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爱打篮球的波波老师🏀3月前
省级一等奖，体育优质课《田径-障碍跑安全应急与避险 》本节课教师采用学练赛评一体化教学模式，情景化教学，多元化教学，内容新颖，值得老师们借鉴#体育老师#障碍跑#田径大单元#田径课#田径新课标
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亿只大🐧企鹅8月前
项目三十三《障碍接力》好玩有趣的接力挑战游戏来咯！#团建游戏#趣味运动会
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DS自然探索赛5天前
【障碍教学-伏尔加之力】 多次尝试障碍，失败惩罚15个DS跳。#DS自然探索赛 #泰兰尼斯稳跑赛事俱乐部
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吃一锅IGo3天前
斯巴达 | 抠门主播省钱备赛攻略 北京延庆斯巴达勇士赛20km野兽赛装备清单分享 主打一个轻装上阵 #斯巴达勇士赛 #运动装备 #越野跑 #比赛干货 #障碍越野
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和平运动会极限记录1周前
和平运动会障碍赛跑1.10下饭操作，素材来源Q区词穷@小鲤鱼 #和平运动会
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体育上岸（主页有资料）3天前
障碍跑动作要领 体育教师编面试障碍跑动作示范与讲解
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多乐星障碍赛赛道建设1周前
傲龙勇士青少年体能障碍跑成都站青少年组障碍赛道介绍 #障碍赛 #障碍跑 #闯关障碍 #综合体能 #障碍赛道
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毛毛🪶🪶5天前
印度版男生向前冲！#趣味运动会比赛 #障碍赛 #闯关游戏
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游不动的小明11月前
挑战奥运会同款100米障碍跑赛道，看看多长时间能通关 #跑起来就有风 #障碍 #100米障碍 #抖音开跑计划
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北京百草园幼儿园5天前
叮～中班小勇士闯关时刻到⏰ 翻越障碍，勇往直前✨ 小小的身躯蕴藏大大的力量🏅 勇敢无畏，超酷超可爱😎#斯巴达勇士赛 #体能训练 #运动会 #风一样的少年 #幼儿园的美好时光
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爱健身的体育陈哒哒老师5月前
障碍跑安全课来啦！跳钻跨爬过障碍，还能解锁应急逃生技能，也太实用了吧～ 任务岛抽任务超有趣，先认 6 种警示标识才解锁训练，台阶、有电危险、火灾逃生标识全掌握！低姿匍匐过 “浓烟”，双脚着地稳当当，组长带队超有秩序，就连加速跑都有专属呼吸法～ 最燃的是模拟应急逃生赛！抽伤员、贴红十字，搀扶或背起同伴过障碍，团队协作拉满！全程强调安全，系鞋带、调呼吸、避危险，每个细节都超贴心～ 一堂课 get 运动技能 + 安全知识，课后还能教爸妈！这样的课堂谁不爱？快戳视频看孩子们的超飒表现～ #体育老师 #障碍跑优质课 #障碍跑教案 #障碍跑教学设计 #体育优质课
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跑酷李一奇3周前
恭喜泓仔在日本OCR100站上领奖台 一个礼拜的障碍跑集训，异国他乡，在青少年组拿到第二名的成绩，很棒#OCR100 #障碍跑 #100米障碍跑 #青少年障碍跑 #尔克儿童
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猫猫小知识3天前
关键时刻鞋子被蹬飞！肯尼亚选手赤脚狂奔，最后上演逆天反超 #障碍赛 #反转 #比赛 #田径 #夺冠
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田径齐导3周前
分道跑项目怎么跑#音速猫 #运动会 #田径网课 #齐导教学篇
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多乐星障碍赛赛道建设1周前
傲龙勇士障碍赛成都站幼龄组障碍赛道介绍 #障碍赛 #闯关障碍 #障碍赛道 #综合体能
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多乐星障碍赛赛道建设3周前
UNAA世界忍者障碍赛赛道障碍介绍 #障碍赛 #综合体能 #障碍赛赛道 #多乐星体育
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日照航海技术学校2周前
师生一起来，200米障碍接力跑 ！ #日照航海技术学校 #春季运动会 #趣味运动 #师生同赛 @日照航海工程职业学院 @日照山海中学 @大众网·日照 @日照教育发布 @山东省教育厅 @微言教育 @抖音作者助手 @DOU+小助手
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DS自然探索赛4周前
新赛季障碍怎么过？ 一条视频讲清楚！ 亲子组/初级组：3公里，20项障碍 中级组：4公里，25项障碍 高级组：6公里，30项障碍 其中包含单次尝试障碍9项；赛前障碍1项；必过障碍10项；多次尝试障碍10项。 新赛季全面开启，DS少年动起来！ #DS自然探索赛 #泰兰尼斯稳跑赛事俱乐部 #户外运动 #青少年成长 #亲子时光
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欣享师承 爱在惠心4天前
体能训练《绕桩跑🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️》 练习绕障碍跑，发展快跑的能力，能根据障碍的距离灵活调整自己的步伐和动作幅度，积极参与游戏，有集体荣誉感。#体能#户外#临沂惠心幼儿园
