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亮亮 训练日记1周前
练习第66天，南风先生美容7个位置#针灸调理 #南风先生 #美容针 #训练 #亮亮训练日记
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小菩提叶🍃6天前
南风先生归序六调针灸法 希望大家认真的自学中医 自学针灸 和身体对话，从久违的失衡中慢慢将自己拉出来… #中医学习 #针灸自学 @润锦《南风五号》 @南风先生
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针心针意度众生2周前
南风归序六调法！#南风针灸
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三木为森☀️1周前
谈谈我和南风老师归序六调法的缘分#南风老师 #自学针灸 #自学中医救自己
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亮亮 训练日记1周前
练习第64天，南风先生美容13针#针灸调理 #训练 #南风先生 #美容针 #亮亮训练日记
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摄色發抖📸6天前
南风四关归元暖调组 错过了倪师，再也不能错过南风先生，这组下去果然牛，双腿不冷了，关元会轻微发热，先坚持一个月看着#南风先生 #自学针灸
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爱吃一品鲍鱼的可可杨a1月前
#中医 #针灸调理 #南风先生 在传统的液体针灸中，不同的疾病和疼痛应该使用不同大小的针，对于所有问题总是使用同一种类型的针是不正确的。针的选择取决于插入的深度，插入的深度决定了治疗的效果
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三木为森☀️1周前
这一整套“南风归序六调法”，不是穴位的堆叠，而是一条线：打开、疏通、承接、运化、归根、守本、延续，让身体从乱，到顺，到稳。#南风先生 #南风归序六调法 #针灸调理 #中医学习
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沉香6天前
把健康交给自己，为自己，为家人 。愿人人手中有一根针，心中有一束光☀️感恩倪师🙏🙏🙏感恩南风先生🙏🙏🙏#倪海厦 #南风先生 #针灸学习 #传承中医文化 #没日新日日新
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哈尼惠子✨3周前
今日针记：南风归序六调法 【南风先生】 取穴：合谷、太冲、三阴交、中脘、关元 下针：先开四关 → 再调三阴 → 最后温养中焦下焦 先把郁结的气打开，再把耗散的血收回来，最后用中脘和关元稳稳扎根。 这里也给体质偏虚的朋友提个醒： 开四关时，不必强求双侧同下，单侧轻取、循序渐进，更适合本就偏虚的底子。 针感慢慢上来的时候，心里也跟着静了下来。 自愈，也是一场按序生长的温柔过程。 #自学中医 #针灸调理 #针灸学习 #中医文化 #养生日常
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南熹养身心1周前
#南风先生 #针灸 #穴位养生 #中医养生 #博主推荐
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心语之约4天前
@感恩遇见《南风先生》 有师兄问阴陵泉透阳陵泉的视频，抽时间给咱们安排了，今天是母亲节，！祝愿天下所有母亲，节日快乐身体健康！ 师傅南风先生，怀悬壶济世之慈悲，持薪火相传之大爱，触摸中医针灸温暖的脉搏！ #南风先生#自学针灸知识传承中医文化#
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大凡☯道法自然1周前
#中医文化 #传承中医文化 #穴位养生 #中医养生 #南风先生 针灸的魅力
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傳：正道之光2周前
#中医传承#南风先生
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品味人生1周前
今天给自己扎了南风老师的归序六调法。 合谷太冲（打开疏通） 三阴交（承接） 中脘（运化） 关元（归根） 太溪（守本） 足三里（延续） 南风老师的这个针方，针对平时的保养调理。让身体秩序不乱，各归其位。 扎针十分钟后双手双脚微微出汗，关元行针胀痛感到整个小腹。中脘行针左胸肋处有刺痛感留针45分钟，拔针后身体舒适。
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小小海洋3周前
