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忧郁の减肥入1周前
那我一天爬5次就能能瘦30斤了#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #减肥
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路哥代路6天前
路哥夜爬泰山来回10小时 又喊了一位小姐姐陪爬 到凌晨3点 #路哥路嫂 #夜爬泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #张白鸽
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小菜2天前
泰山 溜达溜达也就上去了#vlog日常 #vlog #女大学生 #夜爬泰山 #泰山
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尉南北1月前
泰山这么爬，你的票就不白买。 一期视频带你一天爬完泰山四条登山线路——“一日穿四线”。全程37公里，不但能够体验四条不同风格的泰山线路，还可以爬两遍十八盘。一张门票，四倍“快乐”🐶。#泰山 #山东徒步风景#夜爬泰山 #爬山 #天烛峰
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鞋里有石头的络腮胡2天前
一个人夜爬泰山，你也可以很勇敢 ⛰️32岁的一次临时起意，一场独自夜爬，纪念勇敢的自己！从天黑到天亮，从漫天星光到漫天日出，7000多个台阶，泰山至此，万事顺意#泰山日出打卡 #夜爬泰山#山顶治愈风景 #旅行碎片记录
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2 .1周前
欢迎收看高中生夜爬泰山的一天#vlog日常 #08 #高中生 #夜爬 #泰山
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冰拿铁。6天前
一天极速爬泰山版 拿下👍#泰山
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赵老师的日常🌵3周前
一个人，一辆车，来回417公里，特种兵式爬泰山的一天🧗#教师#泰山
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倔强小帅哥1周前
无兄弟 不泰山！！！ 泰安之旅之特种兵的一天两个半小时登顶泰山#泰山日出 #特种兵式旅游 #五一去哪儿 #泰安#泰山会制服每一个嘴硬的人
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陈希💕4133周前
#总要来爬一次泰山吧 #创作者中心 #创作灵感 挑战一人一天带四个娃爬泰山是种什么体验？永远不要低估一个孩子的能力和耐力！1532米7000多个台阶，用时5小时30分登顶！登顶那一刻，一切皆值得……#沂水同城 #抖音上热门
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Yani3天前
总要爬一次泰山吧 泰山1545米，从红门到玉皇顶，历经七千多个台阶，每一步都是向上的故事，五岳泰山，成功打卡。#总要爬一次泰山吧 #泰山 #五岳独尊
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摸鱼SHE3天前
三姐妹挑战爬泰山，7700多个台阶6小时，登顶的这一刻值了！#泰山#爬山#日常vlog
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王齐2天前
连续爬了第五年泰山了，再次成功登顶，七千多个台阶，每一阶都是磨练人的意志力和潜力，山高路远，贵在坚守，继续加油，明年再见！
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拂面3天前
Tai shan泰安。泰山⛰️ 1545米，7986个台阶，夜爬六个 原来距离不是问题，行动远比想象更有意义致热烈勇敢幸运高效的我们#我抓住太阳了 #指尖触碰夕阳 #泰山门票 #十八盘风景区
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晓小侠（鸡架嗦粉，麻辣冷吃）1月前
沈阳到泰山一天时间怎么游玩#真实生活分享计划 #这是个真实的事情 #泰山 #泰山游玩攻略
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烤焦的南瓜1周前
五一假期出门游玩，本来想去青岛，临时起意改一个人爬泰山了，不得不感叹祖国的山河壮丽，江山秀丽，叠翠风岭。记录一下爬泰山的碎碎念哈哈，反正也没人看#泰山打卡 #游山观景 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山
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@宝欣~小欣欣2月前
22个小时用双脚勇登泰山 一次挑战身体不便的极限 却更是我替更多人看到日出的承诺 #22小时用双脚圆梦泰山 #替更多人看日出 #宝欣 #爬山
