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爱健身的老大叔3天前
HYROX 7.4见 #HYROX #体能训练运动 #极限运动挑战
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峯哥想站台2月前
真的 16 岁就能报名？🤔 #HYROX #hyrox北京站 #HYROX上海站 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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峯哥想站台2月前
HYROX 新人报名解答 #HYROX #hyrox北京站 #HYROX上海站 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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帅帅🐡1月前
关于hyrox到底报不报名的非官方指南 #hyrox #hyrox备赛#嘴替上线
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努力变好的yy2周前
hyrox是什么？一篇hyrox的比赛详解 #hyrox #hyrox比赛 #健身教练 #赛普 #hyrox教练认证
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峯哥想站台4月前
🟨⬛️HYROX 应该怎么报名 #HYROX#hyrox赛事 #vlog十亿流量扶持计划 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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CrossFit唯它训练场1周前
HYROX攻略 |零基础可以参加吗？注意事项 #hyrox #hyrox赛事 #体能训练 #备战
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小智triathlon8月前
Hyrox pro组初体验：没练过，就别追求时间了。 离开赛还有半个月我才知道这个比赛，本想报名大众组体验一把，但大众组名额满了，计划有变，那就pro组咬牙完赛！人生第一次Hyrox，毫无专项训练。全凭勇气，毫无计划。#hyrox #hyrox北京站
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yanjin1月前
400万报名费的顶级商业赛事什么样？ 浅谈莫喷 欢迎大家给我多多指正 咱们交流中共同进步 #HYROX北京赛场燃爆了 #CAAU #caau全国总决赛 #体育人 #健身
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努力变好的yy4月前
hyrox深圳站倒计时两天🙋‍♀️ 只要安全完赛就是pb！！ #hyrox备赛 #hyrox #运动日常
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阿Pe1月前
HYROX 🏴 人，不需要“准备好”再出发 「可以参加 HYROX」这件事，从来不是靠成绩来证明的。它不需要体面，不需要跑进多少分钟，它只需要一个人站在起点，然后一步一步把自己完整地送到终点。我们花了太多时间来担心自己不够格，却忘了人不需要等到准备好再出发。 如果有人在赛场上、在这些文字里、在任何地方，看到这样的我，也能觉得自己「可以」，那这就是我完成这件事，全部的意义。 不是我影响了谁，是我先做到了，然后你知道，你也可以。 与君共勉，下一个赛场见！ #hyrox #hyrox北京 #hyrox上海 #tunavia #跑步
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@dawn健身中心6天前
明天中午12点，HYROX杭州站报名正式开启🔥 @dawn健身中心 专属福利已就位——95折优惠码【26-dawn-95】 想PB的、想体验的、想挑战自己的，都别犹豫 手慢无，名额真的很快！ 📍定好闹钟，12:00准时冲 我们赛场见 💪 #dawn健身中心 #杭州hyrox #hyrox #余杭之夜
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Joy-包菜卷了3周前
备赛hyrox #上海HYROX #运动女孩
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小小舒6天前
关于Hyrox 大家还有什么问题也可以给我发私信 #HYROX @DOU+小助手
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老查不老3周前
干货分享｜想提高成绩，精英教你如何备赛HYROX #hyrox北京站 #知识科普 #健身干货 #vlog十亿流量扶持计划 #hyrox上海
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玩hyrox的马主任2周前
