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徐远征Oliver1年前
如果只睡了几个小时觉，两天后要比赛，该怎么调整？在这情况，恢复比训练重要
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我的卡包没有卡7月前
小狗2天只睡了几个小时🥺🥺🥺 #宋雨琦 #YUQI #idle #kpop #KPOP
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皮皮呀1月前
进山打笋第二天，凌晨3点就起来了，一个人在这里睡太害怕了，昨天只睡了两个小时，天不亮就起来，看看这一天能挣多少钱？#记录真实生活 #日常vlog #打笋日常
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不要失眠2周前
我一个人独自生活 #独居生活 #vlog日常 #独居日记 #前行者x87 #前行者外设
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精彩动物世界2月前
为什么动物只睡几小时就精力充沛，人类缺觉就会浑身难受呢？ #动物科普 #科普知识
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溪有微物5月前
水族展造景全过程 时间太有限了，细节没有做到自己满意的样子，小伙伴们也都累了，伙伴们都很棒，晚上到的广州，第二天凌晨6.30到现场，只睡了3个多小时，连续工作十几个小时，确实是太熬人了，明天还得从广东出发海南。一切都是因为热爱，所以从未停下脚步。#鱼缸里的大自然 #水族造景 #养鱼 #水族 #造景
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木目一🕊️3周前
很潦草地剪辑出来了 遗憾春游前一晚只睡了4个小时，且第二天只吃了一个汉堡，导致状态极不佳，晚上十一点就走了，没能感受到0点时刻大雨里的狂欢 遗憾老蒲和方仔的缺席，不然给你们拍超多照片的好吧，今年纯感受了 朋友发散场的shalalala，简直浪漫爆了，在现场一定会哭出来，我在这里说一句yesterday once more吧，明年一定看到散场！ 不过还是有被不烬山和王忆灵感动到，画面里目光所及每个人都很鲜活 春游就是我们小小的桃花源 #春游2026
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拾壹在拍照📸3周前
顺德领证跟拍vlog｜只睡两个小时连干十几个小时是什么体验？ 拍到了巨像汤唯的小姐姐，狂出神图之后我就不困了！ #顺德领证 #顺德领证跟拍 #佛山领证 #佛山领证跟拍 #领证跟拍
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范星柯(演绎版)1月前
#自律 #抽象 你最少睡过几个小时
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卡车夫妻建哥和敏姐2周前
建哥为了赶货，两天加起来只睡了两个小时。 整整熬了一个通宵，困到不行就下车走走，洗把脸硬撑着，实在顶不住才在高速路边短暂停一下。 路上堵了四五个小时，货主还在一直不停地催。 我在家也不敢睡，就这么陪他熬了一整夜，一直跟他说话，就怕他犯困、怕他出事。 生活不易，货车更难，愿所有奔波的人都能平安回家。#卡车司机的日常 #感谢兄弟姐妹们的支持和陪伴
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橹橹摘丞子4天前
25号一整晚没睡赶早上七点的火车 十几个小时的火车 上车后只睡了四个小时左右 不敢睡怕睡了错过晚上彩排路透出来 半夜维权妆造 到三亚后去完酒店去去包店然后去场馆 演唱会结束后回去睡了八个小时三天睡的最久的一次 第二天起来去包店去场馆 看完天魔已经快晕了 回来的路上王橹杰一番了 在酒店和大家兴奋的聊天传视频又到凌晨睡不着 就睡了两三个小时吧然后去包店去场馆三天新音结束 赶早上的飞机不敢睡又通宵了。但是这三天都很开心 一点疲惫都没有 一切都值得！橹穆带来的幸福和真心都是真的 我们一起陪他们两个走下去好嘛🥹#橹穆
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朝阳是个小太阳☀️1周前
乖乖 你可以熬夜 但第二天必须去做这些事 #心理学 #熬夜 #恢复 #自我提升 #长期熬夜
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蛋仔肥猫（重生版）1周前
自律上进、努力赚钱、接受孤独、保持清醒 #vlog日常 #记录真实生活 #打工人 #珂曼生机裸感口红
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菲姐吖6月前
为什么睡够8小时第二天起来反而很累呢？五大特征 您中了几个？#知识分享 #睡眠 #科普 #养生
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沪漂一哥1周前
这两天身子有点乏，时醒时睡，一天躺10多个小时。#沪漂#户外#真实生活分享计划 #记录真实生活 #露营
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混沌追课团-赢领元文化1年前
摆脱过去思维，一天只睡三小时？#悟人生之道 #智慧人生 #蔡志忠 #思维 #受益一生
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@𝓩𝓱𝓪𝓸佳佳🌸吖♛4天前
