00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1418
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
第1392集 立夏,是二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,交节时间在每年公历5月05-07日。此时北斗七星的斗柄指向东南方,太阳黄经达45°。立,是建立、开始的意思。夏,在古语里是大的意思。万物至此已经长大,得名立夏。二十四节气,是上古农耕文明的产物。立夏在战国末年(公元前239年)就已经确立了,预示着季节的转换,为古时按农历划分四季之夏季开始的日子。《后汉书·祭祀志》:“立夏之日,迎夏于南郊,祭赤帝祝融,车旗服饰皆赤,歌《朱明》,八佾舞《云翘》之舞。”至宋时礼节更繁,除迎夏外,还要祀南岳衡山于衡州,祀南镇会稽于越州,祀南海于广州,祀江渎于成都。到明代始有尝新风俗。到清代,风俗内容更加丰富。时至立夏,万物繁茂。立夏后,日照增加,逐渐升温,雷雨增多。立夏是表示万物进入旺季生长的一个重要节气。立夏有三候:蝼蝈鸣、蚯蚓出、王瓜生。由于中国幅员辽阔、南北跨度大,各地自然节律不一。立夏时节,中国只有福州至南岭一线以南地区呈现“绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘”的夏季景象;而东北和西北的部分地区这时则刚刚有春天的气息。立夏前后正是大江南北早稻插秧的季节。立夏这天,许多地方有吃“立夏饭”、吃蛋、秤人和尝三新等习俗。进入立夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。应合理安排作息时间,补充营养物质,采取正确的养生保健方法。下集播出《金盏森林公园》
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
00:00 / 06:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞396
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
立夏:春去夏来的美好序章 今日立夏,二十四节气中的第七个节气,标志着春天的结束和夏天的开始。立夏不仅是季节更替的节点,更承载着丰富的文化内涵和生活智慧。在这个特殊的日子里,我们感受自然的变化,体会生活的节奏,迎接崭新的季节。 立夏,顾名思义,就是“夏天的开始”。古人根据太阳在黄经45度时确定这一节气,通常在每年5月5日或6日。此时,气温逐渐升高,万物生长进入旺盛阶段。田野里,麦苗青翠欲滴,果树开始挂果,花草树木也更加繁茂,展现出一派生机盎然的景象。立夏不仅是农事活动的重要时刻,也是人们调整生活节奏的节点。 在中国传统文化中,立夏有着丰富的习俗和讲究。民间有“称人”的习惯,即在立夏当天用秤称体重,寓意健康成长和驱除病邪。各地还有吃立夏饭、立夏蛋、青团等特色食品的习俗,这些食物多以清淡、营养丰富为主,帮助人们适应气候变化,增强体质。比如,南方部分地区会吃“立夏饭”,寓意五谷丰登;北方则有吃鸡蛋的传统,象征生命力旺盛。 立夏的到来也提醒我们要顺应自然,注重养生。夏季气温高,人体新陈代谢加快,容易出现疲劳、口干舌燥等症状。此时应适当增加户外活动,增强体质,同时饮食宜清淡,多吃蔬果,避免油腻和辛辣。中医认为,夏季养心,应保持心情舒畅,防止心火过旺。立夏正是调整作息、养护身心的好时机。 现代社会中,立夏的意义依然深远。它不仅是气象变化的标志,更是人与自然和谐共处的体现。在快节奏的生活中,我们可以借助节气的指引,感受四季的轮回,关注自身的健康与生活质量。立夏提醒我们,生活需要节奏的转换与调整,正如大自然在不断更替中焕发新的活力。 总之,立夏是春去夏来的美好序章,是自然与人文交织的时刻。它让我们感受到季节的变迁,体味传统的智慧,也激励我们以更加积极的态度迎接生活的新篇章。在这立夏时节,愿我们都能拥抱阳光,珍惜当下,健康快乐地迈入夏天的怀抱。
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
立夏 2026年5月5日是立夏,这一天太阳达黄经45°。是二十四节气第七个、夏季首个节气。“立,建始也;夏,假也,物至此时皆假大也”——万物至此长大繁茂。三候(物候):一候蝼蝈鸣:蛙类始鸣,夏意渐浓。二候蚯蚓出:地气暖,蚯蚓翻土而出。三候王瓜生:瓜蔓快速生长,攀援结果。气温:全国大部均温18–20℃,南北差异大:华南入夏,东北、西北仍处春季。降水:江南进入雨季,“立夏、小满,江满河满”;华北、西北干燥少雨,需防旱。昼长:北半球昼渐长、夜渐短。 迎夏礼:帝王率百官南郊迎夏,穿朱衣、祭赤帝,祈求丰收。立夏秤人:挂大秤称体重,祈夏日安康、不疰夏。斗蛋/吃立夏蛋:彩网兜煮蛋,斗蛋祈福;谚云“立夏吃一蛋,力气长一万”。尝新(三新/三鲜):尝樱桃、青梅、蚕豆(地三鲜:蚕豆、苋菜、黄瓜;树三鲜:樱桃、枇杷、杏子)。吃立夏饭/乌米饭:糯米杂豆煮饭,或染乌饭,寓意平安顺遂。冬小麦扬花灌浆、油菜成熟,“立夏看夏”,年景基本定局。水稻栽插、春播作物管理大忙;江南防渍防病,华北抗旱防干热风。饮食:增酸减苦、清淡利湿,多食蔬果、杂粮,少油腻辛辣;补钾(茄子、紫菜等)。起居:晚睡早起、午间小憩,顺应昼长夜短;避免正午暴晒与剧烈运动。情志:静心宁神、戒躁戒怒,养心为要。“绿树浓阴夏日长,楼台倒影入池塘”(高骈)。“泥新巢燕闹,花尽蜜蜂稀”(陆游)。
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞17