他们就想看着你输,那你偏偏不让他们得偿所愿 最近在网络上刷到了很多抑郁症网友发的帖子,他们都很悲观,其实我觉得这不能全怪他们,因为我们这个社会一直缺乏对于他们的关注,而且绝大多数的人都不太认同和理解他们。很多人都觉得他们是敏感,脆弱,甚至是矫情。但其实他们心里承受的压力比普通的大的太多。正常人大脑有自动处理垃圾情绪的能力,只要让他静静待一##会,一般情绪就会慢慢被消化掉。但是患抑郁症的人呢,他们的大脑是没有这方能力的。所以他们得靠外界的方式去给他们舒缓,所以如果他们的情绪没有得到很好的处理,可能会一直累积,直到情绪积累满了,他们就会向内攻击,而伤害自己。 那在这里呢,我也跟抑郁症患者的朋友说几句,无论你现在被情绪困扰多久了,请不要放弃好吗?想想这个世界其实还有很多美好的地方。我知道你和心中的那个怪兽对抗,就已经让你身心俱疲。但请还是不要放弃,因为那个怪兽最怕的就是人间温暖,尝试多去和一些执着的人交流互动,做什么都行。你也尝试着给自己确定一些目标和计划,当你每一次战胜心中的那个小怪兽的时候,就记住那种感受。等你那种感受成功了上百次,上千次的时候,你心中的那个小怪兽就会不攻自破。记住战胜他的方式不是和他去对抗,不要去问他为什么,凭什么?学会去忘记它做自己能做的。 祝每一位被情绪困扰的患者,早日康复,以上是一点点小小建议,希望能帮到你,小子在这里班门弄斧了。 #抑郁症#早日康复 #葫芦娃
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Dz🕊️5天前
宗萨仁波切说:自由的人,早已经接受了没人疼爱的关系。人活着最大的痛苦来源于一个误会,总宗萨仁波切说:自由的人,早已经接受了没人疼爱的关系。人活着最大的痛苦来源于一个误会,总以为这个世界上必须有人爱你。 亲人,伴侣,朋友,孩子甚至是陌生人,都被笼罩上必须应该对我好的期待,但真相是没有人签订过这样的合同,没有谁生来就要履行这份爱。 关系的本质是:自由选择,父母生下你是本能,但是爱你需要修行,伴侣选择你是需求契合,但持续付出需要智慧。朋友接近你是机缘,但留下来的需要价值共鸣。所有关系都是流动的,今天亲密无间,明天可能形同陌路,能留住的不是强求,而是清醒,我允许你随时离开,正如我随时可以转身。 人最深的恐惧是把被爱等同于存在价值,这种活法就像把命运主动权拱手给了别人,别人稍有变化,你就开始怀疑自己。真正的觉醒看到你自己的价值,你自己的价值不需要任何人的评价。当你不在伸手要爱,才能触碰到自由的形状,父母给的爱有局限性,你不在失落,伴侣的爱有变化,你也不在崩溃与自我怀疑,朋友的关心会消失,你也不在绝望。不是冷漠,而是懂了,他人的爱是流动的水,不如自己挖一口井,喝自己的水。真正的强大是敢对自己说三句话,我可能终身不受任何人深爱,我接受这个可能性,但是这并不妨碍我好好活着,这时候你才真正觉醒了。不在去外面寻爱,而是心平静的辛勤耕种自己的心田,一切福田不离方寸。他人的爱恨成了你路边的风景,在也不是羁绊你前行的石头。最高级的活法是把自己活成了一个完整的圆,没有缺口就不需要别人来补残缺。风吹过来,你感受,但不用抓住,雨落下来,你经历但不用留住,自由从来不是得到什么。而是敢承认我本独行,无牵无挂,方得自在!以为这个世界上必须有人爱你。 亲人,伴侣,朋友,孩子甚至是陌生人,都被笼罩上必须应该对我好的期待,但真相是没有人签订过这样的合同,没有谁生来就要履行这份爱。 关系的本质是:自由选择,父母生下你是本能,但是爱你需要修行,伴侣选择你是需求契合,但持续付出需要智慧。朋友接近你是机缘,但留下来的需要价值共鸣。所有关系都是流动的,今天亲密无间,明天可能形同陌路,能留住的不是强求,而是清醒,我允许你随时离开,正如我随时可以转身。 人最深的恐惧是把被爱等同于存在价值,这种活法就像把命运主动权拱手给了别人,别人稍有变化,你就开始怀疑自己。真正的觉醒看到你自己的价值,你自己的价值不需要任何人的评价。当你不
