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是豆妈呀～7月前
嘴馋？那就从一日三餐里给自己留一些加餐的空间吧～ 单纯就减脂来说，底层逻辑就只有一个，热量缺口。不是一定只能吃什么食物，不是一定只能吃几顿。在控制住总热量的前提下，可以尝试把自己想吃的食物都安排到自己的日常饮食中。学会和自己的食欲和解，也要学会和食物和解。牛肉面的早餐吃的很满足，茭白炒肉被小朋友们点名要多做几次呢～#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #生活化减脂 #日常做饭
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荀老师教培托辅(200 人机构）1月前
不要大量占用孩子的课余时间，给孩子一点空闲时间做想做的事 家长喜欢占用孩子的课余时间，给孩子安排大量的课外作业，其实这样的行为会让孩子磨洋工#小饭桌#小饭桌大课堂 #同城教育#作业 #作业辅导
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波本椰子糖3周前
爱你的男人无论人在哪都会给你发报备小视频 -尝试一些日常感的东西。 突然挂断电话后怕你担心特意发来小视频解释； 知道隔着遥远距离牵挂着他的你； 一些无关紧要的现状； 一些俏皮小话； 与你讲话时不同于其他人的语气和态度， 就像他在你身边。 #ghost #cod #覆面 #乙女向
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王祖贤Joey4周前
给大家分享我打理小店的日常，忙忙碌碌也满心欢喜！你们的日常都是怎样度过的？快来跟我分享一下吧！ #星动营业中#日常vlog#抖抖好生活
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雪姐碎碎念3周前
所有女生，请你一定要强大自己！ 孩子、家人、工作，几乎占用自己的所有时间精力，但也别忘了最重要的是先爱自己！#女性成长 #宝妈 #职场妈妈 #强大自己 #即兴发挥
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秋白姐子哥1周前
为以上几位老师道歉，对不起了，但也止步于此（周边要退的，私信我，只要东西齐就好，亲签毁了就毁了）（那些刷的不值得的💰，把给我刷了多少私信截图给我，我返回去，我也不用这些钱）最后很抱歉占用了各位时间，我就是这么一个人，不喜欢的各自安好，我也不是什么能力很大的博主，也不助人，我就是拍自己写的作品，不要给我套标签。#秋白瓜条 #秋白姐子哥 #秋白姐子哥道歉
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第五人格海绵宝宝1周前
第五监管之约瑟夫排位日常 五一给自己放了个长假，所以就没有更新，现在回学校了争取为大家奉献更好的视频内容！主播决定学习绘画来给视频内容增加一些生动的形象内容，大家请继续支持我呀！这个号的单子打完了，想当素材且有感觉的宝宝可以私我哟~#青年创作者成长计划 #第五人格 #第五人格八周年 #春眠不觉晓第五玩到老 #约瑟夫
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六只小鹿1周前
这条视频能够改变，你和你的生活相处的方式 #普通人逆袭笔记 #干货知识分享 #只讲干货不讲废话
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小马🐎（带娃版）6天前
#创意文案玩法集 结婚的男人必须明白 老婆孩子就是来占用你的休息和娱乐时间的 如果想不明白就不要学别人结婚 有人觉得上一天班很累 下班还要陪你带孩子 你成了他的负担 有人觉得上一天班很累 下班见到你和孩子很幸福#宝妈情感共鸣 #带娃日常记录 #崩溃自愈
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悦悦妈妈爱种植6天前
谁不是被生活推着往前走呢？我又不偷不抢，不靠别人，就自己挤出时间拍点花草、做个副业，踏踏实实给家里挣点钱补贴家用，也是想多一份收入，多一点说不的底气呀，丢人吗？一点都不！ 靠自己时间、自己镜头、自己的生活努力挣钱，心地干净、活得踏实，比那些耍下三滥手段的人体面太多太多了。我心安理得，活得敞亮，这就是最大的底气！#扦插育苗 #园艺养护神器 #菊花 #阳台种植 #真实生活分享官
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张有钱🌼6天前
想不通的时候多给自己一些时间 过两天就想不起来了#张有钱 #vlog日常 #平安喜乐诸事顺遂 #自卸工程车 #货运女司机
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敬姐爱自己1周前
请原谅我占用了大家的时间，但我真的迷茫了，不知道该怎么做，希望大家能给我点方向#自媒体新人 #迷茫 #太难了 #80后老阿姨
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易家数码老宋1周前
感谢支持✊ 最近单量起来了，所以把直播时间给占用了！理解一下！#iPhone#苹果手机#二手手机#卡贴机
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@🐯（平账老师）1周前
趣味惩罚运气爆棚 连续两次都是抽中下次中奖！ 利用本视频做个说明，作为班主任老师，课件使用一般选择在自习课或者班会课，针对每日或一周内违纪的情况集中处理，不耽误上课教学进度。如果是任课老师可选择晚自习时间，占用5-10分钟处理一下，毕竟任课老师处理的问题比较少，用时很短。关于课件我是在抖音购买，涉及作者权益不便于分享，望理解！其实有能力的老师完全可以自己制作。#校园vlog #教师日常 #班主任视角 #记录校园生活 #可爱的学生
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汤姆克鲁龟🐢1周前
巴西龟来啦 有段时间没看它们几个了，给大家日常汇报一下它们的状态。#记录乌龟 #龟龟🐢 #新手养龟 #巴西龟 #龟龟又能有什么坏心思呢
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临沂子晨爱剪男发1周前
对对对！要的就是这种层次感和纹理感！#凌乱纹理 #男生烫发发型推荐 #临沂男生烫发 #临沂男士发型设计 #男生韩式发型 @抖音小助手 @DOU+小助手
