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对方明明已经屏蔽你、拉黑你、刻意隐藏自己的生活, 你还要换小号、借别人的账号,偷偷摸摸去视奸、去翻看; 明明跟这个人已经没有交集,却一遍一遍翻遍人家所有过往动态, 深挖别人不想公开的私生活、感情、日常细节; 不敢光明正大,只能躲在暗处,默默盯着别人的人生。 究其根本你就是想逃避自己的生活 自己的日子没方向、没重心、过得空虚, 就把所有精力都放在窥探别人身上, 不敢面对自己的现状,只会沉迷别人的生活看热闹。 久而久之很容易引发攀比和嫉妒 总拿别人的生活对标自己, 别人过得好,自己焦虑内耗; 别人过得不如意,又暗自心里平衡, 把别人当成自己情绪的参照物。 很多情侣分开之后,执念太重、放不下 明明不联系、不打扰,却舍不得真正放下, 靠着偷偷围观,维持一份虚假的联结感, 最后消耗的全是自己的情绪和精力。 还有一种纯属,没有边界感 分不清什么是公开,什么是隐私, 总凭着过度的好奇心,去窥探别人不想被看见的一面。 我们也会看喜欢的博主生活记录,这是光明正大欣赏别人公开的生活,是修养;但是躲在暗处窥探别人私密的人生,是内耗。 与其总盯着别人怎么过,不如把时间收回自己身上,好好经营自己的生活#不要偷窥别人的生活 #拒绝内耗#情感共鸣#书单分享#好书推荐
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