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不认识欢欢4天前
舞蹈老师vlog| 吃自己做的饭健康又美味！🍛 这个土豆丝已经到了人吃人夸的地步！有手就会的教程也来了，大家想自己动手的时候可以跟着我的步骤一起哟～ 另！我的万能超级下饭的辣酱炒一切也推荐给姐妹们！#vlog#我的厨房vlog #舞蹈老师的日常 #平平无奇的厨房小天才 #厨房小白进阶记
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叶子（家常菜）1月前
15万粉丝要出的干锅花菜教程来了，步骤操作分享很详细一看就会 #上门做饭#干锅花菜#家常菜#创作者中心 #创作灵感
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悦蕊食记2天前
今天分享的是巨下饭的干锅大虾，外酥里嫩，香到舔手指～ 不用复杂步骤，家里普通锅就能做，虾肉焦香入味，配菜吸满汤汁，麻辣鲜香一点不腻。 做法简单零失败，老人孩子都爱吃，周末给家人安排上，幸福感直接拉满✨ #美食每日更新 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜#抖音美食推荐官
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小小敏杰教做菜3月前
香菇蒸滑鸡鲜掉眉毛🥢！鸡肉滑嫩吸满菌菇鲜，上锅一蒸就搞定，零厨艺也能做，家常鲜味儿超下饭，简单又美味～#经典菜 #香菇滑鸡 #香菇滑鸡家常做法 #美食分享 #美食教程
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美食浩-【线下店铺5月12日开业】3月前
今天来一道扒肉条，不会做的家人们快来学学吧 #美食 #美食分享 #美食教程
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文文子3天前
在家聚餐｜极限1小时搞定六菜一汤！ #聚餐美食 #聚餐吃什么 #方太智慧水槽 #方太智慧水槽X20系列 #方太智慧厨房专家
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叙园春淮扬传承4周前
挑战用田螺 做20道菜！ #挑战 #扬州美食 #美食教程 #家常菜 #扬州
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Hi查理杨3天前
焯水不只是厨艺，更是健康细节！焯水错了伤健康！肉菜焯水指南 #健康科普 #饮食健康 #营养知识 #焯水 #健康烹饪
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大静静减脂餐（家常菜）版2周前
这道菜是我#减脂 期吃的最多的了#低卡低脂餐 #轻食 #减脂餐
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马大哈的日常6天前
#我的厨房日记 #简餐 不到十元的午餐
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齐姐轻生活1月前
206→130斤，维持5个月没反弹！卫健委水油焖菜保姆级教程 瘦了76斤，吃得最多的就是卫健委同款水油焖菜。今天把步骤拆开讲：蔬菜+菌类+蛋白质+主食，一锅齐。苹果型身材、产后妈妈都适用，回归食材本身，吃够营养，情绪稳了好坚持。南瓜糯糯的，快去试试。#水油焖菜 #一锅出 #苹果型身材 #产后妈妈 #CPB减脂饮食法挑战
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耐吃肉丸子3天前
挑战一星期不重复的六种低卡晚餐 #普通的食材做出美味 #有菜有肉有碳水 #减脂下饭菜 #普通食材的神仙做法 #减脂餐也可以好吃
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山鸡哥2天前
猪肝你是吃嫩的还是吃老的 #创作灵感 土菜中的爆炒八秒猪肝！最多八秒！#猪肝 #抖音美食推荐官 #创作者中心
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平姐爱厨房2天前
🥚虎皮蛋家常做法，餐厅招牌菜 🥚食材：鸡蛋、盐、油、姜、葱、八角、干辣椒、生抽、老抽、蚝油、冰糖、半瓶啤酒 🥚步骤： 1️⃣鸡蛋冷水下锅，放一勺盐，煮10分钟左右捞出来过一下凉水，蛋壳轻松剥掉。 2️⃣在鸡蛋表面打上花刀，方便入味。 3️⃣油热下鸡蛋，开小火慢煎，煎至表面金黄。 4️⃣放姜、葱、八角、干辣椒、一勺生抽、少许老抽、半勺蚝油、一勺盐、一勺冰糖，倒入半瓶啤酒。 5️⃣小火煮10分钟，大火收汁即可出锅。 #虎皮蛋#家常菜#美食教程
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江西一家三口4天前
这是我小时候上学带饭吃的最多的菜，干辣椒蒸肉，五花肉又香又软肥而不腻，尤其是里面辣椒拌饭，比肉还好吃#干辣椒蒸肉 #蒸菜 #下饭菜家常菜
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康康爱做家常菜4周前
有会做的吗？#辣椒晾肉 #红烧鱼 #罗非鱼 #自己买食材在家做美食
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柏乔美食4天前
蚝油生菜 #美食教程 蚝油生菜 家常最简单的素菜，5分钟就能搞定，脆嫩爽口，解腻又下饭，厨房小白也能一次成功✅ 食材：生菜、大蒜、蚝油、生抽、白糖、淀粉 做法步骤 1. 生菜掰成瓣，淡盐水浸泡5分钟，洗净沥干；大蒜剁成蒜末备用 2. 调灵魂料汁：碗里放2勺蚝油+1勺生抽+半勺白糖+半勺淀粉+半碗清水，搅拌均匀 3. 锅中烧水，水开放一勺盐+几滴食用油，放入生菜焯烫20-30秒，立马捞出摆盘，翠绿不发黄 4. 热锅凉油，下入蒜末小火爆香，倒入调好的料汁 5. 小火熬至酱汁微微浓稠，直接淋在生菜上即可开吃 做法简单又入味，低脂清爽，餐桌上必备的快手素菜😋 #蚝油生菜 #家常快手菜 #内容由AI生成
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肥冰2周前
做幸福的守护者#婚纱店 #闲不住的宝宝
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简介:

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