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五莲庄户嫂农产品8月前
#简简单单一顿家常便饭 周五如果不下雨下午五点以后日照香河体育公园南门，保利广场北门继续约，五莲的朋友周六晚上体育馆看篮球比赛的同时可以找我们买各种农产品呦
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健康叙闻1周前
立夏昼长夜短，午休30分钟真的护心脏？ 立夏后昼长夜短，不少老年朋友下午易犯困、头晕心慌，可能是生物钟紊乱导致心脑“缺氧”！本期视频讲清3个夏季科学作息要点： ✅ 早睡早起（23点前睡、5-6点醒）调生物钟； ✅ 12-14点半躺闭目养神20-30分钟，短时午休或助降低心血管风险； ✅ 空调别直吹胸腹，午休盖薄被、少碰冰饮。 若午睡需求突然增多，或伴记忆力下降、夜间打鼾严重，建议及时查心脏彩超+睡眠监测。#立夏 #立夏养生 规律作息养阳气，你的午睡习惯健康吗？
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乔木说4月前
你家大学苗子几点起几点睡#教育 #孩子学习 #日常唠嗑 #日照 #乔木说
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@小蒙1周前
5月2日,日照香河体育公园，一个人慢跑15.21公里，沉浸在自己的节奏里，风很温柔，路很安静，晨跑开启美好一天#跑起来 #晨跑打卡 #爱跑步的小姐姐 #香河体育公园 #运动女孩
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五莲庄户嫂农产品7月前
今天下午四点以后我们就到日照了，捎带我们的小米，板栗，煎饼，豆皮，花生油，豆油，蚕等各种农产品，日照的朋友老地方见呦
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诺诺女士1周前
催更很久的日照三天两晚攻略来啦
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青松4天前
日照香河体育公园#妮妮有氧健身操跳起来
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地图科普类1周前
日照时间最长的地方 日照时间最长的地方#在家看世界 #手机卫星 #高清地图
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日照海川家电9月前
买家电就到日照香河体育公园 #换新就换海尔洗衣机 #胶东海尔洗衣机开盘送福利 #日照香河体育公园
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日照马姐说房10月前
日照老城区 香河大厦一室一厅的精装修1室1厅的房子，每月900元，主打一个方便入住，欢迎看房
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凉菜丽丽1年前
日照香河市场拌凉菜同城美食#好吃不贵经济实惠 #经济实惠好吃不贵
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听杨老师讲升学11月前
日照香河实验学校有多少人能上本科#高考 #日照 #同城教育 #家长必读
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美的日照惠群熊小美11月前
#香河体育公园 #异业联盟 #爆品 #美的空调 #小天鹅洗烘套装 5月23日日照香河体育公园，来约奥
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小置探房 日照抖房1年前
香河景园了解一下#日照 #日照抖房 #日照楼市 #刚需
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日照香河实验学校3年前
「舌尖上的香河」#爱在一日三餐里
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美丽姐探店4天前
#香河网球#网球 #网球女孩有多酷 #日照 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @巨量本地推 @抖音娱乐创作者小助手
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日照香河实验学校1年前
2024级新生军训训练已结束，新生们已经逐渐适应了军训生活，并从中获得了宝贵的成长体验。在此期间，许多香河新生分享了他们的感悟和体会，并对即将开始的学习生活充满了期待。#军训生活 #军训感想 #军训
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速拍体育2月前
2月25日晚，2025-2026赛季中国女子排球超级联赛A级季后赛第十五轮在日照香河体育公园打响，由山东日照钢铁女排主场对阵福建安溪铁观音女排。最终，山东日照钢铁女排3-0轻取福建安溪铁观音女排，三局的比分分别为:25:21、25:19、25:17。#排超联赛#日照#速拍体育
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听杨老师讲升学9月前
日照香河实验2025年本科率怎么样#日照 #高考 #同城教育 #家长必读
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小珈珈4月前
