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小鱼儿不游3周前
别人如何评价你，是他的课题；你如何活，是你的课题。#自我进化论#播客#女性成长
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麦小烊（许愿二巡有票版）4天前
我们并不是为了满足别人的期待而活着，纵使被说坏话，被讨厌也没什么好在意的，对方如何看待你，那是对方的课题，所以不必活在他人的评价之下，擅自背负别人的课题，只会感到痛苦，不要害怕被人讨厌，做自己，允许自己有好有坏，希望我们都能拥有被讨厌的勇气#被讨厌的勇气#谭立人 #博客
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不止4天前
只守自己的节奏，不渡他人的执念。因为越在意别人的看法，越活得累！你也是这样吗？#人类对豆包的开发不足百分之一 #小小世界开心至上 #课题分离 #阿德勒心理学 #人生课题
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橘子碎碎念1周前
希望我们都能学会“课题分离”！选择自己认为最好的道路，别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右！#女性成长#成为自己的爽文女主 #一起读书 #反内耗 #认知
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淼淼健心1月前
别人怎么看你是别人的课题—课题分离#内耗 #自由 #做个真实的女生 #唠嗑 #真实还原
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昕蓓Belinda5天前
【🙏】 《被讨厌的勇气》 里说： 对方如何看你，那是对方的课题， 你不是为了满足别人的期待而活。 有人夸你时，你未必真的那么好。 有人贬你时，你也未必真的那么差。 他人的评价，不过是一阵风。 而你，才是自己人生的主人。 听得见，但不必在意， 看得到，但不必较真。 那些刺耳的话，就让它像风一样吹过。 你只需要记住，没有人比你更了解你自己。 不是所有的话都要往心里去， 不是所有的评价都值得回应。 当你不再需要外界的肯定， 才能真正成为自己的主人。 🙏🙏🙏 #修心 #功课 #每日打卡 #喝茶 #女博士
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蓝桥春雪2月前
别人如何评价你，那是别人的课题 #读书 #文字的力量 #情感共鸣 #总有一句话戳心 #好书推荐
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星叙 · Wymer1年前
别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题。#周一围 #内心强大 #自证陷阱#人性智慧
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胡楚靓一定行1周前
别再因为别人的评价内耗了，你本来就很好 别人怎么看我，是别人的课题，与我无关。#拒绝内耗 #人间清醒 #爱自己 #自信 #胡楚靓 @胡楚靓
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跟着晓艳学英语1月前
把别人的评价还给别人，那是他们的课题 #刘晓艳 #评价 #课题分离 #学丞
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悦己读吧1周前
别人如何评价你，那是别人的课题。关我屁事，关你屁事。 #被讨厌的勇气 #读书的力量 #人间清醒 #课题分离
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熙妍4天前
慢慢才明白什么是课题分离。 别人怎么评价你、怎么对待你，那是别人的课题。自己怎么过日子、怎么取悦自己，才是自己的课题。#内耗 #课题分离 #自我成长 #情感 #真实生活分享计划
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Jenjen1周前
《被讨厌的勇气》里有一段话我很喜欢： "纵使被说坏话 被讨厌也没什么好在意的 因为对方如何看待你 那是对方的课题擅自背负别人的课题只会让自己感到痛苦" 你必须接受不被人喜欢 无论你多么善良或者有爱心 你永远无法取悦所有人 就算你是一缕阳光人们也会讨厌你 因为他们习惯了下雨 所以不管怎样都要继续发光 希望我们都能拥有被讨厌的勇气 做自己 允许自己有好也有坏#播客 #课题分离 #被讨厌的勇气 #反内耗 #人际关系
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丙灯书语3周前
别人如何评价你，那是别人的课题，你根本无法左右。#推荐一本让你反复回味的名著 #创作者中心 #创作灵感 #情感治愈 #被讨厌的勇气
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赛小懒1周前
今日分享《被讨厌的勇气》：别人如何评价你，那是别人的课题，你根本无法左右 #人生领悟道理 #被讨厌的勇气#读书#人生感悟 #处女座
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认知荒原1周前
别人如何评价你，是他们的课题。你如何度过这一生，是你的课题。#认知提升 #被讨厌的勇气 #哲学 #课题分离
