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恒毅永春拳5年前
一条弹力绳训练永春拳，练功神器#永春拳 #咏春拳
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朱领队AKA猪队长9月前
咏春拳教学，日字连环拳教学与应用，欢迎大家后台私信我，给我交视频作业。😀😀😀#咏春拳 #武术 #咏春拳教学
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冲冲分享1周前
永春拳基本动作 #简单易学体育动作 #基础科目训练 #永春拳基本动作
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罗德志永春拳3月前
#每个动作都是用汗水换来的 #上热门🔥抖音看世界 #武术日常训练 #少林永春拳德志国术馆 #顺德 少林永春拳套路:标指 招式: 大运手 招式分解
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德志永春-霏霏3月前
永春入门必修：小练头完整跟练（一个月学员演示版） 永春入门必修：小练头完整跟练（一个月学员演示版） 跟着师父学永春整整一个月了。 从最初的手脚不协调，到如今能把入门套路‘小练头’完整打下来。 师父说，小练头不正，终生不正。 这一个月，练的不仅是动作，更是心性和根基。 感谢师父的耐心，也感谢坚持下来的自己。 武术之路，才刚‘念头’初起。 期待下一个月的变化！ #传统武术#永春#少林永春拳第六代传人 #功夫日记#小念头#武术打卡 #功夫少年 #武术教学#零基础学武术 #武术日常
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康桥1月前
#永春白鹤拳#永春功夫#永春怡云武术研究会#永春拳协会#永春一中
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顺德永春拳-王家新7月前
上次有人说我打得太快了，那这次我打慢点，相信你一定能跟得上#顺德永春拳 #永春拳 #百young非遗 #功夫 #教学
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咏春拳-子瀚2月前
练拳也练功，更简单来说，保持着身体状态，对运动、极限、健康都是有好处#咏春拳 #武术基本功教学 #中华传统武术 #创作者中心 #创作灵感
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罗德志永春拳1年前
少林永春拳 (伏虎拳) 吞膀凤眼拳 #功夫#武术 #永春拳#咏春#顺德
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南派武术守艺人2月前
第一式：美女梳妆小擒拿 美女梳妆是这套拳的第一个新招式，也是擒拿入门手法 到底是怎么做的？ #白鹤拳 #永春白鹤拳 #武术 #传统武术
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罗德志永春拳3月前
#中华传统武术 #创作者中心 #非遗文化传承 #武术日常训练 #少林永春拳德志国术馆 少林永春拳套路:标指 招式: 扱肘 招式分解
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会功夫的孟老师1月前
永春白鹤拳一至四式分解｜将军挂印到双枝昭阳，零基础也能练 #百young非遗计划#永春白鹤拳#南拳#宝尔汗佛塔 #每个动作都是用汗水换来的
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家有武娃-教练爸5月前
#木人桩教学
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罗德志永春拳10月前
少林永春拳 一招三式防身术 伏桥揦手上冲拳 #非遗 #功夫 #防身术 #顺德
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南派武术守艺人1月前
第九式：电母闪烁上下捶 简单实用的连招 #白鹤拳 #永春白鹤拳 #武术 #传统武术
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罗德志永春拳9月前
少林永春拳德志防身术一招三式 寻拳护中打上下#非遗文化传承 #传统武术 #跟我一起做运动 #dou出真功夫 #顺德
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罗德志永春拳1年前
少林永春拳(伏虎拳) 招式拆解 猴子偷桃 #功夫#武术#非遗#咏春 #永春 #顺德
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朱领队AKA猪队长6月前
永春拳过手必练基本功之膀手挂锤 #咏春拳 #永拳拳 #咏春拳教学 #武术教学
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南派武术守艺人2周前
第十三式：十字打手左右拦 对于大部分没有大量时间精力训练的人来说，格挡是比躲闪更容易奏效的技术，下面就来学习白鹤拳最好用的格挡技术吧 #白鹤拳 #永春白鹤拳 #武术 #传统武术
