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腾行空翻特技1年前
前空翻的核心基础就是前滚翻，如果你的前空站不起来啥的，那无疑就是前滚翻质量太差#空翻 #技术流自带bgm #前空翻教学
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金老师的舞蹈课堂3月前
孩子前滚翻总翻歪？关键在这一个点！ #幼儿舞蹈基本功训练#舞蹈课堂实录#课堂随拍#少儿舞蹈培训#柔软度
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泸县舞棠艺术培训学校7月前
《冲天前滚翻》中国舞少儿技巧#舞蹈基本功 #少儿技巧 #冲天炮接前滚翻 #前滚翻
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朱教练教游泳9月前
第 7 集 自由泳前滚翻的五个重点 多注意多练 你也可以掌握#内容启发搜索 #自由泳#自由泳前滚翻#前滚翻教学 #自由泳前滚翻技巧@抖音小助手 @抖加上热门
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腾行空翻特技6月前
零基础学习前空翻，前滚翻要做好才能练前空翻#运动表现 #功能训练 #专项训练 #前空翻教学
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Drew体能训练师4月前
边玩边练！这些是最好的功能性力量动作！ #体能训练 #青少年体能训练 #篮球 #篮球训练 #运动表现
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吴准笑教游泳5月前
三步教会你自由泳前滚翻，让你在转身就超人一个身位#自由泳 #游泳转身 #前滚翻 #游泳 #吴准笑教游泳
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王教游泳小课堂3周前
帅气自由泳前滚翻，只需跟着这6步练习。 你也能轻松学会！#游泳 #自由泳 #自由泳转身 #学游泳 #游泳技巧
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小冬教游泳6月前
自由泳前滚翻教学 告别触碰壁转身，用前滚翻让你的自由泳更高效专业。视频详解如何连贯地完成翻滚、转身与蹬壁，助你节省体力，游得更流畅。#自由泳 #自由泳教学 #滚翻转身 #游泳技巧
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一朵成长记7月前
今天上课又配合老师做船头练习的示范啦🤩上个视频很多网友对这个动作不理解，其实就是让宝宝自主发力挺胸展背，以此锻炼宝宝的背部肌肉力量、核心力量及身体控制能力，而最后的前滚翻则是锻炼空间感、刺激前庭以及翻滚技能。早教班一般都会有很多体能练习，专业适龄的练习对宝宝的整体各项能力发育都会有很大帮助，当然前提是有标准的运动保护或专业人士指导❤️之前视频评论区很多质疑练习动作甚至直接质疑早教科学性的，但很多都是不太了解甚至压根没接触过早教的朋友…对此我想说对于任何自己不够了解的事物，可以质疑，但是前提得保持尊重，如果是单纯无脑质疑甚至无脑否定无脑喷，那我觉得不仅没素质，而且还有点可悲😅😅#早教 #感统训练 #大运动 #科学育儿 #厉害了我的宝宝
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励志旺4年前
体操基础动作，前滚翻训练教学#体操#前滚翻
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蔚来星蘑菇教练10月前
鱼跃前滚翻教学技巧及保护手法！#少儿跑酷#跑酷#日常训练#少年强则国强 #运动
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朱教练教游泳3月前
自由泳前滚翻 跟着这 6 步依次练习 就可以解锁！#自由泳#自由泳转身#自由泳前滚翻#自由泳提高#自由泳滚翻教学 @抖音创作小助手 @抖加上热门 @抖音小助手
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阿凡倒立1年前
分享练习前后空翻的重要基本功 #前空翻 #后空翻 #空翻特技 #空翻 #翻跟头
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习武小宝贝1月前
翻身如猛虎 打挺似蛟龙#武术基本功 #每个动作都是用汗水换来的 #武术 #练功 #强身健体
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朱教练教游泳1年前
自由前滚翻的练习步骤 、保姆级教学#内容启发搜索 #自由泳转身#自由泳#自由泳滚翻@抖音小助手@抖音创作小助手 @抖加上热门
