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Sunshine
2天前
#真实生活分享计划 #真实生活分享计划 运动的馈赠,不止是瘦,是紧致,是年轻的状态,时间会证明,所有的坚持都不会白费#运动女孩的日常 #因为热爱所以坚持 #工作日晨跑结束
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恰楼(神人收容所所长)
4天前
网络神人之甄甄减肥第二期#神人 #吐槽 #减肥 #人物志 #抽象
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恰楼(神人收容所所长)
1月前
网络神人之甄甄#神人 #吐槽 #减肥 #人物志 #甄甄
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小Ab
2天前
vlog/过了这个坎减肥真的不要太轻松 你们要的水泥封嘴实操跟练版来了
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修补我的大板牙
2周前
甄甄我命令你马上准备放纵餐!#甄甄大变身 #减肥 #甄甄
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修补我的大板牙
2月前
盘点甄姐的减肥路 #甄甄大变身 #肉霸堡归来
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方脸小阿珍(🍄5年版)
3月前
别骂了别骂了,我也曾是甄姐…😭#减肥 #变美 #方脸小阿珍#甄甄大变身
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修补我的大板牙
4天前
甄姐你打败了饕餮 今晚要不要吃一顿庆祝一下?#甄甄大课堂 #甄甄大变身 #减肥
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修补我的大板牙
5天前
生怕一秒没看 甄姐就更新了#甄甄大变身
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想在40岁之前练出薄肌的小宗
4月前
#甄甄大变身 #减肥 #自律
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甄甄啊甄甄
1月前
又是好好坚持的一天,加油加油✊#饮食打卡
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全能电饭煲
5月前
甄姐的兵来了!新粉看我总结规律#碎碎念#甄甄大变身 #日常分享 #发疯#一镜到底
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甄甄啊甄甄
2月前
今天的晚饭是一个47克的三麦碱水吐司,三个水煮蛋,还有一些黄瓜、蓝莓、小番茄 #晚餐打卡
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爱化妆的甄阿姨
1周前
想减又不敢减了呢#记录自己的点点滴滴 #减肥 #110
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胖胖要减肥(兰)
5天前
70后老阿纯逆袭记 三个月间时,我掉甩了𝟑𝟐.𝟒今,从𝟏𝟒𝟗.𝟒~𝟏𝟏𝟕今,没米戒面油,没断肉终,于穿上心心念念的𝑺码 给孩子换个妈,往后余生好,好爱自己 #减肥是女的人转折点 #努减力肥瘦成自己想的要样. .. #瘦下来做最美自的己 #感谢官方送推作品热门͏
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阿甄
3年前
上热门#挑战一天只吃一种食物 #吃瘦不饿瘦 #体重打卡
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阿甄
3年前
上热门#挑战一天只吃一种食物 #吃瘦不饿瘦 #体重打卡
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一个小呵呵(已瘦47斤版)
1周前
今日体重81.5斤|我以后要多多研究减脂餐啦,苦练厨艺ovo,今天的减脂餐做的怎么样呀#减肥打卡 #体重打卡 #饮食记录 #减脂日常 #体重管理
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阿宛刚刚饱🍚
10月前
30岁普通女孩目标减重40斤!已瘦6斤啦! 奖励自己一顿放纵餐!汉堡的味道真的太香了!#vlog日常 #减肥日记 #减肥打卡#日常唠嗑
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五块黑芝麻核桃切块
1月前
我甄现在为了挣钱根本不怕178斤了
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甄甄啊甄甄
2月前
今日晚餐是一个45克的黑巧碱水吐司,半根黄瓜,还有2个去皮鸡腿(每个约80克)#晚餐打卡 #饮食日记
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甄甄啊甄甄
4月前
今天的第二顿饭吃了一个黄金鸡排煎饼果子和五个草莓#饮食打卡
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红鲤鱼-阿纯
4月前
减肥没那么容易,每块肉都有它的脾气#宝妈减脂 #日常记录#真实生活分享计划#vlog十亿流量扶持计划 @抖音创作小助手
