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春春的小食光9月前
我就随便一煮的牛肉海带汤，没想到这么鲜美这么好喝#好好吃饭大赛 #食疗养生开启三伏天 #牛肉汤 #海带汤
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美滋美味chill8月前
鲜掉眉毛的海带牛肉汤‼️低卡好喝👉超有料😍 #创作者中心 #创作灵感 鲜上加鲜的牛肉海带汤，做法简单又低卡，喝一口入魂，全家人都超爱！ #汤 #牛肉汤 #低卡低脂餐
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食光料理6月前
十分钟搞定！巨鲜美的牛肉海带豆腐汤🔥 连喝三碗都不腻，鲜嫩爽滑的牛肉和豆腐，清爽又鲜美，用来拌饭吃也超绝🔥 做法也很简单，一定要去试试👩‍🍳，冬天来上这样一碗，别提多满足了‼️ #牛肉汤 #海带豆腐汤 #牛肉豆腐汤 #美食教程 #煲汤
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Demon爱黑松露5月前
10分钟搞定海带牛肉汤🔥汤鲜肉嫩巨鲜美 天凉了来一锅暖乎乎的海带牛肉豆腐汤，清爽低卡味道鲜美，连喝三天都不腻，做法超简单一定要试试👈 #牛肉汤 #牛肉豆腐汤 #海带汤 #豆腐汤 #美食教程
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吃货的简单1年前
做道孩子们都爱喝的大薯牛肉海带汤，坚持作出家人们爱吃的料理。#海带汤 #海带汤做法 #简单易学
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今天吃什么8月前
巨鲜美的海带牛肉汤，10分钟就能喝到嘴#海带牛肉汤 #晚餐#海带汤做法 #
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Nazifa爱美食9月前
做法简单又健康的牛肉海带豆腐汤家常做法 #海带汤 #健康又营养 #做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感
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爱笑的小福宝1月前
一岁+午餐 | 这汤端上来，宝宝喝到碗都端起来了。海带+牛肉+豆腐，香浓暖胃。小孩一碗我一碗，一锅刚刚好。#一岁宝宝辅食 #无调料辅食 #宝宝汤#海带汤#热门
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呵酱做的饭1月前
【海带牛肉汤】顺滑鲜美！韩式风味小汤 #MiyeokGuk #韩式料理 #牛肉汤 #韩国菜 #家常菜
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吃不饱的小秋6月前
10分钟搞定清爽低卡的海带牛肉汤🔥连喝三碗 10分钟就可以搞定的清爽低卡海带牛肉汤🍲🍲 食材简单原来也可以这样鲜，低卡美味超好喝，这个季节来上一碗全身都暖呼呼的，用来拌饭简直太爽了 你们必须要试一试 #牛肉汤 #低脂餐 #牛肉汤 #海带汤 #牛肉海带汤
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小养生息2月前
牛肉海带莲藕汤，做法简单、汤清味鲜，健脾养胃、补气血、去油腻，是非常温和的家常养生汤。#健康美食配方 #热门食材推荐 #美食配方 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划
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一个玉米球3天前
韩国大嘴姐姐 今天吃牛肉海带汤～姐姐自己煮的哦～ #妈呀太香了美食推荐 #韩国美食 #吃播 #隔屏馋哭 #妈呀太香了抖音美食
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魏阿姨的厨房日记5月前
海带和牛肉简直是绝配，这锅汤我能爱一辈子！ #美食vlog #爱生活爱美食 #治愈系美食 #爱在一日三餐里 #美食教程
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索三千7月前
