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张丸子1月前
15s变强大|身弱之人，这次真想通了！#女性成长 #女性力量 #成长力计划 #自信 #职场妈妈
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絮散风余2周前
趁最近状态不错，想简单聊一下抑郁症这件事。 生病之后，对这个病有了完全不同的理解。很多人觉得抑郁就是想太多、不够坚强、过一阵就好了。其实不是的。它像一场看不见的感冒，不是靠“想开点”就能解决。 很多时候，我们需要的不是建议，不是讲道理，更不是“你看看别人”。需要的可能只是一句“我懂”，或者一个不问原因的陪伴。如果有人对你说“我在”，可能比一万句“你要加油”都有用。 如果你也正在经历，你不是一个人。我们都在慢慢学着和自己和解。 #闲谈抑郁症 #心理健康 #理解与陪伴 #抗抑郁日常 #拒绝污名化
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王韵琳5月前
Girlstalk：养成内核稳定的几个方法 不苛求完美，不放大尴尬，不畏惧情绪 真正的稳定是学会和那个偶尔脆弱的自己温柔地握握手 希望我们都可以有柔软而坚韧的力量#女性成长 #稳定的内核 #修炼自己 #自洽而内求 #不内耗
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晓山亲子课堂-上海曜加科技6天前
孩子爱哭，如何培养坚强与自信 家有小哭包怎么办？#爱哭鬼 #孩子教育 #亲子关系 #育儿 #培养孩子好习惯
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表哥(覃进展)5天前
人生这道题，怎么选择都会有遗憾！ 我们好像不该这样，却又只能这样。奔溃也许就在一瞬间，但我们还是始终相信一定会有奇迹…@黄可爱
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arin10月前
你再坚强一点好不好#集训#舞蹈
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苏小东1周前
今天下雨了就不干活了，发个视频给家人们说说心里话，今天状态不怎么好，我会尽快调整好自己的状态，不让家人们担心，因为我有父母，老婆孩子还有很多关心我的人，我会坚强不会倒下去的，评论区帮小东打一波加油
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妞妞的乡村生活4天前
女人从来都不指望任何人心疼，因为这些年她习惯了什么事都自己扛累了，她撑着疼了，她忍着哭了，她藏着因为背后他空无一人，她不坚强又能靠谁呢？其实哪有什么坚强的女人呢坚强的女人都是被磨练出来的，都是被逼出来的。 #摆摊 #正能量 #我的乡村生活 #亲情 #奶奶
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街口心理铺5天前
亲密关系中，学会“有效示弱”比永远坚强更高级 永远坚强不会让人更亲密，只会让爱你的人站在门外，不知道怎么抱你。#心理学 #亲密关系 #有效示弱
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小李夫妻（打怪中）4周前
我没那么坚强，只是不想离开爱我的人。我们一起扛，一定能好起来。#向阳而生
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胡发达的小院1月前
网友建议操作，坚强鸭反而变得更严重了，还是希望大家给点靠谱的建议，不要再给偏方了😣#小鸭子 #鸭子 #生命的奇迹 #神奇动物在抖音
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向日葵1周前
原生家庭给予的钝痛感，给的爱既不够支撑你肆意妄为做自己，给的恨也不足以支撑你抛却一切远走高飞#拒绝内耗 #原生家庭 #亲情
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连星~要加油1月前
再难也别放弃，你比自己想象中更坚强，阳光总会照进来！#上热门🔥
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悠悠好睡眠6天前
原来无依无靠，是命运送最好的礼物 无依无靠看似悲凉 实则是人生最好的成全 没人可依，便学会自愈 没人可靠，便学会自强 全网统一名称：悠悠好睡眠｜加拿大赵悠悠 安简有舒，愿我们都能自愈成长，温柔且坚强。 你有没有过一段无依无靠、只能自己撑过来的日子？ 是不是熬过那段时光，整个人都变通透了？ 评论区聊聊心里话～ #无依无靠 #无依无靠的人生 #加拿大赵悠悠 #悠悠睡眠法 #悠悠逆转法
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兴隆县七彩慈善发展中心［官方号］1周前
