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莆田正秀产后恢复中心1年前
戚薇自曝：产后腹直肌分离，并分享了攻略，各位照抄就是啦～#腹直肌分离 #戚薇 #火星情报局6
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Genteel JAMU 产后修复1年前
戚薇产后恢复秘诀大公开！鲨疯了~ #产后恢复 #戚薇 #浪姐 #jamu #腹直肌分离
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Genteel JAMU 产后修复7月前
戚薇转场这块还是太权威了！姐还是姐 #戚薇 #产后恢复 #jamu #腹直肌分离 #坐月子
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叁叁抗老笔记1年前
为浪姐一月减30！她这招有点狠... 40岁生完二胎的她高调复出 在浪姐舞台收获一袭迷妹 就连颜值身材也完全不输超模mai 今天就带大家扒一下 戚薇的保养秘籍 #戚薇 #保养 #逆龄抗衰 #抗衰老 #叁叁抗老笔记
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🇪🇸Ros‘s南辰美学6月前
🤩明星如何快速恢复出镜[庆祝][庆祝] 💃戚薇分享二胎产后修复经验❗ 💁🇪🇸西班牙Ross—科技产康🔥 🤱大牌明星都爱的产康黑科技👩‍❤‍💋‍👩#身体护理 #女生必看 #美体塑形 #瘦身 #变美逆袭 产后修复
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瓜瓜娱乐圈3年前
戚薇二胎后首次露面，因脚受伤全程坐轮椅，自曝产后瘦15斤。#戚薇 #李承铉 #二胎 #月子 #减肥 #明星八卦 #娱乐每日播报 #热点榜 #娱乐八卦
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爱贝儿-哺乳指导师相邻1年前
戚薇自爆产后腹直肌分离2.5指，原来女明星也需要产后修复！#襄阳爱贝儿月子中心#爱贝儿启航店#爱贝儿心仪店#襄阳月子中心推荐
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庭哥话饮食11月前
面对肥胖的强势“压制”，她果断开始减肥，最终凭借毅力减肥成功。#给减脂期的你一点点激励 #一个人锻炼两个人瘦 #百亿流量扶持 #逆袭#励志@DOU+小助手
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珊珊吖3周前
郑多燕慧贞 26.04.16回放完整版无拉伸#全身燃脂 #燃脂瘦身
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我是哼哼3年前
#创作灵感 戚薇二胎产后首晒照 瘦身15斤和月嫂合影状态超好 #戚薇 #戚薇李承铉 #娱乐评论大赏 #娱乐圈的那些事儿
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奇迹麻薯8月前
快来试试戚薇的减肥法吧！让我们一起变瘦变美变好看 #减肥知识 #体重管理 #变瘦变美变好看 #女大学生 #减脂食谱
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娱乐秀show3年前
戚薇二胎后分享产后坐月子经历，瘦了10多斤，脚受伤影响恢复
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484224000333年前
戚哥分享孕期经验，自爆产后已瘦15斤#戚薇 #孕妇 #体重管理
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新浪娱乐3年前
#戚薇二胎孕期分享 28日，戚薇晒出二胎孕期分享。在生产前十天，戚薇挺着孕肚外出就餐，意外崴了脚导致月子全程坐轮椅。她还晒出出月子的照片，体重下降了15斤，腰腹围有明显减小，状态不错。
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小野又瘦了1月前
正确的饿才能上岸！#产后宝妈
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非凡娱乐3年前
戚薇产后瘦身15斤近照曝光 因崴脚导致月子全程坐轮椅 #非凡星现场
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电影头条3年前
#戚薇自曝产后体重150斤 戚薇自曝生完二胎后，体重飙升至150斤，头发大把掉。#娱乐评论大赏
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万春花医生2周前
产后身材走样？别盲目节食！这样吃+动，健康廋回孕前！ #健康科普##产后修复 #产后瘦身 #哺乳期减脂 #产后身材恢复
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金金瑜伽空间1月前
#po出我的训练痕迹 产后肚子松垮、腰腹有赘肉？ 女星同款3个核心动作，不跑不跳！ 每天10分钟，练出平坦小腹～ #瘦腰腹 #产后修复 #居家锻炼#线上瑜伽
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萍时很自律（产后恢复）1周前
产后恢复不难 只要掌握这四步 轻松拿捏辣妈身材#宝妈身材蜕变记 #辣妈瘦身计划 #懒人躺练 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划
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春天里2周前
#戚薇 #戚薇减肥 #减肥 #减脂 #瘦身
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演员 刘文翰3天前
你家爱豆都在用的10个邪修变美技巧，一不小心就逆袭了#干货分享#变美技巧#普通人的变美思路#女生必看#逆袭
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Sunny是萨妮啊1周前
居家跟练｜20分钟｜产后全身整合普拉提 #产后恢复 #普拉提 #跟练 #产后瘦身 #普拉提小球
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莹思思🧚‍♀️10月前
产后瘦身 甩掉大肚腩-『50分钟全身燃脂跟练』 产后六个月，无盆底问题和腹直肌问题可练，新手友好～#产后身材管理 #好身材练起来 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #高效燃脂
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坚持运动霜霜姊1周前
疯狂瘦肚子25分钟✅夏天来之前拥有小蛮腰 无美颜无滤镜无瘦身 一点一点在往我喜欢的样子靠近💗 悬浮肚·松垮·松弛泡泡肉·腰上赘肉·分层 新手巨友好的跟练版本，快夏天了都来练🌴 #产后减肥 #瘦肚子#马甲线 #大肚腩变小蛮腰 #在家变瘦计划
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筱张食养|馒头篇4天前
产后肚子大不掉🥩的姐妹看过来 这几样东西坚持喝一个月让你恢复到理想状态#刮油茶 #减肥茶 #大肚子 #母乳瘦身 #产后恢复
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筱张食养|馒头篇5天前
产后肚子大不掉🥩的姐妹看过来 这几样东西坚持喝一个月让你恢复到理想状态#刮油茶 #减肥茶 #大肚子 #母乳瘦身 #产后恢复
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岳好1周前
产后越练越垮、肚子收不回去、小腹一直凸？ 90%的宝妈，都搞错了产后恢复的先后顺序。 先瘦肚子、先练卷腹、先疯狂塑形， 只会加重盆底负担、腹直肌分离、骨盆外扩。 顺序错，练再多都是白费，反而越练越伤。 真正科学的产后居家调理逻辑永远是： 先稳定盆底 → 再改善膨出松弛 → 唤醒深层核心 循序渐进，温和发力，不蛮力、不内卷、不盲目。 产后居家跟练第10课已更新✅ 无器械、低强度、全程舒缓 适合顺产/剖腹产宝妈，日常碎片时间就能练 顺着身体规律慢慢调理，才是最高效的变好方式 ⚠️重要提醒 所有动作量力而行，感受身体发力感 身体不适立刻停止，特殊情况遵从专业指导 #产后恢复 #盆底肌修复 #腹直肌分离 #产后妈妈 #产后普拉提
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居家健身小刘(已瘦30斤)2周前
#靠这些一秒回血好气色 #春日去班味必买 #上班不如上山 古法健身真的太牛啦，瘦身秘决大揭秘#产后恢复 #古法健身
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@小符没烦恼👧🏼6天前
产后八个月 一边育儿，一边自愈～ #产后恢复身材 #居家锻炼 #产后瘦身日记 #产后妈妈 #十亿流量扶持计划
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是川川ya(带娃变美版)4天前
剖腹产产后六个月啦#产后恢复身材 #宝妈瘦身成功 #产后逆袭 #剖腹产 #宝妈日常
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是川川ya(带娃变美版)5天前
剖腹产6个月居家带娃高能量自律的一天 #产后恢复身材 #剖腹产 #宝妈瘦身成功 #居家锻炼 #女性力量
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就叫小秋吧（产后变美带娃中）4月前
#上热门 【15分钟跟练详细版】古法健身太牛了‼️半年从136到100,跟着练就有用，中间有休息时间，适合初学者，巨爆汗💦#居家锻炼 #产后恢复 #古法健身操 #变美变瘦变好看
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奶茶加满料4天前
永远可以相信郑多燕小红帽🔥 新手、大基数、产后都能跟 全程原地无跑跳，不伤膝盖 动作简单好跟上，燃脂效果超给力 每天跟练一遍，甩掉全身赘肉 普通人不用卷高强度，坚持就会瘦💪 #每天坚持锻炼打卡 #郑多燕 #燃脂爆汗 #居家运动 #瘦身操
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志芳健身联盟1周前
生完娃你是这样身材吗？居家三个动作练回孕前好身材！ #瘦肚子 #悬垂腹 #产后恢复 #瘦身塑形
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居家健身小刘(已瘦30斤)1周前
古法健身跟练版来啦，姐妹们快点行动起来，夏天马上到啦#产后恢复 #古法健身跟练版 #瘦身操 #居家锻炼
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阿尚4天前
小时候超佩服的传奇姐妹大小S 小S真的是娱乐圈身材管理天花板 接连生子身材丝毫不走样 孕期低调隐匿，复出依旧纤细苗条 原来明星好身材全靠日常坚持运动 一套全能塑形动作包含 瘦手臂甩掉顽固拜拜肉 紧致大腿线条告别粗壮腿型 舒缓拉伸肩背改善含胸驼背 动作简单居家就能练 零基础新手也轻松跟上 日复一日坚持，练出紧致匀称好体态 #小s同款运动 #瘦手臂 #瘦大腿 #居家塑形 #产后身材管理
