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菲菲8月前
银耳这样做吃起来很方便，2分钟就能搞定开学早餐 #懒人必备 #生活小妙招 #我的厨房日记 #好好吃饭大赛 #跟着抖音做美食
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乐乐冲冲冲4月前
护嗓子教程 银耳汤 上面有进度条，可以直接看银耳汤教程注意。 银耳汤需要炖一个多小时，留足时间哦在之前不要泡太长时间 #带货主播 #带货主播小白 #银耳 #秋冬季养生
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郭先森与薛同学5月前
❗️秋冬滋润银耳羹👍超多胶❗️有手就会 秋冬多喝银耳羹，怎么煮才会出胶？记住这几个重点！煮出来的银耳胶质满满特滋润#美食 #记录生活 #秋冬 #银耳羹 #美食
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潘小厨的日常6月前
姐妹们，秋天到了要多喝银耳羹，美容又养颜，按照这个方法煮出来的银耳羹，胶质满满，特别滋润#银耳羹 #银耳 #滋补养生 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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静姐5月前
胡萝卜银耳羹教程与功效：150克胡萝卜、25克银耳、水适量，一起煮大约一个小时左右即可。每天早晚各喝一次，连续喝上15天，可明显缓解眼睛干涩的症状。胡萝卜中的β-胡萝卜素在人体内可以转为维生素A,维生素A是保护视力的重要营养素;银耳具有滋阴降燥护肝的功效。二者搭配具有明目益肝的功效。#养生 #护眼 #明目养肝
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九味鲜重庆小面｜刘师傅6天前
银耳汤这样做，20分钟浓稠到拉丝 #银耳汤 #银耳汤怎么熬才浓稠 #面馆 #餐饮创业 #九味鲜刘厨
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彩虹姐爱养生6月前
健脾润肺｜银耳百合排骨粥 银耳和百合的搭配，清甜爽滑，有润肺燥、健脾胃、化痰止咳的功效，加入排骨、粳米，则变成一道美味的粥品，老少皆宜^_^ ✅功效 1、银耳性平、味甘甜，有滋阴润肺、补7️⃣和🩸、美容嫩肤的功效。 2、百合具有润肺止咳、清❤️安神的作用，可缓解阴虚燥咳、虚烦惊悸及失眠多梦等症状。 3、粳米滋阴润肺，并且含有丰富的谷维素、蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养成分，增强免1️⃣力和抵抗力。 ✅适宜人群 体质虚弱人群~ ✅禁忌注意 过敏体质者慎用。 #养生粥#银耳百合粥#排骨粥家常做法
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总爱吃饭5月前
巨简单好做，喝完滋润身心，舒服自在#雪梨银耳羹 #vlog日常 #做法简单又营养 #美食教程 #糖水
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尧尧带你逛山姆（不能再炫了🥐尧儿）1月前
山姆银耳出胶小技巧。1.泡发银耳1小时，剪碎 2.养生壶银耳或燕窝功能，加1500ml水，炖煮至少1.5小时。 #银耳羹 #银耳出胶的关键 #唯美食不能辜负 #晒出我亲手做的美食 #家常便饭最养人
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珊珊教做菜7月前
银耳粥这样做，晶莹剔透，营养满满 #美食教程 #银耳粥 #美食趣胃计划
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肉团子10月前
银耳羹这样煮才出胶🍃天王老子都拦不住 #电饭锅美食 #银耳红枣羹
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手动起来1月前
今日分享家常菜:瘦肉银耳汤做法，#我的厨房日记 #家常菜#瘦肉银耳汤做法
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少泽老叔的早餐日记6月前
经常晚睡，脸色暗沉的姐妹记得试试这个莲子银耳羹，温润顺滑，早餐来上一碗，暖暖的很舒服#养生食谱 #早餐 #秋冬热饮#热饮#自制饮品
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霏雨妮妮6月前
今天终于把银耳汤做成功了，以前煮几个小时都是清汤寡水，硬邦邦没法吃，今天煮20分钟就成功出胶了，四十分钟完美出锅！做法:先用冷水把银耳泡两个小时，剪成特别小的碎渣渣，冷水上锅开始煮，煮开以后不停的搅拌，20分钟即可出胶，随后加入红枣，冰糖，最后加入枸杞，非常成功！
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简简厨房2月前
【简简厨房】小吊梨汤2.0版，银耳汤 #小吊梨汤 #银耳汤 #美食小技巧
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波哥是80后1月前
简单食材，慢顿出满满胶质，好喝又养人#记录真实生活#日常vlog#最近迷上了新东西
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香食日记8月前
都说药补不如食补，今天教你炖一锅健脾养胃的山药木耳大骨汤。 冷水下锅，先给骨头焯个水，煮开后撇清浮沫，热水冲洗干净，洗净的大骨重新回锅中，加入热水，放入葱段，姜片，料酒，大火烧开后，转小火慢炖一个半小时。在出锅前20分钟，加入山药和木耳，还有一勺盐。排骨软烂脱骨，山药吸饱了汤汁，再加上爽脆的木耳，这碗汤谁能拒绝！ 点赞关注！ 带你解锁更多美食！#抖音美食创作者 #美食教程 #上热门 #美食 #家常菜
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萍姐音乐2周前
#银耳羹家常做法#