1月10日锁定日照香河体育馆，山东女排再战辽宁。新老搭配阵容强势，主场抢分势在必得。 可选座【日照】2025-2026中国排球超级联赛·山东日照钢铁女排 山东日照钢铁VS辽宁东港草莓 时间：2026-01-10 地点：日照香河体育公园篮球馆主馆 #排超联赛 #中国女排 #排球 #山东日照钢铁女排 #辽宁东港草莓女排
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潘娅在日照1年前
#国足本场比赛做了哪些改变 2024年到2025年中国排球超级联赛正式开启啦，就在日照香河体育公园，这里是就是日照赛区。比赛现场超级激烈。从11月24号到12月14号一共有6场排球比赛。具体时间已经给你放到视频最后啦。一定要看到最后。抖音团购只要几十块钱就可以在家门口感受这激动人心的排球魅力。活动优惠票已经给你放到视频左下角啦。一起来为山东队加油吧！#体育精神 #中国女排 #女排精神 #排球 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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日照观察10月前
倒计时4天！在日照晚风轻拂的球场，成为下一个“库里”！#挑战极限绽放活力#体育达人
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五莲庄户嫂农产品6月前
今天下午日照香河体育公园南门，莒州路上约呦
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日照东盛体育9月前
#上热门话题🔥🔥🔥 RBA,光看啦啦队也🉐超值16块钱的
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日照香河阳光融合关爱中心1年前
教育就是不断更新、不断学习。为提高孩子们的上课质量，老师们牺牲午休时间，学习、研讨“口肌训练”。大家真是动力十足#特殊教育
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筐子带你看日照1月前
#夜市美食 #街边美食 #日照#旅游攻略 #日照夜市 日子平淡，好在我喜欢。
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鲁A山东人在新疆5天前
#新疆#沙漠#沙漠玫瑰#塔克拉玛干沙漠 #开心果#沙漠治理#防沙治沙
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日照香河实验学校2周前
春日研学｜探寻莒国文脉，不负少年时光 探寻莒国文脉，漫步古城街巷，畅享春日限定美好。 登顶浮来山，邂逅千年古银杏，系红绳寄心愿。 少年结伴同行，友爱相伴，一路春光，一路成长。 #日照香河实验学校 #春日研学 #远足踏青 #莒国文脉 #浮来山
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同城吃喝玩乐铺1月前
#抖音激励创作者计划
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天边有你9月前
夏秋交替怎样调整作息
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昭君媚妆4天前
24小时黄金养生时间表，照着做少生病#24小时养生法 #养生作息时间表 #母女养生日常
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观日照11月前
“医”心筑健康 东港这场无烟之约很暖心 为积极响应世界无烟日号召，5月31日，由市、区卫健部门联合开展的世界无烟日系列宣传活动在日照市香河体育公园举行，以实际行动倡导健康文明生活方式，营造全民控烟的良好氛围。
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贝蜜儿babymier2周前
季节和作息其实也是影响孩子长高的隐形密码！ #贝蜜儿小课堂 #长高小知识 #医生科普 #儿童成长 #宝宝成长记
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大美丽2月前
日照香河体育公园乐跑团，预祝下周赛道上所有的小伙伴们，安全完赛，顺利PB！每周六，早餐跑，不见不散。一群人的快乐是温暖又简单的，相亲相爱的一家人，快乐奔跑，一直到老。#跑步 #健身 #运动 #记录真实生活
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日照香河实验学校3年前
🐑香河喜羊羊🐑#学生时代最美好的瞬间 #这大概就是青春的样子 #校园生活欢乐多
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我非等娴1周前
早安心语诵读2236天，立夏早安，朋友早安！良好的作息习惯，能让我们在炎炎夏日里，保持充沛的精力，更好的应对工作和生活的挑战！🤗🤗🤗
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凉菜丽丽3天前
日照香河市场c19凉菜店#特色自选凉拌菜 #自选凉拌菜
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日照香河实验学校1年前
在第30个“世界读书日”来临之际，日照香河实验学校少工委持续开展 “星火阅读”红领巾荐好书活动，倡导全体队员与书相伴，以悟为乐，在阅读中开阔视野格局，在交流中共同进步提升，朝着充满无限可能的未来扬帆起航。今天的红领巾好书推荐者是来自六（1）中队的谭学栋，让我们与他一同开启这意义非凡的“书香品鉴”时刻吧！