南风先生说，针灸之学，最忌自以为是。 见一效便自满，遇一难便退缩，皆非医者之路。 病在变，法亦当变，但变中有常，常在辨证。 你若执于穴位，便困于手； 你若通于气机，方能脱于形。 针不在多，贵在准；法不在奇， 贵在正。能守常者，方能出奇。 南风先生记#针灸调理 #针灸学习 感恩遇见，感恩大爱的南风先生无私奉献。
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藥1周前
如果你是自学针灸，这一套可以作为你平时调理的一套通用组合，我给它起个名字，叫**“南风归序六调法”**。它不是所谓的神奇配方，也不是针对某一种B，而是帮你在日常生活中，把身体慢慢带回到一个有秩序的状态。 很多人一学Z灸，就开始追着问题走，哪里不舒服就扎哪里，看似很努力，其实一直在外面打转。身体真正的问题，从来不是某一个点，而是气机乱了。所以你要做的，不是去对抗Z状，而是把气机拉回正轨，这才是方向。 “南风归序六调法”，核心就两个字——归序。让气有去有回，有升有降，有出有入。合谷、太冲，是开序，是把门打开。人每天都有情绪、有压力，气机一定会郁，你感觉头紧、胸闷、心烦的时候，用一下，不是治B，是给气一个出口，让它动起来。三阴交，是接序，是在下面把这个气接住。气一动，如果没有根，人就会虚，所以三阴交不是急用的，是慢慢让脾肝肾协调，让身体有承接能力。 中脘，是运序，是中轴。气从哪里来？很多人忽略这一点，中焦不运，气血无源，你前面调得再好，也是空的。一旦你感觉疲劳、腹胀、食欲乱，这不是小问题，是中轴在松，这时候中脘要用，它是让整个升降重新运起来。关元，是归序，是收口。很多人会动气，但不会收气，调完反而更散，关元就是把一切往下收、往里归，让气真正落下来，变成你自己的。 到了45岁以后，加太溪，这是守序。这个阶段开始，不只是堵的问题，而是根在松，恢复慢、睡浅、上热下寒，这些都是底子在动。太溪不是让你立刻有感觉，而是慢慢把这个根托住，让你在调的时候不至于越走越空。足三里，是续序，是维持节奏。身体不是靠一次调理就好，而是每天都在运转，足三里就是让Q血可以持续地生出来，而不是靠刺激维持一时。 所以这一整套“南风归序六调法”，不是穴位的堆叠，而是一条线：打开、疏通、承接、运化、归根、守本、延续，让身体从乱，到顺，到稳。你真正要学的，不是记住这些穴位，而是学会这种看身体的方式。 最后我只提醒你一句，这一套之所以有用，不是因为它强，而是因为它顺。你不要贪多，不要贪重，不要天天去动，身体有一点偏，你轻轻调一下，身体稳定，就让它自己走。自学针灸，不是你敢不敢下针，而是你能不能在该动的时候动，在该停的时候停。 当你做到这一点，这一套“南风归序六调法”，就不只是一个方法，而是你理解身体、理解针灸的一个起点。 南风先生记#针灸调理 #针灸学习
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南风先生1年前
许多针灸师习惯将工作时间安排在下午，实则并不符合人体阴阳运行的规律。人的阳气在清晨升发，至上午八点至十二点间最为旺盛，此时精神集中，手法精准，是进行针刺治疗的最佳时段。若将主要预约集中在这一时段，不仅疗效更佳，也更顺应自然之道。 然而，过了午时，阳气渐衰。你会察觉注意力开始分散，身心疲惫，对继续接诊甚至产生本能的排斥。这并非心理作用，而是阳气在长时间工作中被不断消耗，至下午几近殆尽。针灸师以心神运针、以阳气御病，其实是在以己之精气，扶助他人之正气。 所以说，针灸的工作，是在用自己的生命之火为他人点亮康复之光。珍惜自己的阳气，敬畏天地之气，方能久行其道而不败。#中医 #针灸调理
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南风意11月前
学习《针灸大成》触动4: 针力不及常用三种灸#跟倪师学中医 #针灸大成倪海厦 #中医爱好者 #认知觉醒 #知行合一 @抖音小助手
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孟晓晨聊针灸10月前
中医手把手教你 学会针灸手法 #中医养生#针灸学习 #医学知识科普#传统文化
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孟孟在更新( 南风的风 )6天前
关关难过，那就哄哄关关！#南风先生#自学针灸#针灸大成
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金贵的四季豆2周前
#针灸学习 #身体健康最重要 南风先生的外荣内养美容针方分享给大家，青春永驻。
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藥1周前