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郑钱多2月前
谁为事件的最终选择负责。那这就是谁的课题。别人如何评价你是别人的课题。你如何活好自己才是你该面对的课题。#用抖音记录人生 #旅行碎片 #vlog #单亲妈妈
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一安满4天前
别人的看法，定义不了你，有人讨厌你，也有人欣赏你但这些都是他们的课题，与你无关。#自律遇见更好的自己 #人生感悟 #生活不会辜负每一个努力的人 @DOU+小助手
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伊宁永远的女儿Zhaina3周前
我做什么-我的课堂 别人怎么评价-他们的课题
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甜婷婷4天前
把自己的课题和别人的课题分离开。不干涉他人课题，也不让别人干涉自己的课题。” “别人怎么评价你、喜不喜欢你，那是别人的课题，不是你的。”#真实生活分享计划 #抖加小助手 #女性成长
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轩之白读书3天前
《被讨厌的勇气》书中有这样一段话： 别人如何评价你，那是别人选择的课题，你永远无法左右，太在意别人的视线与评价，才会不断寻求别人的认可，盲目对认可的追求，才扼杀了真正的自由。 房琪在节目中说过这样一段话：我们终其一生不是为了满足每一个人，而是为了寻找和我们同频共振的那一部分人。 所以，我们没有必要去满足别人的期待，纵使被讨厌，被说坏话，也没有什么好在意的，因为那是别人选择的课题，擅自背负别人的课题，只会让自己变得更加痛苦，希望我们都拥有被别人讨厌的勇气，学会课题分离，然后竭尽全力的做好自己的课题。#被讨厌的勇气 #课题分离 #好书分享 #读书 #读书分享
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心理力量2周前
第31集︱课题分离 阿德勒心理学核心概念：区分“这是谁的课题”。别人的评价是别人的课题，怎么做是自己的课题。不为别人的课题负责，也不让别人为自己的课题负责。#阿德勒心理学#课题分离#为自己负责#生活服务热点中心 #心理学
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小钢炮的刚5天前
别人怎么看我， 是别人的课题，与我无关！ 如果有人跟你说我的坏话， 你全信就对了，然后离我远点！ 不解释，不讨好，不辩驳。 真正的共鸣不需要踮着脚尖。 你所见即是我，好与坏都是。 生而悦己，而非困于他人， 望可望之事，待可待之人。 #情感共鸣 #处世智慧 #随拍
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莉莉漫读5天前
#口播 别人怎么看我，是别人的课题，与我无关
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鸢尾花1月前
阿德勒说“真正的自由是活出自己，而不是活成别人期待” “课题分离，别人的评价是别人的课题，你的课题是活好自己的人生。”#被讨厌的勇气 #书籍推荐 #治愈#播客
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雾里藏星1月前
所谓自由，就是允许自己被讨厌。 别人怎么评价你，是别人的课题； 怎么活，是你的课题。 不必讨好，不必解释，专注自己就够了。 #如何解决情绪内耗 #女生必看
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认知碎片馆2周前
自我进化论。别人怎么对我那是别人的事情，我怎么处理是我的事情，我喜欢你是我的事，不要去纠结别人喜不喜欢自己，我们要拥有被讨厌的勇气，没必要为了他人丧失主体性。 #课题分离 #主体性 #各位请放肆生活吧 #理智如我 #认清事实
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安遇光3天前
别人怎么看你，是别人的课题，与你无关。#拍出电影感 #情感共鸣 #治愈 #每个人都有自己的故事 #摄影
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静 🌻5天前
#真实生活分享计划 别人怎么评价我、怎么对待我，是别人的课题； 我怎么过日子、怎么善待自己，是我的课题。 不插手别人的人生，不纠结别人的态度， 把情绪收回自己心里，不再内耗、不再讨好， 只安守自己的节奏，好好生活，慢慢自愈！
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素人侃侃2周前
一招学会摆脱他人评价 是谁还在在意别人的评价，做自己该做的事，别人对自己的评价是别人的课题，不是我们该考虑的问题。#提升自己
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酒窝小狗2周前
阿德勒说：别人的评价，是他的课题。你的努力，是你的课题。❤️ #课题分离 #不内耗 #碎碎念 #真实生活分享计划
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岁月如歌【拒私聊】4天前
别人怎么看我，是别人的课题，与我无关！如果有人跟你说我的坏话，你全信就对了，然后离我远点！不解释，不讨好，不辩驳。真正的共鸣不需要踮着脚尖。你所见即是我，好与坏都是。生而己，而非困于他人；望可望之事，待可待人， #真实生活分享计划