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娟姐姐蒸蒸日上手工坊官方号3周前
#手工美食 #摆摊 #家乡美食 海边的温度就是比莒县低，风也大，不服不行😂
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多喜炸肉(香河市场店）2周前
在日照香河市场 20来块吃顿炸货能有多爽 #秦皇岛炸肉 #香草鸡叉骨 #日照美食 #夜市小吃 #抖音美食推荐官
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日照香河实验学校1月前
校园情景剧《透明的一票》上线 清廉不在远，就在日常间。一笔一纸守规矩，一言一行知分寸，清风润校园，廉洁育新人。 做清廉学子，筑清朗校园。 #校园 #校园情景剧 #学生情景剧 #校园廉洁文化
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日照香河实验学校8月前
青春淬炼，热血正燃！见证2025级新生的蜕变与成长 烈日见证成长，青春不负韶华！日照香河实验学校2025级新生闭训仪式高燃混剪来袭！挺拔军姿、铿锵步伐、嘹亮口号…每一帧都是热血青春的注脚。点击解锁少年们的蜕变瞬间，见证他们用汗水书写的开学第一课！#烈日见证成长 #青春无悔 #军训闭训 #成长之旅
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日照香河实验学校4周前
🌿把课堂搬进春天里！ 春日实践活动圆满落幕！师生走出课堂，于自然中探索奥秘，在实践中收获成长。 分龄活动精彩纷呈，环保与美育并行，为孩子们的童年添上绚丽一笔！ #校园活动 #春日限定 #成长记录
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日照香河实验学校3年前
踔厉奋发战百日 勇毅前行铸辉煌——日照香河实验学校举行2023届高考备考百日誓师动员大会#心有光芒必有远方 #2023高考加油 #高考誓师 #百日誓师 #高考
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日照香河实验学校1年前
“规范引领 塑造良好习惯” 日照香河实验学校小学部课堂常规展示活动#孩子们棒棒哒 #优秀的班级优秀的我们 #班级日常
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相思8月前
#三角洲 #日照香河实验学校
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日照04水产人2周前
欢迎收看山东日照04年水产人的一日vlog #日照旅游攻略 #日照美食 #日照海鲜去哪吃 #i人公园充电指南 #日照
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东方体育2月前
2月25日19时，#女排超级联赛 第二阶段，日照香河体育公园体育馆：#山东日照钢铁 vs#福建安溪铁观音 。中国女排主力自由人#王梦洁 将回归出战，杨涵玉@小羊的快乐 誓言“打响新年第一炮！”。加油！ 2月22日，福建女排主力#庄宇珊 效力的意大利圣乔瓦尼队意甲常规赛收官成功保级，随后传出她将回归出战第二阶段比赛。但目前未随队出征日照。 此役过后，山东女排将奔赴江苏常州，出战2月28日与江苏女排的客场比赛。
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直播日照1月前
3月28日晚，2025-2026中国女子排球超级联赛季军争夺战次回合比赛在日照香河体育公园开打，山东日照钢铁女排主场3:0 战胜天津渤海银行女排，获得本赛季联赛季军！祝贺山东日照钢铁女排！（记者：丁敏航 编辑：张晓甜）#日照 #山东日照钢铁女排 #中国排球超级联赛
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找美好2周前
在这条河边，跑跑停停一下午，也只走了它的一段……#真实生活分享计划 #日照 #户外运动 #跑步路线推荐 #香河
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日照香河实验学校3年前
💃香河舞蹈日常🕺 临时接到通知要参加高新区十一文艺晚会，仅有一天的排练时间，同学们抓紧刻苦练习，最终演出圆满成功😘 同学们辛苦咯👍👍#舞蹈课堂随拍 #日照香河实验学校 #记录校园生活 #因为热爱所以坚持
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发现香河2年前
公共卫生小科普：什么是防脱好作息？
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日照香河实验学校1年前
【香河小学部】阳光大课间-美丽新世界 #记录校园生活 #活力校园 #操场上从来不缺舞者
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日照香河实验学校4年前
日照香河实验学校—高中部春季跑操比赛！#内容过于真实 #校园
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姝冰美食官方号2年前
周六周日全天香河体育公园等你们来玩，首次出摊捧捧场哈，我的粉丝到现场都可以领取雪糕哦#同城美食 #姝冰美食 #日照 #摆摊
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