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多乐星障碍赛赛道建设2周前
傲龙勇士综合体能障碍赛暨东前进小学趣味运动会障碍环节设置 #多乐星体育 #障碍赛 #障碍赛赛道 #综合体能 #闯关障碍
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盐城汉开书院6月前
第五届运动会障碍跑比赛演示 #运动会
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北京百草园幼儿园3天前
不惧挑战，勇往直前🏆 萌娃斯巴达障碍赛开启[拳头] 奔跑闯关间，解锁勇气与成长[庆祝]#斯巴达勇士赛#体能训练 #小勇士 #热血少年 #运动会上的超燃瞬间
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广州巅峰体能中心1周前
🌀斯巴达体能训练｜提高运动表现 斯巴达是一项结合跑步与障碍穿越的综合挑战，对全身肌肉力量都有较高的要求，很多新手不是跑不动，而是上肢力量不足抓不住绳子或横杆。同时需要具备爆发力起跳翻墙，也需要一定耐力应付长距离爬坡，爬行和搬运时核心不稳会导致姿势变形，消耗更快，且容易伤腰。一起来看看我们怎么帮助运动员@Kingsley 通过体能训练提高运动表现！ 体能教练：@体能教练阿政 #体能训练 #运动表现 #斯巴达 #力量训练 #体能
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小文子1年前
今年教师趣味运动会更改了项目，50米障碍赛往返跑接力，我作为高二年级第二棒压力山大，最终在八位班主任的全力配合下获得第一名。自我感觉廉波老矣，尚能跑矣！！！ 接力顺序：李春龙老师—张立文老师—陈辉老师—张创世老师—江珍珍老师—杨家怡老师—周家兵老师—郭鹏老师👍👍👍 #趣味运动会 #团队力量
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一一体育（幼儿运动评估报告）1周前
幼儿园春季线上运动会挑战 #幼儿园#幼儿园园长
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AF高一鸣（跑酷重生版）5天前
感谢孩子们的欢呼声#障碍跑#运动#比赛#青年创作者成长计划
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蒋勇忍者创业咨询1周前
忍者勇士教练4P教学原则 忍者勇士教练4P教学原则#忍者勇士 #综合体能 #障碍跑 #千琢忍者体能学院
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津门小将张领队3天前
#津门小将#ocr100米障碍跑#少儿体育赛事#哪吒小镇#忍者勇士
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佳则思-周丰2天前
野小子团队障碍跑-廊坊站 这是一场专属于儿童的激情赛事， 每一年夏天如约而至， 为廊坊的风华少年们带来一整天的快乐， 孩子们，期待明年再次相见！ #佳则思教育 #廊坊儿童研学 #廊坊儿童户外运动 #艾力枫社镌野公园 #野小子团队障碍赛 @佳则思教育 @树叶儿-心理情感
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心有猛虎，细嗅蔷薇3周前
#真实生活分享计划 #亲子运动会#障碍跑#幼儿园日常#少年强则国强 化身小小“特种兵”，少年强则国强！
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酷睿虎少儿体适能馆官方号2周前
#体育体适能 #体能障碍挑战赛 #运动会跑酷赛场 跌倒了又能怎么样呢、跑就完了 不畏惧摔倒、只热爱向上。
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蒋勇聊体能创业3天前
#儿童体能 #儿童综合体能 #障碍跑
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蒋勇忍者创业咨询2周前
幼儿综合体能课如何落地 幼儿园综合体能课如何落地#忍者勇士 #综合体能 #障碍跑 #千琢忍者体能
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蛋黄本黄🍳2天前
世师姐运动会3000米障碍，跨栏跳水#运动会 #实验 #串串香
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会跳街舞的蔡老师👑3月前
障碍跑一跨栏跑 昨天直播看了一节非常好的课，今天分享给大家。是真的非常好！！道具非常有新意，非常落地，变化多样。课堂目标聚焦！看得出人和街小学的体育常规也做的非常棒！顺便提一句，龚老师是来自于重庆人和街小学的。我们所熟知的男神名师向宏钊老师、胡甘霖老师、陈明庆老师等等都是这个学校的，总之，重庆人和街团队非常厉害！我怕说错，但印象当中好像记得龚老师是体育组组长。如果说错了，老师们指正一下！#爱上体育课 #体育运动 #体育优质课 #体育公开课 #活力校园
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天门市天宜学校1周前
运动会精彩瞬间#校园#运动会
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清如4天前
趣味运动会 障碍跑 小组笫二名 🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི #校园学生运动会 #趣味校园运动会
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自律🥇🥇🥇4天前
小学体育公开课（逃出浪浪山） 爬过山洞、跳过山巅、绕过荆棘丛，整节课运动量，运动密度满满的😉#体育课 #体育老师 #体育公开课 #小学体育公开课 #小学体育课
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宝宝3周前