本该奔跑的年纪瘫痪卧床，他到底有多坚强？ #兴隆七彩慈善 #公益正能量 #我要上学 #公益 #身残志坚的孩子
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坚强的英妹（打怪兽）2周前
很多人都说我好坚强！其实不是坚强是我没有办法没有选择只能这样硬撑！#真实的我 #乳腺癌恢复期战胜病魔#记录真实生活 @抖音小助手
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彤彤妈要努力💪（小刘）4天前
命运给你考验，是想让你成为更坚强的自己。
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坚强的佳辉2周前
#青年创作者成长计划 谁都有不容易的时候，只要我能克服自己的双手，一样能活出属于自己的人生。加油!#永不放弃的力量 #身残志坚正能量
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￴￴ ￴￴我穿过烟火人间6天前
为什么故事的主角要承受一切…… 你总是挑自己的毛病。嫌弃自己不够坚强。习惯性否定自己。说自己很多坏话。我却觉得不够完美的你。经常掉眼泪的你。像蛋挞一样脆弱的你。特别特别好。我喜欢你细腻的想法和闪亮的心。希望你擦干眼泪再次选择向前。喜欢你的一万次勇敢和懦弱。你很了不起。你很特别。你真的很棒。不要说自己不好。你是最应该幸福的。#人间观察计划 #普通而珍贵的她 #姑姑带娃日常#癫痫男孩#农村人
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af~阿飞1周前
#小男孩儿骨子里的坚强！ 小孩子面对皮肉之苦应该从容面对，当然还是要保护好自己，希望你长大后也有如此般的意志，面对风浪时也能拨开云雾见光明😁
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阿娇听你说1周前
坚强的喜妹， 学会放下面对一切，一桌美味道尽离别愁。下一站：芙蓉镇#腊肉#湘西 #湘西美食 #姐妹 #坚强的面对生活
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杨桃桃4月前
忙碌的一天 太子哥睡觉居然打被子，果然再坚强厉害的男人也需要被照顾#杨桃桃和太子哥 #记录真实生活 #农村生活 #乡村爱情 #摆摊
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呼吸科李德莹4月前
支气管扩张 血氧低，为了家人孩子坚强点，没有过不去的坎 #支气管扩张#呼吸科李德莹#咳嗽#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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踏雪3天前
压力大到无力偿还的你们，也是这样吗？ #负债前行#法拍房#逾期#真实生活分享计划#8090后
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西西5天前
分享一段我差点活不下去的经历，正因为那次经历，一直鼓励着我更坚强地活下去。十多年的苦关都熬过来了，还怕现在“这一关”吗？ 日常实在拍不下去了，换个赛道试试。#真实故事 #贫血 #留守儿童 #创作者中心 #创作灵感
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煜安有话说4天前
#活着 失业不可怕，可怕的是失去少年心气 打磨技能积攒力量，大家一起加油 努力活下去，终有云开见日的一天！
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草莓蛋糕1周前
没人理解的时候 你只能自己硬撑、假装没事、把情绪压下去。 再累再痛，为了撑住，你都不敢委屈。 被人理解的那一瞬间 有人看穿了你的逞强， 有人心疼你的不容易， 有人告诉你：“你不用这么坚强。”这时候，你之前一直憋着、忍着、假装不存在的委屈，一下子全都涌上来了。
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清歌情感3天前
现在的我，铁打的熬不住硬熬，扛不住死扛，挺不住硬挺，心里藏着疲惫和委屈，一个人憔悴，一个人崩溃，一个人慢慢自愈，却还要坚强面对生活。没有人能体会我生活背后的辛酸和痛苦，没有一哭就有人心疼的命，就得学会把眼泪憋回去。这个世界从来没有感同身受，只有冷暖自知。
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李小璐4天前
在这个世界上，每个人都是一颗星星，每个人都可以照亮别人💓 看到他们虽然很不容易，但是依然坚强的露出笑容，人在一生当中总会遇到很多困境，希望我们都不要放弃希望。#母亲节 #有意义的事 #公益