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牛板金1周前
三小时夜爬泰山的全攻略！#夜游泰山 #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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Yukie满满6天前
这个五一夜爬泰山啦~ 人生第一次买火车卧铺，几乎是一天一夜，5月2日夜爬泰山冤种二人组，22:40-5:47抵达南天门，然后我们直接排队索道下去了，人实在是太多，还有就是下雨了，山顶是13℃，如果等待一个半小时，会出太阳，雾气会散，不过没关系，下雨加上人多，实在是没耐心了，朋友要受不了了，我还好，准备很充分，就怕自己腰不行啥的，步数也才一万多步，我的极限应该是两万多步，之前逛香港的两万多步，腰真的要断了一样，根本站不住，泰山，下次有机会再逛山顶吧#夜爬泰山 #五岳独尊 #五一
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王王碎冰冰.1周前
带60岁老爸勇闯泰安爬泰山的一天vlog，咱就是说:体力不服不行✋#泰山
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。Elaine1周前
Taishan泰安•泰山 么1545米，7986个台阶，夜爬8个小时。 勇敢且热烈的人儿。中华泰山 国泰民安#泰山
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王小威（穷游中国）2天前
挑战夜爬泰山 胖小伙爬泰山没想到被坑的这么惨！！#泰山 #夜爬泰山 #挑战 #爬山 #王小威
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崔大炮3天前
泰山保姆级攻略 泰山会惩罚每一个嘴硬的人！泰山徒步攻略来了 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山 #徒步 #爬山 #户外
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戴头巾的男人3天前
我在一个3米的梯子上，爬完了泰山的海拔！？ #vlog #极限运动#爬山 #跑步
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来都来了 乔不亖4周前
普通人爬泰山用多长时间
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NPC1周前
一个疯狂的提议，一群不扫兴的朋友。开车三百公里夜爬泰山，怎么说呢，有点累，但也达不到受不了的程度，还可以吧。#泰山 #夜爬泰山
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乐叶西在泰山1月前
泰山攻略｜保姆级省力登山攻略 别瞎爬！泰山最省体力路线，看完直接出发！#泰山攻略 #爬泰山 #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #爬泰山攻略
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蓝天白云3天前
爬泰山的意义是什么， 有的人说就是花钱受罪 说不累是假的，有的人半途中放弃，有的人中途休息，而我们耗时六个多小时从红门爬到十八盘，经历了中途想放弃的念头，是一股力量让我们去前行，真的太不容易了，迎着寒风向下眺望时，万家灯火就在我脚下，我知道我翻的不是山，翻的是积压已久的犹豫不决，是我说走就走的勇气，翻的是人生的狂野人生不过三万天，每一天都要活的很精彩，只希望太阳升起时我们都要比昨天更幸福。
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旅行好搭子1月前
听劝！4月才是爬泰山的黄金期！#泰山 #泰山日出 #爬泰山 #泰山旅游攻略 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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音乐高清 航拍泰安3天前
中华泰山国泰民安 泰山十八盘是泰山天梯，是登泰山过程中坡度最陡、攀升台阶最密集的路段，尤其是最后升仙坊到南天门的一段直接拔升！体力一般的人不要急促，稳步慢爬，多用点时间来缓解疲惫，体力超强的人可以直接飞升，一路冲顶！所以从红门徒步登泰山的时间1-6小时不等，多数人平均4小时左右，七八个小时的也有！徒步登山的好处是可以一路欣赏沿途风景和山道两侧的历史古迹、人文碑刻，更充分的感受泰山的厚重历史文化，“中华泰山国泰民安”的美誉是有历史根源的。一路艰辛跋涉，一旦到达南天门，回头望去豁然开朗，你会自豪自己成功征服的来时路！李白诗云“天门一长啸，万里清风来！”何等的气势何等的浪漫！到了玉皇顶就可以“会当凌绝顶，一览众山小！”饱览祖国大好河山！省力气的办法是乘旅游车到中天门或者桃花源索道站，再乘索道上山！#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #国泰民安 #旅行推荐官 #原创作品