南风先生 调动气血之力，唤醒身体自愈的经络记忆 在交流与互动中，我们发现：越来越 多的人在学会针灸之后，开始亲自为自己或家人调 针。许多沉积已久的身体不适，在一针一灸中慢慢 化解，气血开始回流，经络逐渐通畅，身体也在悄 然发生改变。 从中医的角度看，疾病的根本，不在“病”字本身， 而在气血是否流通，阴阳是否平衡，五脏六腑是否 协调。很多看似情绪的问题一焦虑、恐慌、失 眠，实则源于久病之后，正气亏虚，气不化血，血 不养心，心神失守。 而当你动手下针，不只是调穴，更是在激活身体潜 藏的生机： 当你刺入足三里，脾胃之气被唤醒； 当你触动神门、内关，心神得以安宁； 当你调理肝经太冲，郁结的情绪也随之缓解。 身体的改善，是一个“标本同调”的过程。很多朋友 一开始症状反复，是因为寒湿未尽、气血未复、经 络未开。但只要针法得当、坚持调理，经络一通， 百病自消，复发的频率会越来越低，恢复的速度会 越来越快。 我们在海外临床中看到，大量久病之人长期依赖安 眠药、抗焦虑药，结果是神明受扰、气机更乱，越 吃越乱，越治越重。那是一条压抑正气的路，是对 身体自愈能力的封锁。 真正的疗愈，是“扶正祛邪、调和阴阳”，是让你的 经络自己动起来、让气血自己流起来，是让你的身 体重新成为一个可以自我修复的天地。 记住，针灸不是在治病，而是在唤醒身体与天地共 振的能力。 唯有亲手落针的那一刻，你才会明白：你不是在对 抗疾病，而是在与身体重建信任。#针灸学习#中医
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yao5天前
#穴位养生 #针灸调理 #针灸 #南风六序 #养生
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小小海洋2周前
南风先生说 针灸不是把“先天元气”调出来去消耗，而是把紊乱 的气机理顺，把该走的路打通。 气血本来就在身体里运行，堵了才出问题；针做的 是疏通、引导，让它各归其位，而不是动用什么“不 可再生的储备”。 真正会伤正的，是乱下针、过度干预、手法失当； 规范辨证、适度施针，反而是在护正 、是在帮身体恢复它本来的运转能力。 （来自南风老师评论区答疑）#针灸调理 #针灸学习 的确是这样，会针灸容易，会规范辩证适度施针就得继续努力。
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亮亮 训练日记4天前
练习第69天，南风先生美容第6次，热到腹股沟#针灸调理 #南风先生 #训练 #运动康复 #亮亮训练日记
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吴大姐1周前
小白在行动🩷每天学一点：继续做作业✊️扎鱼际穴：破皮的时候有点疼，胀麻都有后~感觉到一股气往手臂方向上走…练针不留针!#南风先生#倪海厦#针灸大成#中医针灸#自学针灸 #针灸大成
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上工5天前
南风先生归序六调法 开序：合谷、太冲 接序：三阴交 运序：中脘 归序：关元 守序：太溪 续序：足三里 打开一疏通一承接一运化一归根一守本一延续 这不只是一个方法，而是你理解身体、理解针灸的一个起点。
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吴大姐5天前
感恩遇见大爱的南风先生和弟子们 今天早上头晕，下午加重，然后南风先生的第子大师兄根据我的身体情况给的针方，自己壮起胆子下头针，30分钟留针，效果立竿见影…针灸的效果真的很神奇，希望大家都自学自救起来。🙏🙏🙏🙏🙏匆匆走过半生，虽然人生路上有曲折，但我一直觉得自己是一个很幸运的人，遇见的人都是温暖且美好。爱与被爱着，收到了很多帮助与感动，感谢所有的奇妙相遇。何其幸运，在这个年纪能收获一群温暖的人。🙏感恩遇见，🙏感恩有你们，🙏感谢家人的陪伴和照顾，🙏感谢自己努力和倔强，就算一路风雨交加，也让我还是那么热爱生活，教我一步步都勇敢，然后去努力追求有结果的人和事。祝愿大家都心存善良一路遇到好人跟贵人，所遇皆美，心怀善良，所遇皆暖🙏@南风先生 @洛凡（南风先生弟子） @早出晚归(南风先生弟子) @润锦《南风五号》 @至尊宝、 @童蒙(南风先生弟子) 感恩遇见🙏🙏🙏#中医针灸#南风先生#自学针灸#针灸调理#针灸大成
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南月☘️🌹4天前
南风先生记 下针之前，先别急着动针，先把人稳住。人一紧，针就重；人一松，针自然轻。最简单的方法就是呼吸。坐好或者躺好，肩膀放下来，下巴别顶着。用鼻子慢慢吸两秒，用嘴慢慢呼四秒，呼气一定要比吸气长。连续做几次，注意力放在呼气上，感觉气往下走。真正下针的那一下，一定卡在呼气的中后段，这时候肌肉最松、防御最小。手也别用力，针是“送”进去的，不是“扎”进去的。你会发现，针进去的时候，人不躲，肉不弹，疼痛自然就少了。 说到底一句话：先安神，再下针；先让气沉下来，针才会稳。 ——南风先生记 #针灸调理 #针灸学习#练🪡日常
