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大师兄DSX4月前
20天挑战20斤的原因 这是我的初心 #减肥 #年前减肥冲刺 #大师兄减肥分享 #20天瘦20斤
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俊豪·生活日记3月前
21天养成一个习惯，聊聊我这21天的变化。#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟的好处 #身体健康 #阿伏的生活日记
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超能养自己1周前
重养身体40天亲测！体质差就练这两个 体质差、爱头晕、动不动就累的，一定别瞎练。我用 40 天亲测，从拉筋开胯各种尝试，最后只靠两套功法稳住身体，头晕好了、脸色也红润了。真心把经验讲透，少走弯路。 #超养自己 #超能养自己 #八部金刚功 #长寿功 #今天也在好好运动
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二姐在武汉2天前
我终于找到方法。20天时间瘦了16个#减肥#健康#变美变健康
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蒋肥肥3周前
产后爆改｜20天20斤想太多 没用坚持才有用 #减肥 #逆袭 #梨形身材 #CB面膜仪 #CB多维面罩
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正在进化的Dev🌈3天前
20天挑战打卡！花289元瘦了16斤 低成本减肥第20天挑战结束！ 今天早餐4块午餐13块 玉米鸡蛋加黑米鸡胸肉 全天17块钱吃饱 20天总共花了289元 瘦了整整16斤！ 原来减肥真的不用饿肚子 关注我，下个阶段继续带你瘦！ #青年创作者扶持计划 #青年创作者成长计划 #减肥 #控糖 #吃瘦不饿瘦
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凡凡大王1周前
自律的第20天，今天脚腕跑的耐受了，再也不会痛了 #凡凡大王 #挑战自律30天 #自律
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杨姐陪你瘦下来(进主页粉丝群)2天前
十五天带你掉二十个，敢不敢来挑战一下 #个人成长 #改变自己 #加油 #自律
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👸🏻月妹妹（假期不打卡）7月前
打卡20天该吃吃该打卡打卡 #放纵餐后体重 #上称日常 #提高代谢养成易瘦体质
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儿保科唐文忠医生1月前
坐月子是唯一一次改变体质的机会，这几点要做好！#坐月子#产妇#月子病#产后恢复#孕妈必看
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张张主任1月前
瘦子最猛的增重法#脾胃 #长肉肉 健康养胃#瘦子增重 #人不能太瘦
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金桔不是柠檬（已瘦30斤）1周前
亲测好用的#发热暴汗精油 ，训练营姐妹都在用，清爽不油腻!简单好坚持#减脂真的能改变一个人 #运动发热精油#一人一个减脂小妙招 #拜托帮帮忙
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大石艳艳2天前
20天咯，肉眼可见的变化 #身材管理计划 #腰腹暴瘦 #身材改变计划 #粉丝1000万话题
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武汉都市文体频道1周前
看完以后你还能保持冷静么#自律 #精神氮泵 #改变自己
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中医博士张健2天前
#中医#医者仁心#中医博士张健
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营养涵老师1月前
瘦子增重，猛猛的方法 #瘦子增重#长肉#肠胃#脾胃
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赵姐母婴护理师（带学员）1月前
坐月子真的能改变体质吗？#月嫂#宝妈#孕产妇#坐月子#家政
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陈老师-科学育儿3天前
坐月子是女性唯一能改变体质的机会！我从130斤到96斤，全靠这七条。#坐月子 #产后恢复 #宝妈经验 #干货分享
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小孟饭饭8月前
书上写小女孩通过练腿改变体质虚弱，#养脾胃#瘦子增重#养胃日常#万粉扶持计划
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绝黛3月前
瘦子增重很猛的方法#增重#瘦子增肌#瘦子增重#肠胃#健康科普
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席暮安晨🌼瑜伽老师4月前
20min气血瑜伽｜改善淤堵、气虚✅告别僵硬疲惫 早呀姐妹们，新年第一场跟练来啦～ 体质不太好的姐妹 气血瑜伽真的是调理的好方法🩸 今天这套练习 轻松带你养护气血，坚持打卡7天就能看到明显变化哦 #居家锻炼 #气血瑜伽 #气血养护 #气血不足 #瑜伽