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何大胆儿7月前
一天往返爬泰山，看我用多长时间#泰山#户外#见人不如见山#保持热爱奔赴山海#生活vlog
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溪苑山居3天前
泰山登顶攻略！#泰安#泰山#酒店攻略 #溪苑山居
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向野行6月前
一天登顶两次泰山 挑战自我，一天登顶两次泰山，治愈自我。#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #爬山 #种草激励计划 #一个人的旅行
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李成龙跑不快2年前
挑战一天最多可以登几次泰山，替没有来过泰山的朋友们看看 #泰山#登顶 #当代大学生日常
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银行师哥10月前
一天时间游玩泰山，这条避坑级攻略一定要收藏#泰山风景 #泰山美景值得一游 #泰山 #五岳 #泰安
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是阿高哟10月前
夜爬泰山 一天两趟 我会收获什么 又会遗憾些什么 #夜爬泰山 #泰山日出 #户外徒步 #泰山攻略 #登山
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泰山林林10月前
40度高温登泰山攻略 全程坐车+索道上泰山多少钱？非节假日1小时登山？#泰山 #泰山攻略
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付同学（泰山陪爬）7月前
爬泰山必看，全是干货#泰山 #泰山攻略 #国庆
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陈大美😘10月前
应粉丝要求夜爬泰山攻略来啦 1：尽量9点之前进山、因为10点过后人太多、第二就是日出大概是5点、4点半就得到达山顶。早去还能占个好位置 2：尽量轻装上阵、个山下吃饱喝足再上去、什么瓜桃梨枣的尽量不要带因为会累的你根本不想吃、也不要背太多的水、山上有卖的、中天门的物价相对最便宜、纯净水2块钱一瓶、10块钱四瓶都有、 3：登山杖借力还是有点用的但是个子太高不建议、因为要弯腰反而很累、手电筒带不带无所谓，可以看见路、如果要拍照建议带充电宝、山上扫码充电的10块钱一小时、还他奶充的死慢、 4：穿速干面料的衣服，另外备一件短袖等山顶时候找个卫生间换了、山顶很冷衣服会给汗水浸湿风一吹容易感冒、不论谁跟你说温度多热你都要带外套、建议带冲锋衣、中天门跟南天门的温差堪比新疆昼夜温差、不想带的话山上也有出租大衣的60块钱 5：上山之前先考虑好自己的体力，如果到中天门就觉得已经不行了，那么就劝你返程，因为往上的18盘才是刚刚开始、道路越来越陡，越来越窄，而且人群开始拥挤、到时候上不来下不去就是真正的进退两难 6：前期通往中天门，尽量走快一点，因为到了18盘往上你想走快都很难、很多人还没爬到南天门日出就已经出来了、 南天门到玉皇顶还有很长的一段距离、一定要提前做好时间规划 7：如果下山决定坐缆车你不想排很长时间的队，建议你玉皇顶看完日出以最快的速度赶回南天门、那样索道不会排队很久、七点半8点开始就是下山的高峰期，游客过多的话索道有可能要排队等三四个小时、100块钱一个人可以做到中天门，然后从中天门花40块钱大巴可以坐到山下、然后再乘坐相应的公交车或者打车到达地铁站高铁站或者红门入口 8：关于费用、我从新沂出发一箱油来回刚好、高速费单程116、门票115、孩子半价、停车费40、其他吃喝住宿啥的一些消费这就看个人了 大概差不多就是这样了、第一次去没啥经验，只能给大家分享到这里、防止腿抽筋，大家可以一边爬山一边拉伸、回家用筋膜枪给肌肉放松、然后泡个热水澡、实在觉得疼受不了可以吃两粒布洛芬，因为我妈吃了之后说一点都不疼了😂、最后说一句、泰山很好、明年再来、希望下次可以看见云海日出#夜爬泰山 #泰山日出 #保持热爱奔赴山海
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三金OK开饭喽11月前
爬泰山攻略 1、红门一中天门一南天门一玉皇顶 ① 经典登山路线，全程6366级台阶，普通人大概4-5小时登顶。特种兵徒步必选。 2 红门一中天门，先缓后陡，路程较远，且风景不佳。体力不佳的朋友建议上下山均坐车到中天门 3 中天门一南天门，可选择继续徒步，也可选择乘坐中天门索道直达南天门，100/人 2、天外村一中山门一南天门一玉皇顶 ① 在天外村乘车到达中天门，从半山腰开始登山；也可在中天门换乘索道至南天门。体力不佳的朋友可选择此条路线 （ 2 天外村盘山路不允许私家车通行，只能乘坐大巴车上山。大巴车单程35元/人，早6-晚9开放 3、桃花峪一桃花源索道-南天门 此条线路更像为中天门索道分流之用，下山可选。但桃花峪进山口距离泰安市区较远，还需要换乘公共交通前往#泰山 #泰山攻略
