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娅灵子4天前
失眠是很多人都有的烦恼，一整晚辗转难眠，直接拖累第二天的工作状态、精神状态。 教大家一个简单好用的助眠方法：静心观眉心。把所有杂念放下，将全部专注力，稳稳集中在眉心位置。先轻轻往前提气凝神，再缓缓向上提拉意念，慢慢感受整个人仿佛漂浮在宇宙之间。直到排空所有杂念，来一个走一个，不住在念上，住在眉心轮上，持续发力。 专注观守眉心，只需3到5分钟，就能安心入眠，一觉酣睡，第二天元气满满、体力满血恢复。深受失眠困扰的朋友，赶紧试一试。 #改善失眠 #眉心轮 #娅灵子
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星禾向上 | 酒店管理咨询1周前
挑战100个酒店人真实烦恼（二） 免费升级后，不给升级客人就骂我还说“昨天给我住好的，今天凭啥给我住差的”你有遇到过吗？#剧情 #酒店人 #酒店管理 #连锁
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岁岁无忧渡余生1周前
没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的，总有他回不去的道理，很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多太多心酸和委屈，只能自己默默消化，然后第二天继续笑着面对生活。#今日分享#文字#情感
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纸杯公主5天前
95后纸杯厂老板勇闯小韩vlog 闺蜜有什么烦恼，我们飞去首尔吃烤肉说~ #vlog十亿流量扶持计划 #韩国vlog #闺蜜 #济州岛 #纸杯公主
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小布丁1周前
第一天丢手表 第二天摔手机 第三天丢手机 第四天凌晨就是现在～ 精神抖擞且扁桃体肿痛﹌ 那又怎样！ 什么都不影响娃娃们开心吖✔ 『娃娃长大了，一点不废妈』 #我们一起去溜达 @大彤彤 @甜心❤️ #魔法城堡 #一起成长的幸福
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云南小猪猪3天前
【挑战第2️⃣天】 让自己忙碌起来，把空闲填满，把烦恼清空，行动起来你会发现当你看着每天不停的数字滚动的时候，压根就没有多余的时间去想乱七八糟的事情，加油干就完了
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甘肃巧珍1周前
三五好友，户外烧烤，日子热气腾腾，没有什么烦恼，是一顿烧烤解决不了的^_^#创作者扶持计划 #抖音二创激励计划 #全自制烤串 #户外露营 #花式过五一 @抖音三农 @抖音创作者中心 @抖音创作者大会
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王情情ᴸ 🍂1周前
喜欢💰的可以去当收银啊姐妹们 @𝑇.日落ᴸ 🍂 #听潮阁启日落 #听潮阁二创 #职业规划
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不纳纳1周前
从小到大，从来没有因为住所问题烦心，直到开始租房。今天我走在晚高峰的车流里，突然觉得自己无依无靠，哪里可供我落脚呢#租房 #沈阳租房 #中介坑
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卖泡面的石先森2天前
五一出逃计划✅ #创作者中心 #创作灵感 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #创业 五一假期的第二天 告别城市的喧嚣与忙碌 一头扎进山野水库的清风里 鱼竿一抛，烦恼全消 听着水波荡漾，看着云卷云舒 不用追赶时间，只专注于浮漂的动静 这一刻，所有疲惫都被自然治愈 钓鱼的快乐，从来不止于鱼获 而是享受这份独有的安静与自在 五一快乐，愿我们都能找到属于自己的松弛时光🌿
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苗条老登4天前
上下班路上 搞笑爸爸回来就得梦游症 #一路畅通的感觉真好 #绿灯亮了我也应该走了 #抖音搞笑 #路景随拍
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哈尔滨市道里区龙浏百货店（个体工商户）8月前
九月的第二天，该祝你什么呢？那就祝你不发脾气只发财，晚上不失眠，卡里不缺钱，愿你忘记八月的烦恼，迎接九月的美好#九月你好 #早安祝福 #治愈系漫画#情感共鸣#创作者扶持计划 @DOU+小助手
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扬州做石材的老赵4月前
每天想法一万个第二天醒来一样重复前一天，还总觉得很苦恼。你你吗？#做自己的主角 #健身感悟 #自我提升 #行动决定一切
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南城学长2天前
#噪音污染 受不了啊啊啊 这是什么鸟啊 连续半个月这样叫 而且白天不叫 晚上八点叫到第二天早上 我该怎么办
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今天吴烦恼4天前
第二天的身体：活爹！！！#热门 #练就完事啦
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银山1周前
