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青翊不忙2天前
气血不足、脾胃弱的姐妹看过来！ # 气血不足 #脾胃调理 #养生膏方 #女性养生 #内调外养 #养出好状态
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木子李3天前
健身党，熬夜党，日常调理的男生们，可以闭眼入#魔法黑钻锌镁片
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元元小趴菜3天前
爱蜜儿护肝片，熬夜应酬党真的可以买回去试试，对自己好一点！#口服内调 #内调外养健康不贵 #爱蜜儿 #膳食营养 #护肝片
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有食令1天前
熬夜后气色暗沉没精神 家常五味煮水喝 日常滋养状态更舒服#居家养生 #日常茶饮 #熬夜喝什么 #养生小技巧 #好气色日常
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安然的茶【直播精选】2天前
姜黄柠檬苹果饮～帮助大家灭灭火🔥同时还能暖一暖 手和脚容易变成小冰块、每个月例假的时候、换季容易状态差、脸上冒小情绪？坚持喝姜黄苹果柠檬饮就对了，姜黄搭配柠檬苹果，灭灭火的同时还能暖一暖，温和滋养。 #女生必喝#养生就是养健康 #经期呵护 #姜黄素 #健康科普
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722459970603周前
男士五宝茶 白天没有精神，晚上没状态的看过来 配方在这里，私信有加强版喔#男人#男性养生 #精力 #状态不好
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臻康御2周前
#臻康御 “小金瓶”调理好睡眠，补足好气血！ @伊娜(商业思维)
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王玉杰在侯镇3天前
今天把这个方法，分享给特别爱自己的你 #王玉杰#侯镇#健康养生#良心养生
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九叔70岁（人间清醒）1周前
 开车长途必备，告别犯困打瞌睡 九叔真心推荐五一出游必备 #五一自驾 #全家出游 #提神醒脑神器 #抖音好物推荐 #假期出行旅游必备
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九叔70岁（人间清醒）6天前
九叔真心推荐 办公室常备咖啡糖，告别昏昏沉沉 #咖啡糖 #提神 #种草 #犯困必备 #日常分享
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拉总出门啦3天前
盒补补抖店开业！宠粉福利别错过！#盒补补官号直播 #盒补补开机计划 #送礼 #盒马
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涵涵妈2天前
#强烈推荐 总觉得累、腰膝发软，晚上睡不好白天没精神？别大意——生精固肾丸，古法传承，地道选材。每天嚼几粒，慢慢找回“底气足”的状态，人不虚了，精力也跟上了。#抖音好货推荐给你 #好产品一起分享 #效果好 #好东西一起分享
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妙喜读书1天前
如果你也常常被精神内耗所困扰，那么这本书的内容就能帮到你#精神内耗 #读书#好书分享 #焦虑 #智慧人生
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Herro她的聚集地6天前
30分钟通勤陪伴| 正念事业财富冥想/消除疲惫/调整工作状态 本期视频送给奔波在工作途中的朋友，希望你可以在通勤的路上，稍稍缓一口气，放松一下，调整好自己的工作状态，坚定地走向理想的事业方向。 也许有的时候因为工作，我们真的精疲力尽；也许有的时候为了工作，我们不得不熬夜早起。但我们一定要记得，工作是世界递来的橄榄枝，它传递的信息是：我们是这个世界的参与者，更是创造者。 我们积极的想法、认真的话语，甚至是一次微小的改变，都像一块倒下的多米诺骨牌，它的影响会传递给下一个人、下一件事、下一个决策、下一个创作。 我们的行动和思想，一定会以某种形式，影响着世界，也影响着我们自己。 所以，请带着勇气和坚定，继续参与到这个世界的创作里吧。别忘了，在浩瀚的宇宙面前，渺小的我们，也都是闪闪发光的创作者✨ 时间导航 00:00-02:00 准备出门 03:00-10:00 身体觉察-消除疲惫 10:00-20:00 调整工作状态-探索自我潜能 20:00-30:00 挖掘天赋-视觉化 #早睡早起 #上班 #冥想 #积极心理学 #老友记
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张姐营养日记（打怪中）1天前
脸色蜡黄没什么精神，化后白白补不进去 3道家常菜教你养出好脸色#升白 #食谱 #没精神
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蛋花汤姆喵2天前
精神状态不好，经常性发疯！小红狗给所有，是所有讨厌的人竖个中指！#reddog红狗 #红色小狗 #小狗表情包
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莓尤树枝🍓2天前
我真的很需要这个挂件！#精神状态belike #挂件 #玩个很新的东西
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毛豆本豆2天前
活力差没精神？快给猫咪狗狗安排它 #宠物营养片 #养宠好物 #猫咪维生素 #平价养宠 #毛孩子日常
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老鼠药里加辣椒2周前
快分享给你好龟龟看#好闺蜜 #精神状态belike #内容过于真实 #打包
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一川2月前
闺蜜 我跟你说个瓜。……#聊天记录 #高情商 #微信聊天背景图 #搞笑聊天记录
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夏繁- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)εïз2月前
真的不想开学啊...为什么一定要上学呢？处不好人际关系，花钱也束手束脚，在学校连个能说心里话的朋友都没有。这和我想象中的大学完全不一样🥺#不想开学 #讨厌开学 #讨厌开学讨厌处理人际关系 #大学生精神状态 #开学焦虑症
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墨胤大王炒鸡萌4月前
毛娘壁垒！是和朋友演的段子 这顶是@慢鱼 给本女子做的无偿🥰大家都来找她约毛好不好！#抽象 #毛娘 #cos#cosplay #战狼
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菜菜子3周前
长沙看焦虑失眠的心理医生，我纠结了很久，还是想把这位宝藏医生一湘雅附二院的李乐华教授，分享给更多有需要的朋友。 之前一直以为，自己只是单纯想太多、情绪不好，长期焦虑睡不着，整个人状态特别差。直到遇到这位特别用心的大夫，提前预约过去，他特别温柔耐心，会认真听你倾诉，一步步帮你分析:失眠不只是心情不好，和长期焦虑、情绪压力、内分泌紊乱都有关系，需要从心理调节和生活方式一起调整，还很细致地教我怎么自我疏导、规律作息。这么负责又贴心的老师真的太难得了#长沙精神科 #长沙精神科李乐华#长沙心理医院 #长沙心理医生#焦虑
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孤独的🚢2月前
终于去看侽科问题了。我每次都会因为一些小事而内耗：最近状态又不好，上厕所又不得劲儿了，别人察觉到我的异样会不会有异样眼光。直到去到邵阳现代医院看了，韩主任和我聊完后说了这样一段话给我，我都觉得很好，现在我每天都会默念好几遍，对精神内耗的人来说是一剂良药。分享给大家和我有着一样内耗的各位。#精神内耗#男性健康#邵阳男科#邵阳男科医生#邵阳现代医院
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大大怪.3天前
五月份我送你五千万#大大怪 #精神状态belike #抽象
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嘉嘉幸福生活1周前
质量大于时长，我5、6小时的高质量睡眠，10小时还没拉回状态的，不要再执着时长，质量才是关键#熟酸枣仁 #酸枣仁 #好睡汤 #滋补养生 #酸枣仁搭配
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大吹吹(已退网发现根本无人在意又玩了起来5天前
被领导骂了就这样安慰 #抽象 #打工人 #不如喘口气吧小大人 #精神状态belike #五一去哪儿
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綦江婷姐电脑实体店+睡眠健康管理1天前
綦江失眠的人可以试试这个 在綦江小区楼下，失眠的人可以试试这个方法#头疗#睡不好#肩颈疏通 #玟莎社区旗舰店
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小仙童1月前
状态不好、浑身发沉？试试这个安神小方法。#传统文化 #生活小妙招 #静心养气#调整状态 #个人成长@抖音本地推广
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绘眠1周前
没事的，这是好事啊 #我的朋友#治愈#安慰#内容过于真实#精神状态belike 音频:@陆白羊
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通盛2天前
头晕精神疲惫没胃口，手法温和调和，慢慢找回状态。
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允宁书舍2天前
#莫言 #人呐 #好书分享 #女性成长 #好书推荐
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迈晟企服(烟台)2天前
35岁男性，常年免疫力偏低，体质虚弱，同时脾胃功能偏弱，平时容易疲惫乏力、精神不振，消化吸收也不好。服用温华膏、运华膏几天后，脾胃舒服很多，胃口和消化都明显改善，身体抵抗力也慢慢提上来，整个人气色和精神状态都好了不少，调理效果实实在在，所以选择再次复购，坚持巩固调理身体。 需要调理体质的亲们主页加V。
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披萨不7片1天前
外卖备注也是写上小作文了@Rc.柯东 #rc柯东 #rc东的都懂 #当代年轻人的精神状态
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一只小皮皮呀丶1周前
来了一只鸟界屠夫 #动物救助 #爱护大自然保护野生动物 #鸟类 #女生解馋小零食#生活必备平价好物
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茸茸在冲浪1月前
闺蜜，你生日我送你这个礼物好不好！#闺蜜#礼物#抽象#我学习的精神状态
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GuiMing1天前
很多人一听到抗抑郁药，就会以为它是“开心药”，甚至担心它会控制人格、伤害大脑。 但SSRI这类抗抑郁药的核心逻辑，并不是强行制造快乐，而是通过影响血清素转运体，让血清素信号在突触间隙中停留得更久，从而逐步调节情绪、焦虑、睡眠和认知相关系统。 这一期《脑内机制局》之「抑郁科」，我们讲清楚：抗抑郁药为什么不是开心药？SSRI到底在大脑里做了什么？ 本系列的创作灵感和整理动力，部分来自我很敬重的一位UP主——「底层原理」。他的内容曾经帮助过我，也帮助过很多人。某种意义上，他曾经用知识为很多困在误解和恐惧里的人撑过一把伞。 他在2022年后已经不再更新。因此，我希望把这些精神疾病、药物机制和医学知识重新整理、查证，并用更适合当下传播的方式讲清楚。这里是致敬，也是接力，不是搬运。也希望这些内容能在后来的人需要理解和支持时，继续撑起一点微弱但有用的伞。 本系列只做医学科普，不替代诊断，也不提供任何用药建议。具体诊断和治疗请以专业医生评估为准。 #抗抑郁药 #抑郁症 #精神健康 #医学科普
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小欣同学！5天前
如果生活很难、我希望是库里南#送外卖的vlog l#在拍一种很新的vlog #人间观察计划 #精神状态belike
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岐黄鲁瑞2天前
麻烦@出你的宝藏闺蜜。#精神状态belike #医生日常
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文人也是怒了2天前
那个很温柔的朋友 #精神状态belike #内容过于真实 #真实还原
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清禾优品甄选店1天前
熬夜运动没精神？这款能量饮料救大命！ 250ml便携罐揣兜就走，清甜柑橘味冰镇超爽，加班健身开车随时补能量～ #维生素能量饮料 #夏日必备
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中医脑病方继良主任3天前
睡不好不要焦急 告诉你一个 简单的方法 #睡不好 #焦虑 #医学科普 #中医 #养生
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