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憨憨的饲养员2周前
短暂的一天都被琐碎的事情全部占用了，但是也感觉到挺充实#日常碎片vlog#平凡生活 #人间烟火气#简简单单过日子
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琦琦大王🌊1周前
如果有耐心且刚好有空，此刻请借给我6分钟看看一个普通女孩的十年。（剪了四个小时，本来想第二天发，哭哭笑笑看了几十遍。这是我的青春，请慢慢享用）如果恰巧你也获得了一些能量。那我的十年便有了意义。 #普通女孩的十年 #女主播的日常 #王小源
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巨星ATONG6天前
巨星日記 震撼首发 原本五一要发的，紧赶慢赶终于剪出来了，还不够完善，以后内容会越来越好的！ #阿桐的日常 #巨星日記 #atong #vlog日常
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小狗李几恋爱笔记1周前
女朋友是占用你的休息和娱乐时间的 #谈恋爱 #情侣日常 #处对象
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张芮妮1周前
假期Vlog｜一些美丽又美味的碎片记录 我真的很擅长让自己幸福 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #购物分享
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塔塔于心🔮（心理学解读塔罗与成长）1周前
🔮48小时宇宙传讯 刷到就是你的能量#宇宙传讯#能量指引 #心灵疗愈指南 #个人发展建议 #真实生活分享计划
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可力模架厂长8月前
领导说只占用一些时间，尽量少说几句#上班日常记录 #搞笑视频
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雅雅两米八✨✨2月前
Vlog /占用你的十分钟！#vlog日常 @侯小赖 #校园
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茱莉亚7月前
【不喜勿喷】 不好意思，又要占用大家时间了～～～ #vlog日常 #日常vlog #每天学习一点点 #日常分享
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鱼尾廖雨苇1月前
数学博士生🐟｜沉浸式学习VLOG📖 终于安排上我的校园日常记录了！ 自习是一段值得享受的独处，又是动力满满的一天💪 还想看我发什么！评论区告诉我哟！ #沉浸式学习 #博士生 #vlog #廖雨苇 #自律遇见更好的自己
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雪崽1月前
Vlog /占用你的20秒#vlog我的日常生活
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屁墩日记📔6天前
vlog｜占用你的40s！ #第一条vlog #全职宝妈 #做自己的光 #玩法达人中心 #抖音二创激励计划
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Mimo妈1周前
我妈说我的日常就是专专在抖音盯着看别人在吃什么#生活碎片 #吃货日常#在小县城的慢节奏生活
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分不清大小王2周前
给十年后的自己留一份时间胶囊吧💫 #情侣 #情侣日常 #画画 #青年创作者成长计划
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伟哥哥（越来越好）1周前
星哥加油，给自己一些时间相信一切都会好起来的！@小星娜姐日常生活 @霞老表小号
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梨姐好开心3周前
166/126梨形，给大家分享一些适合美丽周末的穿搭～每件都至少搭了两套～学习上班太辛苦的也要好好打扮自己呀～ #打工人的周末穿搭预备备 #春天不用来打扮太浪费了 #不藏了我的去班味穿搭 #简单提气质的春夏穿搭 #穿搭尖子生企划
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啵啵呀📸6天前
假期游玩日常来啦 没及时更新大家见谅#日常vlog
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卢记永兴德官方号1月前
#占用公共资源 #占用大家一些时间 说点重要事‼️跟大家请个假#工作日常记录 #我不完美但我真实 #抖音推广
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曼的vlog1周前
今天带你们看点不一样的 #打工人#干货分享#办公技巧#职场#实用小技巧@DOU+小助手 @DOU+上热门
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皮燕公主2月前
在此，我向大家道歉 对不起 也希望这件事情不要再过度发酵❤️ （因为是素颜，所以叠了一个美颜特效）
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吴欣欣的日常1年前
不好意思占用大家一些时间，寻求一下沟通的机会，多点交流才能共同进步#vlog日常 #记录真实生活 #吴欣欣
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轩小宝6701周前
占用午休，发个日常，谢谢愿意为我停留点赞的朋友们 。
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喵总裁aoww2周前
雅思听力8.5｜磨耳朵素材 这期视频主要是和大家分享，我平时除了做雅思听力真题，还会如何在碎片时间里去磨耳朵提升听力水平～ 视频里已经根据不同的水平挑选了合适的备考素材，大家可以根据需求选择😙 #播客 #英语学习 #英语听力 #雅思听力
