您是不是在找：

竭尽全力1年前
投篮一定要把出手点举过头顶吗？ 关于举球点的高度@刘书程 #投篮 #竭尽全力球员发展#成都篮球特训
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞517
厦门小库里10月前
get丝滑的上肢发力 视频有点长耐心观看哦#库里#一段式投篮 #投篮训练师鸿#上热门#创作者扶持计划 @抖音创作小助手
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2470
饮水机球员9月前
美式球员-卡米然的投篮解析 #篮球 #投篮 #投篮教学 #三分球 #二段式投篮
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞961
细人5月前
这是不是你练投篮的现状？不知道什么投篮姿势最适合自己？ #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #投篮
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4965
三号同学🏀1年前
这个投篮只有詹娜能防住#布克 #三号同学
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4736
超派铁拳2月前
分享是美德 #一段式投篮 #抖音球风挑战赛
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4327
刘某10月前
投篮标准一定是3个90度吗，在这个标准下调整一下或者可以解决一部分投篮发力问题#投篮 #科比 #麦迪 #库里
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1035
褚衍辰Kylin7月前
99%的兄弟中投猛如虎，但是总投不到三分和长两分，不是因为力量不够，而是你把握不好起球的时机，没有练出固定的出手姿态，今天给大家分享几个小技巧，看完后或许你就能找到那个午后你突然投篮非常顺畅的感觉了！#篮球技巧 #手把手教学 #投篮教学 #篮球干货 #三分球训练
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2542
朱洪進_1年前
到了球场乱投不如花点时间完成这套投篮训练 视频有点长，耐心看完#投篮训练 #篮球教学 #篮球 ##运球 #干货分享
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞255
乐旋篮球大飞教练4月前
四个动作快速学会投篮 #篮球#篮球教学#篮球需要沉淀#篮球男孩#烟台篮球
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
篮球科学11月前
投篮案例分析纠正 建立正确的投篮发力，会适应的投篮事半功倍#投篮教学 #投篮发力 #投篮姿势 #三分球
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
阿龙纳斯3月前
颠覆你投篮认知的三个发力技巧 #投篮教学 #投篮发力
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6852
叫我周师傅10月前
试一试我说的这几个角度，你会有新的收获！#投篮教学
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞824
Mingdabasketball7月前
解锁精准投篮！视觉处理全攻略 想拥有NBA射手般美型又高效的投篮？本期视频系统拆解投篮动作的5大核心：站姿、送球、持球手感、辅助要点和随球动作。适合初学者到进阶球员，学会分析站姿类型、送球轨迹、出手手指主导性，找到适合自己的投篮风格！快来练习，提升命中率！点赞、评论、订阅，分享给球友，一起变强！#投篮训练 #投篮动作 #站姿技巧 #送球轨迹 #随球动作 #篮球基本功 #提升命中率 #青少年篮球 #NBA投篮技巧 #个人练习
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1668
灯泡老舅UncleBulb1年前
假期看老舅，投篮进步明显吧？明天上学上班了，再教你个简单有用且高效的突破终结手段。突投结合，打爆你兄弟！ #篮球教学 #过人技巧 #内容启发搜索 #灯泡老舅 #练舅有效
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
球指导4月前
投篮投不远，试试唐斯的"坐地炮"投篮#唐斯 #尼克斯 #投篮 #投篮训练 #篮球教学
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
EPIC青训🏀（春季学期招生）6月前
视频略长 纯干备好水#篮球教学 #篮球训练
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3893
球指导6月前
跳的越高越销魂，麦迪跳投了解一下#麦迪 #跳投 #投篮 #投篮训练 #篮球教学
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
77Ss8月前
分享五种三分稳定性投篮动作 多多重复 百炼成钢！#篮球 #投篮 #练就有效 #随心而悦live起来 @抖音小助手
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3905
冰美式薄荷糖7月前
投篮，我有三不投‼️你属于哪种🤔 投篮三不投#投篮 #投篮训练 #篮球
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞910
朝_chao6月前
静眼投篮技术 静眼投篮技术#一段式投篮 #投篮教学
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞460
褚衍辰Kylin7月前
有着人形炮台之称的克莱汤普森是联盟最好的射手之一，区别于库里的一段式，他的1.5段式投篮技术是普通人最好学习与模仿的，既有一段式的轻松发力，也兼具两段式的稳定性。#一点五式投篮 #投篮训练 #投篮教学 #篮球教学#左右力量
