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为什么你总忍不住对孩子发脾气? 其实是你的内在小孩,在撕心裂肺喊救命💔 我常常深夜崩溃自责,明明拼尽全力深爱孩子,却总做不到好好说话。 孩子写作业磨蹭、吃饭拖拉、偶尔顶嘴任性,我总会瞬间压不住火气,忍不住冲他大吼。吼完看着孩子眼神怯懦、低头沉默,眼眶通红又强忍泪水,我的心像被针扎一样难受。 躺在床上辗转难眠,我一遍遍责怪自己:明明那么爱孩子,为什么总控制不住脾气?每次都发誓下次一定温柔,可情绪一上头,还是一次次重蹈覆辙。 从前我总以为是自己脾气差、孩子不懂事,后来才彻底醒悟,我冲孩子发的火,根源从来不在孩子身上,而是童年那个没人疼爱、无人理解的自己。 我从小被逼着乖巧懂事,受了委屈不能哭,心里难过不能撒娇,所有情绪只能默默藏起,委屈也只能独自承受。大人只会一遍遍叮嘱:别矫情、要听话、别无理取闹。 从来没有人蹲下来好好抱抱我,也没人真心问我难不难过、委不委屈。我的脆弱无人看见,情绪无人接纳,长年积攒的心酸与委屈深埋心底,慢慢长成了伤痕累累、极度缺爱的内在小孩。 结婚生子后,家务琐碎、育儿劳累、无人分担、不被理解,一点点耗尽我的耐心。只要孩子稍有不顺从我的心意,我就立刻情绪崩盘。那一刻,我气的不是孩子,而是童年积压多年的委屈、孤单和不被偏爱,被瞬间唤醒,彻底决堤。 在外人眼中,我懂事隐忍、坚强独立,凡事只能硬撑。只有在最依赖我的孩子面前,我才卸下所有伪装,把一辈子压抑的伤痛与情绪,无意间发泄在了无辜的孩子身上。 每每想起,我满心心酸愧疚。孩子只是这个年纪正常的调皮任性,却要替我的原生家庭、替我没被治愈的童年,默默承受我的坏脾气。 小时候我最反感父母大吼大叫,暗暗发誓将来一定温柔待孩子。可最讽刺的是,我明明厌恶这种教育方式,却不知不觉活成了自己最讨厌的模样。 慢慢自我疗愈才懂:从小没被温柔善待过的人,很难拥有稳定情绪,也给不了孩子无条件的包容。 我们对孩子的暴躁、焦虑和没耐心,从来不是不会做妈妈,而是心里受伤的内在小孩压抑太久,借着育儿的疲惫拼命求救。 如今火气上来,我会强迫自己停下深呼吸。我告诉自己,孩子贪玩磨蹭都是天性,我的愤怒与他无关,只是心底旧伤口被轻轻触碰。 允许自己有情绪、有脆弱,累了就放慢脚步,烦了先安抚内心。养育孩子,就是治愈自己童年的修行#宝妈情绪#儿童心理学#宝妈共鸣 #家庭教育 #真实生活分享计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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