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三十而设6天前
工作事，一律群里公开说，工作而已，大不了掀翻 在群里正常沟通做事，别人能快速摸清你的做事风格、处事底线，工作也更高效，更会被同事熟悉尊重 #职场沟通 #打工人实录 #工作日常记录 #职场思维 #记录自己
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Freen2is_Freezia1周前
Freezia24小时日常管理260420 From zia🌼：Vlog🩰从早到晚严格管理的Freezia的24小时管理Vlog⏰｜夏季护肤必备品，芭蕾课，Wimzie's食品 大家好，Freen2is们，好久不见啦 🥹 大家过得好吗~~？ 我在工作之余也抽空努力学习芭蕾，而且因为换季，我也在认真做皮肤管理🩵 这期间我一次都没推荐过设备呢 皮肤也敏感，而且一直没有找到能一直用下去的设备 终于！！！安顿下来了，上次视频里也稍微给大家看过了🥰🥰 从1月开始一直在用，皮肤从内而外散发的光泽真的太美了，皮肤也变好了 每天早上心情都很好呢？！ 其实就算去了皮肤科，我也一直只做LDM管理 现在最棒的一点就是不用去皮肤科，可以在家自己管理啦🙆🏻 现在，对我来说不可或缺的就是Tom The Glow…… 我可是对皮肤管理比任何人都用心的，你们知道的，朋友们 只相信我，跟我来！！！一起管理吧🩷🎀 声明：视频出自Zia国外账号： thefreezia。中文字幕由本人压制二创，请勿转载。仅供粉丝欣赏所用且无商业用途。本账号所有内容同步🍠🎵同名Freen2is_Freezia发布。 #宋智雅freezia #宋智雅仿妆 #宋智雅穿搭 #变美日记 #芭蕾
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群众新闻网2周前
00后陕西籍留学生“萝卜乔乔”，凭借记录英国留学日常，创意短视频迅速走红。短短4个月时间涨粉300万，真实搞怪的“留子生存指南”引发广泛共鸣。@萝卜乔乔 #留学生 #油泼面 #留学日常
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李菜菜1周前
居家赚钱的阶梯性思路分享给大家 #日常记录#居家办公#城野医生377超光瓶#李菜菜
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🐲龙浩天授权好物推荐5天前
龙浩天吃播时间回答粉丝疑问#日常唠嗑 #龙浩天 #龙浩天团队 #直播录屏分享 #酉阳桃花源@龙浩天🐲 (酉阳桃花源酉州古城直播)
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Water.顾琳凯󰠇【猎奇视频】𝕏1周前
我去不早说#内存占用 #内存严重不足 #deepseek #我去不早说 #你被开除了
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刻舟求见-4月前
周末学习安排+笔记心得分享 #学习哪有不疯的 #studyvlog #学习日常vlog #studywithme #学习方法
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菌菌豆1周前
0426📸 周日主线任务 信息采集#大学vlog #大学日常 #剪辑 #信息采集 #记录自己的点点滴滴
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叨一刀（努力更新版）1周前
#精神状态belike 二十七八岁什么感觉 #内容过于真实 #日常唠嗑 #博主个人观点 #随拍
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38号车评中心1月前
理想i6半年使用心得超详细分享 38号买了理想i6以后，以平均每天100公里的强度使用体验，半年下来有感而发把全部心得分享给大家 #理想 #i6 #5C #超充 #i8
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焱🔥扎1周前
周末VLOG|拖了很久的一期 #日常vlog #周末的日常 #看书 #藏族
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阳阳在追觅1周前
追觅科技产品经理来报道啦！ 追觅科技扫地机产品经理来报道啦#追觅 #追觅扫地机#追觅产品 #追觅俞浩 #追觅
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上海女超人3周前
水军在哪？他们会怎么做？ #上海女超人
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2又2又2周前
日留吃喝玩乐附带上学的一天 #日本留学 #留学vlog #vlog日常 #留学 #青年创作者成长计划
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一雯老师1周前
短视频怎么做才能越走越远，干货分享心得#短视频创业 #短视频运营 #短视频带货
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小凤老师2月前
少聊点天 #男女情感 #恋爱技巧 #心理学
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努力的东低天🧣2周前
@海苔咪🧣 5.1晚上8:00直播间不见不散
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头总1周前
朋友圈没人懂，但抖音一定有人懂#手账 #日记#日常
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一风信1周前
一个人生活。 “同频才共鸣”#独居日记 #vlog日常 #独居生活 #vlog
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漫画-LY天使1周前
第13集 #漫画分享 #漫画解说 #漫画推荐 #狂育妈妈
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青尧解说2周前
俩大妈对骂16年，从线上骂到线下，从国内骂到加拿大！ #离谱 #搞笑 #奇葩案件
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