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嘟噜1月前
宿舍常温蔬菜储存教程来啦🥗 我把市面上常见的沙拉蔬菜买来实验了一周～ 架子分了4层，从上到下，放的时间越久👇 （夏天的存放时间会在此基础上减短噢） 🥬 第一层：只能放1-3天，当天吃最好 🌽 第二层：能放3天左右 🫑 第三层：能放一周左右 🥔 第四层：能放几周甚至几个月 宝宝们有问题还是可以直接问我哦～ #宿舍党 #蔬菜储存 #减脂餐#沙拉
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小朱吃点啥8月前
腊肉留到夏天才觉得格外的香，这盘尖椒炒腊肉，我可以连炫三碗米饭#美食教程 #下饭菜家常菜 #舌尖上的乡愁 #腊肉 #美味又下饭
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湘辉里.渔村小院「豁懒行滴」4天前
@豁懒行滴 夏天清爽应季菜蒜香虾仁蒸丝瓜#丝瓜蒸虾仁 #美食教程 #豁懒行滴 #湘辉里渔村小院
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甜橙今天吃什么4天前
夏日低脂菜！ 答应你们的发三个菜，过年了嘿！！！ 我多贴心，中午发了你们晚上就能做🙈 #浇汁豆腐 #鸡胸肉丸 #黄瓜水饺 #摩飞食艺机#和面机
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卖快餐的老郑1月前
夏日标配孜然鸡胗，焦香入味，弹嫩过瘾，配冰啤酒，清爽又解腻，越吃越香。#家常菜#孜然鸡胗#同城美食#快餐盒饭
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五花肉的反击5天前
这是我可以连吃一夏天的的菜！！！完全吃不腻！我迫不及待想让你们每个人都尝尝！！真的巨好吃！#酸辣空心菜 #下饭菜 #家常饭菜 #我的厨房日记 #日常做饭
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农村小松哥4天前
夏天搞个空调菜——白切猪手，做法简单，开胃解腻，配上公文包绝了！#白切猪手 #记录真实生活 #我的乡村生活 #农村美食 #白云猪手
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双吉大汉堡🍔3天前
谁说的蒜苔吃腻了，快做这个麻辣脆爽的凉拌蒜苔丝，河南人的夏天顿顿吃都吃不够😍#河南蒜苔 #蒜苔 #夏天必备的凉拌菜 #我为家乡农产品代言 #真实生活分享计划
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米多多6天前
夏天怎么离得了凉拌菜，快学起来 #凉拌菜#夏天的味道 #美食教程持续更新 #酸辣莲藕 #这一口夯爆了
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维姐凉拌菜4天前
夏天快到了，凉拌菜生意越来越好，维姐摊位上每年夏天哪些菜品最好卖，今天就分享给你#凉拌菜#川味凉拌菜#经验分享#生活不会辜负每一个努力的人
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房顶菜园大叔11月前
在农村过上了向往的生活 #记录我的小菜园 #创作者中心 #创作灵感 天气越来越热，不怕热的菜还可以种点苋菜，包饺子凉拌吃都能鲜到脚后跟！ #红苋菜 #房顶菜园大叔
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兰姐一家5天前
这道白菜蒸肉片，巨巨巨适合夏天，鲜到我连汤汁都没剩#白菜蒸肉片#家常菜#记录真实生活
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范范的菜3天前
一口封神！荔枝拌菜清甜爽口，吃一个夏天都不腻 #紫甘蓝神仙吃法 #紫甘蓝凉拌菜 #凉调紫甘蓝怎么做 #素食#夏季美食
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蜀南阿姿5天前
在广西，夏天可以没有空调，但不能没有ong菜酸！#ong菜 #2026新农人计划
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姜师傅家常菜4天前
夏天一定要多吃的，十道凉拌素菜#超级开胃的下饭菜 #下饭配菜选择 #下饭菜抖音美食推荐官 #创作者扶持计划
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老谢6天前
#家常菜#下饭菜 #开胃菜 #美食教程 #抖音美食推荐官
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爱折腾的大薛10月前
用山东人夏天吃不完的豆橛子做一道超强下饭菜，一盘不够吃！ #豆角烧茄子 #山东美食 #爱做饭的男人 #省饭课代表 #豆角
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瑞克爸爸食谱1周前
夏天里的快手菜‼️#美食教程 #泰式料理 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #美食
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宸姐美食记3天前
每天不知道做什么菜，看看我的做菜视频 今日食谱夏天健康家常菜#美食分享 #美食推荐 #美食教程 #美食
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范范的菜1周前
只靠时蔬自带水分，蟹柳和芦笋居然这么鲜？一口入魂！ #无水焖菜 #夏季美食#懒人美食 #夜宵吃什么
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逗仙森爱做饭5天前
10道经典的家常菜，我说最后一道才是我的最爱~！ 10道夏天必备家常菜已上线 你会第几道 #夏天的味道 #家常菜 #盐焗鸡 #虎皮青椒 #你爱吃什么菜
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小张爱种菜6天前
适合夏天种的蔬菜 全家都爱吃#蔬菜 #蔬菜种植 #水晶冰菜 #优质蔬菜 #三农