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人间练气人11月前
车师讲拳之咏春拳基本手法#传统武术 #传统文化 #非遗文化 #武术 #习武之人
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罗德志永春拳3月前
#中华传统武术 #创作者中心 #创作灵感 #武术日常训练 #少林永春拳德志国术馆 少林永春拳套路:标指 招式: 拨草寻蛇 下 招式分解
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南派武术守艺人4月前
俊胛大揭秘：肩胛骨如何发力 怎么用肩胛骨发力，肩胛骨发力要怎么练 #白鹤拳 #永春白鹤拳
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功夫老韩1月前
咏春拳拉打动作细节#咏春#咏春拳#咏春拳教学 #防身术#木人桩
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顺德永春拳-王家新6月前
永春养生三式，松肩颈，通气血，你也一起练起来吧！#养生操 #永春拳 #咏春拳 #百young非遗计划 #武术
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南派武术守艺人4月前
摇身俊胛 腰胯肩胛一齐发力的技巧 #白鹤拳 #永春白鹤拳
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罗德志永春拳1年前
德志武术防身术 一招三式 （渤草寻蛇转扣劈） #防身 #武术 #顺德 #非遗 #传武
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南派武术守艺人11月前
白鹤拳易入门：请拳的动作细节和要领 请拳，是白鹤拳套路的第一个动作，代表着传统武德思想 #白鹤拳 #永春白鹤拳
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臻传詠春 杨教练5月前
杨教练，教你练咏春💯第十一课：“擸手”#南昌青少年 #南昌武术 #臻传咏春 #传统文化 #真实生活分享计划
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罗德志永春拳1年前
少林永春拳 (伏虎拳) 招式拆解 破排掌 #武术#功夫# 永春拳#咏春 #传承文化
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罗德志永春拳1年前
少林永春拳（伏虎拳）虎尾手 强身健体，保护自己！！！ #顺德#咏春#武术#中华文化#永春
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功夫老韩2周前
解密咏春拳过手练习之七种防御手法#咏春#咏春拳#防身术#咏春防身术#木人桩
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南派武术守艺人4月前
抓抓抓：白鹤拳抓握指力练法 用于擒拿抓打的指力有什么练法呢？ #白鹤拳 #永春白鹤拳 #武术 #传统武术
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南派武术守艺人4月前
插插插：指力训练法 戳插需要的指力要怎么练？ #白鹤拳 #永春白鹤拳 #武术 #传统武术
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南派武术守艺人4月前
力的源流 力怎么来？力怎么练？白鹤拳发力的底层逻辑是什么？ #白鹤拳 #永春白鹤拳 #武术 #传统武术
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鹤武堂永春白鹤拳7月前
每个招式动作都有很多细节，一起看如何练好铁锤入江#传统武术 #厦门鹤武堂 #永春白鹤拳 #中华传统武术 #健康
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功夫文化1年前
三战 之 吞吐浮沉 #永春白鹤拳 #基本功 #福建传统武术
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华叔教两招5天前
永春拳基础-四门散式 #传统武术 #永春拳 #佛山功夫 #非遗 #武术
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泉城鲤侍郎3周前
一分钟带你学会永春白鹤拳！ 很多人问，永春白鹤拳普通人到底能不能上手？ 答案，就藏在翁公祠武馆传承了近百年的七步三战里。 它是白鹤拳的拳母，不是花里胡哨的炫技招式，是南派武术立身的根本。 七步定桩，进退有度；三战练气，内外合一。 从1928年武馆立馆至今，一代代永春拳师的入门第一课，始终是这七步三战。 没有玄乎的神话，没有浮夸的噱头，只有百年传承里，最扎实的功夫底色。#永春白鹤拳 #七步三战 #泉州非遗 #南拳传承 #泉州周末好去处
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华叔教两招1月前
永春拳基础-爆锤 #武术 #传统文化 #弘扬中华武术 #偏身拳
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龙腾飞校长2月前
