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女子以肝为先天。什么意思呢?-中医妇科庞医生庞震苗教授 中医有句话想分享给大家,叫做:#生命里最重要的她 女子以肝为先天。什么意思呢?意思就是:女人啊,肝养得好,脸上的气色就好,精气神就好。现代很多女性脱发严重,其实治疗上要从补养肝肾入手,肝血好了,就不容易脱发和白发了。那中医为什么特别强调一年之计在于春,养肝要要特别重视春季呢?那是因为啊,这个季节肝气最活跃,这个季节,肝也最容易“闹脾气”。肝一闹,人就容易烦躁、睡不好,脸上也容易长斑斑点点。那该怎么养呢?教大家两个简单的方法。第一,喝杯“开心茶”。这个茶啊,你得准备玫瑰花三朵,枸杞10颗,用开水泡开,就可以喝了。这里面的道理是:玫瑰能疏肝行气,枸杞呢,味甘性平,归肝经和肾经,枸杞既能补肝肾之阴,又能养血安神,刚好能辅助玫瑰,疏肝不耗气、养血不滋腻。咱们女性大多容易肝血不足,肝气郁结,枸杞的温润能悄悄补足肝血,改善因为肝血亏虚导致的面色暗沉、头晕乏力,还能缓解熬夜、压力大带来的眼睛干涩,和玫瑰搭配在一起,一个疏肝解郁,一个养血护肝,相辅相成,喝起来啊清甜不苦涩,特别适合春季调理。如果你这段时间遇上了糟心事人,心里堵得慌,压力大,那就今天赶紧到超市把这两样简单的素材备上,明天开始喝杯春季养肝的开心茶吧。第二,早点睡。春季尽量早点睡,不熬夜,11点前上床,不要玩手机,春季肝经当令,养肝血效果最好,而晚上11点就是子时,正好是肝血归经的时间段,所以,要养肝血,一定不能熬夜,尤其在春季,现在你明白了吗?#女子以肝为先 #美容养颜食谱 #妇科
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