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娱乐圈剧透君3年前
戚薇产后体重大揭密#戚薇说还没瘦到90斤
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高级产康导师侠姐1周前
产后快速变瘦 #产后修复 #提高代谢养成易瘦体质 #产后妈妈必看 #瘦身小知识 #产后修复需注意的事情
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瑜嘉1年前
明星都在练习的动作 15天掉秤20斤 #产后恢复 #产后修复 #骨盆修复 #产后宝妈 #体态调整
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六玥（居家塑型）3天前
#记录减肥生活 #这次瘦身我是认真的 #懒人减肥实录 #四胎麻麻 祝所有的妈妈母亲节快乐 愿每个妈妈都能做闪闪发光的自己。
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筱张食养孕期篇3天前
产后不掉秤的姐妹有福了#减脂#瘦身#产后#产后恢复 #喝出小蛮腰
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筱张食养孕期篇4天前
产后不掉秤的姐妹有福了#减脂#瘦身#产后#产后恢复 #喝出小蛮腰
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莎掉卡路里5天前
是什么让我半年瘦了60斤？ #减肥 #减肥逆袭 #减脂 #健康减肥 #饮食减肥
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鹿鹿要自律（产后居家塑形中）3天前
哺乳期正常饮食，减脂不减乳我做到了！ 日复一日的坚持、是我前进的道路！每一步都算数！#产后减重挑战 #产后蜕变计划 #产后宝妈减肥攻略 #哺乳期减脂不减奶 #坚持锻炼就会收获
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雪儿要开心-佑豹3天前
真不敢相信这是戚薇…...##韦雪 #眼膜 #爆款 #抗皱 #变美
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雪儿要开心-佑豹5天前
真不敢相信这是戚薇…...##韦雪 ##眼膜 ##爆款 ##抗皱 ##变美
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杨霞-Sunny11月前
作为3个孩子的妈妈，总结的产后瘦身经验 #产后瘦身 #恢复 #运动 #宝妈
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Cherry ｜ 体态美学1月前
🔥1️⃣0️⃣分钟产后腹直肌分离修复封神，小肚子突出一定要练！腰围瘦3️⃣cm，小肚子平了#减脂小知识 #瘦身小知识 #减肥干货常识分享 #健身知识 #减肥冷知识
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娱乐草莓酱3年前
戚薇二胎产后首露面，暴瘦15斤身材苗条，因崴脚全程坐轮椅坐月子 #戚薇二胎产后首露面 #戚薇 #李承铉
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雪儿要开心-佑豹4天前
真不敢相信这是戚薇…...##韦雪 ##眼膜 ##爆款 ##抗皱 ##变美
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Genteel JAMU 产后修复1年前
原来女明星生娃恢复快，是食补+jamu #金靖 #戚薇 #李艾 #鲍天琦 #jamu
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土土虎7月前
4宝妈亲测有效！产后恢复1-6个月必练！ #产后恢复 #宝妈瘦身 #产后修复 #产后骨盆恢复 #产后恢复身材
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瑞云尚美3天前
脾胃调理，是产后瘦身的密码 不用疯狂节食运动 找对体质内调脾胃 由内而外瘦下来，还不反弹 关注我，教你科学产后养生瘦身！ #内调变瘦 #减脂真相 #居家养生 #瘦全身
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娱乐众生相3年前
#戚薇 小黑西装造型二胎产后身材恢复好好！
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@米米塑美人2周前
公认产后瘦肚子最快的三个动作，在家就可以练起来#产后减肥逆袭 #产后瘦身 #居家训练有新招
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内娱小花🌸匠3年前
#戚薇 戚薇二胎后首露面！发长文感慨月子全程坐轮椅，身材恢复素颜超美！#戚薇二胎产后晒照 #戚薇李承铉 @DOU+小助手
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极光新闻3周前
杜若溪产后三个月暴减60斤，一度导致产后抑郁，回归职场却要面对“极速瘦身”的隐形门槛，当“妈妈”和“职业女性”双重身份碰撞！社会是否给了女性足够的缓冲期？
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