赛事路线来喽 已经报名的小伙伴注意了，赛事路线图来喽，有问题留言哦#大连hyrox #hyrox #大连 #hyrox赛事 @BY TWO健身官方号
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超级阿环3周前
Hyrox要掉一条命，四人接力，可以要掉四条命。终于把上上周的武汉HYROX比赛剪出来了，本来是为了保命，结果四个人上场，四个人全都累挂[石化R]四人接力，到底该怎么玩，有什么规则，请看VCR #hyrox #武汉 #运动女孩 #健身
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杨小马1周前
Hyrox最近比较火，但请记住，凡是一下兴起来的都火不了多久 #内容太过真实 #体能训练 #Hyrox #独立思考 #杨小马
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体能教练纳森5天前
零基础也能轻松冲线的Hyrox备赛干货来啦！ 彻底纠正赛事认知误区，拆解12周全阶段训练方案，详解3条备赛铁律，盘点新手必看避坑指南。 全程手把手教学，带你科学训练不受伤，普通人照着练，12周稳稳完赛Hyrox！ #hyrox #hyrox赛事 #hyrox备赛 #hyrox北京 #hyrox上海
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健身周3天前
自然健身练了几年想去比赛 整个流程应该如何进行#自然健身 #健美比赛 #新手健身#健身干货#增肌老炮带你练
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莱美 也哥3月前
#hyrox
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HYGAMESS@太阳jay2天前
完赛了，HYROX精英组。哈哈哈，长记性了，别随便乱报精英组#HYROX#中山小榄#心流玩家健身#小榄教练#比赛训练场
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Ian .3天前
零基础勇闯Hyrox！ 其实是将近两个月前的比赛了，愣是攒到了现在才发🤣 自己玩力量训练和力量举的时间比较长，有氧一直不是自己的强项。之前偶然刷到过Hyrox的视频，感觉很燃很有趣，正好3月下旬也有时间，就鬼使神差报了名，可以说是真的零基础。顺利完赛也是给自己的人生清单上画上了一个大大的勾✅ 赛前以为能靠力量优势苟，结果拉完雪橇直接乳酸炸锅，后面每个项目都在"我不行了"和"再坚持10秒"之间反复横跳，心率飙到感觉要冲出胸腔。现在回想，人生就是需要一些这样和自己较劲的时刻，这是让自己感觉到这辈子没有白活的一个来由。 Hyrox好，下次还来！ #健身 #Hyrox #薄肌男孩
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Kobe璋5天前
HYROX上海站备赛临阵磨枪版 临阵磨枪 HYROX上海站 第二次报名参赛，继续男子单人精英组 第一次北京站因为抽筋没能达成80分钟的目标 本次两个目标🎯不抽筋🎯破80分钟[太阳R] 这一次有装备助力🤜🏼🤛🏻 #运动 #HYROX #莱美lesmills #安德玛
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大海的鹅纸2周前
报名Hyrox了！让身体知道谁才是主人！ #Hyrox #运动健身
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李伟得1周前
台球比赛抓紧报名，别到最后满了以后报不上，名额32个！#学生台球比赛
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沈乌贼3天前
我有一个朋友叫申申，他最近疯狂的迷恋hyrox。 然后他给我报了一场杭州站，给我报名就算了，他还PUA我。他在一个群里面说：我的队友他又不练...... 练! 怎么能不练呢？出发! (说实话，有点后悔报名了，真的好累啊） #Hyrox #训练日常
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李律在奔跑5天前
鲅鱼圈马拉松报名，一次半马成绩为啥不行？ 时间、距离、证明类型之外，更关键的是次数要求。时间来得及还可以跑个线上赛证明补救，下次报名还是得看看人家要求。 #马拉松 #鲅鱼圈马拉松 #马拉松报名
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折腾海2周前
hyrox到底适不适合你 这一条视频讲清楚
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Manuel2周前
上海HYROX首赛必看！ 避开这些坑，至少省掉5分钟罚时！
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静子3月前
Hyrox到底要不要报名参赛 我犹豫了 #真实生活分享计划 #hyrox #hyrox北京 #健身日常 #vlog日常
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Ruby4天前
