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小九妹妹_（日更）1月前
牛奶玉米 罗氏虾 柠檬血橙#练后餐#干净饮食#好好吃饭#运动女孩#干饭人
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甜甜不吃甜（手势舞）3天前
#taptap心动小镇 #taptap心动小镇 #心动镇 #萌系游戏 #我的游戏梦居
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🐭家有两鼠🐹4天前
#金丝熊 #萌宠出道计划 #日常vlog 花猪的散养生活
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反焦虑减肥4天前
反焦虑减肥博主一日三餐饮食碎碎念vlog#减肥吃什么#家常饭菜 #吃瘦不饿瘦#反焦虑减肥#好好吃饭好好爱自己
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金角大王4天前
Vlog ｜163 116 小基数减脂，生活化饮食的一日三餐#低卡低脂餐 #生活话减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #跑步#减脂
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61k（减脂版1月前
百日减脂 进度5 /100 生活化减脂日常 练胸日 总摄入跟总消耗在最后 #在校减脂 #减脂期 #健身 #减脂期#vlog十亿流量扶持计划
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是uu呀2天前
祝全天下妈妈们母亲节快乐👩 身体健康天天开心#创作者中心 #创作灵感 #全职妈妈日常 #vlog日常 #日常分享 @DOU+小助手 @抖音小助手
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爱吃曲奇饼4天前
初始体重：125.6 今日体重：122.3（⬇️3.3） 早餐：咖啡➕玉米 午餐：糙米饭➕茄子 晚餐：十蔬米饼 饮水量：3300ml 总摄入量：684大卡 #适合大学生的减肥新方式 #女大减肥实录 #大学生宿舍吃什么 #大学生挑战减肥 #女大减肥日常
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Green_Glove5天前
健身小白减脂日常，第二天！！！ 今天背+后束，继续坚持！#普通男孩 #引体向上 #背部训练 #毫无训练痕迹 #健身小白必看经验
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筱语100斤3天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！ 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米➕中餐米饭🍚肉🥩蔬菜🥦，小基数晚上不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享#减脂餐#纯饮食吃瘦#减脂也要好好吃饭#低卡减脂餐
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筱语100斤3天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！ 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米➕中餐米饭🍚肉🥩蔬菜🥦，小基数晚上不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享#减脂餐#纯饮食吃瘦#减脂也要好好吃饭#低卡减脂餐
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🩸Jennifer 🥷🏻🤞🏿3天前
高中生爽嗨一天教程#真实生活分享计划 #高中生活 #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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LULULU.4天前
减肥路上总有绊脚石#vlog日常 #家庭日常 #夫妻日常
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大🌟5天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃! 早上鸡蛋牛奶🥛➕玉米🌽，中餐米饭🍚肉🥩菜🥬，晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享#减脂餐#纯饮食吃瘦 #减脂也要好好吃饭 #低卡低脂餐
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美之之2天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！ 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽＋中餐米饭🍚肉🥩菜🥬，晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享 #减脂餐 #纯饮食吃瘦 #减脂也要好好吃饭 #低卡低脂餐
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美之之4天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！ 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽＋中餐米饭🍚肉🥩菜🥬，晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享 #减脂餐 #纯饮食吃瘦 #减脂也要好好吃饭 #低卡低脂餐