《小柔大全》凉花酱的烦恼，塞雷卡同款搜打撤，甚至有望超越。#凉花酱的烦恼 #塞雷卡 #搜打撤 #steam游戏
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胆小鬼🐾5月前
两天试岗结束！什么原因也不知道🤷‍♀️ #找工作的烦恼 还以为可以先上着，才第二天就给我说暂时不用去了，为什么也没说，哎，本来心里就有点难受，父母还打电话问我上班没有，反正不上班是不行的，可能这就是他们关心的方式吧！但听着确实让人更难受😣。我也知道他们是在用自己的方式关心着我，有时候我确实觉得很压抑😣。#情感 #抖加小助手 #上热门🔥 #内容太过真实
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欣羽1周前
輸我想静静是谁解開 #因为一个片段看了整部剧#美剧推荐#精彩片段分享
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张上明朱₅₂₀💞࿐1周前
我开始察觉自己不对劲了......焦虑 最近不知怎么了 每天晚上睡不着 明明很累 躺着床上怎么也睡不着 好像有千百个念头不停的打转 翻来覆去 哪怕是闭上眼睛心里也没有一丝安宁
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走心文案馆2周前
没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的，总有他回不去的道理，很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多太多心酸和委屈，只能自己默默消化，然后第二天继续笑着面对生活。#走心文案 #情感共鸣 #文案像极了自己 #认知觉醒
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岁安予禾⁶⁶4天前
没事多笑笑，烦恼追上#中医让我多笑笑不#一笑解千愁 #喘气都顺畅了 #真实生活分享计划
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暖暖在长大4天前
小老鼠的烦恼 #讲故事比赛 #幼儿园的美好时光 #小老鼠的烦恼
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退役的小黄4天前
这就是警察的意义！ #南来北往 #南来北往笑暖甜 #白敬亭 #金晨
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小郭没烦恼4天前
水磨石穿的第二天#原创作品 #解压视频
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小猫向前冲3月前
三胞胎宝宝给快递车涂鸦😱没想到最后必须自己负责… 👶🎨🚚#三胞胎 #萌娃 #宝宝 #人类幼崽 #绘画
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小椰日记1周前
有什么烦恼和我去cp说吧！ #漫展 #cp32 #恋与深空 #vlog #五一
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芸豆角3天前
说：你是从什么时候发觉自己的女鹅长大了？ 我：第一次带她去理发店，她接受不了自己的头发被剪短，哭了一晚上。 我：哄了一晚上和第二天#孩子长大了 #理发 #小孩子的烦恼
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虎东酒业3天前
一个中年男人的解压方式#白酒 #中年男人 #解压 #喝酒 #虎东酒业
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晓乐悦读🌞🌞🌞1周前
放风#五月第二天
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武汉胡萝卜心理咨询师1周前
分手不是问题 #家庭 #日常vlog #心理咨询 #搞笑 #热门
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一路欢哥4天前
一位妈妈的留言让我陷入了沉思，了解孩子的成长规律有多重要！ #真实生活分享计划 #抖加小助手 #亲子关系 #80后老阿姨
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🌙晚安嘟嘟熊3周前
解忧杂货店：投进卷帘门，隔天在牛奶箱收到回答 东京的街角有一家破旧杂货店，写下烦恼投进卷帘门，第二天就能在牛奶箱里收到回答。今晚读东野圭吾的《解忧杂货店》，关于选择、救赎和人与人之间的连接。如果你喜欢，可以把它存下来，睡不着的时候再听。晚安。 #解忧杂货店 #东野圭吾 #睡前故事 #治愈系 #读书
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YYYing5天前
16岁的lulu 想好怎么面对师兄了吗#生长痛#橹穆
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莫叫蜀黍（昆明代驾版）4天前
蜀黍兼职代驾，测试代驾车的第二天 #代驾 #兼职日常 #日常vlog #代驾车 #出来玩啊反正也挣不到钱 @云南宸华商贸有限公司（代驾联盟）
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金晶的生活2周前
他是喝了酒才能睡的着#vlog日常 #一个人的酒局 #记录真实生活
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阿地拉4天前
