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为什么两个人和好之后反而感觉不爱了?大多数人在闹矛盾的时候,都会不约而同产生一个解决方案,磨合一下。性格不合,那就磨合一下,观念不同,那就磨合一下。然后两个人宁愿顶着痛苦难受,也要熬下去。 这不是磨合,而是在磨损。很多人把磨合变成了伴侣改造计划。大家总是觉得,得解决问题了才算磨合成功。然而问题并不是总能被解决的,如果遇到了不能解决的问题,你怎么办。 有的人就会想着改造对方,让对方听自己的,按照自己的想法来。我们曾经复盘过一个经典案例,女生缺乏安全感,男生不够细心,就因为这个矛盾,两个人天天吵架。 很明显这就属于是,短时间内无法解决的问题。不出意外,两个人都不约而同开启伴侣改造计划。还美其名曰,磨合。女生的磨合方案就是,要求男生必须细心点,但也没有具体说怎么个细心。于是男生变得小心翼翼,最后因为受不了高压环境,摆烂了。 然后到了男生提磨合解决方案,就是要求女生不要那么敏感,但是具体怎么做,也没有说,于是女生就开始强迫自己不要胡思乱想,但是又做不到,还是会忍不住胡思乱想。最后憋不住了,才来找我们。 其实他们两个人从一开始,就走错方向了,他们的核心矛盾是性格差异。有了问题就得磨合,这个思路是对的。但是他们所谓的磨合,竟然是去解决对方的性格问题,哪怕真的通过强压手段迫使对方改变,也只是在酝酿更大的定时炸弹。 正确的处理方式,应该是彼此联合起来,一起面对问题,而不是解决对方。他们需要解决的并不是性格差异,这个不需要解决,也解决不了,他们需要做的是先接纳一件事,就是性格差异并不会导致分开。 可能有的小伙伴会觉得,他们肯定是接纳了,才想着去解决问题的呀。恰恰相反,正是因为他们没有接纳彼此的性格差异问题,所以才那么着急去解决问题,因为他们觉得,差异就等于定时炸弹,会分手。 只有当他们真正做到了接纳,他们的大脑才不会对彼此的性格问题,产生排异心理。这时候两个人就能联合起来,共同去面对问题,而不是解决彼此了。 所以后面我们的指导思路就是,引导双方去了解彼此性格的来源,女生因为缺少父母的夸奖,很自卑。男生从小被爷爷奶奶带大,不懂正确的男女相处模式,当他们足够深入了解彼此后,很神奇的事情就发生了。  #情感博弈  #男女博弈   #婚姻博弈  #恋爱博弈  #关系博弈
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经常吵架、翻旧账、一说话就杠 夫妻过不下去怎么办 #西安心理咨询 #西安心理咨询哪家好 #安顾心理 #西安安顾心理 #聂丹 西安很多夫妻都有这个通病, 动不动就吵架,遇事爱翻旧账,好好说话偏要抬杠,句句带刺,越聊越上火。 其实爱吵架、爱翻旧账、一说话就杠,根本不是性格不合, 核心就三个根源,听完你就懂了。 第一,情绪优先,道理靠边。 一有矛盾先发火,根本不想听对方解释,只想争输赢,嘴上非要压过对方。 第二,心里积压太多委屈,没地方释放。 平时隐忍不表达,攒了一堆怨气,一吵架就把陈年旧账全翻出来发泄。 第三,沟通自带对抗模式。 开口就是否定、反驳、挑毛病,不会好好共情,只会习惯性抬杠互怼。 想要改掉吵架翻旧账、一说话就杠的毛病,记住这四个实用方法,直接照做就行。 第一,吵架先停三秒,别急着回怼。 情绪上头先闭嘴,不要脱口而出伤人的话,避免矛盾瞬间升级。 第二,就事论事,坚决不翻旧账。 当下的矛盾只聊当下,别把过去的对错全都扯进来,越翻感情越凉。 第三,把反问句换成陈述句。 别总说 “你怎么总是这样”,换成 “这件事让我心里很不舒服”,少指责,多表达感受。 第四,不争输赢,只解决问题。 夫妻之间没有必要非要分出谁对谁错,赢了口舌,输了感情,最不划算。 西安很多家庭感情变淡,都是常年吵架、抬杠、翻旧账消耗出来的, 自己瞎磨合只会越吵越伤,不知道怎么调整相处模式,别硬扛内耗。 西安十六年老牌高口碑安顾心理咨询中心,专注婚姻情感关系疏导,帮你化解吵架内耗、改掉翻旧账抬杠的相处惯性,重建舒服顺畅的夫妻沟通。
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