Hyrox好累😔 5月上海7月杭州 盲冲了😅😅 #Hyrox #hyrox上海 #hyrox杭州 #运动健身穿搭 #碎片化健身
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胡噜胡噜ting6天前
是谁这么爽？有FoYes备赛补给包呀！ #Hyrox备赛 #潮流运动场 #野到尽兴 #运动超有趣 #我的初夏冲能计划
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咸蛋黄夹心薯条1月前
Hyrox｜被一群肌肉男包围是什么体验 #hyrox #hyrox北京站 #肌肉男 #hyrox赛事 #体育生
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颜控的老谢1周前
第一次跟大Pro们同场竞技，还拿了个第一 #hyrox #佳明 #hyrox上海
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谭jason4周前
Hyrox武汉站，只有我觉得这个雪橇车难推吗 个人首场hyrox在武汉完成第一次参加报了两项 个人和四人竭力 从确定报名到比赛只有三周备赛时间不长个人目标进80分 最后88分多的成绩，还差一点 场地不够熟练，多绕了一圈，拉雪橇，划船位置转换浪费了很多时间…. 从备赛准备，还有场地线路，动作效率，跑步配速等很多需要总结 顺利完赛，虽然很虐但是值得只有我觉得赛场的雪橇车难推吗～#hyrox比赛 #hyrox武汉 #hyrox #彪破精英4 #hyrox首秀
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偶不偶买噶5天前
FoYes野到尽兴HYROX训练营Vlog #野到尽兴 #运动超有趣 #我的初夏充能计划 #潮流运动场
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玩hyrox的马主任4周前
报名来喽 结尾有报名链接#hyrox #大连hyrox#hyrox赛事@BY TWO健身官方号
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我是姥爷5月前
【Hyrox备赛的底层逻辑｜备赛干货和比赛心得分享】 周六和鸽鸽组队比了Hyrox，说实话没想象中难而且非常好玩儿，是一个所有人都可以参加并且enjoy的比赛。如果你想比一场Hyrox但又担心没时间备赛，真的不用犹豫，这个视频就来分享一下我和鸽鸽的备赛底层逻辑。 四周Hyrox备赛底层逻辑： 1️⃣ 一摸测试，找短板 2️⃣ 跑间歇，练搬砖 3️⃣ 主攻弱项 4️⃣ 加强技巧 5️⃣熟悉场地 6️⃣穿对装备（尤其是鞋！！！） #hyrox #健身干货 #hyrox上海
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Nicole59633天前
Hyrox教练也是岳飞后裔 我们在Hertz馆等你
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我是江月1周前
参加hyrox上海站比赛的朋友们请注意！ #我是江月 #hyrox #经验分享
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我是姥爷6月前
【Hyrox 科普101｜六分钟快速了解Hyrox】 为了给回归力量训练一些动力，脑子一热和鸽鸽组队报名了上海Hyrox，报完名才发现，我甚至不知道这到底是个啥比赛！还好我们的好朋友壶铃大变态（这个梗能get说明是老粉儿）是Hyrox达人，据说所有中国场次的比赛他都参加了，所以这期视频我就拉着他一起给和我一样的Hyrox小白上一姐入门课！ #健身 #力量训练 #hyrox #hyrox上海
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老查不老2月前
vlog18｜HYROX是资本做局？谈谈一个报名者的看法 #hyrox北京站 #健身日常 #记录真实生活 #人间清醒 #说点大实话
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菁练运动-星辰5天前
很多人问为啥不开放泳池啦🏊 不是缩减项目，是升级更强运动❗ Hyrox官方签约，专业靠谱 跑步+力量循环训练，高效塑形燃脂 后续赛事社群福利拉满 99元体验专业器械，速抢创始月卡！ #Hyrox签约场馆#99元健身体验#大连同城健身#高效燃脂塑形#菁练运动
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Seher2天前
Hyrox，当队友把最后一个墙球交给我🥹🥹 回望武汉Hyrox已经过去整整一个月，现在回想起来，全程的疲惫与队友给我的感动依旧历历在目。 我本就不擅长跑步，日常训练也不多 当初报名参赛，不为名次，只为突破自己，想证明无论前路多难，一步一步坚持，总能抵达终点。 全程最难熬、也是我最薄弱的站点就是抛墙球。由于最后一公里中途却突发抽筋、我喷了点镇定喷雾就赶紧赶往最后一个站点，起初还能勉强连续完成十几个，后面开始岔气，连完成5个都无比吃力。 整整100个墙球，绝大部分都是队友咬牙独自扛下。她全程不曾停歇，默默撑起这个站点。 却在最后一刻，把收官的最后一球让给我。我投出这一球的瞬间，我们并肩冲向终点。圆满走完了属于我们的第一场Hyrox赛程！ 谢谢我的队友，我们真的做到了！！！ 所有的坚持都有意义！！！ #Hyrox #汗水主理人 #hyrox武汉 #运动 #健身