#AI落泪自拍 #抖音ai创作 年龄大了吗？熬了一夜只睡三四个小时，不困吗？后面还有几个夜班😔
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迷雾.💛⁶⁷3天前
横屏直播-续集 #这次我真睡了 #少惹胡说
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南通大宝8月前
为什么睡够8小时 第二天起来反而很累呢？ 五大特征 您中了几个？#知识分享 #睡眠 #科普 #养生
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薛小凯4天前
#内容过于真实 想不明白#日常唠嗑
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芯片翻新4天前
四天一共只睡了十个小时，这样的感觉有几个人懂，不是我不想睡，是在床上睡不着。两只眼睛里面都是血丝。只有自己懂！
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心理疏通剂4天前
失眠患者 晚上2点了还能睡几个小时#失眠#心理学#焦虑#拒绝内耗
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中医杨琼1月前
两年只睡三四个小时，这些坏习惯导致节律性失眠#失眠
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康村亚历山大4月前
失眠了，第二天要怎么补救？#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏#失眠
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農.3天前
你会心疼我三天只睡了两个小时吗 不吃不喝 一站就是十几个小时 为了见你到处狂奔 为了抢栏杆手臂胳膊大腿全是淤青 手上全是茧子 你会赞叹我即使好几次被别家粉丝指着鼻子骂 也坚决不让步的勇气吗 为了见哥哥 耗尽时间精力金钱不分昼夜奔波 每次高能量高精力的线下 都在透支我的身体 还好我们都有一颗彼此惦念的心 也看到了彼此的真心@陈立农 #陈立农@陈立农工作室
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幸福一家人4天前
#记录日常的我 #懒床不是我的错 太累了一天只睡几个小时
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钟倩儿4周前
奋不顾身的努力 究竟是为他人负责还是不爱自己？ 最近高压工作太久了 三天没吃饭 半个月基本上都只睡了几个小时 一直持续不停的工作 昨晚直播完凌晨了准备继续拍视频 在练舞的时候突然开始头晕想吐肚子疼 要晕倒的时候我还以为自己在装呢哈哈～ 妈妈一个飞步就冲上来抱着我 我在妈妈的怀里快睡着了 妈妈一直按着我人中跟我说话 我醒了才知道我是晕倒了不是睡着了 大半夜把在老家的爸爸 身边的朋友 男团 全部吓到 也怪不好意思的 我反思 我好好睡觉好好吃饭 祝大家平安喜乐🩵
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老乔说1月前
你每天睡几个小时？对号入座 看看你的身体正在走哪条路 #睡眠 #睡眠时长 #熬夜 #健康科普 #睡眠不足
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甜觉4天前
我就就这样，然后莫名其妙感到累 你试试一天只吃一顿或者不吃 明明很饿却什么都吃不下 体重时不时暴瘦 情绪有时亢奋又瞬间低落 一天转变好几次 每天熬到凌晨才睡 睡十几个小时也会困失眠 又嗜睡你就知道 我看起来为什么病怏怏的了#酒精计划 #断片文学 #情感 #热门 #笔记灵感
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85后辞职在路上3天前
EP009.洛阳这一晚，我半夜逃去了三门峡 那天晚上， 我睡在了新乡的高速服务区。 第二天一早继续往西开， 到了洛阳。 先去喝了一碗当地的牛肉汤， 又去了隋唐大运河文化博物馆待了一下午。 原本计划在龙门石窟游客停车场过夜， 第二天一早去看龙门石窟。 结果半夜突然急性肠炎。 一个人在车里最难受的时候才发现， 原来在路上，最怕的不是孤独， 而是生病的时候没人能帮你。 最后半夜直接上了高速， 开去三门峡找酒店。 那一晚路上几乎没什么车， 高速很安静。 也是第一次真正感觉到， 原来一个人的旅行， 并不总是自由和风景。 有时候， 也会有狼狈和崩溃。 后来在三门峡休息了两天， 人才慢慢缓过来。 #床车自驾 #一个人旅行 #洛阳 #洛阳隋唐大运河博物馆 #85后辞职在路上
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小丸子麻麻👩🏻8月前
#陪你长大陪你看世界 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #记录孩子的成长日常 #幼儿园 入园第二天，中午睡着了，虽然只睡了半个小时，而我又被老师留下了，算有进步吧@DOU+小助手 @DOU+上热门
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酱紫钠2月前
#追星成功 #巡演 #追星 #国风盛典 #记录 你们给我说说最后跳唱那谁啊！有点帅
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峰颖夫妇（两个儿子版）1周前
有没有人能查查这个东西...
