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变成护肝片1周前
快回国了 肘子都更香了 #留学生#生活费#肘子#留学生做饭
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变成护肝片1月前
跺脚肘子盖饭 #留学生#生活费#盖饭
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变成护肝片1月前
今天有第三视角哦 #留学生#生活费#遥想公瑾当年
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变成护肝片2周前
留学生的生存之道 #留学生#生活费#米饭 #内容过于真实
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变成护肝片4周前
公瑾爆蛋配的是跺脚大肘子 #留学生#生活费#内容过于真实 #满级吃商通关赛
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变成护肝片1月前
都是新菜系，我开吃啦 #留学生#生活费#内容过于真实
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变成护肝片6天前
我回来啦！张大嘴巴！#留学生回国日常 #留学生
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变成护肝片1月前
很赞的改良 101分！ @厨师徐嘉乐 #留学生#生活费#公瑾爆蛋 #满级吃商通关赛
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变成护肝片2周前
留学生月底爽吃 #留学生#生活费#阿胶糕#桃花姬阿胶糕
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变成护肝片2月前
明天发生活费 #留学生#生活费#米饭仙人#内容过于真实
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变成护肝片1周前
妈妈忘记我回国，居然又给我发了生活费 #留学生#生活费#留学生回国
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变成护肝片1周前
猪油+老干妈拌饭，熟门熟路 #留学生#生活费#常喝凉白开健康开开开#喝熟水健康
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变成护肝片3周前
对付吃一口吧 #留学生#生活费#江小白#灵感调酒
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变成护肝片4天前
留学生回国 #留学生回国#生活费#留学生
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变成护肝片1周前
最后一次餐 #留学生#留学生回国#生活费
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变成护肝片2月前
留学生的年夜饭（耗尽生活费） #留学生#生活费#年夜饭#内容过于真实
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变成护肝片1月前
人生盖饭 #留学生#生活费
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变成护肝片2月前
什么遥想公瑾当年啊，公瑾风华正茂 #留学生#生活费#内容过于真实
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变成护肝片10月前
依旧《翡翠海鲜烩饭》#意大利留学#精神状态belike #料理鼠王
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变成护肝片4月前
比把子肉好吃多了，给我把子肉我都不吃 #海外生活 #留学生#生活费#米饭#内容过于真实
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变成护肝片1月前
《玛格丽特拉丝爆蛋》 #留学生#生活费#满级吃商通关赛
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变成护肝片2月前
复刻《公瑾爆蛋》 #留学生#生活费#公瑾爆蛋
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变成护肝片1月前
达啤啤爆翅 #留学生#生活费#留学生做饭糊弄学 #满级吃商通关赛
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变成护肝片2月前
《米饭刺身》 #留学生#生活费#米饭#内容过于真实
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变成护肝片1月前
六个菜 #留学生#生活费#米饭仙人
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变成护肝片1月前
对付吃一口 #生活费#留学生 #满级吃商通关赛
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小姜快乐屋2月前
公瑾三件套 @变成护肝片 意呆利大厨#公瑾爆蛋 #跺脚把子肉 #油焖鸡
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变成护肝片8月前
无须多言把子肉 文案挺狂啊 #把子肉#留学生回国#美食
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变成护肝片7月前
把子肉终极奥义。#留学生#把子肉#料理鼠王
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变成护肝片2月前
三个菜什么水平 #留学生#生活费#遥想公瑾当年
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变成护肝片1月前
低于四个菜我都不吃 #留学生#生活费#米饭 #满级吃商通关赛
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海龙熏肉大饼1年前
香迷糊你的砂锅肘子！两分钟教会你.#美食#家常菜#砂锅肘子@抚顺小厨教做菜
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变成护肝片9月前
战斗力依然持续提升 #留学生回国 #狂炫 #不会用筷子
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变成护肝片9月前
回国的留子战斗力强的可怕#留学生回国#吃 #美食
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变成护肝片9月前
《归国一子》#留学生#中餐的魅力#留学生回国
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刘老黑（大席老派菜传承人）10月前
大席折菜 徐州大席折菜名震江湖，还原儿时的大席味道。 #美食教程 #徐州美食 #徐州 #大席折菜
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变成护肝片9月前
