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粒粒大碗1月前
宿舍小锅食记🥣｜今天做不需要一点面粉的土豆煎饼果子#宿舍美食 #宿舍小锅 #土豆
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诺儿妈❤️彭彭10月前
这个无面粉版土豆丝饼孩子可爱吃了 就是之前没有擦丝器懒得做 现在方便了 看了龙江擦丝器的好评超级多 果断入手 难怪大家都在用 是真的好用呀 #龙江擦丝器 #土豆丝饼 #快手早餐
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阿热教练（减脂号）8月前
减肥就做好这四步就可以#减肥 #自律 #努力成为最好的自己 #快速减肥 #减脂期
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智商不太够的崽崽6天前
小韩爱豆的地狱饮食这块#金珉奎 #叶舒华 #梁洪硕 #kpop
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甜心小食光5月前
3分钟出炉肉松小蛋糕，无面粉版入口即化，满满肉松解馋美味满足 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #肉松蛋糕 #低卡甜品
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甜心小食光4天前
黑巧脆皮可可慕斯小蛋糕，免烤3分钟搞定，解馋又满足的自制甜品 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #香蕉蛋糕 #低卡甜品
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笼里乖乖馒头商店9月前
燕麦鸡蛋饼，无需面粉，5分钟搞定懒人低卡早餐，鸡蛋燕麦饼卷什么都好吃，运动完开吃一点不慌#美食 #早餐饼 #懒人美食 #燕麦鸡蛋饼 #抖音美食创作者
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花花的1231月前
春天万物生长的好季节 小朋们也不例外，我们也要做好后勤工作#早餐吃什么
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社恐姜1月前
没想到 不用面粉也能做煎饼果子！土豆擦一擦，秒变香酥煎饼！真的巨巨香，太好吃了！#cpb减脂饮食法挑战 #花式吃春攻略 #土豆煎饼 #懒人减脂 #分享你的低卡低脂餐菜谱
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杏仁爱做菜3周前
#美食 #美食教程 超级好吃的土豆丝煎饼
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军哥美食记4周前
想吃土豆丝饼了你就像我这样做，外焦里糯，真是老香老好吃了#美食 #美食教程 #土豆丝饼
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刘巧巧的美食日记3周前
不加鸡蛋不加面粉，只要家里有土豆就能做这个焦香酥脆的土豆饼，外脆里软，大人孩子都喜欢！#土豆饼#土豆新吃法#早餐吃什么#美食教程#土豆丝饼
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归来仍是王教练1周前
居家无器械练全身 在家没有器械就这样练#真实生活分享计划 #吃喝玩乐 #居家锻炼 #居家锻炼 #居家运动
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甜心小食光8月前
简单3种食材，自制香蕉可可布朗尼蛋糕，搅一搅无面粉3分钟出炉 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #布朗尼蛋糕 #低卡甜品
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柚子吖5月前
第三集｜只需三步就能轻松复刻无糖无油无面粉的香蕉可可布朗尼蛋糕，减脂期解馋全靠它，低卡好吃还没负担，做法也很简单！#减脂期 #低卡甜品 #无糖无油 #谁能拒绝超duang的蛋糕 #我的厨房日记 @抖音Dou+上热门
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千伟教做菜1周前
以后想吃土豆饼不要再放面粉和鸡蛋了，你就像我这样做又酥又脆又香#美食分享 #美食教程
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笨鸟后飞4天前
#dou上热门 #马拉糕 家里没有普通面粉，用高筋粉做的马拉糕算成功吗？气孔有点大😂
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爱吃饭的鲸鱼2月前
不是油炸胜似油炸！狂吃不胖的土豆虾滑球， 吃一盘也才300多大卡！ #每日减脂餐 #土豆的神仙吃法 #狂吃不胖 #年后减脂 #减脂期主食
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二姐的小厨房1月前
我要告诉全网的电子闺蜜们，不需要模具、烤箱。只需要三个鸡蛋，有锅就能蒸～港荣蒸蛋糕无油无水好吃还不上火#港荣蒸蛋糕 #蛋糕 #蒸蛋糕 #在家做蛋糕 #宝宝辅食
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普外科曾医生（擅长治疗疝气）2天前
随时随地可以练的小动作，降压效果不输降压药，赶紧转发收藏！ #高血压 #妈妈健康100问 #抖出健康知识宝藏