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一碗甜汤（襄阳）3周前
天气一燥就嗓子干、容易咳、身上燥得慌？小吊梨银耳汤｜详细做法，润润糯糯超养人 一定要常煮这锅小吊梨银耳汤，好喝又滋养#滋补养生#养生甜汤 #滋阴润肺 #自媒体 #家庭养生
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小节6月前
#炖梨 #冰糖炖雪梨 #银耳炖梨 #银耳炖梨的做法 今天给大家出一期银耳炖雪梨的完整版做法，供参考。很多网友私信我用电饭锅闷煮比较省事，我家电饭锅煮粥模式两个多小时不太适用，大家家里如果有合适锅可以试试。
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一碗小人间3周前
建议女孩子一定要多喝的六款花样甜汤… #跟着抖音做美食 #美食制作 #教你做美食 #自制甜品 #甜汤
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美食日记1月前
#美食 #美食分享 @抖音小助手 @哈萨克语
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宇桐爸爸的厨房1周前
媳妇儿想吃银耳雪梨羹了，假期的最后一天安排上，隔三差五熬一锅，大人孩子喝了都好#煲汤 #银耳炖雪梨 #银耳雪梨羹
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一味食养2周前
平平无奇的一碗银耳朱雀汤，老辈人的智慧对我们女人真的很友好#朱雀汤#有机银耳#喝出好气色#养生 #健康饮食
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芸姐潮汇滋补行3天前
银耳莲子汤#养生 #滋补
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浅夏知晓1月前
长这么大真的是第一次煮出来这么胶质浓稠的银耳羹 #福建古田椴木小银耳 #银耳
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《晨晨食养记》4天前
方法虽然很土 但对女生真的很友好#银耳朱雀汤 #朱雀汤 #炖盅美食
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KARIP1周前
#美食 #爱生活爱美食 #我的厨房日记
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楚楚小厨房4天前
#早餐 平平无奇的一碗银耳羹朱雀汤，方法很土对我们女人真的很友好#朱雀汤 #有机银耳 #喝出好气色#鸡蛋茶
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知之食养记4天前
平平无奇的一碗银耳羹朱雀汤，方法很土对我们女人真的很友好#朱雀汤#有机银耳#喝出好气色#鸡蛋茶#银耳鸡蛋茶
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小梁爱五谷4天前
百岁奶奶教我的土方法，方法很土，但对我们女生真的很友好#喝出好气色 #早餐 #食养 #瓦罐 #朱雀汤
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悠悠谈牛皮癣4天前
#牛皮癣 #银屑病 #中医 #健康 #皮肤病
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小明家3天前
春阳生发，燥气渐起，这一碗清润甘甜，大人小孩都爱喝！#养容养颜 #春燥 #银耳汤养生汤
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胡大姐糖水铺4天前
做糖水小技巧#糖水店 #糖水培训 #餐饮选址 #餐饮创业 #开店选址
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云的家常菜4天前
银耳羹做好啦！胶质满满香甜丝滑，带着泳糖，甜在口里，润在心中#美食#美食教程 #三餐四季人间烟火 简单而美味
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露露子💓4天前
桃胶雪燕雪莲子银耳羹，煮法分享，夏天来了可以煮起来美味点心！
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奶油蛋糕4月前
银耳玉米甜汤｜清甜润喉，零失败教程 食材：干银耳1小朵、甜玉米粒200g、冰糖适量、清水适量 制作步骤 1. 干银耳用温水泡发30分钟，泡软后切成小块，去掉黄色硬蒂。 2. 锅中加足量清水，放入银耳大火煮开，转小火慢炖20分钟，直到银耳变得软糯黏稠。 3. 倒入甜玉米粒，继续煮30分钟，让玉米的清甜融入汤里。 4. 根据自己的甜度喜好加冰糖，搅拌至完全融化，关火焖2分钟就可以出锅啦！ 懒人厨房必备！不用复杂技巧，煮一锅全家抢着喝！你们还会往银耳汤里加什么食材？评论区抄作业！#银耳玉米羹 #美食教程 #在家做美食
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C妈不慌呀4天前
方法虽然很土 ，但对女生真的很友好，不费时间、不费折腾，晨起坚持一碗，悄悄养出素颜好气色。#银耳朱雀汤 #晨起暖心甜汤 #女生日常食补 #传统古法食养 #温润日常茶饮
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半百厨娘4天前
这个银耳朱雀汤千万要少喝，坚持喝，我怕你气色太好#朱雀汤#我的厨房日记 #喝出好气色 #真实生活分享计划#炖盅
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花满衣爱食养1周前
用老一辈的智慧吃养生早餐，喝这么一碗，太舒服了，你也赶紧试试吧 #靓汤 #营养早餐 汤 #银耳羮 #滋补养生
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官花燕官方旗舰店4天前