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小禹科爱读书3周前
被讨厌的勇气 由日本哲学家 岸见一郎 和作家 古贺史健 合著 ☆别人如何评价你，那是别人的课题，你根本无法左右。 #读书分享 #每日分享 #读书打卡 #总有一句话戳心 #书摘语录
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仲明师兄2周前
别人怎么想、怎么看、怎么议论，那是别人的课题，我不接、不扛#别人怎么想你一点都不重要 #别人怎么想你不重要 #内耗 #情绪
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真季雅1周前
别人怎么评价是别人的事#新中式穿搭 #旗袍 #穿出高级感 #东方美学
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清欢读书2月前
“别人如何评价你，那是别人的课题；你如何活自己，这才是你的人生。”#被讨厌的勇气 #课题分离 #人生感悟 #治愈系 #自我成长
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苏雅玉1周前
别人怎么评价是别人的事#新中式穿搭 #旗袍 #穿出高级感 #东方美学
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Aurelia ✨5天前
《强女思维》第70篇 大部分的人际关系矛盾 都起源于对别人的课题妄加干涉 ————收到回复ok #人际关系 #女性成长 #强女思维 #每日分享 #女生必看
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拾光治愈馆3周前
永远只专注自己 直到看到书中的一句话，瞬间被点醒： “别人怎么看你，是别人的课题；你怎么活，是你的课题。” 原来，我们所有的内耗，都源于把别人的课题，扛在了自己身上。 不再追着别人的认可跑 不再和别人盲目攀比 接纳不完美的自己 拥有被讨厌的勇气#标记我的宝藏好书 #AI #专注自己 #停止内耗与自己和解 #女性成长
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冯特人工智能科技（烟台）有限公司1周前
课题分离-别再为别人的情绪负责 “感到心累，常常是因为你背负了太多别人的课题。阿德勒心理学告诉你：别人的看法和评价，是他们的课题；你如何生活，是你的课题。划清界限，你才能海阔天空。” 晓晰心理咨询师人工智能助手，和咨询师一起教你课题分离，活得更轻松。
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纯纯多于先生2月前
别人如何评价你，那是别人的课题 #读书 #文字的力量 #情感共鸣 #总有一句话戳心
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第7格1周前
别人怎么看你，是他的课题； 你怎么对自己，才是你的课题。 分得清，就不累。 今天，把别人的课题还给他。#别在意别人的看法#心理学#课题分离#自我成长#边界感
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紫宸📷3周前
别人怎么看你是别人的课题，你怎么做是自己的课题#人和人之间的关系
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于你无瓜4天前
别人的评价，是别人的课题； 你如何看待自己，才是你的课题。#多读书多睡觉遇见更好的自己
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大C爱阅读3周前
放下别人对你的看法后，我的人生真的轻松多了 这本书的核心观点之一，叫“课题分离”。什么意思？很简单：某种选择所带来的结果最终由谁承担，这就是谁的课题。别人怎么看你，那是别人的课题；你活成什么样，这是你自己的课题。要不要讨厌你，是别人的自由；而你为了不被讨厌而放弃自我，是你自己选择的不自由。为什么我们那么累？因为太多人把别人的课题，背在自己身上了。 #创作者中心 #心理学 #情绪价值 #好书推荐 #被讨厌的勇气
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曼波会学习6天前
课题分离——尽人事，知天命 #猫meme #知识 #情感共鸣#成长 #情感
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Axinx5天前
别人怎么看你 那是他的问题 与你没有关系 #拍出电影感 #氛围感 #情绪短片 #抖音摄影美学大赏 #青年创作者成长计划
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微光小宇宙5天前
别人的恶意是他的事，你的成长才是核心。 分清自己与他人的课题，不插手别人的情绪，不内耗自己的人生。识别外界恶意，守住内心平静，把注意力放在自我成长上，才是顶级的通透。 #播客 #小宇宙播客 #课题分离 #内心强大 #拒绝内耗
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小说短剧杂货铺5天前
别把所有人都当成你的竞争对手 课题分离让你从别人的评价里解脱出来，但会不会就此变得冷漠？ 阿德勒说不会，因为还有下一步——把竞争视角拿掉，把别人从敌人变回伙伴。 这一步叫“共同体感觉”。 《被讨厌的勇气》第3集，关注我，下一集讲一个让我哭出来的观点。#被讨厌的勇气 #个人成长 #认知觉醒 #心理学 #标记我的宝藏好书