清爽低卡的海带牛肉汤，鲜嫩爽滑10分钟搞定，高钙低卡又好喝。#每天都在好好吃饭#掉秤汤 #减肥餐
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Turya（目标50kg）5月前
又是一道掉秤汤 #牛肉海带山药汤#减脂餐#减肥
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昆姐的控糖日记1月前
#健康饮食搭配 #创作者中心 #创作灵感 红烧牛肉面也太香了！大块软烂的牛肉配上蒜泥海带丝，味道好极啦！#控糖期早餐#合理膳食科普
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崔豪斯3月前
#真实生活分享计划 做一碗简单又有营养的朝鲜族海带牛肉汤！#海带汤 #朝鲜族
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Lan-小小根麻麻4周前
爱的另一个名字叫是做饭给你吃 低卡又饱腹，喝一碗暖乎乎的， 做法超简单，厨房小白也能一次成功一点没负担，超鲜～ 泡好的海带配点瘦牛肉片咕嘟咕嘟煮几分钟， 汤汁清清爽爽带点甜，海带软乎乎的， 连肉带汤炫完，胃里超舒服～ 配糙米饭或者直接喝都超可， 减肥也不对付！#牛肉的神仙吃法 #创作者中心 #创作灵感 #懒人美食 #真实分享计划
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油炸绿番茄2天前
🧂vlog | 人要活在流动里#独居日记 #vlog日常 #减脂餐 #创作者中心 #创作灵感
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Dr膳食妇科指南1年前
常见女性疾病的基础食疗，海带牛肉汤#食疗养生 #养生汤 #补气血 #滋补 #养生食谱
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大童の饭🍽️1月前
低脂又好喝！10分钟搞定裙带菜牛肉汤✨ 真的被这碗汤惊艳到！ 清淡不油腻，鲜到骨子里～ 嫩牛肉滑嫩不柴， 豆腐软fufu入口即化， 裙带菜吸满汤汁，鲜爽又解腻。 简简单单一锅， 不用复杂调料， 鲜、香、嫩、滑全都有。 暖胃又低脂， 早餐、晚餐喝一碗超舒服， 做法超简单，新手也一次成功！ 好喝不胖，赶紧安排～#裙带菜牛肉汤 #低脂低卡 #好汤推荐 #简单食材做出最美的味道 #快手菜
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小萌美食记6月前
清爽低卡海带牛肉汤🔥10分钟搞定‼️汤鲜味美！ 天凉了，来一锅暖乎乎的海带牛肉汤，太美味啦！ 低卡低脂鲜美好喝，一周八顿都喝不腻，食材简单，全家人都超爱#我的宅家美食日记 #一人食吃什么 #懒人快手菜 #海带汤 #牛肉海带汤
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渔的干饭日常8月前
清爽低脂的海带牛肉汤‼️鲜掉眉毛了超好喝😋 #创作者中心 #创作灵感 海带牛肉汤随便一煮就很鲜美很好喝，低卡低脂又超简单 #汤 #牛肉汤 #强烈推荐
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米其霖Cook5月前
好喝又好做！超简单海带牛肉汤 -食材-2人份 牛肉300g 适合段时间烹煮的 干裙带菜20g 嫩豆腐 大蒜2瓣 小米辣（可选） 牛肉腌料： 姜葱水2勺或1勺料酒 生抽2勺 适量盐 汤底调味： 白胡椒粉1勺 生抽2勺 适量盐 鱼露1勺或生抽1勺 tips 为了保证牛肉嫩滑要充分抓拌均匀 下入牛肉片煮开后煮30s即可 #牛肉做法 #汤 #牛肉汤 #家常菜#vlog十亿流量扶持计划
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MIA的黑钻厨房6月前
10分钟搞定！海带牛肉豆腐汤🔥鲜掉眉毛 天凉了一定来上一锅暖乎乎的海带牛肉豆腐豆腐汤，牛肉嫩滑不柴，裙带菜爽口开胃，连喝三碗都不腻😋 关键低卡低脂又饱腹，减脂期的宝子随便冲👯 #牛肉汤 #海带汤 #汤#低卡低脂 #冬天暖胃汤
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美味魔江4天前
韩国大嘴姐姐：炖到入口即化的韩牛海带汤，谁懂这一口的含金量啊 ！#海带汤 #泡菜 #美食分享 #解压
