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一小kou1周前
小黄油美式隐藏喝法！小基数一天⬇️1.5斤！ 🔥无限繁殖版热量： 1. 小黄油美式（165k） 2. 喝1/2加小瓶牛奶+175k 3. 喝1/2加椰子水+40k 4. 喝1/2加自己喜欢的茶+0k 总记🔥380k #小黄油美式 #减肥 #小基数减脂 #小黄油美式无限繁殖 #减肥打卡
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一小kou1周前
vl☕️g｜小黄油美式无限繁殖法小基数一天⬇️1.5斤！ 🔥无限繁殖版热量： 1. 小黄油美式（165k） 2. 喝1/2加小瓶牛奶+175k 3. 喝1/2加椰子水+40k 4. 喝1/2加自己喜欢的茶+0k 总记🔥380k 🥣今日总摄入：440k 🏋️‍♀️运动消耗：0k（没健身） ⏰13:00 午饭+晚饭：小黄油美式三次繁殖（380k） ⏰18:30 加餐：半个甜筒（60k） 第二天⬇️1.5 #减肥日常记录 #小基数减脂 #小黄油美式无限繁殖 #小基数 #减肥打卡
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母老虎变形……4周前
正确打开小黄油美式的减脂喝法！操作简单～赶快去做吧！#减脂 #减脂咖啡 #小黄油美式
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梨涡要瘦1周前
五一放纵后📈7.4斤❗️多久能恢复原来体重｜Day1 🥣早：小黄油美式➕椰子水➕牛奶 🥣午：虾仁炒娃娃菜 🥣晚：白米糕 #减肥 #减肥逆袭 #减肥一天吃什么 #大餐后如何补救 #减肥打卡
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月末瘦到109 ！1周前
#小黄油美式减肥法#减肥打卡#极速减肥#自制饮品 #减肥
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木木（减脂逆袭版）4天前
Day9｜110斤瘦到100斤需要多久 一天的饭 小黄油美式 牛奶 椰子水 香蕉 #液断日记 #我的减肥记录大分享 #控体重日记 #液断 #小黄油美式
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知足常烦女士5天前
✨瑞幸小黄油美式掉秤挑战✅ 亲测有效，一整天除了睡前嘴馋+轻微低血糖以外，肚子没有太强的饥饿感，建议三四点喝完然后多喝点白水稀释一下，不然影响睡眠，适合大餐后急救～#小黄油美式 #液断 #减肥方法
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赖小皮（减肥中）4天前
小黄油美式测试 小黄油美式测试#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #小黄油美式
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大知闲闲1周前
一天⬇️2.4‼️小黄油美式无限繁殖完整版，夯爆了 （一定备注超大杯/冰/深烘/加单份浓缩/不加糖） 第一杯：直接喝 第二杯：加牛奶 第三杯：加椰子水 第四杯：加茶 #减脂期 #液断 #小黄油美式 #邪修大法
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小段的减肥日记4天前
21天减肥法｜Day1 初始体重：65.5kg 目标体重：59kg 早：小黄油美式 午：小黄油美式➕牛奶｜茉莉花茶｜椰子水 晚：温水 #热门 #居家运动片段 #减肥 #运动 #21天
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大黎黎4天前
小黄油美式无限繁殖#小黄油美式不加糖 #减脂人喝的咖啡
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183高妹的逆袭1周前
液断1天，掉了3.4斤！207.1→203.7！ 昨天的小黄油美式三段喝法亲测有效👇 ☕️点单：小黄油美式+全冰+无水+换拱盖 ❶1/3加牛奶 ❷再1/3加椰子水 ❸最后1/3加茉莉花茶 喝了一天，还去练了腿。今天上秤直接掉3.4斤！ 当然我清楚，掉的不是纯脂肪， 主要是水分和假期存的糖原。 但这种“身体被重置”的感觉真的很好， 节后重启心态直接拉满！ 今天恢复正常饮食，牛奶+茶叶蛋+烟笋鸭脯肉。 不暴食、不摆烂，继续按节奏走。 #大基数减脂 #液断结果 #小黄油美式 #掉秤3斤 #节后减肥