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小小海洋6天前
自学针灸 南风先生说 自学真正要看的是稳，不是手“稳”，而是判断稳， 心不乱看到症状，不急着对号入座； 有一点变化，不急着放大或否定。 你要学会观察—— 同样的不适，在不同时间、不同状态下，它的走向 是不是一致； 一次调整之后，是暂时波动，还是方向改变。 这些，才是关键。 很多人学到一半停下来，不是因为难， 而是因为没有建立这种“连续观察”的能力。 只看当下，不看变化，就永远停在表面。 所以自学针灸，到最后其实是在建立一种习惯—— 先看整体，再看局部；先看趋势，再看反应。 当这种习惯形成，你不需要刻意去“用针”， 很多问题，在还没发展之前， 就已经被你看见，并慢慢修正了。 南风先生记#针灸调理#针灸学习
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桔子1周前
转载–南风先生 #自学中医 #针灸学习 #激励能量
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紫气🥳东来4天前
南风内养外荣合一法，这套针法第一次用，天枢穴，滑肉门穴也是下针第一次，不过下腹针没有第一次那么紧张了☺️，但还是进针有点紧张，进针感觉有阻力，告诉自己放轻松就会好一点，呼气的时候一次又一次尝试进一步！还是感觉没扎到位，下针只有 8—9 分左右， 有点疼就不敢继续啦！克服第一次的困难，相信后面就会越来越有感觉，越来越顺的！拍照记录才感觉自己扎 的位置有点歪了！毕竟第一次扎😂下次继续努力练习💪感恩遇见大爱无私的南风老师❤️#针灸学习 #自学针灸 #南风先生 #传递善良传递爱 #自学针灸学
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亮亮 训练日记2周前
转发南风先生美容7穴原话： 很多人问我，有没有一套真正有效的美容针灸。我今天把这套拿出来，但你先记住一句话：这不是做臉，这是在调整一个人的整体状态。 我把它叫——南风-内养外荣合一法 这套组合，是一起下的： 曲池穴，築宾穴，合谷穴，中腕穴，滑肉门，天枢穴，太冲穴。 你不要把它当七个穴位，它其实是在同时做三件事： 第一层：清与开（外在之门）曲池＋築実＋合谷曲池—清热、走表，把上面那些火、痘、红、油往下带 築宾—解毒、清浊，专门处理“体内堆积”的问题 合谷—行气开关，全身气机一开，东西才动得起来（ 这一层的作用很直接：把“堵着的、脏的”先松开，让它有路走。 第二层：运与化（中焦之轴）中臉＋滑肉门中脆—脾胃中枢，决定你吃进去的是气血还是痰湿 滑肉门—动中焦、化湿浊，让停滞的开始流动會 很多人脸差，不是缺保养，运化，能力太弱，好东西上不来，坏东西下不去 清掉不该有的，让该动的动起来，让该排的排出去，让情绪不再往上堆。 当这些都顺了，皮肤细、痘少、色泽亮一那只是结果。 最后一句，把这套的价值定住：外面很多所谓的美容，是在修表面；而这套，是在做一件更本质的事 把一个人的内环境调顺，然后让美自己长出来。 这，才叫—南风，内养外荣。 祝大家健康美丽，可以更好的表达最后这一句，可以这样收住——既不轻瓢，也不俗套：愿你不是靠修饰去维持，而是从内到外，慢慢恢复本来的光。气机顺，心不乱，饮食有化，出入有度，该清的清，该养的养。到最后，你会发现—所谓美，不过是身体安稳之后，自然流露的状态。愿大家，身稳、气和、心安，久而自有光，健康而美。#南风先生 #针灸调理 #训练 #美容 #亮亮训练日记
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🉐亿young🐑2周前
感恩南风先生——“南风归序六调法” 它不是所谓的神奇配方，也不是针对某一种病，而是帮你在日常生活中，把身体慢慢带回到一个有秩序的状态。 它不是穴位的堆叠，而是一条线：打开、疏通、承接、运化、归根、守本、延续，让身体从乱，到顺，到稳。 身体真正的问题，从来不是某一个点，而是气机乱了。所以要做的，不是去对抗症状，而是把气机拉回正轨，这才是方向。 南风先生记#南风先生 #中医养生#气机调理 #健康观念#自学针灸
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@一切都好1周前
南风老师徒弟不定期发真人下🪡视频，穴位定点，进🪡角度，深浅度。
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燕随南风行3周前
倪师膝五针教学 #倪海厦 #膝五针 倪师膝五针教学。
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欣欣向荣-6天前
#南风先生 通过针灸改善聋人听力和言语
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水影医韵1周前