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中小学优质课8月前
2024小学体育健康6.体操技巧——前滚翻 （有完整视频课件教案）名师优质课公开课#名师优质课公开课示范课
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诗微玥舞·中国舞世家传承（顺义美丽汇）5月前
前滚翻练习 #中国舞 #诗微玥舞 #基本功练习 #基本功技术技巧 #前滚翻
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空翻启蒙老师东哥7月前
前空翻秘诀！ #空翻底层逻辑 #空翻线上课程 #空翻启蒙老师东哥 #重庆炫阳特技
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扎克教游泳2月前
零基础自由泳教学06节课:自由泳前滚翻#自由泳教学 #学游泳 #自由泳转身 #游泳教学 #游泳培训
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南山心悦少儿体操俱乐部5月前
基本功需要扎实打牢，越简单的动作越需要做到最好。#前滚翻 #教学
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秘制核桃｜自学游泳中3天前
刷到青训队的训练视频，于是我模仿的去试了一下，嘿嘿～我真是一个小甜菜🤣。 #零基础学游泳 #学游泳我是认真的 #自由泳 #自由泳前滚翻蹬壁转身 #自由泳前滚翻
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万钧摔跤格斗俱乐部4月前
摔跤手的基本功 #滚翻#摔跤#协调性训练 #运动员
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丁老师感统育儿笔记1年前
前滚翻做的越好，代表孩子的前庭系统发展良好！#感统训练 #注意力不集中的孩子日常怎么训练 #亲子陪伴 #感觉统合 #育儿技巧
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小花的妈妈日记1年前
儿童前滚翻 #儿童运动 #儿童家庭运动 #前滚翻 #前庭训练 #带娃运动
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乐乐❤️4月前
#体育教师 #初中体操 学习助跑前滚翻，不仅是掌握一项基础体操技能，更能从身体素质、运动能力、心理品质等多维度带来积极影响，尤其贴合初中生生长发育和能力培养的需求。 身体层面，能强化腰腹核心力量，改善含胸驼背，提升颈肩、腰髋柔韧性，还能锻炼平衡感与空间感知力，助力生长发育；此外学生可以掌握 “滚动缓冲” 的自我保护技能，减少运动或意外摔倒时的受伤风险，同时提升身体协调性，为其他运动打基础。 心理与学习层面，克服 “低头翻滚” 的恐惧能增强自信，反复调整动作可培养耐心与专注力。
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体育百宝箱1年前
体育百宝箱——竞技体操基础，前滚翻练习 体育百宝箱——竞技体操基础，前滚翻练习#体操 #好身材练出来
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淳风特技11月前
#空翻特技 #请勿轻易模仿 由于脚崴了 一直没给大家分享前空翻学习方法
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老王体育面试8月前
体操——前滚翻#前滚翻#体育面试 #体育试讲 #体育教资面试 #体育说课
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周羿尘1年前
前滚翻训练的5常用变化动作，前空翻系列动作的过渡练习！#武术 #空翻 #舞蹈技巧 #街舞 #空翻特技
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Selina入户早教•户外早教6月前
风靡宝宝届的翻滚练习，Forward Roll——前滚翻，宝子们一翻一个停不下来！也是孩子们独立完成的第一个翻滚练习❗️ 很好的锻炼孩子的： ✅前庭平衡 ✅空间认知好 ✅身体敏捷 爹爹们都去给我做起来❗️ #家庭早教 #早教游戏 #亲子互动 #感统训练 #亲子早教
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风华体育｜免费纠错、答疑7月前
前滚翻-动作要领讲解 重点：团身发力 难点：颈、肩、背、腰、臀依次着垫 练习设置： 1团身滚动练习 2蹬地埋头练习 3斜坡练习 4平地练习 #体育面试 #高分试讲
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黄龙摔跤🤼9月前