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妍妍抗罕版(橱窗有好物)2周前
#我要上热门🔥 #坚强的孩子 #罕见病 #单亲妈妈
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Nurali旅行🧳5天前
祝大家健康长寿 大家一起提高健康意识
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一喆对焦4天前
他是中国最坚强的石匠，无腿难行却用双手刻出滚烫人生 ，我便圆了他最大的心愿。#皮皮熊老年代步车 #记录真实生活 #身残志坚 #在拍一种很新的vlog #最坚强的石匠
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培雯要加油4周前
生命中，总有一些事我们无能为力，难改命运！人生中，总有一些意外来得猝不及防，毫无防备！我们除了坚强，别无选择，加油🙏🙏🙏#坚强的面对生活 #关爱残疾儿童传递爱心
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安逸 Talk4天前
温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙的坚强。 #摩羯座 #感情 #爱情 #摩羯 #开心
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韩雪老师在这里4天前
如何度过人生的“奥德赛时期”？ 最近刷到奥德赛时期很有感触，现在20多岁的人都更容易焦虑、内耗了。希望我这段话能带给你激励。 马克思主义告诉我们，三步走：发现问题、正视问题、解决问题。 我是一名考研政治老师，每到备考高峰期，工作量爆棚，情绪也最容易崩盘。这时我脑海中会蹦出两个小人：一个说“快点做完，加油”；另一个说“太累了，想回哈尔滨过潇洒人生”。两个小人疯狂辩论，我就知道——该休息了。 我会让自己放松，然后和自己来一场小对话。我把那个劝我放弃的小人叫做“小韩雪”，她是小时候的我，洒脱但遇到困难就想退缩。我不排斥她，也不对抗，而是安抚她：“你先平静一下，现在是大人工作时间，忙完这一阵，我一定放你出来，陪你尽情玩耍。” 接着，我会请出成人版的“大韩雪”，对他说：“我现在很需要你，我们一起完成这些困难的时刻，一起共担风雨，你会变得越来越坚强。” 聊完之后，我的状态平稳很多，情绪恢复，能更从容地进入解决问题阶段。你发现了吗？我没有抗拒情绪，也没有否定自己。我接受现状，拒绝陷入内耗。你也可以试试这个方法——不要拒绝那个有点幼稚、想放纵的小我，告诉他：不是不让你开心，而是再等等。 延迟满足，会让你感受到更多的幸福和成就感。 第二个问题：如何面对迷茫？谁也不知道未来什么样，但我并不觉得这是坏事。正因为未来未知，才让我们在克服困难时变得更强大，也对自己充满期待。 给你三个步骤： 1. 静下心思考：未来你想成为什么样的人？越具体越好，具体到职业、程序、价值。 2. 想清楚路径：如何成为那样的人？需要哪些能力？更高学历还是实践经验？哪些已具备，哪些还需提升？ 3. 去实践：以第一步为目标，第二步为指引，脚踏实地去提升学历或能力，从而拥有选择人生的权利。 请接纳当下会偶尔迷茫的自己，允许情绪低落。当你度过这个过程，它就会成为你的蓄力期、重塑期。不久之后，你也会迎来那个从容、坚定、强大、自信的自己。 #用一篇长文记录考研路 #奥德赛时期 #考研政治韩雪老师 #焦虑 #成长
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刘柯5天前
如果我们正在经历哀伤时刻，可以听一听该怎么办？#沁吾 #艺术疗愈 #心理成长
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是小雪喔（养成系）3周前
这段时间一直都感觉自己变得更坚强不怎么爱哭了，原来只是因为心里紧绷的弦没断罢了#成年人的崩溃 #日常vlog #独立 #进厂打工
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爽爽要加油2周前
日子很难周全所有，负债怎样，带娃又如何？我能抗下所有苦难，也能亲手翻盘，脚踏实地，好好生活，顶峰相见。#真实生活分享计划 #单亲妈妈创业 #女性成长 #抖音热点 #负债前行 #普通人创业
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坚强的小魏（橱窗助力）3周前
我不坚强，谁替我勇敢 #记录真实生活 #熬过了就好了
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曹百万1周前
