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youyou姐 •魅团💃Y.O健身舞2月前
很喜欢这首歌#站在高岗上#最潮广场舞 #简单易学#背面口令分解
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木木-林1周前
站在高岗上 保姆教程分解教学MS朱老师新舞推荐，简单易学#保姆级教程 #慢速镜面分解 #潮流广场舞 #舞蹈挑战计划 #零基础学舞蹈
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陈小柒1周前
口令完整版《站在高岗上》 #口令版教学 站在高岗上分解教程来咯#最潮广场舞 #简单易学 #零基础学舞蹈 #喜欢跳舞的一起来 @陈陈 🐰
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小小詹1周前
#站在高岗上 分解教程#零基础学舞蹈
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哇塞热舞1周前
来自DZ健身舞曲老师的老师的课堂讲解 编舞：Ms朱、慎小妮 #零基础学舞蹈 #课堂记录#站在高岗上 A组保姆教学#保姆教学 #背面慢动作分解
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小尘封1周前
#站在高岗上 背面分解#舞蹈分解教学视频 #舞蹈教程
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酷酷舞后👑1周前
站在高岗上广场舞保姆分解教程A组部分 ，Ms朱教学 #广场舞 #站在高岗上广场舞 #站在高岗上广场舞背面分解教程
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流行舞保姆教学1周前
Ms朱老师《站在高岗上》背面口令分解教程完整版整理出来啦！#站在高岗上 #ms朱编舞 #背面慢动作分解 #背面分解教程 #舞蹈分解教学视频
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程程1周前
#站在高岗上 0.75倍慢动作分解#d0u十抖音小助手 #镜背面跟练视频 #抖音热门
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一璐3天前
《站在高岗上》分解 编曲的鼓点很劲爆，听了忍不住蹦起来，二跳啦。动作设计匹配度很高，赞。 #每日打卡，享受旋律，锻炼记忆，增强抗阻，感悟人生。
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陈陈 🐰1周前
0.8倍速《站在高岗上》 #完整版 站在高岗上#慢动作 #广场舞 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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彤彤不跳舞2月前
你们要的背面来喽 #站在高岗上 #彤彤编舞 #一学就会系列
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二姐爱跳舞5天前
#上热门话題 站在高岗上A组#保姆级舞蹈分解教学 3. 我《站在高岗上》向远方，你却站在高岗上向下望.
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DZ健身舞曲老师1周前
热门舞蹈教学 #站在高岗上 舞蹈口令版教学，完整版舞蹈在@DZ健身舞 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 @抖音小助手
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小雨叨叨叨健身舞1周前
口令分解 《站在高岗上》0.7倍速口令分解#站在高岗上 #零基础学舞蹈 #简单易学广场舞 #慢动作分解教程 #一学就会系列
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热舞云集6天前
《站在高岗上》完整版保姆级教程 #上热门 #站在高岗上 #保姆级教程 #背面慢动作分解 #舞蹈分解教学视频 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音作者助手
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丛林学跳舞1周前
《站在高岗上》广场舞慢动作分解保姆级教程A组#零基础学舞蹈 #慢动作分解 #简单易学
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广场舞流行舞集1周前
MS朱老师新舞《站在高岗上》完整版保姆教程给大家整理出来啦，简单动感适合团队炸广场👏👏#站在高岗上 #ms朱编舞 #保姆级教程 #背面慢动作分解 #背面分解教程
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酷酷舞后👑1周前
站在高岗上广场舞0.8倍带练完整版 ，Ms朱演示 #广场舞 #站在高岗上广场舞
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传媒悦乐1周前
广场舞《站在高岗上》 口令版教学详解 舞蹈原创：Ms朱、慎小妮 视频来自：Ms朱老师 教学课堂
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灿烂舞蹈教程3天前
#站在高岗上 #背面口令分解 #慢动作口令分解 #保姆教程 #背面分解教程
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广场舞流行舞集1周前
MS朱老师又一支火爆的热舞《站在高岗上》出炉👏👏👍👍，0.8倍速冒昧口令配音加长完整版带练👏经典老歌带DJ我们80后的回忆杀，下个视频出朱老师的保姆教程#站在高岗上 #ms朱编舞 #背面慢动作分解 #口令分解 #背面完整版
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传媒悦乐1周前
广场舞《站着高岗上》超长完整版 0.9倍速跟练 舞蹈原创：Ms朱、慎小妮 视频来自：Ms朱老师 教学课堂