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晓小侠（鸡架嗦粉，麻辣冷吃）1月前
沈阳到泰山游玩一天需要花费多少？#吃喝玩乐分享计划 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山#泰山攻略
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阿良Garlen2周前
记录一个人用7小时爬泰山vlog（附攻略） 终于攒够了勇气一个人出发 #徒步登山 #泰山 #五岳之首泰山 #热门 #爬山日记
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404-not found3天前
2026年第一次爬山 登顶十几次，这是我最快的一次 2h30min果然是个坎儿啊！ #泰山 #南天门
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山东泰山旅游攻略3月前
第一次爬泰山，几种爬山方式如何选择？一次性给宝子们说玩#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #济南 #泰安 #爬泰山
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南风未起3天前
#泰山 上山四小时，下山三小时，是我的极限了～😆 前后爬过三次，夏天、秋天和春天，每次心情、景色、感触都不同… 春天景色最美,有漫山的野花～紫色的，白色的，交织在一起，一整片一整片的～🌈 山顶晚上特别冷～风超级大～ #登上山顶看美景 #泰山
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我姓张，不免贵3天前
人这一辈子一定要爬一次泰山，体验一下什么叫轻于鸿毛，重于泰山，证明一下自己的恒心与毅力，一步一个脚印，一步一个台阶，爬到四肢无力，怀疑人生，爬到你仍然明白有些路总要自己去走完，7000多个台阶全程约9.5公里*，用时五个小时抵达玉皇顶，体验体验，会当凌绝顶，一览众山小， 上山喘气，下山抖腿，登顶那一刻，一切都值得，总有人间一两风填你十万八千梦，人生没有白走的路，每一步都算数，愿国泰民安，山河无恙，你我安康#泰山
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易安妍3天前
感谢勇敢的自己，又征服了一座心心念念的山#泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山十八盘 #泰山攻略 #终于轮到我用这个bgm了
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是财财呀❤️3天前
爬完泰山的三个人还好吗～ 5.3爬山的心路历程#爬山 #徒步 #夜爬
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婷婷ღ᭄꧔💞࿐8月前
总要夜爬一次泰山吧!七千多级台阶，18盘让你崩溃，中天门让你生无可恋，海拔一千五百多米，从黄昏到清晨，5个小时，一步一个脚印。远赴人间惊鸿宴，一睹人间盛世颜，再好的文案 不及山顶的美丽风景去经历去后悔 去保持热爱 奔赴山海!# 泰山# 夜爬泰山# 泰山会制服每一个嘴硬的人
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且听风吟♬張張1周前
人生不一定乘风破浪，但一定要向阳而生🌻 做自己喜欢的事，去自己想去的地方 虽然这是第三次登上泰山山顶，每一次体验都不同！但是岁月不饶人，这次真真切切感受到肌肉的酸疼😂 给大家总结下穷游泰山攻略“1️⃣火车（高铁站会相对更远些）到泰安站，公交车到泰山入口处， 拐杖在登山过程中买就行，几块钱一个，下山扔了不心疼，备上它能省力很多；2️⃣没有夜爬，所以一定要轻装上阵，能不背包就不背（重点避坑🕳️把包存到了红门检票口，下来从中天门坐车下山，结果又打车到泰山入口，从入口到中天门又有一段路程，这种返程的感觉别提多酸爽😂），爬山过程中走不多久就有卖水的，到中天门再吃饭就行，一碗面十多块钱；3️⃣全程徒步上去，不到四个小时，下山可以做索道到中天门，再坐汽车下山，都说上山容易，下山难啊，是真的，因为腿会抖😃预算充足可以按这个攻略，我是走到中天门膝盖疼坐车下的山；4️⃣一定要穿双舒服轻便的鞋子，脚会肿胀，穿宽松裤子，短袖外面尽量穿个防晒衣，山顶会有些冷，如果备个小包可以备一件短袖，防止出汗较多，可以到山顶及时更换一件，预防感冒！”㊗️即将去泰山的朋友们，旅途愉快，爬山过程中会遇到各种一面之缘全国各地的朋友，很友好，也会遇到很有意思的聊天内容！！现在季节正是爬山的好季节 下一次旅行要去哪里呢#泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山攻略分享 #下次旅行去哪儿 #爬山好季节 #第三次爬泰山
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木子Li.3天前