摔跤基本功🤼 （滚翻动作—前滚翻） #运动健身 #日常训练 #每个动作都是用汗水换来的 #运动训练 #基本功
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life6天前
#体操#前滚翻鱼跃前滚翻#头手倒立 @闻风 大佬曾经的随手展示
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梁金隆bmx coach3周前
前滚翻必须得练，摔车时既能缓冲防受伤，还能快速起身，别人都看不出你是真摔🤭🤭#谷雨更懂东方面孔 #极限运动挑战 #bearsbike #欧亚马 #小熊车队
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中小学优质课8月前
2024小学体育健康11.前滚翻 （有完整视频课件教案）名师优质课公开课#名师优质课公开课示范课
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阿宁不会游3月前
自由泳前滚翻，还得听劝带鼻夹，真的好用#游泳 #自由泳 #一起来游泳吧 #创作者中心 #创作灵感
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秘制核桃｜自学游泳中1周前
每次都来自“比上次好一点”。 #零基础学游泳#学游泳 #自由泳 #自由泳前滚翻 #自由泳前滚翻练习
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洛龙区天奇幼儿园🏫4月前
小班《快乐前滚翻》 每一次都在前行🎉每一次都在进步目光所致，皆是成长前滚翻能🎉 孩子们初步练习前滚翻🌈 锻炼孩子的胆量和勇气👍 发展孩子动作的灵活性👏 增强孩子的柔韧性和平衡力💕 促进血液循环及脑部发展💪
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满老师聊感统11月前
很多家长说孩子不会做前滚翻，或者是没有留意到做得不对！细节很重要，而且要注意保护孩子安全，循序渐进！#专注力训练 #感统训练 #儿童体适能 #感统游戏 #注意力不集中的孩子日常怎么练
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合肥SOC街舞6天前
看完这节体育课，心里五味杂陈。 小时候我们随手就来的前滚翻， 现在的孩子居然都做不标准， 引体向上更是一个都拉不起来。 80、90后的童年满是奔跑， 现在的孩子却少了太多运动机会。 体能弱、胆子小、协调性差， 真的会耽误孩子一辈子。 想让孩子强身健体、自信阳光， 运动一定要从小抓起！#少儿体能训练
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猿巨人综合体能运动馆官方号1周前
5岁以上的小朋友，一定要练跳跃前滚翻！ 不仅锻炼四肢协调、核心力量，还能练胆量、练平衡感， 改善孩子胆小不敢跳、肢体笨拙、反应慢的问题。 动作循序渐进，安全规范教学，零基础也能轻松学会。 从小练体能，体态挺拔、身手灵活，身体素质远超同龄人～
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赤山镇晨希幼儿园1月前
体能训练《落差前滚翻》 ✨️小小身体，大大能量！ #体能训练 #跑酷动作#大班幼儿日常#大班体能课
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行走南湖5月前
小时候的翻跟斗可以重新玩起来了#身材管理#本体感觉#前滚翻
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黄州代代红刘俊园长5天前
#幼儿园户外体能游戏 #创作者中心 #创作灵感 小班孩子练前滚翻意义重大！#幼儿园 #幼儿园小班
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彩虹♊️2周前
我在幼儿园熟练掌握多个技能——前滚翻 快乐前滚翻 增强小朋友前庭感官能力 让小朋友能更好的判断空间位置 促进血液循环及脑补发展 同时增强身体柔韧性平衡力、发展动作灵活性 更能锻炼小朋友面对困难的勇气#体育运动锻炼孩子的胆量和勇气#幼儿园日常
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小羽毛很哇塞1月前
每一个看似简单的翻滚，都是在为身体打基础#儿童运动 #前滚翻 #感统训练 #身体协调性 #体能
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璧山伟才陆老师2天前
翻滚小达人，运动超快乐🏃‍♀️ 幼儿园体能课趣味前滚翻， 小小的身躯，大大的能量。 在一次次尝试中学会勇敢， 在趣味运动中锻炼平衡与协调， 不负阳光，不负成长～#体能闯关 #体适能测试 #户外游戏的重要性 #体能大挑战 #体能跑酷挑战赛
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延安芒果舞蹈·基本功2天前