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面对他人的质疑,“不自证” 就是最好的态度。在过去,每当遭受质疑,我们可能会急切地想要证明自己,结果却往往陷入对方的逻辑陷阱,越描越黑。其实,很多质疑背后都隐藏着敌意,急于自证不仅无法改变对方的看法,反而会让自己陷入更加被动的局面。真正的智者,懂得保持沉默,将举证的责任交给对方。因为懂你的人,无需过多解释;而不懂你的人,再多的解释也是徒劳。 真正的友情不在于数量,而在于质量。好的关系是相互给予支持和能量的,对于那些低质量的社交,我们要学会勇敢地说 “不”,不要为了合群而盲目迎合他人,失去自我。我们常常对他人,如父母、伴侣、朋友、孩子,抱有过高的期待,而当这些期待落空时,便会陷入痛苦和失望之中。事实上,每个人都有自己的局限性,世界上不存在完美的人。 我们不能将自己的幸福和快乐完全寄托在他人身上,而是要学会向内求,关注自己的成长和内心的满足,降低对他人的期待,我们才能更加从容地面对生活中的各种不如意,减少因期待落空而带来的心理伤害。当我们把注意力放回自己身上,努力提升自己,让自己变得强大,便会发现,生活中的许多美好会不期而至。 人生犹如一场复杂的棋局,我们常常面临各种诱惑与陷阱,稍不留意便会陷入他人设下的局中。不论是言语的圈套,还是精心策划的计谋,一旦入局,便可能陷入无尽的麻烦与烦恼。生活里,我们或许都曾因他人的只言片语而轻易介入是非之中,结果却发现自己被无端牵扯,身心俱疲。所以,学会置身事外,保持清醒的头脑,不被他人的言语和行为所左右,是我们必须修炼的智慧。只有做到 “不入局”,我们才能真正掌控自己的生活节奏,不被外界的纷扰打乱步伐。 每个人都戴着面具生活,在不同的情境下展现出不同的面貌。我们不能仅仅凭借他人的言语或表面的行为去判断一个人,而应该通过时间和用心去了解。同时,我们也要警惕人性中的黑暗面,如欺软怕硬、自私自利等。在与他人相处时,要保持适当的距离和警惕,保护好自己的同时,也不轻易伤害他人。 人生是一场充满挑战与机遇的旅程。我们要学会珍惜当下,在知足中感受幸福;要懂得享受孤独,在孤独中实现自我成长;更要合理调整对他人的期待,勇敢地追求内心真正想要的生活。努力保持一颗平和、坚定的心,勇敢地面对生活中的种种困难与挫折,珍惜身边的人和事,用心去感受生活的每一份美好,努力书写属于自己的精彩人生篇章。
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不惧闲言,自在生长 总有人喜欢在背后指指点点,用无端的非议、刻意的诋毁,试图打乱别人前行的脚步。可我渐渐明白,别人的讨厌与恶意,从来都不该成为困住自己的枷锁,就像虞书欣,即便身处舆论漩涡,依旧活成了自己喜欢的模样。 一路走来,虞书欣遭遇过数不清的抹黑与质疑。从刚出圈时被嘲讽“做作矫情”,到被恶意贴标签、传不实谣言,无数难听的话语涌向她,全网的偏见与指责,曾将她推到风口浪尖。有人不喜欢她,有人刻意抹黑她,有人揪着细节无限放大,可她从未被这些闲言碎语打败。 她从不辩解,也不迎合那些不怀好意的眼光,依旧保持着自己的初心,认真对待每一个角色,用心做好每一件事。她在舞台上闪闪发光,在影视剧中打磨演技,用实力打破偏见,用乐观对抗恶意。那些背后的窃窃私语、那些毫无根据的讨厌,终究没能影响她分毫。 这也让我懂得,生活中总免不了被人议论、被人讨厌。别人在背后议论你、诋毁你,不过是无关紧要的噪音。你讨厌我,那是你的事,与我无关;你看不惯我,也丝毫不会改变我前行的方向。我们不必活在别人的评价里,更不必为了迎合他人而委屈自己。 不必在意那些恶意,不必纠结那些偏见。别人的喜好,从来定义不了我们的价值。与其被闲言碎语内耗,不如专注于自己,活得坦荡且自在。就像虞书欣一样,无视所有非议,坚守本心,大步向前,在自己的世界里,尽情绽放,不惧人言,自在生长。