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舞悦时光1周前
《站在高岗上》慢动作口令教学，一步一步跟跳吧！#热门广场舞#简单易学广场舞#零基础学舞蹈
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炫舞青青5天前
背面安排上#站在高岗上 #镜面舞蹈学习 @抖音小助手 @Ms朱（原创舞）
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🌲木木🌳1周前
《站在高岗上》0.8/0.9/1.0超长版口令分解来啦！曲老师教学演示。前面纯音乐静静等候，听鼓点咚咚咚，数5（咚低头）、6（咚沉肩）、7（咚蓄力）、8立马抬头亮相造型；左手扶胯，右手摸头，左脚旁点地。造型完成无停顿，立刻衔接进入A组第一个八拍动作。编舞：Ms朱、慎小妮。#站在高岗上 #一学就会系列 #背面慢动作分解 #慢动作口令分解 #背面完整版
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陆陆(教程号)4天前
#站在高岗上 #教程
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雅雅（不齐广爵舞团）1周前
超长完整版来啦，暴汗啊#站在高岗上 #超长完整版 #背面演示 #镜面教学 #上热门🔥
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Ms朱（原创舞）1周前
站在高岗上（分解教程） #原创编舞#站在高岗上#广场舞#分解教程#热门音乐🔥 0.7倍速口令分解
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云妮教程号3天前
#站在高岗上 背面加长完整版0.8慢速口令
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沈阳梅子分解号1周前
《站在高岗上》#日常练舞记录 #背面慢动作分解 #广场舞教学 @沈阳魅影梅子
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珊瑚健身舞（青姗工作室）4天前
#站在高岗上 #广场舞 #慢速镜面分解 #口令教学 #零基础学舞蹈 原创编舞Ms朱 慎小妮
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肥爷摄社会🎥4天前
小元老师，最新舞蹈教学《站在高岗上》完整版本噢！15分28秒！小元老师教的，太仔细了，小元老师把每一个细节，都教的很细腻，小元老师手把手教学，小元老师太暖心了❤️❤️❤️虽说肥爷不会跳舞💃🏻，但是肥爷也能感受到，小元老师对各位同学的暖心与认真！肥爷再次感谢小元老师，感谢星美舞蹈团队！加油666💪💪💪肥爷长视频情怀经典制作！#广场舞挥洒汗水 #广场舞之约 #对广场舞的热爱 #广场舞新姿势
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舞比开心的丽姐1周前
#站在高岗上 慢速口令分解来了#背面慢动作分解 #一学就会系列
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栗子1周前
《站在高岗上》A组口令教学#背面演示 #背面教学 #舞蹈课堂随拍 #口令教学版 #口令教学 @抖音作者助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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丛林学跳舞6天前
《站在高岗上》广场舞0.7倍速慢动作分解超长完整版跟练保姆级教程#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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零基础居家学舞蹈6天前
《站在高岗上》0.7速完整版#背面教学 #舞蹈分解教学视频 #零基础教学
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海兰～珠城1周前
#站在高岗上 #背面口令分解 来啦来啦，快学起来#最潮广场舞 #努力发光 #上热门🔥 @抖音小助手
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🌲木木🌳1周前
《站在高岗上》慢动作口令+0.7倍慢速分解，曲老师教学演示，结构：前奏：567起拍，1拍造型（前面纯音乐静静等候，听鼓点咚咚咚，数5（咚低头）、6（咚沉肩）、7（咚蓄力）、8立马抬头亮相造型 ），A:4*8 B:6*8，C:4*8 编舞：Ms朱、慎小妮。#站在高岗上 #一学就会系列 #背面慢动作分解 #慢动作口令分解 #保姆教程
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热舞云集6天前
《站在高岗上》背面口令分解+音乐跟练 #上热门 #站在高岗上 #背面口令分解 #零基础学舞蹈 #最潮广场舞 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音作者助手
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陆陆(教程号)4天前
#站在高岗上 #教程
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蝶儿学跳舞1周前
站在高岗上 0.8倍慢速背面带跳教程 演示：雅雅 节奏欢快，一起唱一起嗨，零基础轻松跟练 #站在高岗上 #0.8倍慢速 #背面带跳 #广场舞教程 #零基础学跳舞
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胡琴（舞蹈）2周前
#站在高岗上 #背面完整版 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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零基础居家学舞蹈6天前
《站在高岗上》0.9速超长完整版#背面教学 #潮流舞蹈新计划
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新新健身舞6天前