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刘海有点卷🍒9月前
#夏天来点“凉快”美食 晚饭不重样的第28天#下饭菜 #家常饭菜 #在家做美食 #治愈美食
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大明子诸城烧肉官方号6天前
夏天最下酒的菜 这道菜是跟一个星级酒店老师傅那见的，别看他是简单一道炝拌土豆丝，家里都能做，但是它的点睛之笔就是炸完花椒油后盖盖焖一分钟，花椒的香气全部焖在土豆丝上，大家在家里可以试做一下，超级好吃#抖音美食创作者 #炝拌土豆丝 #诸城烧肉 #大明子诸城烧肉官方号
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知了不zhi2周前
做个猪肉炒杏鲍菇，菌菇类到了夏天真放不久。 #杏鲍菇做法 #荤素搭配营养均衡 #今日伙食 #吃好喝好开心就好 #自己动手 做个猪肉炒杏鲍菇，菌菇类到了夏天真放不久。
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大林教做菜1周前
春末夏初一定要吃的10种健康家常菜，最后一种价值百万#美食教程 #家常菜 #简单美食 #抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜
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萩萩食记3天前
炝拌瓜尖|云南素食，简单几步，比肉还好吃 夏天一热就没胃口？ 那你一定得试试这道炝拌瓜尖 云南人从小吃到大的家常味 简单炝一炝、拌一拌 每一口都是瓜尖的清甜，混着花椒的微麻、辣椒的鲜辣 还有水豆豉的独特香味，脆嫩清爽，一点不腻 吃起来比肉还香！ #好好吃饭大赛 #美食新星计划 #云南 #云南美食 #云南菜
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温柔一点2周前
夏天要多吃的家常菜#我的厨房日记 #我的厨艺 #晒晒我做的家常菜 #健康美食自己做
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忠哥教做菜2周前
夏天要多吃的10道经典家常菜 #家常菜#美食 #美食教程 #一起学做菜
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玖柒杂货铺3天前
山东人的夏天来了，属于你们的下饭菜：豆橛子也上市了！！ 豆橛子神会保护每一个山东人～#豆角 #豆橛子 #豆角做法 #山东特产 #三农流量扶持计划
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不红的小红帽5天前
虾米粉丝焖节瓜，大人小孩都很喜欢的菜，节瓜清甜，整道菜鲜香味美超下饭，清淡不腻，夏天吃太合适了 #分享一个做饭灵感 #美食 #美食教程 #美食分享 #家常菜 @抖音小助手 @抖音作者助手 @DOU+上热门
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刘小厨厨房1周前
夏天到来必须要学会的八道凉拌菜，最后一道大人小孩都爱吃#家常菜#美食#凉拌菜 #美食分享
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贤妈厨具3天前
夏天到了，酸辣空心菜梗成了它的标配#酸辣空心菜梗做法 #自制脆爽下饭菜 #正宗陆川铁锅
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豆浆油条Beat2周前
以前扔掉的大蒜须，现在高攀不起了！配上鸡腿香迷糊了！ #美食 #凉拌菜 #下酒菜 #夏日开胃菜 #红烧小鸡腿
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大颖子～3天前
酸辣脆爽酱黄瓜，专治夏天没胃口 天热没胃口，赶紧安排一盘酱黄瓜，酸辣爽口 脆嫩入味，解腻又开胃#腌黄瓜做法 #酱黄瓜 #凉拌菜 #专治夏天没胃口
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还没吃饱🍧5天前
夏天来了又到了吃毛豆的季节，像我这么做毛豆翠绿又入味，简单好吃不翻车#凉拌毛豆 #凉拌菜 #毛豆神仙吃法 #下酒菜
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杨师傅的厨房4周前
夏天一定要吃的8种经典凉拌菜，开胃又好吃#凉拌菜 #美食 #家常菜 #美食分享 #开胃萝卜条
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小杨一家人11月前
凉菜拼盘 在这个炎热的夏天里，今天做了凉菜拼盘 好吃又爽口 做法也非常简单，大家有时间了可以在家里给家人做一做#北方日常饭菜 #简单吃点吧
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徐大大干净饮食4天前
40+干净午餐|苹果拌紫甘蓝，特别适合夏天的清爽凉拌菜#好好吃饭 #干净饮食 #食养 #身材管理 #自律遇见更好的自己
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🍳家常美味集🍲1周前
夏天一定要学会的六道经典家常菜#美食 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #舌尖上的美食
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莫学废5天前
超级适合夏天的腌黄瓜，清脆爽口，做法简单， 配上白米粥那真的绝了！#腌黄瓜 #小凉菜 ##凉拌黄瓜 #腌黄瓜条 #下饭菜
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乐叔教做菜2周前
夏天一定要学会做的十道家常下饭菜 #美食 #在家学做菜 #家常菜 #下饭菜 #美食推荐官
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辣阿婆-大熊3天前
老少皆宜适合夏天的的紫苏小土豆教程他来了！土豆脑袋都不要错过～ #辣阿婆 #辣阿婆衡东土菜馆 #当下餐饮如何经营 #长沙美食 #土豆的神仙吃法
