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他们就想看着你输,那你偏偏不让他们得偿所愿 最近在网络上刷到了很多抑郁症网友发的帖子,他们都很悲观,其实我觉得这不能全怪他们,因为我们这个社会一直缺乏对于他们的关注,而且绝大多数的人都不太认同和理解他们。很多人都觉得他们是敏感,脆弱,甚至是矫情。但其实他们心里承受的压力比普通的大的太多。正常人大脑有自动处理垃圾情绪的能力,只要让他静静待一##会,一般情绪就会慢慢被消化掉。但是患抑郁症的人呢,他们的大脑是没有这方能力的。所以他们得靠外界的方式去给他们舒缓,所以如果他们的情绪没有得到很好的处理,可能会一直累积,直到情绪积累满了,他们就会向内攻击,而伤害自己。 那在这里呢,我也跟抑郁症患者的朋友说几句,无论你现在被情绪困扰多久了,请不要放弃好吗?想想这个世界其实还有很多美好的地方。我知道你和心中的那个怪兽对抗,就已经让你身心俱疲。但请还是不要放弃,因为那个怪兽最怕的就是人间温暖,尝试多去和一些执着的人交流互动,做什么都行。你也尝试着给自己确定一些目标和计划,当你每一次战胜心中的那个小怪兽的时候,就记住那种感受。等你那种感受成功了上百次,上千次的时候,你心中的那个小怪兽就会不攻自破。记住战胜他的方式不是和他去对抗,不要去问他为什么,凭什么?学会去忘记它做自己能做的。 祝每一位被情绪困扰的患者,早日康复,以上是一点点小小建议,希望能帮到你,小子在这里班门弄斧了。 #抑郁症#早日康复 #葫芦娃
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