#站在高岗上 下午一点半晚上七点直播间不见不散！#镜面舞蹈 #背面教学
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零基础学舞蹈1周前
《站在高岗上》0.9倍速完整版 编舞:慎小妮 MS朱 教学演示:DZ曲老师 舞序:ABCCABCCA+pos A组4*8 B组6*8 C组4*8 #一学就会系列 #站在高岗上 #广场舞 #零基础学舞蹈 #慢动作 @抖音创作者中心 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音作者助手 @DOU+上热门
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栗子1周前
《站在高岗上》保姆式教程来了，演示：曲老师#保姆式教程 #保姆式分解教程 #保姆级教程 #背面演示 #背面教学 @抖音作者助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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雅雅（不齐广爵舞团）1周前
0.6倍口令分解来啦#站在高岗上#背面演示 #口令教学 #慢速镜面分解 #广场舞
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丛林学跳舞1周前
《站在高岗上》广场舞慢动作分解保姆级教程B组#零基础学舞蹈 #慢动作分解 #简单易学
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热舞云集1周前
《站在高岗上》原速背面加长完整版 #上热门 #站在高岗上 #原速版 #背面演示 #零基础学舞蹈 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音作者助手
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雅雅（不齐广爵舞团）1周前
这调调太得劲儿🔥#站在高岗上 #背面演示#镜面教学 #最潮广场舞 #上热门🔥 @Ms朱（原创舞） @慎小妮
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CY麻麻（热门舞蹈💃分解）3天前
姐妹们节日快乐～#站在高岗上 0.7慢速口令分解～#慢速镜面分解 #CY麻麻舞蹈分解 #慎小妮编舞 #零基础学舞蹈
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嘉婷舞蹈【零基础教学】1周前
#站在高岗上 0.6倍慢速口令分解教程 #零基础舞蹈教学 #热门舞蹈 #简单易学 #一步一步教会你跳舞
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福清前张“一杯茶”1周前
原创健身操《站在高岗上》镜面完整版，感谢大家的点赞与厚爱！🥰🥰🥰
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繁花满世2周前
#最潮广场舞 #站在高岗上 镜面视频适合零基础学起，喜欢的带走。
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🌈方姐姐（晋中嗨翻健身操俱乐部）2周前
『站在高岗上』完整版 跳喜欢的调调，就拿来跳，无所谓什么风格！#运动健康快乐 #创作者中心 #创作灵感 #方姐姐有氧运动 #站在高岗上 @榆次三晋鼓舞🌈方姐姐
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爱上月亮1周前
站在高岗上（健身舞）正面背面完整版，老歌新跳#简单易学
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新月健身-晚操6：50直播1年前
#上热门 #站在高岗上 健身操完整版，简单好听一看就会，这个季节不知道跳快好还是跳慢好，喜欢就好，燃脂全身带劲，一起运动吧！#自律 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #变美变瘦变好看 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @劉sir健身操音乐-音响-U盘
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仙仙健身舞2周前
慢速跟跳 #站在高岗上 #仙仙健身舞 #口令教学 #零基础学舞蹈
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金子老师（教程号）1周前
#站在高岗上 #0.8倍速音乐 #舞蹈 #一学就会系列 #跟着节奏嗨起来 @DOU+上热门 @抖音作者助手
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小楚楚3周前
背面完整版请关注@楚楚~起舞💃🏻 站在高岗上广场舞背面完整版慢动作口令分解#楚楚爵士广场舞#舞蹈分解教学视频 #站在高岗上#上热门#广场舞教学@抖音作者助手 @抖音小助手
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田甜的舞乐园3天前
全网最火舞蹈，《站在高岗上》0.7倍慢动作分解。#站在高岗上 #连绵的青山百里长 #抖音玩法合伙人计划 #慢动作教程 #零基础学舞蹈 @DOU+小助手
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美哉5天前
《站在高岗上》0.9倍速口令跟练完整@版，教学@DZ健身舞曲老师 ，编舞@@慎小妮 @Ms朱@抖音小助手 @抖音流量助手 #全网都在跳这个舞
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美哉1周前
《站在高岗上》0.8倍速口令跟练完整版，教学@DZ健身舞曲老师，编舞@MS 朱@@慎小妮 #零基础学舞蹈 @抖音小助手 @抖音流量助手
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九妹1周前
#站在高岗上 #零基础学舞蹈 #简单易学舞蹈 #全网都在跳这个舞 #镜面舞蹈分解教程
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