🍂 换季了，把“炖盅”收回柜子 以前想喝银耳汤泡发两小时，炖煮一小时现在一包冻干热水就是厨艺银耳朵朵照样开花枸杞粒粒分明燕窝丝丝看得见省下的时间够追一集剧，多睡半小时老祖宗的养生智慧终于变成了现代人的“懒人包”✨！#好物推荐🔥 #滋补养生 #燕窝 #送妈妈的礼物 #营养又健康
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拾月周周6天前
千万别小看了它，坚持喝下去你就知道它有多好了，推荐你也试试！
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陈1周前
#今日美食#电饭煲美食#营养早餐
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萌女爱食养4天前
银耳朱雀汤 40➕的姐妹一定要喝起来，别看平平无奇的一碗银耳羹朱雀汤，方法很土对我们女人真的很友好#朱雀汤#有机银耳#喝出好气色#鸡蛋茶#银耳鸡蛋茶
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兔姐的养生日常4天前
夏天来了，重点是燥和干，我常给家人煮的一碗山药银耳羹#山药银耳羹 #吃出好气色 #润燥 #营养又好喝#中式养生
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瑜伽人的食光4天前
入夏润燥必喝｜润燥养肤就靠这碗 一碗润到骨子里 #润燥养生 #夏季润燥 #滋阴润燥 #内调润燥 #银耳润燥羹
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华雯养生记3天前
你和同龄人的差距就藏在这碗汤里 #健康美食自己做 #本草有机银耳 #红枣#桂圆肉 #朱雀汤
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大洋3天前
#砂锅炖银耳怎么做 #红枣银耳粥
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猪猪妈4天前
10分钟就煮好的木瓜银耳牛奶糖水，很润很好喝你一定要试试#银耳
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乐西健康科技4天前
五百银耳羹羹真的太好喝了
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美丽小林林3天前
大骨头这样吃营养又美味，健康吃肉，不油腻不重口#清炖骨头汤 #清炖大骨的做法 #家常菜炖骨头 #营养美味的骨头汤 #清炖大骨头的家常做法
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澜妈食养记4天前
十个人有九个人都不知道，学会立夏后这样吃，真的很不错，很适合女孩子的一道甜品#银耳西米露#自制甜品#西米做法#喝出好气色#甜品美食
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欢姐的食养良方1周前
不管大人还是小孩在这个春夏交替的季节都要好好润养，这碗家常甜羹，温润滋养很好喝！#喝出好气色#食养#木瓜银耳羹#美谷季有机银耳#养生
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王大小姐（发财版）5天前
美容养颜早餐 春天润燥喝它刚刚好！#春生养生美食 #懒人早餐 #喝出好气色 #在家做美食 #银耳
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一心美食1月前
多胶软糯#银耳#椴木银耳#椴木小银耳#银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 喝一碗抵十张面膜！！！！
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如是我钻1周前
煮一个可爱的q弹的对女生非常好的汤 吃的心情也美丽 #一人食记 #真实生活分享计划 #银耳汤 #煲汤#吃的清淡
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老兵的食养厨房1周前
这一碗银耳朱雀汤，千万不要小看了，虽然做法很简单，但是对女人真的特别好，赶紧试试，记得好好爱自己哦❤️#养生 #健康 #喝出好气色 #早餐吃什么 #银耳朱雀汤
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嘉姐很会喝4天前
我保养自己的秘密早餐是我百岁奶奶教我的土方法，方法很土，好处多多#朱雀汤#鸡蛋茶#银耳羹银耳羹朱雀汤#早餐#美食
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小杨的快乐水铺🫧1月前
胶质满满的银耳羹很好喝，新手也能会！#抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 #银耳羹 #配方教程
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禹妈厨房3天前
糯薏米双豆粥清润爽滑又养人。立夏一过，天气越来越热，日常煮一锅清润粥，谷香软糯，营养饱腹又扎实，身体也喜欢。#喝出好气色 #糯薏米双豆银耳粥#夏天养生#食疗
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沈姐的低卡食养记1周前
立夏之后气温渐渐攀升，还没正式入夏更不能贪凉，大人小孩都要做好日常润养。这款夏季润燥羹软糯香甜、口感温润，全家老小都爱吃！#真实生活分享计划 #鸡头米 #银耳羹 #鲜百合 #吃出健康
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成妈小厨7月前
早上准备一个炖盅 放雪梨，银耳，红枣，黄冰糖一起炖25分钟， 炖出的雪梨银耳汤胶质满满，美容又养颜，而且又润肺 #银耳雪梨汤 #美食教程 #银耳 #炖盅 #滋补养生
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