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九姑娘教跑步5天前
七月杭州HYROX已报名女子大众组别 正式开启备赛模式 #HYROX杭州站 #备赛进行时
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悠野 StanX3周前
HYROX邪修 | 如何利用AI备战四人接力 4人接力该怎么分配项目？ 你还在根据个人强项和感觉来分配项目吗？ 是不是还在刻意安排每个人休息三个项目再上场？ 我们懒人的答案是：交给AI！ 希望这期视频能给你们做个参考！ 也欢迎各路大神和我们一起精进方案，大家一起科学备赛，早日站台！ #健身 #自律 #Hyrox #hyrox上海 #AI
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Super TC🏝️4周前
2026HYROX武汉站是第一次全程的比赛，一天三个项目强度拉满了，好好备战下一次，跟队友一起破PB😎 #Hyrox #Hyrox武汉 #hyrox赛事
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我的辛是辛弃疾的辛2周前
Hyrox还没赚我的报名费，就先赚走了我的自尊心#美国生活 #vlog日常 #hyrox #撸铁 #健身女孩日常
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maggie麦吉鱼1月前
备赛Hyrox不难？65岁爷爷都做到了 #hyrox #hyrox备赛 #hyrox北京站 #hyrox报名
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MUSCLEDOG官方旗舰店1周前
体育精神之完赛即撸串，喝啤酒🍺～ #hyrox #肌肉狗 #赛后采访
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大媛子1月前
hyrox北京站顺利完赛 报名的比赛日赶在经期我也是服了自己啦，只能硬着头皮上啦。多亏了陪伴我的三位小伙伴，赛道上我都能听到她们为我呐喊的声音。没关系，这只是刚开始 #hyrox北京站
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健身找大狮兄1周前
第一次参加Hyrox城市模拟赛需要注意什么？#重庆 #Hyrox城市模拟赛 #重庆Hyrox
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小林今天穿什么1周前
HYROX第一周期训练结束！爽！ #hyrox
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小黑练不够2月前
今天的hyrox备赛计划，春节期间只休息了一天，疲劳感和运动负荷已经要拉满了，再坚持10天，卷起来#hyrox #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛
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举铁的勤先生1月前
HYROX是什么？一场比马拉松燃脂效率还要高的比赛 #hyrox #燃脂的一百种方式 #减脂瘦身
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小智triathlon1月前
Hyrox pro精英组1:06′43″ 刷新PB #1km当成逗号的比赛 #hyrox北京站 #HYROX北京赛场燃爆了 #PLANGIO #PLANGIO胶计划
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iWOD健身约课系统-支持月付3天前
Hyrox在中国还能火多久？普通健身房要不要抓住这波流量？#iWOD约课系统 #HYROX #综合体能训练馆 #铁馆 #健身行业
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徐康康 kk6月前
5场hyrox经验告诉你该报什么组别 11.22/23上海人数已过5000 12.10/21深圳今天发售首日突破4000人 还在纠结什么组别的，评论区告诉我你的训练强弱项 我来给你精准建议 #hyrox #hyrox上海 #hyrox深圳 #hyrox北京 #赛事指南
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jimmylorr(许光汉版2天前
Hyrox香港🇭🇰PB!!!! 大场竞争感觉就是不一样!!谢谢强力队友和教练朋友♥️ #hyrox赛事 #hyrox比赛 #hyrox香港 #hyrox
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