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8405
灯泡老舅UncleBulb6月前
你与精英的差距就在于细微处的控制 #篮球教学 #投篮 #灯泡老舅 #练舅有效
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
篮球康复曹小锄1月前
视频有点长，需要点耐心#投篮姿势 #投篮 #篮球康复#运动康复
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
冠军🏆之星5月前
5岁零基础小朋友，一节投篮课程，从0到1细节教学，小年龄段徒手发力模式先行，强化下肢依靠髋关节主导发力，道具问责，加强理解，先理解有利于提升训练效率，视频有点长
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
Mingdabasketball8月前
投篮更准的秘密！短出手让你命中率飙升 投篮不稳？可能是你的出手动作太“长”！本期视频讲解长出手与短出手的区别，教你3个关键技巧：找到力量点、同步发力、“肘部送筐”。适合初学者到进阶球员，学会紧凑出手，提升比赛中的命中率与稳定性！快来练习，打造高效投篮！点赞、评论、订阅，分享给球友，一起变强！#投篮训练 #短出手 #长出手 #投篮技巧 #提升命中率 #篮球基本功 #肘部送筐 #青少年篮球 #NBA射手技巧 #个人练习
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞773
薪火阵营3周前
被这两个女孩燃到了！教科书般的虚晃与防守！ 精准下手，让对方毫无机会，最后看准时机果断投篮，这操作又飒又燃！巾帼不让须眉，为这些在球场上拼尽全力的篮球女孩点赞！#篮球女孩 #虚晃投篮 #紧逼防守 #薪火阵营 #篮球比赛
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
冰美式薄荷糖7月前
当今投篮刻板印象，只有篮球人才看得懂🤦‍♂️ 你练球的时候遇到过吗👀#篮球 #投篮 #一段式 #二段式
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
田野1月前
｜言传身教｜实战投篮的运用｜ #中国野球王田野 #一招拿捏全场 #练就有效
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1210
祁遇1月前
一个人的投篮训练计划，助你成为顶级投手！ #投篮训练 #投篮教学 #篮球教学 #篮球基本功 #每个动作都是用汗水换来的
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
小雪哥1周前
细节满满的投篮私教课 #投篮 #vlog十亿流量扶持计划 #篮球需要沉淀 #今天也在好好运动 #练就有效
00:00 / 06:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞904
牛油果味卡布达1月前
投篮篇1-动作建立 标准动作模板，“正确长什么样” #抖音球探计划#篮球干货#上热门#抖加小助手
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞460
女篮张子宇1月前
中国女篮大中锋，张子宇霸气登场！几大步贯穿全场，一到篮下手一举，收下篮板又投起！左右护法来犯规，上帝视角，看得清楚的很！左一打来右一打，裁判就吹对手打手犯规！只有送她上罚球线，#中国女篮 #女篮张子宇 #体育精神 #篮球 #篮球需要沉淀
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1502
篮球科学3月前
球员投篮技术优化方向！ 通过分析球员的投篮模式，争对性的矫正动作模式，普通人也可以从中借鉴，也欢迎其他球员踊跃投稿#投篮矫正 #投篮训练
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
史超只有192🤪3月前
干货 不会投三分？发力不流畅？看完这个视频，你可能就成一个准投手了#投篮姿势 #投篮教学 #三分球 #吃喝玩乐分享计划 #这也能开播
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
篮球诗人赵老师9月前
神射手投篮秘籍 神射手的投篮干货，视频有点长，需要多点耐心，肯定有能帮助到你的地方#篮球教学 #三分球 #跳投 #投篮姿势 #投篮教学
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
童sir1年前
深耕20年投篮技术要点，可下载 给大伙分享一期关于投篮的内容 投篮的三个要素:脚尖方向、发力顺序和力线！#篮球🏀#早餐派对 #篮球技术教学
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞288
灭3周前
库里这投篮姿势，简直是“帅”到没朋友！三分线外，手起刀落，篮球就像长了眼睛一样直奔篮筐。别人投篮靠手感，他投篮靠“魔法”吧？这精准度，让对手想防都防不住。不愧是“三分雨”的制造者，每次看他投篮，都像是在看一场视觉盛宴。库里，你是不是偷偷去篮球学校进修了？#库里三分雨#篮球盛宴#投篮大师
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
李钰琢Ghost8月前
长两分嘎嘎拔，三分吃奶的劲都用了！没找到掌控发力的能力…#篮球技巧 #篮球基本功 #投篮
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞423
橙星的娱乐圈2周前
杜江陪儿子打球，12岁嗯哼投篮动作好帅，四肢修长身形像极爸爸
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
孙杰篮球青训1周前
如何正确急停投篮 #篮球#篮球教学#篮球需要沉淀#篮球训练#篮球男孩
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
