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言三三1周前
「欧美天后燃脂派对」。「30分钟英文动感爬坡歌单」集合雷迪嘎嘎、霉霉、布兰妮的超燃金曲，30分钟不间断的动感节奏，为你的爬坡训练注入无限能量！每一秒都踩在节拍上，让汗水和旋律一起飞扬，告别枯燥，高效燃脂！#爬坡 #爬坡歌单 #爬坡音乐 #减脂 #减肥
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元气帆帆2周前
40分钟爬坡暴汗歌单🔥10首全踩在DNA上了❗️ #暴汗燃脂瘦全身 #爬坡 #有氧 #居家锻炼 #捷瑞特DT30跑步机
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蛋卷老姨1月前
爬坡超燃🔥歌单 1.Gimme More 2.Typa Girl 3.like JENNIE 4.Manta 刘柏辛 5.Whiplash 6.Dracula (JENNIE Remix) 7.Golden 8.Up (KARINA Solo) 9.You&Me (Coachella Ver.) 10.Zen 11.Seoul City 12.LIKE THAT #爬坡 #减脂 #健身#健身穿搭 #真实生活分享计划
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叫我小玉1周前
⏰6:30早起爬坡60分钟🔥消耗358大卡五一还债！ 今日运动🏃🏻‍♀️：爬坡60分钟，爽爆了 早餐：蒸饺🥟➕鸡蛋➕牛奶🥛 午餐：一杯黄油拿铁 晚餐：韭菜鸡蛋➕芹菜牛肉➕糯玉米🌽 五一大吃大喝吃爽了，今天狠狠爬坡消耗热量，逐渐回归运动生活#自律 #爬坡 #小基数减脂 #逆袭 #空腹有氧
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黑黑！（减肥版）3月前
Day22 努力让自己成为一个背影杀手🥷 我想说做这几个动作后背没有明显感觉 手臂内侧反而很酸是咋回事🥹#练背 #爬坡 #健身小白必看经验 #抖音年味vlog大赏 #在拍一种很新的vlog
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张张📒（已瘦95斤）8月前
爬坡歌单分享！#健身 #爬坡 #歌单 #gimmemore #减重日记
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ALLMAX1年前
变速爬坡真暴汗啊！||4首🎵 燃脂爬坡BGM 🎵 1⃣ Gimme More 🔥 坡度8 / 速度6 2⃣ You Better Not Come Home 💥 坡度12 / 速度5 3⃣ Body Shots 💦 坡度12 / 速度5 4⃣ S&M 🚀 坡度8 / 速度6 变速爬坡=极速甩脂💦！ 跟着BGM，感受🔥燃烧的快感！ 快码住这份歌单，一起暴汗变美！✨ #allmax #allmax蛋白粉#allmax白桶#allmax天然分离乳清
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夏以弥航1周前
《Gimme more》音乐推荐 #Gimmemore #音乐推荐 #音乐 #创作者扶持计划 #音乐分享
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撸铁妮妮10月前
🎧爬楼机变T台 我的歌单⬇️ Thunder Poker face Next Level Drunk Groove gimme more whiplash sexy back Gimme on up watch me work starboy gentleman Drama MEOW#爬坡歌单 #健身穿搭 #音乐分享 #小基数减脂 #爬楼机
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毛毛教hiphop2月前
10分钟跟练gimme more #hiphop #gimmemore #gimmemore舞蹈 #毛毛教hiphop #SMILEDDD
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经典怀旧舞曲(橱窗有售)3周前
经典怀旧舞曲 #前奏一响拾起多少人的回忆 #经典怀旧 #舞曲dj #嗨曲#嗨翻全场
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中香8月前
脚下的路怎么变成了米兰时装周地毯 #自律 #减脂 #爬坡歌单 #有氧运动 #gimmemore
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捌玖幺叔1周前
#今天听什么 对假期: Gimme more 对睡眠: Gimme more 对马内: Gimme more 对快乐: Gimme more #gimmemore #britneyspears #布兰妮 #黑胶唱片
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胖狗子CC3周前
《Gimme more》 #gta #无止境流行乐电台 #gimmemore #翻译 #歌曲
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李筱懿9月前
分享我运动时常常循环听的几首歌，评论区分享你运动时常听的歌呀，我也来丰富一下我的歌单~#作家李筱懿 #爱知识也爱美 #运动歌单
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爬坡专属歌单1周前
35分钟英文DJ超然歌单 爬坡的神它来了，用于再也不用到处找歌单了亲测适配爬坡的歌单来了!全程30分钟高能无尿点，不知不觉就刷完了坡度，燃脂效率直接拉满，爬坡人快码住!#爬坡 #爬坡音乐 #减脂 #减脂塑性 #减肥 @DOU+小助手
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发呆碎碎念.1周前
38分钟爬坡歌单（高燃硬曲合集） #健身歌单#爬坡#硬曲#phonk #音乐分享
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爱爬坡1周前