徒弟要表演，今天最后一节私教课，放假了！祝大家马年大吉大利！#每个动作都是用汗水换来的 #永春拳#传统功夫#龙腾武道#中国功夫
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南派武术守艺人4月前
容易理解错误的概念和细节 对于很多发力的概念，有很多是错误的理解，练习中也有很多容易搞错的动作，到底要怎么去纠正 #白鹤拳 #永春白鹤拳 #武术 #传统武术
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南派武术守艺人6月前
白鹤拳的两种站桩 两个姿势，快速入门白鹤拳站桩 #白鹤拳 #永春白鹤拳
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罗德志永春拳1年前
少林永春拳(伏虎拳)招式拆解 钩脚侧踩脚 #功夫 #武术 #非遗文化 永春#咏春 #顺德
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罗德志永春拳8月前
少林永春拳德志防身术 一招三式（膀手连接沟拉打）#非遗文化传承#正能量 #顺德 #防身术
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南派武术守艺人7月前
十三太保：起势走小门组合 十三太保起势动作组合讲解 #白鹤拳 #永春白鹤拳 #武术 #传统武术
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南派武术守艺人10月前
科技助力武术：眼睛老想看手怎么改？ 不少初学者或者自学者在练习中眼睛总是不由自主看自己的手或者脚，生怕做错动作 #白鹤拳 #永春白鹤拳
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南派武术守艺人5月前
黄莺踏架：正面走大门 正面怎么走大门的技巧 #白鹤拳 #永春白鹤拳 #武术
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南派武术守艺人5月前
桥手死力训练方法 桥手的死力，也就是绝对力量是如何练出来的呢？从空手到负重需要注意什么呢？ #白鹤拳 #永春白鹤拳 #武术
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南派武术守艺人11月前
节节贯穿：发出寸劲的直拳怎么练 怎么使用寸劲打出直拳，并且从中领会寸劲的发力方式 #白鹤拳 #永春白鹤拳
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罗德志永春拳1年前
少林永春拳 伏虎拳招式分解(罗汉分中） #武术 #顺德 #咏春#永春拳 #非遗
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家有武娃-教练爸7月前
#第十二#粤语#日恒堂#梁满枝永春武学#彭南永春拳
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南派武术守艺人4月前
白鹤拳腿法基本功 白鹤拳腿法入门 #白鹤拳 #永春白鹤拳 #武术
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家有武娃-教练爸7月前
#第十六集#粤语#日恒堂#梁满枝永春武学#彭南永春拳
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耀保咏春南京叠咏堂2天前
小念头第30课｜沉肘 #叠咏堂 #咏春 #功夫 #传统武术
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南派武术守艺人2周前
招式应用拆解 这些看起来怪怪的招式是怎么应用的？如果你不懂怎么用，你就无法知道自己练得对不对 #白鹤拳 #永春白鹤拳 #武术 #传统武术 #擒拿格斗
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家有武娃-教练爸7月前
#第九集#粤语#日恒堂#梁满枝永春武学#彭南永春拳
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家有武娃-教练爸7月前
#第八集#粤语#日恒堂#梁满枝永春武学#彭南永春拳
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南派武术守艺人7月前
坐膝：跪膝的另一面，膝盖容易犯的错怎么修正 这可能是比跪膝犯错的人更多的一种姿势错误，有什么影响，应该怎么纠正 #武术 #白鹤拳 #永春白鹤拳
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罗德志永春拳1年前
少林永春拳 收桩礼 尊师重道，学武必修一课！ #武术 #传统武术 #咏春 #永春拳#非遗
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南派武术守艺人8月前
节力：拨水求鱼组合 基础格挡组合精讲 #白鹤拳 #永春白鹤拳
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白鹤拳易入门：铁锤沉江的动作和细节要领 向下的格挡技术 #白鹤拳 #永春白鹤拳
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