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闻闻今呀5天前
解锁小黄油美式神仙喝法✨#创作者中心 #创作灵感 #减肥我是认真的瘦出小蛮腰 #减脂期健身适合喝什么
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小麦猎手1周前
平台上的#瑞幸小黄油美式 （无限繁衍法）好火！ 【喝1/2+牛奶🥛/椰子水🥥/茶🍵】 但是家中无备且个人很懒 便等了全冰无水的化开 美滋滋🤗本人觉不腻不苦涩 还有黄油的焦奶香 况且手帐党福音喂！袋子岂不是妥妥的改造拼贴素材？你是否曾有过这样的奇思妙想！？我们手帐圈最不缺的就是创造者好吗！留下你的鬼马点子💡 #方法总比困难多 #我就说上网一定能学到东西 #奇怪但有用 #手帐分享
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知一_1周前
教师vlog｜尝试超火的小黄油美式减肥法 #小黄油美式 #减肥 #教师日常 #五一假期 @抖音小助手
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有一个小天使👼🏻5天前
小黄油美式 网红版来了：去水全冰，超大杯，深度烘焙，换烘盖 先喝一半，加奶 再喝一半，加椰汁 再喝一半，加东方树叶#瑞幸#瑞幸小黄油#咖啡推荐
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馋嘴鱼妹2周前
跟风测评小黄油美式，去水，全冰，换拱盖，加奶，加椰子水……#小黄油美式繁殖#体重打卡 #vlog日常
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糖果是诗琪6天前
听说这样搭配可以瘦好几斤，小黄油美式，椰子水，牛奶，东方树叶茉莉花茶，已准备好，期待掉秤～#今日配方分享
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大荳小果🌻6天前
小黄油美式全冰去水 #小黄油美式 全冰去水+拱盖，牛奶、椰子水、茉莉花茶，和办公室小伙伴一人一杯，她瘦没瘦我不知道，反正我是噗噗过于通畅，喝一天掉了大概250g吧
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Summer(有关必回)1周前
小黄油美式亲测好喝，喝一半兑牛奶就是小黄油拿铁，再喝一半兑椰汁，就是小黄油椰椰拿铁#瑞幸咖啡 #瑞幸小黄油美式 #上热门话题🔥🔥🔥 #好物分享🔥
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-多米饱饱🍼1周前
小黄油去水全冰拱盖深烘焙标准 东方树叶➕椰子水➕纯牛奶无限繁殖 我就看看能掉多少！#瑞幸咖啡 #小黄油美式 #用一张图片证明你在减肥 #减肥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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家乡小鱼1周前
小黄油美式，超大杯，全冰去水，深烘，不另外加糖。全程只代表我自己，不做任何参考哦！请慎重选择！
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高邮丸子头Gulf🐱🌻1周前
小黄油美式无限繁殖法 喝一半加奶 喝一半加椰子水 喝一半加茉莉花茶 掉不掉称不知道 就是喝不完 根本喝不完 我喝到加奶了 你们喝到哪了？？？#咖啡 #瑞幸咖啡 #小黄油美式 #咖啡推荐 #咖啡你冲不冲
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Slim食光日记6天前
跟风尝试小黄油美式减肥法，刚入口意外觉得味道很合胃口，口感香醇顺滑。喝到三分之一时加了牛奶调和，味道变淡了不少，但依旧好喝不腻。之后又续了椰子水，咖啡味几乎变得很清淡。 一整天靠这个饮品代餐，中午没有空腹挨饿的难受感，饱腹感还不错。下午接着兑了茶继续喝，喝到大概四分之三、下午三点半左右，突然胃一阵阵剧烈绞痛，怎么都缓解不了。赶紧煮了一碗鸡蛋汤喝下，胃才慢慢舒缓过来，剩下的饮品也不敢再继续喝了。 虽然中途胃疼遭了罪，但第二天上称居然直接瘦了二斤，减肥效果倒是很明显，就是肠胃敏感的人真的要谨慎尝试！
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Lulya咖啡研习4天前
小黄油美式｜在家轻松复刻咖啡店同款 夏天来了，推荐自己在家做这款最近很火的冰咖啡，相比传统美式更清爽一些，最近一天一杯。#晒晒你自制的饮品 #小黄油美式 #冰咖啡做法 #鲨鱼菲特小黄罐
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柏柏吃不腻1周前
小黄油美式，去水，全冰，深烘，不另外加糖！好喝爱喝！丝滑浓郁，噗噗超顺畅～#小黄油美式 #摩可纳 #400次咖啡 #真实生活分享计划
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............1周前
小黄油美式✅正确喝法 #减脂食谱 #瑞幸咖啡 #小黄油美式 #减重日记 #掉秤快
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野bar-真实5天前
黄油美式减脂第一天 #黄油美式测评#减脂日常#清吧老板日常 #身体重启计划
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羿辰2周前
#真实生活分享计划 小黄油美式的无限循环喝法，据说一天能瘦四斤，我替你们先试一下哈哈，喝到目前确实感觉有饱腹感，不饿、就看明天瘦不瘦了😹。点的时候记得一定要全冰去水、换深烘、拱盖呀！#每日分享 #瑞幸小黄油 #小黄油美式 #瑞幸咖啡 @抖音小助手 @抖音作者助手
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愫愫5天前
液断一天 已经熬过去了一半 打卡小黄油美式+绿茶＋椰子水＋牛奶的一天
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5六7八5天前
跟风打开小黄油美式无限繁殖❗️❗️打卡第一天#发疯减肥#减肥 #减肥人 #小黄油美式 #液断日
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陈可爱很beauty1月前
今天直接小黄油美式无限繁殖续杯「教程版」（去椰子水版） 这个方法非常适合放在减肥的冲刺期或者卡平台的时候 能够快乐的看见体重变化 关键是真的不饿！！！！！！ 点单直接：加大杯 冰 咖啡豆我个人觉得无所谓我两种都点过 我这次下单这家店只有意式拼配有货就直接默认选项了 糖度是不另外加糖 相信我 也不需要加糖 小黄油的底够味儿了（记得备注：全冰去水 换拱形盖）没喝过的真的会发现新大陆 真的巨好喝 而且喝了一整天都不会饿 另外由于本人实在爱不动椰子水 所以去掉了椰子水这一步 但是直接加茉莉花茶也非常好喝！！！！！！！喝的惯椰子水的 可以多加一步，喝不惯的就和我一样就好啦！！！！！！冲！！！！！！掉秤的每一天！！！！！！！#小黄油美式 #减脂期 #减脂期咖啡 #减肥邪修
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爆炸小圈6天前
小黄油美式➕无限繁殖⬇️3斤！太给力了吧，确实可以抑制食欲，体重掉不下来的姐妹们冲！！ #减肥vlog #小黄油美式 #减肥
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183高妹的逆袭1周前
五一回来207.1斤，今天对自己下狠手！ 网上很火的小黄油美式液断法，三段喝法全记录☕️ 👉点单：小黄油美式+全冰+不加水+换拱盖 👉喝法分三段： ❶喝到1/3，加牛奶 ❷再喝1/3，加椰子水 ❸最后1/3，加茉莉花茶 喝一天，据说能清肠排水。 今天还加了练腿，力量+有氧肝完。 液断日运动请量力而行，别学我这么莽！ 明天上秤看结果，好奇的姐妹关注蹲后续。 #大基数减脂 #小黄油美式 #液断 #练腿日 #节后重启
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是校汝不是小如：）1周前
小黄油美式无限繁殖喝法☕️ #咖啡热门话题 #小黄油美式 亲测有效，夯爆了！已瘦3.6斤！这个结果太让我意外了，互联网果然能学到东西
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Tian 田4天前