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甄甄啊甄甄
2月前
今天的晚饭是一个46克的黑巧碱水吐司,3个水煮蛋,还有一些草莓蓝莓小番茄#饮食打卡#再努力一次吧
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粤甄甄
11月前
替大家试过了 自己才是自己女娲! #变美日记#运动 #减脂
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椰椰钙奶
3天前
LayenM–和斯琴老师唠家常片段① 本期视频内容包含减脂餐相关内容和腌黄瓜配方🤓已根据相关内容添加节点。不过个人建议可以全集观看,知识点还挺多的嘞🤓 #xylayenm #小莱观察日记 #珑斯琴 #二创录屏
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W赞呀
1周前
《瘦没log》2️⃣ 一群人努力一起完成一件事的感觉真的很不错~#群像 #搞笑 #减肥
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甄甄啊甄甄
4月前
今天的第一顿饭是200ml纯牛奶,一杯黑咖啡,一个木耳肉丁烤包子,还有半根黄瓜#今天吃什么#饮食打卡
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啊闫减feifei
2周前
6天掉秤8.3斤,是坚持给的最好的答案#减肥打卡记录 #宝妈减肥 #减肥分享 #我的减肥日记
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小甜(已瘦60斤🥩)
1周前
想跟我一起变细细的来吧#日常分享 #正常分享生活
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葱烩
4天前
#真实生活分享计划 #食材多样化的干净饮食 #日常减肥食材 #健康饮食从自律开始 #减脂备餐 像画质变好进发中
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碳水脑袋
5天前
Day5 | 170 123斤瘦到109需要多少天 今日体重117.8⬇️0.7(还不错) 早餐:西红柿➕沃柑 午餐:江湖爆炒肉拌面 晚餐:酱爆鸡➕冰激淋 小宝们我今天吃的真的挺多的明天估计也调不了多少個 明天我打算轻断食一下,每次多吃的第二天我都这样吃可以掉秤可多,小宝们等我明天给你们看看#在校减肥 #大学生减肥 #减肥vlog #减肥打卡 #减肥
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小尼想瘦(减肥版本)
4天前
被20多万人看过的20多万不💩的后续来了#带薪拉屎的一天 #减肥 #瘦身 #减脂餐 #变瘦变美变好看
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呀咪豆
6天前
Vlog|已瘦25斤 目标98女大一天吃什么 午餐:番茄炒蛋225k 下午加餐:悦味纪粘豆包304k 晚餐:魔芋蛋糕31k➕食验室78k➕牛奶90k 今日共计728kcal #减肥 #vlog #记录饮食 #一天吃什么 #女大学生
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Sure.C
5天前
减肥开始了! 五一大吃大喝后涨了2kg,开始我的减肥计划!!#爬坡 #减肥 #吃练日常
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小吴日记
2天前
这餐给到夯! #捡脂餐 #拼好饭 #健身 #vlog日常 @小雾枝禾 @阿极
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一个懿呀(打卡冲刺版)
5天前
124。昨天崩盘了#内容太过真实的我 #没忍住真的没忍住了 #这状态太真实了 #上称
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1周前
广州500+真去容了大腿肉掉6cm 后续 现在大腿维度还是在47cm左右 我之前去了3次 一共才花了小2k 算起来都不到六百一次 我主要就是大腿肉比较多 塑~形吧 过程一般 虽然有点热热的但是不会烫到 纯物~理的 就没有po皮那些 其他的肚子阿手臂这些也🉑 但是我还没有尝试其他的 ps我的大腿是泡泡肉比较多 我就是单纯分享下 不做任何参考 这种本来就是因人而已#瘦大腿#塑形#广州#腿围#日常记录
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妮好瘦
1周前
纯饿减肥Day 27 今日⬇️0.45kg #每日体重打卡 #创作者中心 #创作灵感 #减脂期 #减肥零食
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再来一碗
4天前
被20多万人看过的20多天没拉屎的后续来啦#掉秤 #我的瘦身经历 #带薪拉屎 #低卡 #瘦身
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粤甄甄
1年前
见笑见笑 也就节后放纵回来瘦了3.5斤!
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大长腿&小腹婆
2天前
100天减脂抗衰大挑战Day2:谁说减脂要啃草?学会这招吃饱也能瘦!#减肥搭子 #100天减脂 #减脂 #女性健康 #健康生活
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GG..