45分钟爬坡歌曲跟练 || 爬坡不伤膝盖，高效燃脂，适合运动新手、大体重、膝盖不好的人群，提臀瘦腿，体态纠正，刚开始锻炼可以低坡度低速度适应。#爬坡 #爬坡歌曲 #爬坡 #居家运动 #居家运动打卡
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爱骑车的火火1周前
高原九号上线，带你沉浸式体验普格海口牧场 #骑行 #公路车爬坡 #普格海口牧场
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番茄炒土豆1周前
30分分钟爬坡/通勤歌单 2015-2018维密走秀歌单，坡度10-14，速度3.5-5，暴汗歌单，爬坡时你就是超模#沉浸式听歌 #维密超模 #爬坡歌单 #健身歌单 #音乐种草计划
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Lang2周前
一小时高能量Tech House来啦！五一假期听这个爽爆了！ 五一开车/健身/爬坡/游玩必听！一小时40首歌加长版超足量！Tech House SET 第五期！#爬坡歌单 #开车歌单 #健身歌单 #爬坡音乐 #五一健身也不错
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IamWilliam_1周前
50分钟无缝衔接 开车/健身/爬坡/骑行/运动必听 经典欧美舞曲EDM串烧 第二期来啦！全程高能跟上节奏音量拉满！练完瘦10斤！#健身歌单 #运动歌单 #欧美流行 #爬坡音乐 @抖音精选小助手 下载抖音精选APP 享听抖音功能
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xiaoxiao𐙚♪1月前
‼️100w+看过的新手爬坡跟练包拉伸（1小时版） Hello姐妹们，今天是1小时爬坡跟练包含了5min拉伸，纯爬坡！新手友好！ 记得点赞收藏后在健身房爬坡时用起来～ 每个人不一样 保持微喘气才能坚持哦！ 坡度10 速度1.5 小热身 坡度10 速度3 五分钟 坡度10 速度4 五分钟 坡度12 速度4 十五分钟 坡度15 速度4十五分钟 坡度15 速度4.5 十五分钟 坡度0 速度2 两分钟 拉伸五分钟 整套做完，燃脂效率更高，腿型也更好看，隔天不容易酸～ 记得点赞收藏关注我哦，快去练！ #健身房有氧 #女生健身 #爬坡拉伸 #新手健身 #跟练
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IamWilliam_1周前
50分钟无缝衔接欧美经典舞曲EDM 开车/健身/爬坡/骑行必备 全程高能夯爆了！#健身歌单 #运动歌单 #欧美流行 #爬坡音乐#开车必备音乐 @抖音精选小助手 下载抖音精选APP 享听抖音功能
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Seth1周前
1小时派对主题音乐 你们准备好了吗 #化妆歌单 #健身歌单 #爬坡歌单 #hiphop #hiphopdj
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王削削（百日减脂版）1周前
55分钟超长爬坡BGM来了 速速开始锻炼#爬坡背景音乐
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今天就要瘦2周前
爬坡卡点歌单之40min篇 #爬坡歌单 #麦瑞克小白犀跑步机 #麦瑞克跑步机 #瘦脸
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灰白相间的小猫1月前
9000万人听过的 开车/健身/爬坡/骑行硬核串烧1小时！ 第23期来啦！#开车歌单 #健身歌单 #爬坡歌单 #跑步歌单 #高速歌单
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汉堡ger2周前
45分钟高燃硬曲纯享版合集｜打游戏🎮，洗澡🛁，开车🚗，爬坡💪，肝作业✍️#音乐分享 #音乐推荐 #硬曲 #燃曲 #游戏歌单
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作家辰不醒1周前
nx500爬坡第一视角，动力着实肉
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熹熹🔥💰（薄肌养成系）1周前
30分钟燃爆爬坡BGM，戴上耳机听🎧 #健身 #爬坡 #爬坡音乐 #bgm #燃脂爆汗
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是米小米7月前
爬坡歌单分享丨越爬越带感！ #爬坡 #运动女孩 #健身 #减脂塑形 #好身材练起来
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御姐🌈点唱·鑫1周前
到底要摸哪里？ #御姐#翻唱#gimmemore#la
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DJ大冰串烧优盘2周前
80后重低音舞曲《Gimme More》，当年听不够的神曲，百听不厌 #大型蹦迪现场 #百大dj #电子音乐
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每日英语2周前
经典魔性节奏，永不过时的舞台王者#听歌学英语 #听Music学English #givememore #这节奏感真带劲 #让我们一起重温经典
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循环第8遍2周前
45分钟音乐合集，洗澡、写作业、化妆、车载（爬坡必听） #音乐#音乐分享#青年创作者成长计划
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Star🌟8月前
Feel like model#运动 #健身 #减脂 #爬坡歌单 #爬坡
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陈陈(减脂版)1周前
40分钟5月热门英文歌曲 |开头尖叫不要被吓到了 #今日音频分享 #爬坡歌单 #音乐种草计划
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苏幕遮1周前
