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自信其实很简单,就是坦坦荡荡的接纳。 坦坦荡荡地展露自己的不足,把“那又何妨”常记心间。比如有人说你不够聪明,你可以回他:“对,我是不算顶尖,那又何妨?”当你能潇洒地把自己的不足摊开在众人面前时,你猜会发生什么?别人非但不会鄙夷你,反倒会觉得你这人很有胆识,很通透。 我之前遇到过一个很有代表性的案例,有个男生在团队会议上想提出方案,却扭扭捏捏的,总担心自己的想法是不是太幼稚了,生怕打乱了大家的节奏,害怕别人对他投来异样的眼光。我直接跟他说:“你就站起来,坦坦荡荡地讲:‘我的方案可能有点浅显,甚至你们听了会觉得有点天真,但我今天就是特别想把它分享出来。’”结果他真的这么做了之后,底下根本没人非议他,大家反而觉得这小伙子太有魄力了,气场很足。 究竟什么是自信?天天给自己画饼,觉得自己完美无缺、毫无瑕疵,那不叫自信,那叫自我欺骗。真正的自信是你把自己剖析开来,我明明白白知道自己哪里出彩,我也清清楚楚知道自己哪里有欠缺,但我依旧敢跟着自己的内心去行动。而且我心里特别清楚,我这样做你可能会不舒服,但你开不开心是你的事,你的情绪和我有什么关系呢? 自信说到底就是一种清晰的边界感,去充实你的内在吧。亲爱的,你别再整天战战兢兢地看别人的眼色了,当你敢于做一个我确实有我不足的地方,但那又何妨的人时,你的人生就会真正地、彻底地畅快起来。#情感心理疗愈 #创作者中心 #创作灵感 #女性成长 #自信
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