#vlog日常 #纪录美好生活 两天合集vlog
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Mr.Z1周前
假期找一处安静的地方发发呆呆 走一走应该算是最佳的放松方式了吧#日常vlog #苏超 #常州#自驾游 #五一
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三蛋的日常2月前
不想上幼儿园的第二天，三岁宝宝学会反思自己了哈哈#不想上幼儿园 #小朋友的烦恼
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执笔青囊1周前
爱讲故事的小扣子
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闲人小王(孕中期)3天前
23周小孕妇控制体重失败的一天… #记录孕期生活 #孕期vlog #孕妇的烦恼 #孕期吃什么#小孕妇日常
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童心舞语1周前
超有趣的单人朗诵《小老鼠的烦恼》来啦 每个人都有烦恼，小老鼠也不例外，《小老鼠的烦恼》用童真的视角道出心事，简单又治愈，满满都是孩童般的小情绪。#朗诵#单人朗诵#口才#小老鼠的烦恼 #单人朗诵稿
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大俊村长1周前
住在这样的房子里还有什么烦恼呢？ #追觅AP10猫毛净化器 #追觅空气净化器 #撸猫自由 #养猫人 #大平层
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九井～1周前
每次鼓足勇气去问，话到嘴边又泄气，工作没问，还去买了个吃的，转一大圈，最后只累到了#i人的世界 #找工作的烦恼
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滁州老袁的精酿啤酒1月前
成年人的世界！有烦恼就找朋友喝点！#喝酒 #大绿棒子 #德伦堡精酿啤酒 #滁州精酿 #滁州德伦堡
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小淘气4天前
妹妹中班故事表演《小老鼠的烦恼》#故事分享
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金桔柠檬2周前
在沉默的世界里，我依然寻找你的声音 林婉秋番外篇#二次元 #原创动画 #甜甜的恋爱
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简单动漫3周前
表姐想和我约会，却被别的女人抢先了。 #漫画解说 #漫画
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河北昊尊食品王亮3天前
学习第二天！
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旺旺旺仔大莹🍀6天前
🏕️🚶🏼五一没有淋到雨版的重装麦理浩径吴老哥#麦理浩径
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壹壹妈妈🐰5天前
儿童故事《小老鼠的烦恼》#儿童故事 #益智动画 #早教 #分享照片 #上热门🔥
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res3天前
#简单真实的我 #我不完美但我真实
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大馨解烦恼2周前
#失眠#情绪低落 #焦虑情绪 #胡思乱想 真实经历仅供参考
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津津2月前
因为哥哥的一句话我选择了离开，只身来到了浙江，这两天到处找摊位想摆摊，可到现在连做什么都不知道，真的好迷茫 #背井离乡努力拼搏 #创作者中心 #迷茫的人生迷茫的我
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跑调老兵1周前
秋风出走了那年的夏天 #真实生活分享计划 #老兵 #唱歌 #秋风
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蜗牛🫶🏻1月前
#青春期长痘#容貌焦虑#真实故事演绎#自卑#一人分饰多角
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成都女士发型设计雨泽 oimg4天前
每个女生都有适合自己好看的发型 大家帮我看看设计改变成功了嘛#成都发型设计 #发型设计 #女士发型 #成都做头发哪里好 #爆改
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💔💔1周前
今天是五月的第二天 愿我们晚上不失眠，卡里不缺钱事事不纠缠，岁岁皆心安所有努力都有回响，所有奔赴都有意义愿往后逆风翻盘，好运爆棚，心想事成，得偿所愿#杭州西湖断桥打卡 #游船看西湖美景 #五一假期快乐 #人山人海太热闹了
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万物解码器5天前
如何让你在两分钟内快速入睡 #睡眠 #科普 #抖音精选 #睡觉 #烦恼
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豆豆仙女3月前
#焦虑 #生活 #感悟 #方法
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