记录自己南风六序调理身体的过程，同时根据自己情况增加了天枢穴，中极穴，水道穴，公孙穴，听了先生去年群里的讲座音频，感觉对学习针灸的目的和意义更加清晰更加坚定了。#穴位养生 #扎针 #针灸调理 #针灸学习
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开欣果1周前
不负医者初心，不负中医传承。师父南风先生海外行医，慈悲济世！ 一针一安康，一念一慈悲。 愿针灸走进千家万户，人人习得护己之术！ #南风先生#自学中医#传承中医文化
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健康传承国医6天前
32年顽疾缠身，手指拘紧握固难展，常年受限苦不堪言； 南风老师深谙经络玄机，归序六调心法，施针调理，无需久候，2分钟经络通达、筋脉得舒，僵硬手指顺利张开。 古典真灸，立沉疴、起顽疾，见证中医神奇力量。#南风先生
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知足常乐06081周前
为什么有人害怕你学针灸？ 不是针灸本身，而是怕你拥有守护自己和家人的能力。 感恩南风老师的大爱与传承， 只愿中医针灸能走进千家万户， 让每个家庭，都有一个懂针灸、会自保的人。 传承国粹，守住健康，不负初心。 转发自@南风先生 #南风先生#中医文化#针灸传承#自学中医 #健康自保
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生活过的是心态2周前
#南风归序六调法 针不在多，在中病机。 穴不在熟，在明其理。 学针不为炫技，为自知。 识机不在书多，在会看。 气机不顺，百病可生； 气机一正，万象自平。 虚处勿扰，实处勿硬； 顺势而行，针随气转。 不听身体之言，病自成形； 能察细微之变，患止未发。 学到后来，穴位渐少； 看得越深，出手越简。 治人先治己，调身先调心； 心定则气顺，气顺则形安。 针是工具，理为根本； 人若不变，针难久效。 不求一时之快，但求长久之稳； 不贪奇效之名，只守真实之力。 自学针灸，不为他人称赞， 只为一身安稳，一生清明。 南风先生记#针灸调理 #针灸学习
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吴大姐2周前
小白在行动🩷每天学一点💪第三天下针：申脉-三阴交-太溪…#针灸大成#倪海厦#南风先生#自学针灸#针灸调理
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德兴1周前
南风先生说:“很多人一学Z灸（针灸），就开始追着问题走，哪里不舒服就扎哪里，看似很努力，其实一直在外面打转。身体真正的问题，从来不是某一个点，而是气机乱了。所以你要做的，不是去对抗Z状（症状），而是把气机拉回正轨，这才是方向。” 现在人何曾不是哪里坏了就修哪里呢？#南风先生
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吴大姐1周前
小白在行动🩷每天学一点：做作业了🩷再扎太渊穴：今天自我感觉扎到位了 看见针在点头，但是只有一点点麻感，没有上次的那种胀感…练针不留针! #南风先生#倪海厦#针灸大成#中医针灸#自学针灸 #针灸大成
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爱吃一品鲍鱼的可可杨a1月前
#中医 #针灸 #南风先生 墨西哥的清晨，针灸师繁忙的一天
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吴大姐2周前
小白在行动🩷每天学一点💪#针灸大成#南风先生#倪海厦#自学针灸#倪师
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小小海洋2周前
一寸银针，感受传统针灸的魅力。 跟着南风先生调气机#针灸内调#中医养生
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鳯鸣1周前
以针渡疾苦，以德润人心。老师心怀苍生大愿，引领国人自学中医针灸，人人可学，家家可用，守住一生安康！ #南风先生 #自学针灸传承中医文化 #愿世间无疾
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@般若～兰心6天前
2025.12.22 南风先生记#针灸调理 对女性来说，更年期并不是一段需要“硬扛”的日子，而是一段该被认真照顾的时期。这一生，你为家庭、为孩子、为他人消耗得太久，到了这个阶段，身体只是在提醒你：轮到自己了。 这一套穴位组合请记住： 四关（合谷+太冲）+血海+三阴交。 四关，是帮你把多年憋住的气慢慢放出来。那些说不出口的委屈、忍下去的情绪，常常就卡在这里，门一开，人就不必再靠情绪硬撑。 血海，是让“血”重新回到该在的位置，潮热、心慌、皮肤干、睡不实，多半与血失其序有关。 三阴交，是女性的根，肝、脾、肾在这里重新对齐，内分泌自然就不再横冲直撞。 这不是一套追求刺激的针法，而是平补平泻、长期可用的调理方案。如果你是会针灸的女性，不妨亲自试一试。一周一到两次，慢慢来，身体会用安稳、睡眠和情绪的变化回应你——你会感谢我提醒你，用这种方式，好好对待自己。 南风先生记 #中医传承 #感恩南风先生 #自学针灸笔记