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龙爸5天前
朝鲜族海带牛肉豆腐汤，做法原汁原味，鲜到上头#真实生活分享计划 #海带牛肉汤 #朝鲜族美食 #韩式料理 #治愈系家常菜
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乐乐的小食光5月前
♨️少油低脂的一人食【海带牛肉豆腐汤】#美食教程 #减脂餐 #懒人美食 #美食 #三四钢雪平锅
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爱料理的李小姐1月前
10分钟搞定超清爽低卡的海带牛肉汤‼️巨好喝 #创作者中心 #创作灵感 食材简单家常，能吃一辈子的家常菜菜，低卡低脂鲜美好喝，一口惊艳不足为奇！ #好吃到停不下来 #牛肉汤 #美食趣胃计划
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刘姐家常菜1月前
这一锅人间烟火，牛肉嫩，豆腐滑，海带鲜。减脂期也能大口喝!#真实生活分享计划#牛肉海带豆腐汤#美食教程#家常菜#在家做美食@DOU+上热门 @抖音作者助手 #美食教程
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emo版小狗2月前
又是减肥失败的一天，米饭炫了一碗又一碗，甚至还想下点面😋#好好吃饭#家常菜教程 #家常菜#晚饭吃什么 #我的厨房日记
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半糖不加冰5月前
这道海带炖牛肉真的太绝了 软烂入味的牛肉配上糯唧唧的海带 汤底浓郁鲜美 泡饭简直一绝🤤 秋冬来一锅 暖心又暖胃～ #做法简单又营养 #海带牛肉汤 #牛肉汤 #海带汤 #美食
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路飞酱1周前
海带牛肉汤🔥汤鲜味美，真的太好喝了‼️ #海带牛肉汤 #美食教程 #美食分享 #美食制作 #汤
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爱料理的李小姐8月前
清爽低卡的海带牛肉汤🔥 鲜嫩爽滑连喝三碗‼️ #生活化减脂 10分钟搞定清爽低卡海带牛肉汤‼️ 鲜掉眉毛🔥低卡好喝👉超上头 鲜上加鲜，做法简单又低卡，一口入魂😋全家人都超爱！ #牛肉汤 #低卡低脂 #美食 #健康饮食
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文文煮意1月前
#我在抖音做美食 一分钟学会：裙带菜牛骨汤(韩式海带汤)，裙带菜营养丰富，加上牛骨汤底，香浓好味！ #海带汤 #牛骨汤 #家常菜 #家常汤
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张罐罐1月前
韩剧里的韩式海带牛肉汤果然好喝！而且做法还贼简单！#韩式海带汤 #韩式海带牛肉汤 #真实生活分享计划 #今日美食分享
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在觅食1周前
巨掉秤❗️❗️减脂必喝的海带苗豆腐牛肉汤 减脂期必喝的刮油神汤🥣每次不知道吃啥的时候就煮这个吃，做法巨简单，几分钟搞定！ 瘦牛肉+嫩豆腐+海带苗 低脂高蛋白，低卡又饱腹 清爽不油腻，清水煮开下食材，简单调味就行 晚餐喝这一碗，掉秤超快，减脂不用饿肚子，轻松瘦全身～ #低卡低脂餐分享 #创作者中心 #美食教程 #减脂餐 #美食
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如释重负的卡卡西亚7月前
#好好工作好好生活 #煲汤日记 入秋喝点汤汤水水，整个人都被滋润了！今天是牛肉豆腐海带汤，开炫！
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PARK家中韩小灶1年前
最实用韩国家庭海带牛肉汤 2024.12.25 圣诞🎄 and 朴先生生日 一锅家常海带汤（미역국)暖暖的冬 Tips：韩国妈妈生完宝宝后，坐月子首选就必须是海带汤，意是希望产妇能回想起妈妈将自己带到这个世界的艰辛（为什么是海带我也不知道😂，可能长长的海带像脐带？）但这个寓意很温馨就足够了，所以孩子每年生日也会喝海带汤。 朴先生的妈妈很多年前就去世了，人又在中国，所以生日我就一定帮他煮海带汤，感受那些年妈妈的温暖。 #中韩夫妇 #韩式海带汤 #天儿冷吃点啥 #韩餐