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陆主任1周前
别人怎么看你，是别人的问题，与你无关。#拍出电影感 #情绪短片 #人生感悟 #情感共鸣
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果果online（互关必三连）1月前
别人如何评价你，那是别人的课题热点 #今日分享 #内耗焦虑 #老己 #心理健康 #被讨厌的勇气
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乌兰读书吧5月前
别人如何评价你，那是别人的课题#读书分享#情感共鸣#总有一句话戳心
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馨丹的心灵笔记1月前
别再因为别人的看法，消耗自己了。 别人怎么看你，是他的课题； 你怎么活，才是你的人生。 学会课题分离，才能真正停止内耗。 #内耗 #停止内耗 #女性成长 #自我提升 #情绪管理
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无忧文史2月前
知识春节巨献|别人如何看你是别人的课题，你怎么活才是你的课题 #抖音年味新知贺岁 #国学文化 #新知贺岁眼界大开 #道德经 #认知
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唐唐小仪5月前
别人怎么看你，是他的事；你怎么活，才是你的事。分清自我与他人的课题，做好自己 #认知 #强者思维 #女性成长 #课题分离 #女性智慧
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小姜葱3月前
“在人际关系上别人如何评价你，那是别人的课题，你根本无法左右，太在意别人的视线和评价，才会不断寻求别人的认可，对认可的追求才扼杀了自由，由于不想被任何人讨厌，才选择了不自由的生活方式，自由就是不再寻求认可，我们没必要去满足别人的期待。” #人生感悟 #分享 #小宇宙播客 #播客
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浅读时光5天前
它没有晦涩难懂的大道理，用青年与哲人的对话，撕开我们所有烦恼的根源——一切烦恼，都源于人际关系。 它教你学会课题分离：别人怎么看你、怎么评价你，那是别人的事，与你无关；你怎么活、怎么选择，才是自己的课题，不必为了迎合他人，委屈真实的自己。 它告诉你：真正的自由，是拥有被讨厌的勇气。不必讨好所有人，不必强求所有人认可，敢于做自己，才是对人生最好的交代。 这不是一本普通的心灵书籍，而是一把解开你内耗枷锁的钥匙。读完它，你会放下对他人评价的执念，接纳不完美的自己，摆脱焦虑、自卑、讨好型人格，活得通透又自在。 生活已经够难了，别再用别人的标准绑架自己。 翻开这本书，找回被你丢掉的勇气，活出不讨好、不将就、属于自己的坦荡人生。 点击橱窗，把这份治愈与清醒带回家，从此告别精神内耗，活得轻松又自由#治愈系 #提升自己 #被讨厌的勇气
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庞氏三少2月前
别人的评价，是别人的课题；你怎么活，是你的课题。
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她与书4天前
纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的，因为对方如何看你，那是对方的课题。 #阿德勒#理解人性#好书推荐#文字的力量 #阿德勒心理学
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星甜读书5天前
我喜欢你，与你无关。每个人有每个人的课题，管好自己的课题就好。害怕别人的评价，那是活在别人的人生里。#书籍分享 #共鸣系列 #读书成长
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玲姐碎碎念7月前
“别人如何评价我 这是别人的课题 我如何对待别人的评价这是我的课题”#被讨厌的勇气书摘 #知识分享
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第七页序_4天前
别人怎么看待你 是他的认知不是你的课题.
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Vagrant1周前
管好自己的人生课题 管好自己的人生课题，不干涉别人的评价课题。 你不需要活在任何人的期待里，也不必讨好所有人。 真正的自由，就是拥有被讨厌的勇气。 从此放下执念，停止内耗，为自己而活。 #读书 #心理学 #阿德勒 #管好自己的人 #被讨厌的勇气
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莓烦恼1月前
听懂一分钟治好你的内耗#课题分离 #内耗 #焦虑 #成长 #讨好型人格
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暖见1周前
《心理学合集》 #我怎么对你是我的课题，你怎么看我是你的课题，与我无关。#心理学 #课题分离
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