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老邱的家庭菜园3天前
夏天了，茼蒿还是可以种的。#潮流生活成长之星 #快成长计划 #每天分享种菜经验 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @房顶菜园大叔 @老邱的家庭菜园
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娜姐微店铺1周前
夏天天热必吃的十道经典凉拌菜真的绝了！||#经典美食[话题]# #家常美食[话题]# #凉拌菜[话题]# #下饭菜[话#娜姐微店铺
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晓月的家常菜1周前
天热没胃口？试试这道紫苏煎黄瓜，清脆入味超下饭 简单易学的紫苏煎黄瓜做法，黄瓜脆嫩不油腻，配上紫苏的独特香味，开胃下饭，大人小孩都爱吃，新手也能一次成功。 #紫苏煎黄瓜 #家常菜 #下饭菜 #美食 #夏日开胃菜
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粗茶淡饭之人间美味3周前
夏天餐桌上必吃的，十道热门凉拌菜，最后一道好吃到跺脚。#凉拌菜 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官
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辰辰教做菜🔥（家常美食）4天前
夏天的凉拌菜 好吃的凉拌菜十种神仙做法#凉拌菜 #凉拌 #美食教程 #凉拌汁 #美食
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王小厨爱美食2天前
夏天一定要多吃的10道凉拌素菜，最后一道价值过亿#凉拌菜 #凉拌素菜 #凉拌素菜做法 #特色凉拌菜 #好吃又健康的凉拌
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菜农赵有才1周前
立夏以后自己在家种菜就要去选择一些耐热的品种，这几款蔬菜随便种几个，整个夏天都不缺菜吃#家庭种菜技巧 #蔬菜种植 #种菜 #家庭菜园 #阳台种菜
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果粒陈5天前
紫苏黄瓜 夏天到了 黄瓜除了腌、凉拌也可以和紫苏炒着吃 湖南经典菜到了江西也经典👍 #真实生活分享计划#紫苏黄瓜 #江西小炒#家常菜 #快手菜
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文文爱美食(视频同款在橱窗)11月前
夏天一定要多吃的10道凉拌菜，最后一道绝了 #美食分享 #美食教程 #夏季美食大赏 #开胃凉菜
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小福子厨房4天前
夏天一定要多吃的10道凉拌素菜，最后一道价值过亿#夏天必吃凉菜 #清脆爽口凉拌菜 #凉拌菜好吃到停不下来 #美味开胃凉拌菜 #凉拌开胃小菜
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周师傅家常菜5天前
夏天一定要多吃的，10道家常素菜#素菜也可以很好吃 #清爽解腻#教做菜 #一起学做菜#创作者扶持计划
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静宝美食1周前
蒜苔的吃法 夏天马上到了，又到了吃蒜苔的季节，分享六道蒜苔的不同吃法#蒜苔 #蒜苔炒肉 #舌尖上的美食 #创作者中心 #创作灵感
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辰辰教做菜🔥（家常美食）3天前
夏天必吃的凉拌菜 凉拌菜好吃的十种吃法，夏天必备#凉拌菜 #凉拌菜做法 #美食教程 #美食 #美食分享
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星城蛙姐服务号3天前
用一碗清清爽爽的凉拌毛豆 开启今年的夏天！ #毛豆 #凉拌菜 #下酒菜 #清爽解腻
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语晴妈妈美食记3天前
清爽少油整个夏天都吃不腻的刹茄子做法#美食教程 #农家菜 #美食 #特色美食
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陈师傅厨房1周前
夏天一定要多吃的10道凉拌素菜，最后一道价值过亿#素菜 #素菜做法 #凉拌菜 #凉拌素菜 #抖音美食推荐官
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美食美客9月前
#美食 #舌尖上的味道#家常菜 #美味下饭菜 #夏天美食
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小德麻麻2周前
苦瓜豆角炒肉，江西夏天的灵魂下饭菜 苦瓜搭配豆角去炒，香辣脆嫩，妥妥的下饭神器啊，配粥配米饭真的绝了#苦瓜豆角 #豆豉炒苦瓜 #豆角炒肉 #江西小炒 #夏天的味道
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欧阳的小厨房5天前
就这道茄子豆角可以承包江西人一整个夏天的快乐，拿肉不给你换😌#茄子炒豆角 #干饭人的下饭菜 #家常菜
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杰哥厨房1年前
夏天必备的12道经典素菜做法最后一道价值千万#比肉还好吃的素菜 #抖音美食推荐官 #简单家常菜每日美食分享 #素菜小炒简单做法
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做食堂的婷儿5天前
现在夏天到了，觉得没有胃口吃饭的，不如试试这个凉拌腐竹丝，酸辣开胃，特别下饭， 10多块钱，可以做一大盆，特别划算，有需要的朋友放心拍哦。#夏日凉菜做法 #下饭菜 #餐饮人
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胖大嫂美食4天前
夏天没胃口？试试这几道爽口凉拌菜，5分钟就能上桌 #凉拌菜 #美食 #美食教程
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