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筱语100斤3天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！ 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米➕中餐米饭🍚肉🥩蔬菜🥦，小基数晚上不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享#减脂餐#纯饮食吃瘦#减脂也要好好吃饭#低卡减脂餐
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中医郭广宇2周前
减肥期间应该怎么吃 #中医减肥 #减肥饮食 #郭广宇预约 #减肥
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Miko5天前
牛奶玉米，生吃美味但别贪 #生吃 #夏日美食
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夏天的夏4天前
干净饮食 食欲稳定 才是王炸#女生减脂期的饮食 #女生减脂 #身材管理碎碎念 #减肥 #干净饮食
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今天也要好好吃饭4天前
2026年目标2位数‼️穿上S码，三餐正常吃！ 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽＋中餐米饭🍚肉🥩菜🥬，晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享 #减脂餐 #纯饮食吃瘦 #减脂也要好好吃饭
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玲总丫4天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！ 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽＋中餐米饭🍚肉🥩菜🥬，晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享[话题]# #减脂餐[话题]# #纯饮食吃瘦[话题]# #减脂也要好好吃饭[话题]# #低卡低脂餐[话题]#
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挑战100天瘦50斤（发疯减肥版）1月前
170斤女生的减肥日记#体重管理的正确打开方式 #减肥进行中的我 #分享减肥经验之谈 #瘦身小知识 #减肥经验小知识分享
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万万食刻2月前
十三月龄的宝宝沉浸式吃饭#宝宝辅食 #辅食分享 #人类幼崽沉浸式用餐 #爸爸带娃
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山鬼Ghost3天前
健身第30天｜减肥人如何爽吃烧烤 第一口宝宝们先吃 #玉米控 #减脂餐 #小基数减脂 #放纵餐 #一天吃什么
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张张在努力4天前
你们减脂的时候最常吃鸡蛋🥚➕玉米🌽，你呢？#减脂先把饭吃对 #玉米#中午吃什么 #瘦10斤需要多久
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小魚魚 💃1月前
打工人的快乐生活哈哈#日常vlog #热门 #上海大打工人
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怕冻的玉米粒3天前
出来吃饭能不能别总带你那个破娃娃 米米先吃~#甜玉米#我的饭搭子
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相遇是缘4天前
休息一下吃个玉米先
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清然3天前
先吃一点点玉米饭 原味的爱
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尚百万2天前
减肥 减肥第四天，今天是吃玉米，前三天共⬇️7.8，继续加油，欢迎姐妹们的监督#玉米吃法 #粉丝一千万上热门入口 #减肥 #减肥打卡
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妖妖灵4天前
吃饭的时候 让食物顺序变一变 也会收获健康好习惯哦 #正确的废话
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肌肉香蕉5天前
为什么改一下吃饭顺序，是普通人性价比最高的减脂方式（上） 如果你喝凉水都胖，问题可能出在吃饭的第一步#减脂 #减肥 #瘦身 #减脂餐 #减肥餐
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营养生老郑2天前
吃饭你是先吃米饭还是先吃蔬菜？ 吃对饭的顺序也是养生#老人饭菜的营养搭配 #养生餐#保健养生
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慢研社2天前
先吃菜还是先吃饭？顺序对了，胃舒服一半 #健康 #养生 #美食 #营养
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云云呀5天前
玉米先焯水，虾仁切丁用白醋淀粉腌10分钟，蒜末辣椒爆香，和黄瓜一起大火翻炒，脆嫩鲜香，自家做的饭就是香，做饭我是认真的，好好吃饭#黄瓜玉米炒虾仁 #家常菜 #下饭菜 #我的厨房美食日记 #家常快炒
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我是胖琴呀（自律版）1月前
今天冲刺的第15天啦#饮食记录 #记录饮食每一天
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上海中医减重王磊4天前