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你们这种不实际奇葩的话,怎么好意思说的出口,我就不应该活着出现你们面前了,意思挡着你们发财的路了,这种话也配你总统能说出来的,我做的这些都会影响到你们,现在的意思你们提出来的问题。让我站着看你们吃香喝辣的了,只要能挣钱方面跟我没关系了,所有的好事情轮不到我身上了,你们的谈判仪式 ,好处只能你可以享受这种待遇,所以你我这个不能做,那个不能做,这些话从你们嘴里说出来可恶,你这种做法是对我赶尽杀绝,没区别,像你们这种所作所为,意思就是想你自己一个人占便宜独吞呗 ,见不得我过得好,难怪谈判中你们说叫我能挣钱方面,通通不要做,怕我挣到钱呗,有钱大家挣,有饭大家吃,你这位奇葩总统心眼真小,巴不得世界上所有好东西,就应该你一个人拥有,巴不得我要饭,这样你看到就满意了。见不得别人好,自私自利心眼总统,像你这种思想应该去要饭,光顾自己好,不顾及别人感受,满嘴谎言 ,是没诚意 ,信用可讲 ,还想把我赶尽杀绝,我没把你赶尽杀绝, 就好好感谢我家的祖宗吧,总统说出这种不恰当话,这种话不应该是总统嘴里说出口,丢了你总统面子,还好意思来威胁我个弱女子 ,再让你的小弟在我门口晃去 #越过线 ,我就把你扣在那里 把你杀死的那里
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莫让正义失语,莫让良知沉沦。身处当下的社会,我们始终要清醒的认知到,一个民族的灵魂从来都离不开为百姓发声,为公道坚守的力量,倘若世间再无一人愿意站出来替普通百姓诉说疾苦。主持正义,维护公理,那么这个民族便会一步步丢掉骨子里的良知与风骨,彻底失去赖以立足的精神灵魂,陷入冰冷又麻木的深渊。放眼当下,我们不得不直面一个令人揪心的现实。社会的天平似乎在悄然倾斜,不良之人愈发猖狂放肆,行事毫无底线,而坚守善良与正义的好人,却在重重困境里看不到半点希望,活得疲惫又绝望。那些作恶者总能理直气壮的践踏规则,伤害他人,把自私与卑劣展现的淋漓尽致。 而一心向善、恪守底线的好人,却在不公与伤害里遍体鳞伤,默默承受着本不该属于自己的苦难,连最基本的安稳与公平都难以奢求,当无耻的行径在社会各个角落肆意蔓延。当所谓的能力不再是担当与作为,反而沦为遇事互相推诿、逃避责任的借口,当原本不该发生的人间悲剧渐渐变成习以为常的日常,我们所追求的文明早已偏离了原本的轨道。沦为一种病态的存在,真正的文明本该是正义彰显,良知觉醒,人人向善,可当是非颠倒,善恶不分成为常态。所谓的文明。不过是一层脆弱的外壳,内里早已被冷漠与不公侵蚀的千疮百孔。更让人感到无力的是,作恶之人往往心照不宣,抱团作恶,为了一己私利团结一致肆无忌惮,而坚守正义的好人,却总是各自为战,一盘散沙,在顾虑与沉默里各自承受,无法凝聚起对抗邪恶的力量。其实,一个社会真正的危机,从来都不是坏人有多嚣张,有多猖狂,而是身边的好人在面对不公与邪恶时,连一句维护正义的话都不敢说,连一次挺身而出的勇气都没有。沉默从不是善良的归宿,退让更换不来公平的救赎。当好人选择沉默,就是对恶行的纵容,当正义选择缺席,就是对良知的背叛。每一个人的沉默不语,都会让坏人更加有恃无恐,让好人的处境愈发艰难。我们不能任由病态的文明持续蔓延,不能看着善良被肆意践踏,不能让公道永远缺席。一个民族的灵魂需要每一个心怀正义的人用心守护,一个健康的社会,需要每一个普通人敢于发声,勇于担当。唯有好人不再沉默,敢于站出来捍卫正义。守护底线,敢于为自己、为他人、为百姓发声,才能凝聚起驱散黑暗的力量,才能让作恶之人有所忌惮,让善良得到善待,让正义回归正轨。让我们的民族重新找回遗失的灵魂,让文明回归本该有的温暖与光亮。#我要上热门