解锁单腿前滚翻✨ 团身含胸稳重心，腰腿衔接更丝滑 锻炼核心平衡、肢体协调 从小夯实基本功，练就灵动体态与专业功底 #延安芒果舞蹈 #少儿舞蹈 #舞蹈基本功 #单腿前滚翻 #舞蹈技巧训练
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小鲸鱼🐳麻麻1周前
详细版前滚翻，玩的时候一定要保护好宝宝头颈部，不要有压力在头颈部💪！#七月龄宝宝 #亲子互动 #大运动练习 #宝妈分享
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万春3天前
前滚翻的训练。。。 刺激前额叶的发育，提升孩子的综合能力。 激活身体的平衡机能，上课思想更集中 增强大脑的记忆功能，左右脑更灵活。
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梦过燕语4月前
纵箱前滚翻 1. 能尝试双脚蹬地、团身抱膝的连贯动作，初步完成纵箱前滚翻。 2.发展身体协调性与空间感知能力，增强腰腹、四肢力量，提升身体平衡感和控制能力，为复杂动作学习打基础。 3. 克服对“过箱子”的恐惧，体验成功完成动作的快乐，增强自信心与勇敢品质。#幼儿园体能#幼儿园体能课#纵箱前滚翻
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NYC KIDSCLUB石家庄中心1周前
💪本周健身课为18个月到24个月的小朋友准备亲子游戏——前滚翻。 简单趣味的前滚翻动作✨，能锻炼宝宝肢体协调、平衡感与核心力量💪，促进大运动发育。 提升身体灵活度，增强前庭发育，缓解感统失调😌。 还能培养宝宝胆量与专注力，勇敢探索身体，快乐运动，健康成长～ #石家庄NYC #石家庄NYC纽约国际儿童俱乐部 #石家庄早教 #育儿 #日常分享
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南京新倍科幼儿园2周前
前滚翻不只是运动，更是超强前庭刺激！帮孩子改善平衡、专注力、情绪稳定。#幼儿园#户外运动
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牛牛牛🐮5月前
回归童年之单杠翻下 来看一下你的童年有没有这个动作🫵#前滚翻 #儿童体能#儿童体适能#前庭训练 #童年
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箖箖一9月前
想让孩子拥有更好的身体控制能力吗？前滚翻是个不错的选择！这个动作能有效锻炼孩子的核心力量和空间感知能力。#前庭训练 #亲子时光 #体育锻炼
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广州市番禺区石碁镇国熙幼儿园4天前
大班宝贝体能时刻✨ 呼啦圈玩转平衡感 前滚翻锻炼核心力量 蹦蹦跳跳，强健体魄💪 在运动中勇敢、自信、成长 健康快乐，活力满满每一天～ #幼儿园大班 #幼儿体能训练 #番禺幼儿园 #前滚翻 #幼儿园日常
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本色军体馆（张馆长）3天前
日常体能基本功，拍箱前滚翻 锤炼胆识，灵活身姿 从小锻炼抗压能力 自信勇敢，茁壮成长#军事体能课程 #体能跑酷#本色教育
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★づ星ご6天前
前滚翻是瑜伽练习中一个很好的“反向体式”，在做完后弯体式之后，平衡脊柱压力：把这种压力反向平衡回来，让椎间盘和周围的韧带回到一个更中正、更放松的状态
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鑫新幼儿园3周前
#鑫新幼儿园军事课体能训练 一个动作练全身，前滚翻后滚翻：提高弹跳力、手臂力量、核心力量、空间感知、专注力
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NYC KIDSCLUB石家庄中心1周前
💪本周健身课为12个月到18个月的小朋友准备亲子游戏——Forward roll。 简单趣味前滚翻，锻炼宝宝肢体协调与平衡感💪 强化颈部、腰背核心力量，促进大运动发育✨ 还能培养身体控制力、胆量与空间感知力 解锁本能运动，释放宝宝活力，快乐强健体魄～ #石家庄NYC #石家庄NYC纽约国际儿童俱乐部 #石家庄早教 #育儿 #日常分享
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LUCKY KIDS鸿孩儿托幼4月前
少儿跑酷课堂，前滚翻是基础，在基础上玩转前滚翻的进阶动作，解锁更多翻滚动作，5种进阶动作你会几种？#少儿跑酷#跑酷教学#前滚翻@鸿孩儿托幼
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