减肥期间这个早餐该怎么吃 #减肥 #中医减重 #上海中医减重王磊 #肥胖 #早餐
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开开小阿姨3天前
#减脂先把饭吃对 你们减脂的时候最常吃什么！好吃又不腻的那种！🙏🙏🙏
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Boom💥地球爆炸以后我自一人独钓万古3天前
#vlog日常 #减肥餐 #好好吃饭 #好好吃饭好好生活 #好日子
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晴天日记🌈3天前
请把自己养好 享受独处 去运动 去热爱生活#01年已婚 #热爱生活#日常vlog
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要减肥啦！4天前
这一口真的要吃吗，忍过去，你就赢了！#低卡早餐 #自律 #减肥 #黑麦片 #玉米
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@毛哥🇨🇳3月前
今天要去隔壁丈母娘家吃饭，老婆说先吃个玉米垫垫肚子#东北黄玉米 #日常分享
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红红爱吃美食4天前
目标两位数，穿上S码，三餐正常吃！早上鸡蛋🥚牛牛奶🥛玉米🌽➕中午米饭🍚肉🥩蔬菜🥬晚上小基数的不吃主食，不吃水果🥭按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享 #减脂餐 #纯饮食吃瘦 #减脂也要好好吃饭 #低卡低脂餐
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廖琼·宝妈减脂记1周前
减肥先好好吃饭！年轻人别来沾边#减肥必看 #减肥误区 #不可取的减肥方法
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粥饺饺2周前
vlog｜95后爸妈准备不带娃的偷懒时光～#vlog #我的厨房日记 #情侣日常 #第一视角
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杨杨杨-4天前
早餐Vlog ｜今天晚饭吃玉米排骨汤 蒸花卷 辣椒炒鸡蛋#小学生早餐 #vlog十亿流量扶持计划 #一拖二日常 #玉米排骨汤 #蒸花卷
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小凡是个碳水大脑袋1周前
这是5-1号的饮食记录～想让进食状态稳稳的，就是想吃啥就吃啥，不要用任何不喜欢的食物替代，不给食物369等分～一切量才是重点，吃满足很重要！维持体重不知道怎么吃的，看我置顶文字，或者看合集。 5-1早上114.4 5-1大姨妈第五天 5-2早上113.6 身高170 ✅喝水量1500左右/我个人喝水是根据身体感受来的，渴就喝不渴就不喝，没必须怎么样的事#炒莴笋热量 活动消耗～✅打扫卫生10分钟左右，✅厨房做饭收拾40分钟左右✅直播1个小时✅健康步数315左右#好好吃饭好好生活#体重焦虑怎么办 仅个人饮食习惯/仅个人观点分享碎碎念… 按自己的饮食习惯自己的观点去生活…
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炸毛小猫.2周前
小基数减肥！！！ #小基数平台期 #减肥
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亿鑫关东煮3天前
#上热门 #今日美食分享
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@165斤的潇潇3天前
当妈减肥，你们是不是也这样？没空算卡路里，就照常吃饭，量别太贪。体重涨了点也不慌，反正日子长着呢。来评论区聊聊，你们都怎么吃的？ #真实生活分享计划 #大碗姐张慢慢#重养自己 #37岁的我
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小峰减脂录💪3周前
减肥第4天丨体重确实少了，坚持就有效果~ #减肥 #自律
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十日轻食🍀1周前
懒人减脂餐，好吃还掉秤 一日减脂餐，越吃越轻盈 #减肥 #瘦身 #减脂打卡 #好好吃饭 #健康饮食
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秋秋啾别吃了(目标25斤)2周前
Day2| 140斤阶段微胖全职宝妈挑战#秦昊减肥法 ，第二天玉米日🌽，全天就想吃玉米，坚持一周✊，开始期待明天啦#玉米日 #减肥打卡 #减肥日常vlog #宝妈记录生活日常
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董董3天前
#减肥分享 #吃饭香香的一天 #分享我的吃播日常 坚持就是胜利，昨天掉的不理想🥹
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洋洋讲自律2天前
我做的减脂餐，我闺女每次都得跟着吃点，体重秤上的数字每天都有变化，发自内心的高兴，期待全新的自己#我的真实减肥计划#体重打卡
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大喵啡啡3天前
情侣二人西双版纳游第三天 基诺山雨林徒步 #记录生活 #旅行vlog
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王美，《7:10》2天前
东北头茬白糯玉米，19块九到手十根，也可以试吃五根，软糯香甜，口感非常好
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琪妙日记1月前
【挑战60天减重30斤】第39天。 初始体重171.4斤，今日体重155.9斤。 不要焦虑！慢慢来，比较快！#减肥 #减肥餐 #减肥打卡 #减肥日常vlog #减肥vlog
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