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阿锵mio8月前
谁再说白女不努力试试看呢。 又只睡了6小时，谁来懂我💧 #精神belike #白女 #留子 #涨知识 #早起傻一天
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溜号快乐仔4月前
人不能一天只睡3个小时，至少我不能#医生 #住院医 #00后 #vlog #值班
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钟华🌼1周前
很多人只看见我们拿了生鲜榜第一，却没看到一个团队的努力。 没人看见我们凌晨两点回到酒店，只睡三个小时又被吵醒。三千万目标背后，真正难的不是直播那几个小时，是每一个不能出错的细节。#海南荔枝 #直播带货 #电商创业 #创业记录#拼搏的年纪别选择安逸
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P'Jessie3天前
可爱的女鹅啊，算不明白问你哥啊！你哥在highseason里边算的可快了！！！ #jimmysea #吉米海
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白日梦想家7月前
#开学基础开学的vlog就不基础 #留学生 #精神状态belike #留学生日常 #vlog十亿流量扶持计划
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猫meme的天下梦4天前
不管是哪个阶段第二天上学前还熬夜的我就这样 #学生时代 #抽象 #真实事件 #猫meme #搞笑
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二帅打工生活记3月前
昨天晚上也就睡了两三个小时，早晨醒来和媳妇商量了之后，最终还是做了这个决定……#记录真实生活 #打工夫妻 #生活记录 #过年回家 #有钱没钱回家过年陪陪父母
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犀利说2月前
熬夜到2点睡够8小时，和11点睡只睡5小时，哪个更短命？ #认知 #心理 #真相
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小艳要努力2月前
一晚上只睡两三个小时，连续几个晚上这样，不知道他到底是怎么了，白天好好的，晚上就是不肯睡觉，睡觉就在床上躺三四个小时而已，然后就一直要你抱着走才肯睡觉，一放下就哭成这个样子， 熬得白天头总是晕晕的，再继续下去，我感觉我快要猝死了，我要疯了，真的想给他灌安眠药吃
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雞鳴4天前
夜班不可怕，可怕的是上了一夜班，白天还睡不着，睡了一会就醒了，醒了就在也难以入睡，你们一睡就能睡十几个小时是怎么睡的#中断次数0次
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小露吖.（8号早上10点海南金煌芒）4天前
来海南的第3天，本来打算今天回去的，临时又改变决定，准备再呆两天，想着去海边玩，结果下起了倾盆大雨，直接泡汤了
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阿雾4天前
你关注的博主终于更新了！#大学生vlog #毕业生现状 #找工作暂停 #大四毕业生的一天
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洞察心理学1周前
睡眠时长，决定你怎么活！越睡越死是真的吗？ #心理学 #个人成长 #自我提升 #睡眠 #熬夜
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精神科娜娜医生4天前
双相的5种信号，你一定要注意#双相情感障碍 #情绪过山车 #精神疾病 #抖出健康知识宝藏
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蕊宝吖👧🏻（橱窗已上新）5天前
从来没想到会有人命贱到这个程度，我也没想到这个人会是我自己
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蔡先生1月前
话很少 一直抽烟 食欲减退 脾气暴躁 只睡几个小时我知道那种状态又回来了
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莉莉丝🐱4周前
职场女生真的要注意⚠️ 如果你经常熬夜、压力大， 身体有时候会给你一些提醒，比如： 明明睡了几个小时, 第二天还是很累； 脸色看起来不太好, 情绪也更容易烦躁。 很多人会以为,只是最近太忙了。 但后来我才慢慢意识到， 长期作息不规律， 状态确实容易受到影响。 以前家里长辈就常说， 晚上尽量早点休息， 给身体一点恢复的时间。 如果最近你也有这些感觉， 可以先看看这三个小信号： 第一、 最近是不是更容易疲惫❓ 第二、 情绪起伏比较大～ 第三、 睡眠节奏不太稳定😭 如果偶尔遇到，也不用太紧张。 从一些小习惯开始调整， 往往更实际。 比如： 尽量早点休息, 少吃太油腻的食物, 给自己一点放松时间。 另外,日常饮食也可以更温和一点。 像我这段时间,也会准备一些, 比较容易坚持的小习惯。 其中就包括,像箭猪枣这样的选择。 更多是当作,日常饮食的一部分。 配合规律作息,慢慢把生活节奏, 调整得更稳定一些。 职场打拼很重要,但身体的状态, 同样值得被认真对待。 如果你最近也经常加班, 或者感觉状态有点累, 可以先从这些小细节开始。 我也整理了一些, 自己用过的生活习惯, 我们可以聊聊。 #马来西亚 #吉隆坡 #箭猪枣 #健康养生 #护肝
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名老中医喻德福3月前
失眠20年，每天只睡两三小时 #四川省第二中医医院 #名老中医喻德福 #睡眠质量改善 #睡眠重要性 #睡眠不好导致状态差
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婉婉妈生活记6天前
假期结束回归正常生活秩序 学生假期综合症早上喊不起来。 #记录普通的我们 #日常
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小虫（辣妈版）3天前
真的很建议你们去试试！白天多放电、晚上才睡得香😴 @大胡子叔叔 @小鱼儿的朋友圈 #二月闹 #落地醒 #邹时予 #育儿经验分享 #二月龄宝宝
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逍遥王1月前
自驾219第二天，江苏徐州到湖北黄冈 昨晚上折腾一晚上，一共睡了四个小时，还是酒店里睡觉比较适合我，等到了桂林以后就不再睡车里了，后面睡酒店了。我之前说过很多次了，90%的时间我都睡酒店，只有高速赶路的时候睡车里。#环国自驾游 #床车自驾游中国 #床车生活日常 #自驾219国道 #自驾游vlog
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张之瀛大夫5天前
人，一天睡几个小时更健康？睡眠和心血管健康相关性很大，大家要重视睡眠质量！医生发出提醒。#抖出健康知识宝藏 #亚健康养生我来帮 #睡眠 #心血管疾病 #睡觉
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