AF泡菜1月前
投篮发力是两指还是三指？#篮球教学 #篮球基本功 #投篮教学 #投篮发力 #篮球需要沉淀
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
孙那个鹏8月前
“帮100个朋友精进投篮”，目标达成2%。PS:我知道现在有很多人认为不沉球是很先进的，也看过一些视频说不沉球，抱歉我个人很难认同，我认为投篮前重心一定要向下，才能更稳定得上。#帮100个朋友精进投篮
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3216
马重玖 MCJ4月前
高手位投篮时发力也是一股 只是身体结构有点区别
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Three刘思瑞6月前
如何提高射程像库里一样轻松超远 #篮球 #投篮教学 #一段式投篮 #投篮姿势 #刘思瑞
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8970
🏀搬同学只想练球10月前
第68天加训，开始练投篮，15天必须有效果，练起来吧#专项训练 #篮球训练 #篮球干货 #球性练习 #篮球教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
任松涛11月前
持续努力ing🏀总有一天能给我带来惊喜#一段式投篮 #训练日常 #篮球梦想#篮球需要沉淀 #篮球男孩
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
Wsa.1周前
🏀训练|第三集 别说，去做，踏出第一步，剩下的交给重复。#投篮 #沉浸式
00:00 / 08:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
灯泡老舅UncleBulb1年前
视频较长，这集也无所谓流量，毕竟真理只掌握在少数人手上 #篮球教学 #投篮 #内容启发搜索 #灯泡老舅 #练舅有效
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1602
赵博士不是赵老师1周前
长视频 练练无球跑位投篮#篮球场训练 #珍惜打球的机会 #打篮球新姿势 #户外篮球 #投篮
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
是爱打球的啊晓啊~~7月前
#vlog日常 #打篮球的女生 #原创视频 打的光光是篮球吗？是氛围！！！#晒晒你的投篮姿势
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
81少年阿玉5月前
六项挑战第11天，调整投篮手型握球有效果，弹道更正了。 #挑战自己 #突破自己 #一段式投篮
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
老查SmoothOperator5年前
投篮越准的球员，在出手前和投球时，对篮筐的注视时间会越长且越沉稳 #篮球 #静眼 #新年一起打篮球
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
篮球社区3年前
盘点NBA最奇葩的投篮动作，最后一位还是东契奇的对手，出手太令人意外了！#篮球
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
篮球微传记3月前
抽象投篮动作大赏，国产投石机投篮又怪又准，抽搐投篮防不胜防 抽象投篮动作大赏，国产投石机投篮又怪又准，抽搐投篮防不胜防
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞417
忙忙芒果妈2周前
小芒果的日常～4️⃣1️⃣9️⃣ #篮球小子🏀 #热爱篮球的boy #晒晒你的投篮姿势
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
健身篮球🏀小刘4月前
超级长视频投篮🏀，找不足#篮球需要沉淀 #篮球 #篮球投篮 #篮球投篮的正确姿势
00:00 / 18:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
汤老思Tom篮球10月前
投篮姿势改善非一日之功 但只要每天一点点… 虽然好长一段时间没有训练 但是依然充满信心 我觉得 离最终心目中那种投篮姿势不远了 #篮球训练 #投篮训练
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
三分葱1月前
胸口沉球，出手又快又稳定#篮球#投篮#三分球 #沉球
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
章鱼篮球训练3周前
这小孩学了N多年的篮球🏀的投篮姿势，我用了一小会帮他改了一下#篮球技术训练 #篮球基本功沉淀 #抖音二创激励计划
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
Macky212月前
球场上是每个篮球人的浪漫 球场上这一下，直接把“曼巴精神”焊在空气里了！阳光底下的投篮，是对科比最热血的致敬——热爱可抵岁月长，篮球永远滚烫🏀#篮球技巧分享 #篮球需要沉淀 #投篮训练 #日常vlog #运动
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
厦门小库里4月前
库里投篮好学吗 #库里 #一段式投篮 #厦门小库里#投篮训练师鸿#上热门
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞745
我是YeayMen1月前
善用腿部发力，远投如此轻松 #创作灵感 #三分球 #投篮训练 #下肢力量 #投篮
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞11

简介:

您在查找“下手投篮长什么样”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-11 05:18

相关推荐:

热门推荐: