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_(:з」∠)_2月前
大学上课收手机我就这样 嘎达嘎达 喜欢美丽小废物_(:з」∠)_ #阅星瞳 #唠嗑 #改造 #痛机 #摸鱼
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小董学长6天前
越临近大考越要戒掉无意义刷手机 #中考 #高考 #摆脱手机依赖 #学习效率 #学习动力
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李面请（广泛试错版）4月前
不想玩手机，不想出门，还想找点事情做，推荐8个“消磨时光”的小玩意#好物推荐
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嘉嘉子6天前
大学生别再刷手机了!试试这个宝藏技能#干货分享#信息差#大学生#大学生生活费#技能
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二栀陪孩子2月前
断绝孩子手机上瘾最快的方法，后悔知道太晚了 孩子沉迷手机根本不是靠骂能解决的 3-12岁抓对习惯 比吼一千句都管用 帮孩子戒掉手机瘾 找回学习内驱力 不好意思人太多了，私发不了。需要资料的朋友，请直接去我的主页点击加群领取哦！感谢理解！ #育儿 #亲子教育 #孩子沉迷手机怎么办 #育儿经验分享 #天赋表
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清华嘉特林5天前
不玩手机时，可以做这9件事 #自我提升 #戒掉手机 #自律 #时间管理 #成长
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珠珠^_^4天前
越躺越累？大学生必看的高能量生活方式 #大学生#高能量的人 #嘴替 #假性疲惫#口播
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斯文丫丫SIWENYA2周前
稳住专注力｜拆分学习时长🎧 接纳自身学习节奏⏱ 适度拆分，告别低效内耗式的学习模式#学习记录 #studyaccount #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活
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乐玩星球4天前
专注力训练机 贝恩施听觉专注力训练机一日一练培养专注力中小学生智能早教机#专注力训练机 #学生用品 #教育好物 #中小学生 #专注力培养
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蒙蒙没烦恼1周前
#影音视频 #通用 #vivo应用商店 消磨时光新帮手
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潮野新纪元4天前
桌面手机支架上课作业视频学习录像直播多功能懒人支架万向折叠 #手机支架 #懒人支架 #桌面收纳 #直播支架 #学习神器
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天诚的纸飞机7月前
#机上娱乐 这些超实用消磨飞行时间APP你知道吗？
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雨齐的38度3月前
假期和孩子做的小事#假期 #居家 #治愈 #熊孩子的日常 #百亿流量扶持
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学渣守护者1周前
十次假期计划，九次败给手机！如何训练手机管理能力？ 手机作为学习的工具 给我们提供了便利 打破了信息差 是学习的帮手 但是一旦失控 也是浪费时间消磨斗志的头号元凶 瞬间转化成学习的天敌 对于这把双刃剑 我们要做的不是彻底排斥它 而是要快速培养“驾驭手机的能力” 从而实现管理手机 而不是被手机管理 今天教给大家一个简单的训练方法——“手机隔离行动” 分析隔离过程中的三个阶段 以及不同阶段产生的原因 深度解析四种不同的收获 以及两个需要注意的操作细节 让你轻松成为“手机狠人” 告别自责内疚 顺利完成学习计划！ #高考#中考#学习#自控力#玩手机
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啵啵儿1月前
利用课余时间实现经济自由！#大学生 #经济独立 #女性成长
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波导BIRD白龙马数码专卖店4天前
孩子用手机总分心？这款学生机太懂家长了！ 上课免打扰+戒网无游戏，还能AI定位防走丢，家长随时掌握孩子位置，视频通话也方便~#好物推荐🔥 #数码科技 #3c好物推荐 #手机数码 #手机
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小康胖胖2月前
开学了，你留恋假期的里的手机“自由”吗？别让多巴胺绑架你的青春#多巴胺与内啡肽 #尹烨#成就#自律即自由 #青春的样子
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Miya育儿3天前
跟沉迷手机的娃别硬来，会说这3句他自己就不玩了 娃沉迷手机别硬抢，这么说他主动就放下#孩子沉迷手机怎么办 #家庭教育 #亲子教育 #育儿干货
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🌈👸🏻小哪吒NANA1年前
学生上课玩手机被没收，老师叫到办公室教育：字字珠玑，句句戳心，看手机真的看着小事，事实真的很消磨意志，深有体会，不管大盆友小盆友都应该注意#小孩玩手机上瘾怎么解决 #上课交手机 #教育 #触动心坎的那些话 #手机
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胡说老王·老王有货5月前
新手做短视频！每天1小时，一个人就能干！教你把手机变成赚钱生产力工具，不用花几千块上课，就靠“抄作业”让算法帮你打工！#短视频创业 #搞钱思维 #自媒体创业 #商业认知 #胡说老王
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会红小师妹4天前
带娃无聊的时候可以来这看看#今日头条极速版 #带娃日常 #带娃的日子 #消磨时间 #赚钱
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老蓝老蓝2月前
开学第一课，别急着上课！ #开学第一天 #老师 #班主任 #上课 #课堂游戏
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77要暴富¥ㄟ(´･ᴗ･`)ノ$4天前
##向往的生活游戏 ##抖音小游戏 #女生游戏推荐 #消磨时间的游戏推荐 #大学生哪有不疯的
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大雨同学 ଲ1月前
今天分享一个我经常用到的宝藏神器~#师范生vlog#效率#大学生#抖音小助手
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笔墨书香1周前
这书能让孩子戒掉手机 多维度引导孩子戒手机 精准破解手机依赖
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凯叔讲故事儿童启蒙1周前
上学路上、吃饭间隙、睡前10分钟，这些碎片时间怎么利用？《少年参考》用音频填满空白，把“无效消磨”变成“有效输入”。日积月累，孩子的知识储备量会让你惊讶！ #少年参考#碎片时间管理 #高效学习 #凯叔讲故事#知识积累
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Lemon淏同学3天前
每天15分钟碎片时间，玩出强大专注力，实测真心好用#七桃百数斩#专注力训练 #思维训练 #益智玩具 #百数斩
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薛语在努力4天前
悟空浏览器消磨时间很合适#悟空浏览器 #我的看剧搭子#追剧
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凯叔讲故事儿童启蒙1周前
上学路上、吃饭间隙、睡前10分钟，这些碎片时间怎么利用？《少年参考》用音频填满空白，把“无效消磨”变成“有效输入”。日积月累，孩子的知识储备量会让你惊讶！#凯叔讲故事#参考消息#少年参考
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零点知心赋能8月前
假期孩子沉迷手机父母用这一招百试百灵#家长必读 #家庭教育 #父母课堂 #孩子教育 #育儿
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青少年问题解答-庄老师5天前
厌学躺家低谷期的孩子，如何给他“加满油” 孩子既不返校、也不办理休学，整日锁门躺平、沉迷手机、拒绝沟通。嘴上想上大学，内心却极度内耗、能量枯竭、自卑敏感。不是故意摆烂，而是身心透支、无力支撑。强行逼迫只会加重对抗，先修复情绪、补足内心力量、慢慢重建内驱力，才是唯一出路！#孩子不上学 #青春期厌学 #居家摆烂 #休学边缘 #内驱力修复
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吴老师聊学习3周前
孩子注意力不集中，使用正话反说。注意力时间短的用百数斩。上课写作业走神的就用干扰模式。一共八种模式，每天练习10分钟，听课越来越集中，不需要提卡，在家外出，随时随地练习#专注力练习 #舒尔特方格 #亲子教育
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老范说说 （开学不焦虑）3天前
手机没封起来就别说努力学习了 #中考复习#中考倒计时
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腕百科严选数码3周前
手腕上的“小手机”！学生党必备多功能智能手表 学生党直接冲！！ 腕百科手表=手腕上的迷你手机 听歌/看小说/刷视频 全功能在线 上课/住宿再也不用愁没手机玩了 颜值也超耐打，奶白色表带巨百搭 百元价位直接拿下，性价比直接拉满💥 #学生党闭眼入 #智能手表推荐 #腕百科 #平价好物 #腕百科严选
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千书万卷1周前
如果孩子东张西望、注意力不集中，可以试试这套数字连线绘画游戏，在玩的同时还锻炼专注力和耐心，观察力也逐步提升#专注力训练 #专注力培养 #思维训练 #远离手机
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邢馨悦_4周前
让我看看谁在大学水课不是睡觉就是玩手机？#大学生 #大学避坑指南 #大学生信息差 #大学生学习资料分享 #大学生应该具备哪些技能
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豪好豪1月前
水课打死也不能告诉室友的宝藏神器!#大学生必看 #大学生 #水课 #干货分享 #大学生好物推荐
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现场留声机1周前
你朋友要是干过，赶紧分享给他看看#回忆杀 #教室 #高中回忆 #藏手机
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名校堂学习文化旗舰店6天前