4天前
大小腿Day4 |饮食和行走状态分享!#瘦腿 #大小腿塑形 #直腿
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阿扬(自律版)
5天前
7.5阶段对我太友好了还是从前的感觉哈哈哈 #减肥日常vlog 减肥第114天,目前感觉很不错,没有一点不舒服的地方,然后还不饿,没有比这更好的事了哈哈哈哈,我的首要目标就是把假期的🥩干下去!!!#真实生活分享计划 #体重管理 #变瘦变美变好看 #互联网碎碎念
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静 已兽26斤
1周前
哈哈普通人不会拍视频哈哈,尽力了啊,不会整活,想瘦百分百能帮到你,就这么简单哈哈! 想瘦多少斤打在评论区!#逐步靠近理想身材 #管理身材我是认真的 #身材自己做主
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男人搞不定就算了,身材还搞不定 你个废物
3天前
记录一下减肥中的我一个礼拜一次补充碳水的时刻vlog#吃货主播上线 #吃播小姐姐 #深夜吃播分享 #吃播的日常 #分享我的吃播日常
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支先生的曹小姐
5天前
实验了快一个月了 只做这一个动作,没有改变任何饮食 和大家说说变化和感受 这个动作平均每天一千个左右,时间大概十多分钟,很适合我这种没有耐心的人。 效果有,但是没有大家和我自己最初想象中的大,体重一点也没变,但是腰围变小了2cm,小肚腩也小了2cm,手臂感觉变细了,因为穿同一件短袖,袖子不勒手了,没有具体测量,背也薄的一些,因为内衣的扣子又往前了一扣。 这个运动适合不着急,空余时间不多的姐妹,不累,也容易长期坚持。 #减肥 #减脂 #哑铃甩臂操 #坚持锻炼给自己一个好身体 #坚持
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阿颖的逆袭日记
3月前
172➡️117斤瘦55斤,打工人减脂不节食不挨饿,一天吃练安排#减肥 #减肥日常vlog #减肥逆袭 #减脂 #大数据在身边
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阿颖的逆袭日记
3月前
172➡️116斤瘦56斤,打工人减脂不节食不挨饿,一天吃练安排#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥日常 #减肥挑战 #减脂日记
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1️⃣
3天前
肚子这一块是我最烦的,坐着的时候一挤一层的 我做了四次,一共小了6.7cm 第一次做完当场量,少了2.8cm,我自己都惊了。第二次少了2cm,第三次少了1.2cm,第四次少了0.7cm 一次比一次少,但整体来说我还是挺满意的 做的时候肚脐下面那一块,热感更强,不疼的,我这么怕痛的人觉得完全能接受 做完皮肤会红,过一两个小时就退了,可以穿个宽松的衣服 一回五张多,四次下来两千出头 现在穿裤子腰口松快多了,坐着也不挤,和我差不多的姐妹可以参考一下 #重庆#仪器溶脂#减肥#肚子#瘦腰
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啊瑶讲话很Q
4天前
骗了自己一次又一次
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🧋 今天还 7 吗?🍧
5天前
实在没忍住想要吐槽一下遇到的不开心的事! 还是希望开门做生意的人态度还是要好一点的! #搞笑碎碎念 #内容太过真实
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珂珂妈的朋友圈
1周前
为了督促我瘦,衣服故意买的都是偏小的,需要多大的勇气才敢把这条视频发出来呀?五一又重了5斤,回到138斤了,加油加油,身材已经跟不上审美了,穿起来的确都很丑!我接受了#均码版型 #粉色系 #中年少女 #中年少女的日常#粉色控
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甄奈斯
1年前
我是易瘦体质 我不同意你们✂️肥!!#女生必看#减肥#变美变瘦变好看
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@旺旺碎冰冰🍊
1周前
哈喽大家好~今天终于鼓起勇气和大家见面啦✨ 一直以来都因为身材和容貌不够自信,所以迟迟不敢露脸。 但从今天开始,我想勇敢做自己,正式开启我的穿搭自媒体之路。 不完美才真实,真诚永远最动人❤️ 我身高162cm、体重145斤,典型梨形身材 肩背厚、胳膊粗、胯宽、妈妈臀,这些小缺点我都有。 我会用真实穿搭告诉大家: 普通身材也能穿得好看、穿得自信。 我穿好看,你们只会更好看! 之后会持续分享大码真实穿搭测评,不滤镜、不套路。 你们想看什么风格,评论区告诉我,我来安排! 期待和更多微胖姐妹一起变美,希望能得到你们的支持❤️#体重自由穿搭 #大码女装 #微胖穿搭 #遮肉显瘦
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大遵姐姐(重生版)
5天前
#真实生活分享计划#大遵姐姐 #好物分享
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大刘吖
9月前
打卡邪修之超模吃法——三包子两鸡蛋冲刺两位数啦,又是吃的肚歪的一天。#邪修减肥 #自律遇见更好的自己 #减脂餐 #三包子两鸡蛋 #强烈推荐
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阿媛养生了
8月前
挑战146斤瘦到90斤第77天,我瘦20多斤了 加油,还有30斤需要努力,不能骄傲#减肥#我的减肥日记#不瘦下来永远不知道你多美 #自律
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锕坤爱健身🖤
9月前
120的宝子想要减到100需要多久?为了你参加前任婚礼的排面,这套 #居家锻炼 的 #健身干货 赶紧安排起来吧! #三伏天减肥 #暴汗燃脂瘦全身
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二宝妈阿宓
2年前
上个月吃的清淡,瘦了6斤 #美食分享 #厨房里的欢乐时光 瘦身#变美变瘦变好看 #减肥 #美食vlog
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范儿
2天前
吃饱再减肥吧,毕竟好吃的没有天天有
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最新发布时间:2026-05-11 06:00
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