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❤️范范1周前
牛肉海带汤太鲜了！汤色清亮不油腻，原汁原味特别鲜。暖心又暖胃，老少皆宜，做法还特别简单！#牛肉海带汤
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桃子的减脂控糖厨房2周前
三高控糖减脂期，不知道吃什么？ #健康饮食生活小技巧 #创作者中心 #创作灵感 #三高饮食 #三高吃什么
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张神琪5月前
减脂期优选！牛肉海带汤！做法简单又超级好喝！ #美食治愈生活 #牛肉海带汤 #美食分享
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哇兜妮儿1月前
10分钟搞定！暖胃海带豆腐牛肉汤 这碗海带豆腐牛肉汤清淡又暖胃，做法还特别快手。 油热爆香蒜末，冲入滚烫开水， 下海带苗、嫩豆腐，加盐、鸡精调味，再放入腌制好的牛肉， 一锅鲜美的海带豆腐牛肉汤就搞定！ 汤鲜味美，做法简单，喝完全身都舒服～#海带豆腐牛肉汤 #家常 #美食教程 #汤
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牛和鱼7月前
海带牛肉汤#vlog日常 #烹饪美食 #家常做法
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荣成葱花姐商行4年前
今晚谁家做米饭啦！我要端着牛腩炖海带去你家开饭畅聊人生吧！#家常菜 #美食趣胃计划 #牛腩 @DOU+小助手
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爱美食的娜娜11月前
夏天太热了，懒得做饭，就做这个牛排海带汤，加水一煮就行，健康低脂不长肉，#抖音美食推荐官 #牛肉汤 #牛排海带汤 #记录真实生活
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梨子2年前
孕期不重样孕妇餐｜海带牛肉汤做法#抖音记录孕期生活 #孕妇餐 #怀孕你吃什么#抖加小助手 #抖音创作者激励计划 @DOU+小助手
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爱吃饭的小🐟5月前
减脂党锁死！鲜到舔碗的海带牛肉汤，低卡高蛋白还掉秤#今天吃什么 #减脂餐 #懒人美食 #vlog日常
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小莫今天吃什么7月前
清爽低卡的海带牛肉汤🔥 喝一碗🥣暖心又暖胃 做法简单的一碗汤，入口是扎实又温暖的满足感。 记得照顾好自己，从一碗热汤开始❤️ #美食vlog #治愈系美食 #懒人美食 #减脂食谱 #美食
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精致小白厨房2周前
超简单的家常汤，手残党也能一次成功！ 不用复杂调料，食材本身的鲜味儿就够了！下班回家煮一锅，牛肉嫩滑，豆腐软嫩，海带吸满了鲜味儿，一口下巨鲜巨满足！减脂期喝也没负担~#黑松露酱 #美食分享 #牛肉汤 #海带汤 #海带豆腐汤 @抖音创作灵感 @抖音作者助手
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💛小鸽子💤6年前
今天做了一锅韩式海带牛肉汤，减肥的时候这个汤当作晚餐掉秤很快哦～#美食趣胃计划 #在家做个拿手菜 @抖音小助手
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韩丹（天津瑞兴隆起重）3年前
家常版牛肉土豆焖海带，做法简单，牛肉软烂不柴，简直太美味了#抖音美食 #家常菜#我的生活新姿势 @抖音小助手
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神奇的方同学5月前
10分钟搞定！海带牛肉汤！清爽低卡巨巨巨好喝 #美食 #美食教程 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #懒人美食
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