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鳯鸣1周前
不负医者初心，不负中医传承。师父南风先生海外行医，慈悲济世！ 一针一安康，一念一慈悲。 愿针灸走进千家万户，人人习得护己之术！#慈悲大爱的南风先生 #感恩遇见 #自学自救 #内容仅供参考 #如有不适请线下就医
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吴大姐1周前
小白在行动🩷每天学一点💪谢谢师兄的耐心指导@至尊宝、 感恩遇见大爱的师父@南风先生 ，希望大家都能自学起来。 #针灸大成 #倪海厦 #南风先生 #自学针灸 #中医针灸
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紫气🥳东来2周前
针灸日记：感谢南风先生的大爱分享🌹，今天南风归序六调法又多了一个实践练手的机会✌️，腹部针下了 1.2 寸，没想到取针时发现进入了 1.5 寸，意外收获！ 孰能生巧，慢慢来，当我下过第一次腹部针后，我好开心，突破了自我，鼓足勇气让润锦老师给我家孩子散光近视辨证针方，可是当他用心给我针方时，看到腹部穴位的时候我犹豫了，因为第一次下针后出现了一些问题，针后身体虽然很舒服轻松，但当天晚上兴奋的睡不着（第二天晚上睡眠正常），我想应该是气机在疏通调整，有点亢奋😀，不过中脘上方还是感觉按着硬硬的，感觉像胀气又不像，使劲按也不疼，就是隐隐不舒服，睡下没感觉，站着就能感觉到，隐隐的难受！顶着的感觉，也感觉不到胃胀，我害怕扎坏了，可是学过那么多，穴位深度我那下的 1 寸针不至于呀，找不出原因，我停下了学习的脚步，慢慢思索原因，想到了会不会我针灸过 半个小时肚子咕噜噜响饿了就吃了点饭的原因😂，不确定呢，因为吃了东西感觉不到胃胀呀，扎过第三天有一点缓解，但不多，没法晚上就用热水袋热敷！果真减轻了症状！今天又给自己上脘来了一针，明显感觉那个地方软了，我相信了自己不是扎坏的😂，重拾信心！继续努力前行！一定会在菜园里好好锄地捉虫，让菜园越来越好！不求快只求稳😊#中医传承 #自学针灸
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南风知我意5月前
倪师示范针灸治疗偏头痛并伴有恶心症状，需要的拿去不谢#日常分享 #针灸调理 #中医 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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沉香2周前
学的不仅是针灸，更是对家人的一份责任 ———南风先生#中医 #自学针灸 #倪海厦 #日常vlog
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古一1周前
试下南风归序六调法，挺好的感觉#自学针灸
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执念 青春4天前
南风六序我又来学习啦 上次没针感难道是没找对穴位#南风六序#自学针灸
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吴大姐2周前
小白在行动🩷每天学一点💪#针灸操作 #南风先生#倪海厦#倪海厦老师讲中医 #自学针灸 #倪海厦
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爱笑的星星2周前
初试南风六序针法，取太冲、三阴交、足三里、中脘、关元、合谷六穴。 落针数分钟，腹间便缓缓升腾暖意，如同内置艾灸，温热由内而外慢慢弥散。 留针三十分钟，腹部温热不减，双脚却清清凉凉； 起针半小时，阳气缓缓下行，双脚也渐渐温热起来。 气机先内守归元，再周身周流，感受身体最温柔的自愈与调和✨ 南风归序六调法：打开，疏通，承接，运化，归根，守本，延续。 开关：合谷、太冲 承接：三阴交 运序：中脘 归序：关元 收序：太溪（45+稳） 续序：足三里 #调理身体 #自己做针灸 #中医养生
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简介:

您在查找“南风老师针灸课程”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-11 06:35

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