华柔健身套路《中国觉醒》第三节口令教学背面演示#柔力球教学
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和风细雨：1周前
中国觉醒第三节难度动作解析（右侧后导立绕）
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珠儿1周前
#柔力球 #华柔柔力球 #中国觉醒 #新套路 第三节教学
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华柔点评一李彩3周前
初学<中国觉醒>1一5节
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卿1周前
中国觉醒（华柔健身套路第十八套）4～5节（背面）
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心在飞扬6天前
柔力球《中国觉醒》四五节音乐版#柔力球#中国觉醒#柔力球教学#柔力球运动#因为热爱所以坚持
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鸽1周前
《中国觉醒》第五节（摆翻绕转2*8）教学示范——鲜怡嘉老师
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高山流水5天前
#柔力球#柔力球教学！
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鸽6天前
《中国觉醒》第六节（绕抛平旋4*8）教学示范——鲜怡嘉老师
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微风拂晓1周前
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楼兰1周前
《中国觉醒》第二节详解
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阿魚1周前
中国觉醒/第一节：跳步小翻/口令+音乐2*8拍，听任鹏飞老师讲！
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柔力球《中国觉醒》第五节摆翻蹬转音乐版和口令版#柔力球#中国觉醒#柔力球教学#柔力球运动 #因为热爱所以坚持
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华柔柔力球第18套健身套路《中国觉醒》@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球#华柔优品 #直播教学 #中国觉醒第三节
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《中国觉醒》分解教学视频 ：第2节@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球 #华柔优品 #鲜怡嘉
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