和平精英-和平运动会-障碍赛跑 障碍赛跑通关秘籍来啦#和平精英 #和平运动会 #和平运动会障碍赛跑
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佳则思-周丰2天前
野小子团队障碍跑-廊坊站完赛！ 今天佳则思的老师们在活动现场为孩子们做保障服务， 彩绘、冲淋、吃西瓜、唱歌、聊天， 很喜欢这种在一旁观战的感觉， 和家长们聊聊孩子们， 和孩子们聊聊比赛， 下午带着孩子们在大草坪上打一场腰旗橄榄球， 一整天的运动， 看着孩子们自由自在的感觉真好。 #佳则思教育#廊坊儿童研学 #廊坊儿童户外运动#野小子团队障碍跑 #艾力枫社镌野公园 @佳则思教育 @树叶儿-心理情感
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幼儿园体教融合新方案3天前
健康立根本 #障碍跑#幼儿园#运动会#奥运会#家长必看
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凡尘(东井冈实验学校)2周前
两大法宝带你突破速度障碍#体育生
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天津市津南区阳光幼儿园4天前
#宝宝班的户外时间 一物多玩，科学锻炼！ 通过S形障碍跑提升幼儿灵敏性与协调性，青蛙跳荷叶锻炼下肢力量与平衡能力，垫子翻滚强化核心力量与身体控制。在游戏中发展基本动作，让宝贝们快乐运动、全面成长！#户外体能 #幼儿园体能训练 #户外时间#幼儿园里欢乐多
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。王佳莉 🐿️6天前
半年没玩水了 找找感觉 准备出战5月12日江苏省大学生运动会3000米障碍 #田径训练 #障碍跑 #江苏省大学生运动会 #省运会
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体能勇士1周前
好体能，起点看天赋，结果看训练 #障碍跑 #忍者勇士 #少儿体能训练 #运动女孩 #全民健身
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署先生🫡2周前
目标2分40 #U型220m障碍#特警障碍 #游乐场#障碍跑 各路大神指导一下呼吸怎么调，每次跑完呼吸道都力竭了…。2分59的成绩其实很激动了，虽然龙门墙耽误了一下、悬空板下来步子调错了一下、绳墙粘滞了一下，但是整体也做到了不急、不忙、不慢，军师@龙姑娘😜 也看到了每个障碍自己指导的成果，五体投地👍
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津门小将张领队4天前
#津门小将#OCR100米障碍跑比赛#场地介绍#哪吒小镇
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蒋勇忍者创业咨询1周前
校园运动会升级新式体能燃爆校园 校园运动会升级新式体能燃爆校园#忍者勇士 #综合体能 #障碍跑 #千琢忍者体能学院
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体能勇士3天前
运动是飞翔的翅膀 #障碍跑 #忍者勇士 #竞技体育 #运动女孩 #全民健身
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AF高一鸣（跑酷重生版）4天前
跑酷运动员勇闯障碍跑现场#运动#障碍跑#青年创作者成长计划
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体能勇士3周前
少年组第一名的精彩表现，天赋只是起点，好体能更靠训练 #障碍跑 #忍者勇士 #竞技体育 #运动女孩 #全民健身
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腾龙幼儿园——园长妈妈4天前
幼儿园的孩子们跑的越来越快、跳的越来越高了，运动一定要坚持，会看到意想不到的结果！#磁县腾龙幼儿园 #腾龙幼儿园 #体能障碍挑战赛 #怎么选幼儿园 #户外活动
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田径齐导1周前
800米跑步技巧#音速猫 #体考体测 #运动会
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睿童教育•姜小宁3天前
#幼儿园户外活动游戏 #创作者中心 #创作灵感 今日体能训练：S弯障碍跑加平衡木 锻炼目标： 1. 提升身体协调性、灵敏性与反应能力，在S形绕跑中锻炼快速变向、躲闪、控制身体重心的能力。 2. 强化下肢力量、核心稳定性，平衡木行走锻炼平衡感、专注力，提高身体控制与平衡能力#日常训练
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我叫季哈哈2天前
东石公园障碍赛 路过东石公园，必来玩一趟
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大家的莉莉老师5天前
50米撑杆绕障碍跑，个个都是走位大师！#趣味运动会 #高中生 #解压小游戏 #校园生活 #南宁
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聚燃轻极限运动馆贺贺老师3天前
#跑酷 #障碍跑 #聚燃轻极限运动馆
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沐弘2周前
运动会上我全程跑完了200米障碍赛，成绩是1分15秒，怎么样，还可以吧！#运动会 #喜欢运动的一起来 #运动使人快乐 #厉害了我的宝宝
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少年组女孩第一名的精彩表现！好成绩，离不开从小坚持运动 #障碍跑 #忍者勇士 #竞技体育 #运动女孩 #全民健身
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