碎片化时间高效利用，悄悄实现成绩逆袭 #学习机
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学霸玩游戏✌️1周前
#这个游戏很好玩#快来和我一起玩#别瞎猜点即玩#消磨时间
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拔萃学校招办专员—常老师2周前
孩子总是玩手机怎么办 #夏邑拔萃常老师 #夏邑拔萃 #夏邑 #夏邑县 #上热门
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阿宋的儿童画3天前
锻炼专注力的好方法，把数字依次从小到大连线完成，就得到了一副漂亮的卡通画，很好的锻炼了孩子的专注力，上课总走神，学习不能专注的孩子，一定要试一试#连数成图#连线成图#早教玩具#专注力训练#幼儿绘画
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班主任寄语（湖南永州）1周前
拒绝游戏诱惑，深耕当下时光；放下手机，不负青春。#学生生涯最难忘的一课 #这样的课堂氛围真的爱了 #正能量班级 #师生日常 #上课玩手机的危害有哪些 @班主任寄语（湖南永州）
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橘子老师2周前
利用好课前五分钟！ #老师 #教师 #上课 #上课日常 #班级
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尧哥陪你读大学3天前
“时间贫困”！大学生必看的时间突围指南 #时间贫困 #时间管理 #假性忙碌 #自我调试
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小土豆（村花）4天前
##占城大师 ##抖音小游戏 #女大学生 #这个游戏很好玩 #消磨时间的游戏推荐
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DZ体能训练3天前
肩颈的自我救赎时刻，上班族&手机党必备的日常拉伸松解动作！ ✅拉伸小贴士： 1. 拽拉力度要轻柔舒缓，不要猛扯硬拉，保持温和牵拉感即可，避免肩关节受力过大。 2. 转头和低头幅度量力而行，有酸胀感就停，出现头晕、手麻立刻停止练习。 3. 肩胛骨上下耸肩要慢节奏控制，动作匀速连贯，不要发力过猛，专注感受肩前侧与肩颈深层拉伸感。 ⚠️此视频动作仅为日常拉伸放松动作，不具备医疗功效，如有颈椎相关问题请咨询专业医生！#健身 #拉伸 #肩颈疏通 #久坐 #低头族
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老王老王吃饭要抢3天前
我爱学习 再不学人工智能，怎么玩好你的手机
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沐溪～好物推荐精选3天前
孩子专注力差 上课走神 坐不住，给他玩这个趣味接力棒，锻炼提升孩子专注力，反应力和手眼协调能力#育儿#感统训练 #居家锻炼 #好物推荐🔥
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开心的体育老班Chen1月前
上课玩手机，又能有什么坏心思尼「62天」 #高中#校园#高中生活#vlog十亿流量扶持计划#在拍一种很新的vlog
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潇哥&娅菲3天前
手机和游戏正在消磨你的意志#防沉迷手机 #拒绝沉迷手机游戏 #
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长安论健11月前
#老师向同学们点出玩手机到底有害在哪里 ：它在消磨你的耐心和专注力 #短视频 #沉迷玩手机 #教育
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知意4天前
“这是你最后的机会了”#Deepseke #ai #数学天才 素材来源：@讲ai的老韩
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爱玩的小王~3天前
#这游戏太难了 #解压小游戏 #女大学生 #消磨时间的游戏推荐 #超级电玩城
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逆袭的迪迦4天前
##占城大师 ##抖音小游戏 #大学生 #解压小游戏 #消磨时间的游戏推荐
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留得花1年前
过度玩手机消磨意志.这句话讲得真好
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屑无名i6月前
锐评上课各种消磨时间的方式#校园#搞笑
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一心陪你成长3月前
带着觉察刷手机 从消磨时间到自我赋能#自我觉察#自我成长#个人成长#觉察#情绪
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上课别太浪2月前
沉浸式体验上课玩手机 #老师日常 #上课玩手机 #觅讯 #网课 #校园日常
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故事喵4天前
##占城大师 ##抖音小游戏 #大学生 #休闲游戏 #消磨时间的游戏推荐
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简介:

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