汉堡香香 一口光光 留学生回国#留学生回国 #爽吃 #汉堡
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变成护肝片1年前
今天花超了 下次注意#意大利留学#精神状态belike #料理鼠王
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小酥家2月前
遥想公瑾当年#跺脚把子肉 #遥想公瑾当年 #内容过于真实 #五花肉的神仙吃法 #妈呀太香了 @抖音小助手 @DOU+上热门 @变成护肝片
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扁脸月月2月前
美食王语嫣 别人有的，你也必须有！@变成护肝片 #公瑾爆蛋 #美食王语嫣 #拌饭
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喻奶奶的厨房4月前
逢年过节必做的硬菜肘子，软烂脱骨，里面的干豆角吸满了肉香拌饭都好吃～ #肘子 #湘菜 #猪肘子 #年夜饭必备的家常菜 #美食教程
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破忒头的食乐烩2月前
复刻公瑾爆蛋+跺脚把子肉！！真香~~ #公瑾爆蛋 #妈呀太香了 #抖音年味争霸赛 #青年创作者成长计划 #十二生肖闯江湖 做法参考：@变成护肝片 根据我个人口味和习惯有调整 【公瑾爆蛋】（减糖版） ①锅里多来点油，中火烧到微微冒烟，打入4-6个鸡蛋铺满锅底，半熟需要用无菌蛋，非无菌蛋记得翻面煎全熟 ②一头蒜沫/蒜片30g，均匀撒在鸡蛋表面，不爱吃就不放 ③鸡蛋煎到底部金黄，将料汁搅匀，淋在鸡蛋上，保持中火晃动锅子收浓汤汁即可 番茄沙司1勺16g 糖半勺多点10g 生抽1勺半18g 老抽1勺12g 白醋2勺22g 清水1勺10g 【跺脚把子肉】 ①猪五花肉一斤半，锅烧热不加油把猪皮烫一烫，表面烧到焦糊，泡五分钟温水后，用刀把焦糊的部分刮掉，再把猪肉洗净擦干表面水分 ②处理好的五花肉切大块厚片，锅里无油/极少油下肉片中火煎，煎到两面金黄即可 （过程会煎出很多油，需要盛出，过滤一下可以留着以后炒菜） ③留少量底油，下入香料调料中小火翻炒出香味后，加入开水没过食材 八角2个2.5g 桂皮1小节2g 香叶2片不到0.3g 白芷1片1g 洋葱1个对半切220g 生姜2片7g 大葱2段40g 生抽6勺75g 老抽3勺36g 冰糖10粒12g 红腐乳1块20g 红腐乳汁1勺13g ④大火煮开后转小火，盖盖炖1.5-2小时 （注意中途看下是否需要添水） ⑤时间到捡出除肉片外的所有香辛料，转大火把汤汁收浓即可 （口味重的话收汁前可以加点点盐）
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变成护肝片9月前
依旧吃饭\#留学生回国
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中医院孙主任11月前
护肝片，真的可以保护我们的肝脏吗？ #护肝 #养肝 #医学科普#健康科普 #抖出健康知识宝藏
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变成风华正茂1月前
护肝片破烂分享 #留学生#好物分享
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轻食艺10月前
养肝就是养命，推荐6道肝脏喜欢的家常菜，养肝护肝身体健康 #美食 #烹饪 #家常菜教程
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人物志Lin2月前
网络人物志第30期——变成护肝片，公瑾爆蛋！ #公瑾爆蛋 #人物志 #遥想公瑾当年 #抽象 #留学生
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苏苏厨房1周前
跺脚大肘子 #美食教程 #满级吃商通关赛 复刻老师@变成护肝片 的菜
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怎么吃不饱1月前
#热门 #食疗 #吃货 @变成护肝片#公瑾爆蛋
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@小怂包2周前
复刻公瑾的跺脚把子肉#舌尖上的味道 @变成护肝片 @DOU+小助手
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变成护肝片10月前
翡翠咖喱绿宝石鸡腿肉 我很满意#意大利留学#舞蹈 #料理鼠王#精神状态belike
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萨礼赫2月前
一天是一百分的一天！好吃！@李善宝 @变成护肝片 #青年创作者成长计划#在拍一种很新的vlog
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重生之我是闺蜜的厨子1月前
👭闺蜜想吃公瑾爆蛋！ #公瑾爆蛋 #变成护肝片 #闺蜜 #给闺蜜做饭 #把子肉
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李双全医生4月前
转氨酶升高，护肝片别乱吃！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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淄博食验室💡1月前
复刻跺脚把子肉 非常成功✌️#真实生活分享计划 #跺脚把子肉 #热点 #变成护肝片 #同城
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变成护肝片9月前
《留学生回国现状》#留学生回国 #意大利留学生 #点外卖
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洪烧狮子头2月前
开饭啦！今天复刻@变成护肝片 的公瑾爆蛋 我的汤汁收的太干了 但是特香 你们也试试吧 过两天在做一下把子肉 最近过年吃得太油腻了#公瑾爆蛋 #美食 #vlog日常
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半勺甜心事2天前
护肝其实很简单#经验分享 #脂肪肝 #护肝片 #养肝 #熬夜党
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芝士卷饼2月前
遥想公瑾当年，公瑾老师就是权威！这跺脚把子肉配米饭是超级无敌香啊！#公瑾爆蛋 #跺脚把子肉 #遥想公瑾当年 #把子肉做法 #真实经验分享计划 @DOU+小助手 @变成护肝片
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抖厨日记2月前
#分享真实生活计划 复刻@变成护肝片 的跺脚把子肉｜软而不烂，香到跺脚！#红烧肉爱好者 #跟着抖音学做菜 #公瑾名菜除了爆蛋还有把子肉
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卖女孩的小火柴4天前
脂肪肝的大克星！ 饮食油腻/奶蓟草/朝鲜蓟/涨知识/真实测评/护肝片推荐/熬夜加班/宿醉/#whatcare护肝片#护肝片测评#熬夜必备#618好物分享#养肝护肝
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