今天是个分享幸福的日子🥳 一杯小黄油美式开启今天的快乐，全冰去水不加糖真的特别nice，大家可以尝试，第一杯拿到手直接喝半杯特别香，然后用奶把杯子加满就成了小黄油拿铁，再喝半杯用椰子水加满，三种不同味道都很好喝😇 首先给俩妈妈👩准备了“有钱花”花束💐，今年实在太忙没空买礼物了，不过仪式感还得有的，一个生我养我的妈，一个养我生的妈，我都爱❤因为有了他们才让我在这很繁琐的生活中有了依靠 然后当然就是我自己啦哈哈😄今日份的幸福是我的孩子们给的，我爱着他们的同事他们也爱着我 ㊗所有的妈妈👩母亲节快乐，每天都被温柔以待#母亲节#记录这一刻 #老母亲的爱
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我是颖姐1周前
这次跟风跟对了 我喜欢小黄油美式续杯喝法！
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橙汁大王4天前
复刻全冰去水的超大杯小黄油美式，三种喝法：1.等冰块慢慢化掉慢慢喝，2.加水就是小黄油美式，3.加牛奶就是小黄油拿铁，想怎么喝就怎么喝，在家实现小黄油美式自由，还可以稳定食欲。#小黄油美式 #咖啡的神仙喝法 #小黄油美式全冰去水 #自制拿铁 #懒人冰饮
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是一一啊5天前
小黄油美式无限繁殖 太夯了，一杯变四杯，每一层口味都非常丰富好喝，液断的姐妹给大家找到一个含钾量有261毫克的椰子水，便宜又好喝，薅到宝了，别停产我要一直喝#小黄油美式 #小黄油美式无限繁殖 #好喝到哭的饮品 #夏日必备 #仙女都在喝什么
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一只希贝-6天前
🧀小黄油美式减肥法！！！🤯Omg一天减了3斤… #小黄油美式减肥 #减肥 #体重记录📝 #减肥flag立了又立 #称体重记录
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霞霞不瞎（减肥中）1周前
DAY3️⃣8️⃣ #大学生减肥 #在校减肥 #小黄油美式 #学生减肥 #大学生减肥日常
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丹歌陪你瘦5天前
小黄油美式是好喝的。但是能减肥？那是扯淡的！ #小黄油美式 #网红减肥法 #邪修减肥 #减脂博主 #科普达人
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小张要逆袭！1周前
小黄油美式无限繁殖大法都去给我喝！ #小黄油美式 #减肥 #液断 #隐藏喝法 #小黄油美式新喝法
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瑶钱树🍵6天前
#90斤的狗饭 小黄油美式无限繁殖椰子水太适合自律人了😭又高钾又有饱腹感
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祈彦4天前
#我的独食攻略 #创作者中心 #创作灵感 #奶茶狂热爱好者 #亿杯拿铁不加糖 瑞幸小黄油美式无限繁殖大法
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包子碎碎念6天前
临时打卡小黄油美式｜今日结果超满意✨ 心血来潮打卡小黄油美式 醇厚黄油香+美式微苦，全天在线，体验感满分✨#小黄油美式 #职场妈妈 #宝妈 #勇闯自媒体 #上班
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是一一啊5天前
努力期液断无限繁殖喝法 下个月就30度了，快来一起打卡这个好喝的方法，椰子水一定要选钾含量高的，懂得都懂，链接给你们找来了，打卡走起#强烈推荐 #懒人必备 #小黄油美式 #小黄油无限繁殖 #饮品控必备
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酸奶✊（减脂版）5天前
小黄油美式繁殖大法！#小黄油美式 #瑞幸 #减肥 #减肥打卡 #减肥逆袭
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董美凤（疯人院院长）3月前
小黄油美式无限繁殖大法💭超绝饱腹感邪修 #低卡奶茶 #猛女必备 #谁懂这一口的好吃程度
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