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老张头1周前
简单的蓝莓小蛋糕 #电饭煲蛋糕 #甜品制作#爷爷的爱 #老张的美食日常
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娜椒姐的美食《减脂中》3周前
减脂期嘴馋想吃碳水又怕长胖，可以去做电饼铛煎饼果子吃，低卡饱腹健康，营养均衡好吃还掉称#减脂是我的长期主义 #电饼档#电饼档煎饼#真实生活分享计划#减脂
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锋小厨美食2月前
不用烤箱，不用磨具也能做出跟苹果派一样好吃的美食，外面焦香酥脆，里面软糯香甜，奶香浓郁孩子们超级喜欢#苹果饼 #美食教程
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燕子的厨房日记1周前
假如你家里有一口锅，那就试下这个奶油毛巾卷！不用烤箱，不用打蛋器，新手小白也能轻松做成功的一道夏日甜品！#毛巾卷 #甜品 #在家做美食#懒人美食 #抖音美食推荐官
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吴昭阳5月前
少油少糖也一样柔软#跟我学烘焙 #烘焙教程 #蛋糕制作 #蛋糕教程 #烘培
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娜姐家的小厨房4周前
记住这个鸡蛋饼的公式，早上5分钟就能做出营养又好吃的鸡蛋饼！又软又香，做法特别简单～新手小白也不翻车#鸡蛋饼的做法 #鸡蛋饼#快速早餐 #早餐吃什么 #美食教程
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橘子皮🍊1周前
#蔬菜鸡蛋饼 #香葱火腿鸡蛋饼 #鸡蛋饼的做法 #美食制作分享早餐鸡蛋饼
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中医梁荻3天前
#洛克王国手游 #三角洲行动 #冷知识 #健康乘风计划 #知识科普
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👑ML💄4天前
#脆皮南瓜的做法 外皮焦香琥珀色，内里金黄绵软，烤南瓜颜值直接拉满✨#真实生活分享计划 #满级吃商 #烤贝贝南瓜
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悦月姐2周前
把鸡蛋和油放到一起搅一搅就能做出一掰就掉渣的桃酥饼，酥酥脆脆的越吃越想吃！#桃酥饼
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深圳跑马姐姐3天前
一个人也可以打羽毛球，不限场地，不用捡球，不用球搭子，大人小孩都可以玩，每天打球半小时锻炼全身!#羽毛球训练器#户外运动#有氧运动
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爱运动的莎儿3天前
古法内脏脂肪操太牛了，每天坚持10min咔咔掉秤！ #居家锻炼 #古法健身 #跟着做养生操吧 #创作者中心 #创作灵感
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小思的食光3年前
不加面粉不加鸡蛋也能做出好吃的土豆饼，外脆里软大人孩子都爱吃#美食教程#土豆饼 #土豆丝饼#跟着抖音学做菜
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乐D知音1月前
徐良深圳演唱会抽奖送礼品 还是年上的哥哥会疼人 #徐良#徐良深圳演唱会#徐良演唱会开成年会
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这是依妈5天前
#适合家庭的健身器材 #全家运动神器 夏天想要美美的姐妹们，在家动起来！#居家运动神器推荐 #滑雪机健身器 #家用运动神器
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炸毛林1周前
奶油脆片 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 五一假期到啦，快给孩子做一个健康可口的小零食吧！奶香浓郁，一口一个，嘎嘣脆的奶油脆片。新手友好，材料简单，一分钟学会十分钟完成的，真的不一起试试吗~ 🍪奶油脆片 🌈配料 淡奶油50g 细砂糖25g 蛋清32g 低筋面粉32g 🌈160度18分钟 #淡奶油 #我的烘焙笔记
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嘉嘉研研的户外日常2天前
孩子不喜欢运动，总是玩手机，就给它安排了这个单人羽毛球训练器，打出去可以自己回弹，也不用捡球，好玩有趣，还能锻炼身体，一个人就能打起来，不管是室内还是室外都能用。#户外好物推荐#单人羽毛球#大户外运动#爱眼护眼
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无肉不欢11月前
不加鸡蛋不加面粉轻松做土豆饼 只要家里有土豆就能做的土豆饼，外脆里软，全家人都喜欢！#土豆新吃法#土豆的神仙吃法
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小徐日记5月前
孕26周｜当小孕妇看到想吃的东西，行动力有多强 #我的生活日记 #教师日常 #今天吃什么 #孕期vlog
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金鑫天下评2月前
#薄脆鸡胸肉片 #j