命运百般刁难，这位单亲妈妈却活成了普通人的光 命运对她真的太苛刻了，经历婚姻破碎，离婚时选择净身出户，一个人带着三个孩子独自生活。命运没有眷顾她，又查出癌症，每个月都要频繁往返医院，她自己也坦然说，不知道明天和意外哪个先来，随时可能离开。明明自己身处病痛，随时要面对生死，却拼尽全身力气，守护着三个孩子长大。我很难想象，一个女人到底要有多强大的内心，才能扛得住婚姻背叛、身体病痛、生活压力，三重磨难。聊天过程中我一直在感慨，有的人衣食无忧，却整天抱怨生活；有的人满身风雨，却依然咬牙向阳生长。她没有抱怨命运不公，没有埋怨人心薄凉，反而格外通透、格外温柔。她说：只要孩子好好的，我再苦再累都无所谓。只要活着一天，就尽力陪伴孩子一天。这世间最伟大的力量，从来不是轰轰烈烈，而是一个普通人在绝境里，依然不肯向生活低头的倔强。如果你现在迷茫、压力大、撑不下去，不妨看看她，生活再难，只要不放弃，就还有希望。平凡的我们，都在用力好好活着。#单亲妈妈 #人间真实 #普通人的生活是什么样子的 #生活感悟 #大美新疆
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坚强的培雯和妈妈3周前
大家不用担心，我们正在努力，会越来越好的🙏🙏🙏#特殊家庭的日常 #父母的责任 #坚强的面对生活
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天一高中生活日记5天前
高三无声的崩溃都藏在隐忍里，久坐劳损、压力缠身，高三孩子的坚强太让人心疼#高三#高考倒计时#陪读家长#江苏高考#亲子关系
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羿朵的窝（5.17生日庆）3天前
轮椅十七年，独居第十年 拼尽全力也控制不了双腿，人生的路还有很长，只希望一切都能好起来#生活不会辜负每一个努力的人 #轮椅人生 #残障 #独居女孩的生活
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一冉3周前
一切看似很正常，其实都是装坚强，无能为力的时候，都是自己一人扛，人生就是这么累，怎么选择都不对，努力只想过得好，结局总让你崩溃。#抖音热歌推荐🔥 #户外真人真唱人气爆满 #云南山歌 #伤感歌曲
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Lisa聊心理2月前
别再说“不许哭”了。哭不是软弱，是疗愈的出口｜情绪释放 压抑情绪 成年人的崩溃 想哭哭不出来 假装坚强 讨好型人格 CPTSD 情绪闪回 童年创伤 内在批判者 抑郁情绪 焦虑缓解 心理疗愈 自我成长 情绪管理 《不原谅也没关系》解读87 #心理学 #哭 #释放 #崩溃 #情绪闪回
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🍓4天前
病了才知道自己没这么坚强，所谓的坚强就是死撑，突然好心疼自己，生病是最无助的时候，身后空无一人，没人照顾，没人关心，只能一个人挺着，告诉自己，所有疼痛只能自己扛。
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淳伊本伊6天前
苦中作乐努力生活的一天，不论遇到任何艰难困苦，大家都要坚强的生活！很长的视频，看完有惊喜。
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@易✨见💦如💫顾5天前
总以为自己百毒不侵 终究还是矫情了，一个人最无助最无力的时候那就是生病的时候了吧，病了才知道自己没这么坚强，所谓的坚强就是死撑，突然好心疼自己，只能一个人挺着，告诉自己，所有疼痛只能自己扛。
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百家心语4天前
人在经历爱错人、病痛等挫折时会大彻大悟，这些是渡劫，磨难促成长明因果 #随拍 #治愈系风景 #生活感悟 #抖音玩法合伙人计划 #独白玩法训练营
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群子（单亲妈妈）6月前
我不强势，谁来护我，我不坚强，怎么生存，在那些难熬的日子里，都是自己一个人扛过来，无能体会那种痛苦 养孩子的压力 你若不努力，我怎么养孩子 盼什么，没什么，怕什么，来什么，该失望的事，从来没辜负我，我真的没有精力去描述我的不开心，没有避风港 我自己独挡 再坚持一下吧，因为有些事情好像除了自己谁也不会懂，有些无奈只有自己体会 谁也不能说，一个人心情崩溃，又慢慢的自愈，时间是最好的见证 加油群子#我的乡村生活 #单亲妈妈
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王姑娘4天前
一切看似很正常其实都是装坚强。无能为力的时候，都是自己一人扛。#单亲妈妈的日子。很煎熬。#抖音小助手dou上热门
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历史上最坚强的小树3天前
解释一下 （不推荐住的太差 不然累了一天回到出租屋上吊的心都有了）#大学生 #毕业#找工作 #梦想 #日常分享
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