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阿佑妈妈4天前
每天20分钟，从145斤到98斤，亲身经历告诉你，腹式呼吸哑铃确实管用，在家不跑不跳好坚持，期待你的蜕变
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大林觉醒中4天前
体寒回暖，靠内调不靠热敷 常年畏寒怕冷手脚透凉，不用乱补不乱折腾，做好四件事慢慢回暖##养胃的那些小知识 #养胃坚持 #坚持养胃
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奔赴一座城1周前
央妈推荐的陈伟医生减重法 北京协和医院21天减重8斤高蛋白膳食减重法及21天减重4斤的5+2轻断食法，已经整理好了，详细清单放视频最后，可截图#医学科普 #减肥 #21天减肥计划 #协和医院 #自律改变生活
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海燕育儿记3天前
坐月子真的可以改变体质吗？ #坐月子 #生娃 #产后 #宝妈 #孕妈妈
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杨姐陪你瘦下来(进主页粉丝群)3天前
最狠减肥法，十五天瘦二十斤 #个人成长 #改变自己 #加油 #自律
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益良-阿旺健身4天前
挑战30天内做出改变！！！#科普知识#大肚腩#中年男人发福#大肚子#啤酒肚
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钱哥居家运动2天前
陌生人，请您耐心，看完这条视频会帮助到你 原来瘦下来真的可以改变一个人#居家锻炼 #居家锻炼#自律#瘦下来做最美的
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益良-阿旺健身3天前
如果你的目标是30天内得到想要的身材，做出改变，看完本期视频再做决定，逆袭之后，你会感谢现在的自己#薄肌#健身#精神氮泵#科普#身材管理
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佑妈在自律3天前
每天20分钟，从145斤到98斤，亲身经历告诉你，腹式呼吸哑铃确实管用，在家不跑不跳好坚持，期待你的蜕变
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道一心4月前
吃姜真的可以改变体质。
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安安的每一天4天前
气血不足、手脚冰凉、晨起乏力的练起来 坚持古法养生健身 疏通淤堵、升发阳气、补足气血 动作舒缓不费力，零基础也能跟上 不用节食不用熬汤，每天坚持 养好气色，稳住体质，越练越有精气神💫#真实生活分享计划 #100天运动打卡挑战 #古法健身
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钱哥居家运动3天前
陌生人，请您耐心，看完这条视频会帮助到你 原来瘦下来真的可以改变一个人#居家锻炼 #居家锻炼#自律#瘦下来做最美的
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星泽麻麻【21天疗愈成长陪跑】2天前
心当化开 心暖寒消#21天疗愈成长陪跑#星泽心偈#情志养生#修心成长#东方宋韵古法养护
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中医内科施旭光1月前
胃口差 人消瘦，虚寒体质注意啥 #脾胃 #消瘦 #潮汕 #施旭光教授 #医学科普
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小鱼儿碎碎念intj5月前
回复 @ri曾经_的评论 我是怎么改变体质的 三年计划#知识分享 #女性 #现实与社会 #女性独立正能量 #女性独立
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泓辰泓辰1月前
6分钟，30天改变人生具体可实操攻略，任何人都适用，闭着眼睛都能做的实操 #原创 #泓辰 #改变
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钱哥要逆袭3天前
陌生人，请您耐心，看完这条视频会帮助到你 原来瘦下来真的可以改变一个人#居家锻炼 #居家锻炼#自律#瘦下来做最美的
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你的运动搭子7月前
如何20天内改变自己，看完这期视频你就清楚了！ #健身干活 #腹肌马甲线 #改变自己 #瘦肚子 #科普
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小师姐赤子太极2天前
练出八部金刚功的内劲，改变体质健康长寿 练出八部金刚功刚性内劲，通奇经八脉，炼骨，炼五脏，炼气血，从外到内全部改变，改变体质，健康长寿#八部金刚功#八段锦#太极内功 #中年锻炼新方式 #太极内功三圈
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你的运动搭子7月前
如何20天内改变自己，看完这期视频你就清楚了！ #自律 #科普 #运动 #锻炼 #精神氮泵
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钱哥居家运动3天前
你好，陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获！#居家锻炼#逆袭#变瘦变美变好看#超慢跑#指压板