总要爬一次泰山，走十八盘，过南天门，感受山河浩荡⛰️ 1500多米 7000多个台阶 历经4个小时 一步一个脚印👣 奔赴泰山，向山而行✨ 山高路远 越山阅己 亦是磨心智 也是找自己 步履不停，热爱不止；远赴人间惊鸿宴，一睹泰山盛世颜，此生必爬的一座山终于如愿🪨🌲🌧️❣️🫶#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #南天门 #爬山
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小仙女1581周前
总要爬一次泰山对吧，结尾附攻略。 泰山攻略个人理解版，勇敢出发吧。有问题评论区问，看到的都会回答。 #创作者中心 #创作灵感 #总要爬一次泰山吧 #身体和灵魂总有一个在路上 #泰山
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早起傻一天🐳1周前
#行程轨迹 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山 此视频一共用时7小时38分，走了10.91公里，海拔1545米，攀登了7986级台阶。惊讶的就是五一真是人从众。感叹的就是23年的我到底是怎么爬上去的呢。尤其是最后那段路，真的爬的我怀疑人生，真的想放弃，可是就差最后一步就到南天门了。那会满脑子就在想算了下去吧，反正也爬过了。可是会想就差最后一步了，放弃了属实有点可惜。路上见过了形形色色的人，有没有素质的，有拿着灯乱晃的，又吵架的情侣，有牵手一起向上的，而我却被推着往前走，因为人多到你不走会有人推着你往上走，十八盘的台阶很陡，陡到磨掉了我所有的杂念陡峭的高山，美丽的日出，不该找个人牵着手一起登吗？可是会停在中天门的晚风里，玉皇顶的日出前。爬了泰山，石阶上满是赶路的人。最后好在我没有放弃，捡回了最勇敢的自己。有幸我把你装在心里就当一起去过，一起见过了。
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蕊5天前
爬泰山第一天，红门-南天门6小时28分 经过前一天的强对流天气⛈️，今天天气超给力，除了漫天的杨絮毛毛，堪称完美🤓#泰山十八盘挑战 #泰山登山 #旅行碎片记录 #泰山风景名胜区
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千里磊2周前
爬泰山，来回全靠腿🦵，全程近9小时。 #泰山 #旅行 #山东 #河南 #记录真实生活
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大西瓜在旅行3天前
端午爬泰山攻略#端午 #泰山 #端午小长假 #泰山攻略 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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小兔探世界6月前
99年女生一人夜爬泰山花费338.3#泰山 #日出 #穷游攻略 #爬山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰安奔赴计划
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爱逛吃的大研研3天前
#泰山顶过夜 我也是睡过过道的人了，泰山夜爬，我现在非常有经验🥰,顶面是真冷，这个季节穿的多大衣也可以不租，夜爬控制在4:00到上面就可以直接看日出，太阳出来是真热，大衣也是真暖和
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青岑3天前
猜我最快多久登顶泰山 并且泰山上的汉堡绝了！ #少年 #儿童 #泰山#户外徒步
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北京通州小月2月前
春节去爬泰山，人山人海，下山无数个台阶，推荐一条爬泰山的懒人路线#泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山十八盘 #泰山旅游攻略 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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梦瑶姐姐2天前
爬泰山的意义在哪 有人说就是花钱找罪受 说实话不累是假的 腿就是千斤重的感觉 迈一步都难 有人选择放弃 有人半道休息 也有人咬牙坚持到底 我耗时将近6小时在我48岁生日的时候登上日观峰 玉皇顶 迎着刺骨的寒风向下眺望 万家灯火就在我脚下 我知道我翻越的不只是一座山 翻越的是积压已久的情绪 是说走就走的勇气 人生不过三万天 当你站在三颊之巅迎接第一缕阳光 你会发现这一夜的跋涉 早已成为这一生最美的诗篇#夜爬泰山#泰山红门游客中心 #泰山日出 #泰山日出
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彤宝儿丫2天前
夜爬一次泰山，体验一下什么叫轻于鸿毛，重于泰山！主峰1545米，共计7700多个台阶，一步一个脚印，用时四个多小时抵达玉皇顶，感受杜甫笔下的“会当凌绝顶，一览众山小”登顶那一刻，深感不虚此行……总有人间一两风，填你十万八千梦！！！
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