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自醒5天前
引述: 现代人最好明白隔行如隔山的道理,在某一行再有名,对其他行业的人来说,也未必熟悉。人家不了解自己,原本是正常的现象,用不着不高兴。反倒是自己要扩展视野,不妨多多认识别人。把别人当作镜子,以便反过来映照自己,使自己更明白真相。知人与被知,孔子认为前者比后者更重要,和孔门三乐中的"人不知而不愠",互相对照,更能深入了解其中的道理。 现代人很喜欢推销自己。为了出名,什么花样都使得出来。为什么不想想,自己是人,又不是货品,为什么要推销呢?即使不是看轻自己,至少也看不起别人。意思是"你们这些人真是有眼不识泰山,连我都不认识",怎么不令人难堪?泰山何尝自我推销,为什么大家都那么熟悉?充实自己,提升自己,而不是推销自己,才是正道。 生活智慧: (一)人不知而不愠,对一般人来说,比较容易做到。因为本来就默默无闻,不为人所知,根本是正常的现象,怎么会生气呢?然而,对于知名的人士,那就很难控制得住。往往因此十分生气,恼羞成怒。 (二)知人很难,所以经常由此造成悔恨。最好时常观察身边的人,检验自己的知人能力。 (三)要知人,不能不知天。知人的内涵十分广泛,包括“人与天”,“人与神”,“人与人”等项目。要知人,最好先知物,由知物做起,再逐渐知人,才是明白本末和先后的道理。 建议:修己是本,治人是末。最好循着知物、知天、知命、知性的顺序,进而明道、明德、明教,以达到知人的目的。,
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我虽然是个残疾人,但我看到残疾人的那一刻,我不会去同情别人因为别人也不需要这种同情,最多也就共情那么一瞬 更不会去说取笑别人 因为我深知每一个残疾人靠自己的意志力和毅力走到现在是非常不容易的 很多人都说我非常坚强,我记得我妹跟我说过要是她自己这样的话,估计早就跳楼了,我当时跟他说了一句除了生死,都是小事,虽然这个事情没有什么可以拿来说的 但是有一些事儿 某一些时刻,某一个瞬间,当这些瞬间降临到自己的头上的时候确实会觉得好无力 有时候又真的被怼的无话可说,好像不值得说,我深知这个世界就是什么样的人都有。但是没想到这种人会如此厚颜无耻,还记得几年前吧,一个跟我父亲认识的人 也是在同一个APP上 莫名其妙的骂我是废物,废物什么也不会,什么也不懂,什么也干不了,也没人收我工作 自视甚高的一位人民教师能说出这种话,我也是觉得他不配当教师,还跟我说自己能领五险一金,我有什么?我什么都没有 我真的不知道这种人存在世界上的意义是什么 最印象深刻的就是他骂我是废物,那时候他刚跟我爸通完电话 而我现在都不知道那个人到底是谁,显然,这是不重要的,重要的是我自己可以选择看待世界的方式,我不该质疑自己,我应该提升的是自己的见识和眼界 而不是怀疑自己的善良虽然说我也不是很善良的那种人 但我不失为一个真诚的人#无话可说是结局 #残疾人 #情感共鸣 #inmyfeeling #内容过于真实