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军哥🇨🇳1周前
本合作社自繁自养实战经验分享： 1.母猪每2至3个月中药调理体质一次或怀孕料长期添加，一次20天；仔猪从中药调理从断奶到50斤；提高免疫力，增强抗病能力，提高长速；2.全场定期（5至7天1次，3至5小时/次）饮水净化体内毒素，降低病毒载量，尽量把病毒消灭在潜伏期，可协助免疫系统功能的发挥，特殊情况下每天一次，一次3至5小时，把病毒消灭在萌芽状态；3.定期血虫净化（多西、磺安、甲肖础、氟本），防止继发感染和影响生长速度。 以上仅供参考！
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镇雄享悦时光月子会所5月前
坐月子真能改变体质，千万别浪费这个机会！ #镇雄享悦时光月子会所 #坐月子改变体质 #镇雄月子中心 #月子餐
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大林觉醒中3天前
两百天亲身食养感悟：虚寒体质好转，始于逐层排寒#排寒祛湿 #排寒 #排寒排湿 #脾胃虚寒 #养胃知识分享
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六六麻麻📝3月前
都说坐月子是女人改变体质的唯一机会，这5点注意事项一定要码住收藏哦#坐月子 #坐月子注意事项 #坐月子中 #坐月子期间
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孔老师-科学育儿3周前
坐月子是女性唯一能改变体质的机会！我从130斤到96斤，全靠这七条。#坐月子 #产后恢复 #宝妈经验 #干货分享
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蛋黄卷卷4天前
怀孕会改变体质吗#孕妇 #孕晚期日常 #怀孕晚期 #孕期记录 #孕晚期
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钱哥要逆袭6天前
陌生人，请您耐心，看完这条视频会帮助到你 原来瘦下来真的可以改变一个人#居家锻炼 #居家锻炼#自律#瘦下来做最美的
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钱哥居家运动2天前
陌生人，请您耐心，看完这条视频会帮助到你 原来瘦下来真的可以改变一个人#居家锻炼 #居家锻炼#自律#瘦下来做最美的
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小黑科普4月前
改变就从现在开始，这个冬天一定要全力以赴提升自己！！！#热点#科普#健身#更好的自己
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小黑科普3月前
改变就从现在开始，这个冬天一定要全力以赴提升自己！！！#热点#科普#健身#更好的自己
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安安超级努力2天前
中年女性提代谢 中年女性如何提高代谢养成易瘦体质#提高代谢#易瘦体质#中年女性#减肥#体重管理
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小胖子都是潜力股2天前
怎么做可以改成易瘦体质，看看豆包的回答！#人类对豆包的开发不足百分之一#豆包#易瘦体质 #易瘦体质如何养成 #减肥
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破局先生3天前
#体质改善带来的改变 @DOU+上热门
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寻诺2天前
寒湿体质想减肥？#祛湿 #减肥
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吃吃小厨房（进主页粉丝群）3天前
咬牙坚持30天，身上的肥肉都会溜走 #减肥逆袭 #改变自己 #坚持自律 #变美变瘦变好看
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喜儿吖6月前
逆袭改变的第20天#纪录美好生活 #一学就会 #贵在坚持 #锻炼身体增强体质 #瘦不瘦坚持再说、
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大飞聊育儿3月前
为什么坐月子是女人唯一一次改变体质的机会#坐月子 #坐月子注意事项 #科学坐月子的方法 #产后妈妈 #新手妈妈
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小马奶爸育儿笔记2周前
听说坐月子是能改变体质的？ #产后恢复 #宝妈产后修复 #产后修复分享 #坐月子 #产妇
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❤️我所❤️2天前
现代人肾虚精力差？三招调理法14天改善状态！现代人肾虚精力差？三招调理法14天改善状态！ #肾虚调理 #健康养生 #中医养生 #代谢改善 #固本培元
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杜杜（追奶博主）1月前
坐月子是女人改变体质的唯一一次机会！一定要好好把握#哺乳期 #产后 #母乳喂养 #坐月子
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大袁爱养生3天前
#真实生活分享计划 #跟大家聊一下 #调理 #体质 #抖音二创激励计划
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