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小帅食光4月前
电饭煲蛋糕又来啦，以后想吃蛋糕再也不用出去买了，用电饭煲也能做出漂亮的蛋糕，不用烤箱，操作简单又美味 duang～duang～duang～#电饭煲蛋糕 #在家做蛋糕 #甜品烘焙 #烘焙 #简单又美味
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酸柠檬9月前
燕麦口袋饼 无油无糖不放油酥 适合减脂期 @抖音创作小助手 #燕麦口袋饼 #与辉同行 #打蒜器 #美食 #减脂
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胖咚的减脂餐4天前
减脂神餐·蒸槐花！粗纤维 高饱腹 巨掉秤！赶紧收藏这份0失败的蒸菜技巧！#减脂餐 #蒸槐花 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #跟着抖音学做菜
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小黑练不够1月前
男子精英组53分钟完赛，策略拆解和各站点配速#hyrox北京赛场燃爆了 #潮流运动场 #hyrox#上班拿铁下班撸铁
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小杰好物4天前
#儿童训练器 #悬挂式乒乓球 #亲子互动玩具 #室内益智玩具 #注意力训练 悬挂式乒乓球儿童训练器亲子互动室内宝宝益智玩具
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科学飞车1月前
给孩子科普百遍，不如亲自动手实验一遍。在动手实验中感受各种真实的物理化学现象，为将来理科学习打下基础#科学小实验 #物理启蒙
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小张爱锻炼1月前
手指握拳，张不开，一定锻炼手臂的屈伸肌，非常简单的被动训练，一分钟就可以帮您练#肌肉被动训练器#手张不开#偏瘫#脑梗
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响晴教您康养锻炼2天前
手张不开，腕抬不了，每天跟我这样练✊#手指#手腕#灵活#被动训练器#偏瘫
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晓1天前
门上单杠家用室内儿童免打孔墙体引体向上器小孩单杆家庭健身器材
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蛋蛋妹（今天好好生活了嘛！！）3月前
嘿嘿，边做边看教程版～可以收藏起来！！真的超级简单！！！
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艳子小食光6月前
减脂期也能大口炫的低卡小蛋糕！无油无糖无面粉！做法简单，有手就会，馋了就给自己整一个～女人会做饭生活更浪漫#自制治愈系早餐 #减脂期主食 #用丰盛的早餐开启美好假期 #一个人在家也要好好吃饭 #女人会做饭生活更浪漫
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雨后彩虹4月前
第一次做老式蛋糕，不用蛋清蛋黄分离，做法简单又好吃#老式蛋糕的做法#冬天吃点啥#我的厨房日记
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月宝宝2月前
鸡蛋的神仙做法，不用烤箱，不加面粉，就能做出软绵绵的宝宝蛋糕
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医学妈妈老静3周前
日常vlog｜免烤箱0失败芒果毛巾卷🍰轻松复刻💃外面一个好几十呢🤤 哈哈哈，自己动手丰衣足食啊 一人，一咖啡，一甜品 #vlog日常 #冰川美式 #咖啡 #毛巾卷 #陪读妈妈
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营养师子玉1月前
咳嗽用食疗是真快呀！ 中西都喝了没效果，玩式试试它竟然好了！ 好的干干净净！有痰也去试试，它对肝、肺比较好！#食疗小妙招 #金桔酱制作
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馨月轻养食记1月前
土豆肉饼也太好吃！没有面粉的优质碳水主食，意想不到啊#美食教程 #邪修 #跟着抖音做美食 #土豆的神仙吃法 #无麸质饮食
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老王评车（养车）2天前
记住这4个方法审车尾气一把过！#老王直播切片 #每天分享一条用车知识 #审车尾气不合格怎么办
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柔弱欣1周前
下楼就能运动啦，不要太方便 多种用法，解锁不同的训练方式 不管在哪里训练，都要安全第一哟 #户外健身 #小区训练 #运动是最低成本的抗衰 #让健身成为一种习惯 #运动
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快乐点美食1年前
不加鸡蛋，不加面粉，只要你家里还有土豆，就能做出这个外脆里嫩的土豆饼#土豆 #土豆饼 #家常菜
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六一不吃糖（备孕中）1月前
几乎没有热量的抹茶麻薯教程来啦！全程不加糖，不加油，也没有淀粉，低卡饱腹！ #抹茶 #抹茶控 #麻糍 #糯叽叽
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