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就因为大家心性太善良了,所以说才会被人家忽悠住。人家就是用一些好的一些教义教你向善,不让你杀生,是不是?教你信因果乱七八糟的。他讲的大道理是对的,但是又讲了好多好多大家不知道的,然后来迷惑你,这就是真中有假,假中有真,迷惑众生的。所以说很多人就上钩了,就深信不疑。但不管怎么样吧,这一世我们都是最后一世,所以说一定要好好的就好。 特别那些人,就是我们说的就是排挤,排己和他不同的声音。只要是和他自己不一样,不走一样的路,他就认为你就是错的,所以说就是非常唯我独尊,你发现没有?他们所有所有的宗教皆是如此,包括信基督教的,他是不允许你半途而废,去信别的呢。信别的时候惩罚是很重的,不知道大家对基督教里面的很多东西了解多少?但我是没看过圣经的,但是我听我妈给我讲过,我妈说信着信着不信了,她说那样的人,他们说上帝会惩罚非常非常严重的。所以说都是恐吓你嘛,那就是你不信他了,说白了就是你给他的能量,他还没给你吸完呢,你再跑去信佛了,你就把能量给妖族去了,你说他会乐意嘛?所以他就恐吓你,什么什么乱七八糟的都有的。 然后佛法呢,就引诱你说,你要修多少福才能闻道佛法什么各种引诱,都是一个套路。各宗教他们一直都是这样的,宗教也是一直都是非常排外的,尤其那些修道的更是如此,知道吧?所以说对于我们现在来说,你把真相说出来之后,经常能刷到这一类的人,然后他们就感觉我们像一个宗教一样,其实他们根本都没有用心去看我们的东西。 还有的人就是大言不惭的说,哎呀,那个枫叶的视什么频,我从第一个都看到最后一个,就看着她就是妖魔,就这样讲我。他是看啥的,他是从一开始就是带着有色眼镜看的。看不惯你的时候,他读你的文章,说白了他都是只看文字的,不知道啥意思,明白吧?(内心有一种反对的心理,看着还在挑刺,他是那种类型的人,都不用心的。你说他能看出个啥呢?)哎呀,所以说你说跟这样的人讲,有啥好讲的,没啥好讲,碰见这样的,我告诉你,该拉黑拉黑就得了,眼不见心净,就是那种。   之前讲过的,阿弥陀佛是一头六牙大象,是一头大象。然后像药师佛它是魔族的魔,他是大猩猩。药师佛很多地方都有他的大型雕塑像很大,手里端着一个药罐儿一样的那个东西啊?其实他的本体就是猩猩,是猩猩族的老大。
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最难过的是,爸妈一开始完全不理解我,只会指责我,说我没事找事、瞎折腾,那时候真的觉得全世界就只剩我一个人。 万幸这辈子,让我在重庆嘉华医院遇到了李华主任,他真的是我的救命稻草。 见过这么多医生,有好有坏,但那时从来没有一个人像他这样。 他从来不会评判我,不会觉得我极端,他是真的很希望我好起来。。。 不光慢慢疏导我的情绪,还专门耐心跟我爸妈沟通,认认真真跟他们讲清楚,抑郁真的不是小心眼、不是瞎闹,是实打实的病痛。 很感谢李华主任,因为他的用心和负责,我的家人才开始理解我、心疼我、好好陪着我。 也是靠着他一步步引导和调理,我才慢慢放下执念,停止自我伤害,身体和情绪都在慢慢变好。 真的毫不夸张,能遇见李华主任,是我这辈子最大的福气。 温柔、负责、良心又靠谱,真心实意为每一个患者着想,不敷衍、不糊弄,救人又暖心。 如果没有他,我真的不敢想象,自己还要在黑暗里独自挣扎多久。 也想跟所有家长说一句: 孩子突然消极、崩溃、伤害自己,真的不是任性,也不是矫情。 是心理生病了,正在默默承受巨大的痛苦。 少一点指责,多一点包容和偏爱,别让冷漠和不理解,毁掉一个好好的孩子。#重庆看心理 #抑郁自愈 #真实心声 #被治愈的瞬间 #重庆嘉华精神心理医院
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