爬坡新宠！ #爬坡 #有氧
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馒头大王2月前
听这些歌我看谁还坚持不住#爬坡#爬坡歌单
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钢丝球DJ-YE2周前
五一自驾游的歌单来了 全新30分钟极品TechHouse SET来了，首首改编，无原版。高能量音乐混音! 开车/健身/爬坡/跑步/运动必听，让你开车不在感到疲惫，提高运动表现！ #开车歌单 #健身歌单 #爬坡歌单 #运动歌单 #洗澡歌单
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@荣荣1周前
当你能量弱的时候一定多听红歌，瞬间能量提升，亲测爬坡都有劲💪#爬坡 #有氧
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你的aa（重点细节）3月前
是这个吗？建议不要轻易尝试#杨博文进行曲#gimmemore #抖音热门舞蹈计划 #你的aa
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妮十七6月前
无痛爬坡有氧歌单分享❗️爆汗燃脂真的会瘦🔥 #健身 #爬坡 #瘦身 #有氧运动 #新手健身
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xiaoxiao𐙚♪4月前
❗20万+看过的爬坡减脂思路35min跟练包拉伸 Hello姐妹们，今天带来一套“健身房高效有氧35min全程跟练”，纯爬坡！新手友好！ 记得点赞收藏后在健身房爬坡时用起来～ 每个人不一样 保持微喘气才能坚持哦！ 坡度10-15 速度3-4.5 循序渐进提升坡度和速度！ 最后别忘记拉伸哦！ 整套做完，燃脂效率更高，腿型也更好看，隔天不容易酸～ 记得点赞收藏关注我，快去练！ #健身房有氧 #女生健身 #跑步机爬坡 #新手健身 #减脂计划
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阿天骑行日记5月前
小曲一响 拉爆全场！今日份爬坡必听战歌已就位！ 听了功率加倍，热血沸腾，不是辣堡别人就是辣堡自己！#骑行vlog #骑行 #爬坡 #音乐氮泵 #公路车
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听風11月前
天气预报の小曲 《Gimme More》循环版|“谁懂这种歌和作业的适配度极高”|#戴上耳机 #音乐分享
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Mr.Kay1周前
KPOP｜前奏天花板‼️你们要的YG专场来啦～ 感受来自YG的魅力吧🕶（有宝怪新歌哦） 浴室嗨唱/化妆/爬坡 必备歌单‼️#KPOP #音乐分享 #DJ #BLACKPINK #babymonster
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沉默高速率1周前
想象中的爬坡vs现实中的爬坡 #公路车 #波加查#温格高 #骑行#爬坡#野到尽兴
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real_gugugugu9月前
分享三首爬坡小曲~ 1️⃣ after hours 2️⃣ gimme more 3️⃣ gimme on up #健身 #爬坡 #运动歌单 #健身歌单 #theweeknd
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T-ONE YY4周前
发个长一点的视频#gimmemore #zi琪编舞 #一学就会系列 #入门爵士
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狼图腾1周前
#为什么大佬爬坡如喝水，你一爬坡就爆炸#骑行技巧 #爬坡
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Safina甜不辣肌2周前
第二期爬楼/坡歌单来了助你轻松拿下45分钟视频有点长 听到最后的都是冠军#健身#有氧#爬坡歌单#瘦30斤#减脂期
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菠萝包(不到95不改名版1周前
闺蜜，邪修来了 就这8首歌，3公里小case #减肥 #超模 #维秘 #麦瑞克运动主理人 #爬坡主理人 @麦瑞克MERACH
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𝑅.梦梦（招工作组）3周前
不一样的翻唱～gimme more #英文翻唱 #小甜甜布兰妮 #britneyspears #顶流社 #散装英语
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xiaoxiao𐙚♪1月前
‼️50w+看过的新手爬坡跟练包拉伸（45min版） Hello姐妹们，今天是45min爬坡跟练包含了5min拉伸，纯爬坡！新手友好！ 记得点赞收藏后在健身房爬坡时用起来～ 每个人不一样 保持微喘气才能坚持哦！（太累可以降低2-3的坡度速度） 坡度10 速度1.5 小热身 坡度10 速度3 五分钟 坡度10 速度4 五分钟 坡度12 速度4 十分钟 坡度15 速度4 十分钟 坡度15 速度4.5 十分钟 坡度0 速度2 两分钟 拉伸五分钟 整套做完，燃脂效率更高，腿型也更好看，隔天不容易酸～ 记得点赞收藏关注我哦，快去练！ #新手健身 #女生健身 #有氧 #跟练 #爬坡
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Ida.德德呀7月前
4min爬坡高效热身跟练🔥快速燃脂避免运动损伤 爬坡跑步总腰酸膝盖不适？问题可能出在‘启动’环节！热身没做好，关节不润滑、肌肉不兴奋，拉伤风险直线上升！今天带来4min高效热身跟练，精准激活跑坡所需肌群，提升灵活性与稳定性，助你跑坡更轻松、更安全！马上学起来！#爬坡燃脂 #爬坡 #健身干货 #新手健身#我的电子健身教练
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