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中医治未病王雨玉3月前
冬天手脚冰凉，夏天手心发热？ #新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏#气血不足 #手脚冰凉
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北京卫视养生堂1周前
别等冬天手脚冰凉才后悔！夏天每天5分钟柔筋通阳，阳气养足了， 一整年都有精神！#科普一下 #阳气足百病除
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阿顺的本草4月前
手脚冰凉煮水饮#养生 #手脚冰凉#代茶饮 #养生茶 #阿顺的本草
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林宝宝 （中医养生 四胎孕晚期）1天前
十女九寒 夏天艾灸千万不要错过#艾灸 #艾灸养生保健 #林宝宝中式养生馆
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养生老向6天前
阳气足则周身暖，血脉通则四肢温 #手脚冰凉 #体寒怕冷 #中医养生 #张仲景
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中医肿瘤专家王维9月前
你绝对想不到！夏天才是治手脚冰凉的最佳时机! #冬病夏治 #医学科普 #健康科普 #中医
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聆听生活分享1月前
#手脚冰凉 #养气血小妙招 #中老年养生小妙招 #办公室养生
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历事明心1月前
手脚冰凉？两招暖起来 夏天也要穿袜子，冬天手脚像冰棍。不是阳虚，是你的血管卡在“节能模式”了。两招打开循环。##手脚冰凉 #怕冷体质 #道家养生 #养生日常 #历事明心
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爱来无忧，登高望远……2天前
名医名家传承中医文化
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中医匡武医生1年前
冬天手脚冰凉夏天出汗不止 #手脚冰凉 #门诊日常
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安民轩3月前
#手脚冰凉 #寒气 #安民养生馆
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男科中医王成立7月前
男性手脚冰凉还出汗，怎么调理补阳气？ #科普健康知识 #男性健康 #调理身体
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施老师站桩冥想4月前
手脚冰凉，练这两个动作立马热起来！#手脚冰凉#体寒#怕冷#养生运动#居家锻炼
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雅然（健康身材规划）3天前
给“怕冷体质”的减肥生路#体寒#手脚冰凉#艾灸#基础代谢#减肥
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林德墨6天前
越是体寒，越要好好过夏天 作为一个体寒、手脚一到冬天就特别容易冰凉的女生，我知道，属于我的黄金调理期来了。 很多时候，我们以为的享受，其实是在透支身体。而那些看似需要忍耐的小习惯，才是真正善待自己的方式。 夏天本就是一个该热情、该出汗、该让生命绽放的季节。所谓的“苦夏”，其实是大自然在用最热烈的方式，帮我们的身体做一次深度清理。 顺应它，利用好它，把该出的汗出了，把暖的喝进去，把当季的吃好——这个夏天，就是为下半年健康打下最扎实的基础。 祝你这个夏天，过得通透，舒坦。#夏天养生注意事项 #体寒怕冷 #养生就是养健康
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金桥政德👉李爽3月前
#手脚冰凉 #中医妙招 快告诉你身边的小美女！
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敏宝营养师庄庄5月前
敏宝手脚冰凉可以针对性调理#敏宝#牛奶蛋白过敏#过敏体质#过敏体质宝宝#敏宝调理
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经络调养疗法5月前
一年到头手脚冰冰凉的，看过来用一个小方法帮你调调#手脚冰凉#健康科普
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珍禾食研养生融合（挑战版）1周前
第十期：手脚冰凉 经常吹空调的姐妹 一定要坚持喝到三伏天 冬天暖暖的 排💧散寒 口感清甜不上🔥#姜枣茶 #夏天吃姜的好处有多大 #散寒 #养生茶 #药食同源
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暖禾养生5天前
#养生#养生就是养健康 #涨知识
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中医治未病王雨玉4月前
为什么要讲冬病夏治，特别是体寒的人夏天一定要注意 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#冬病夏治 #体寒 #中医
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蓝师兄的杏林小记3月前
中医调理法，告别“冷手冷脚”！ #手脚冰凉#冬季保暖#养生就是养健康
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检验小梅梅1周前
中医保健：手脚冰凉怎么暖？ 你是一个一年四季手脚冰凉的人吗？🙋从中医角度讲，这可能是“阳虚”或“气血不足”。分享4个亲测有效的小方法，尤其是第2个泡脚，坚持做真的有用！ 你还有什么暖身小妙招？评论区聊聊👇 #检验科医生 #手脚冰凉 #中医 #养生日常 #健康科普
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更年期专家李苹5月前
手脚凉捂不热，3味中药泡水喝 #妇科 #气血不足 #关爱女性健康 #中医 #四川
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小郝吃饭5月前
每年冬天都会给自己做的养生茶 夏天空调吹得多 冬天手脚总是冰凉 饮食大鱼大肉的 快学起来！ 家里有这情况的家人 快帮他们安排上！ #养生茶 #姜枣茶 #喝出好气色 #健脾养胃 #食疗
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小猫ao1周前
经常手脚冰冷不是体虚，是心脏在求救
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会艾灸的孙主持3周前
手脚冰凉就按这三个穴
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中医康复高英龙2月前
手脚冰凉不是小事！艾灸 2个穴，暖遍全身 #中医 #手脚冰凉
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中医张婕妤5月前
家里有盐的朋友注意啦，手脚冰凉别发愁，记好一个土方子 #中医#有盐 #养生 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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问松·孤怀1天前
冬病夏治，把寒逼出来 手脚冰凉的姐妹，三伏天是唯一的“翻身”机会！❄️🔥 寒在骨髓，仅靠穿衣没用！此时不灸，更待何时？ 📍 主穴：关元（小腹）、足三里（腿外侧） 💡 原理：借天地阳气，驱体内陈寒。 ⚠️ 禁忌：灸后避风，严禁冷饮！ 错过再等一年！#三伏灸 #手脚冰凉 #冬病夏治
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执针理阴阳1周前
手脚冰凉怎么办？#养生
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半盏清梦3天前
日常一定养护好身体，要不然冬天被窝再暖和，手脚都是冰凉的#小千金的春日滋养 #女性成长说真话 #爱自己 #元气小千金夏日去黄记 #身体会记住你爱它的方式
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儿科教授许尤佳5月前
孩子手脚冰凉，不是衣服没穿够！2个外用方法补阳气 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医 #家长必读
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阿娇养生日记7月前
一招搞定手脚冰凉，不信你试试。 #手脚冰凉 #养生 #中式养生
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袁盼龙5天前
常年手脚冰凉，不是单纯怕冷。 #手脚冰凉 #阳气不足 #气血循环 #滨州中医 #同城。
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张涛•食疗养生营养师4月前
手脚冰凉的姐妹看过来。#中医科普小知识 #手脚冰凉 #食疗小妙招 #手脚冰凉的姐妹 #手脚冰凉怎么办
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阿健说养生2天前
#体寒怕冷 #中医 #养生#科普 一年四季手脚冰凉 夏天吹空调更怕冷 冬天睡一整晚被窝都暖不热 很多人以为是体质差 其实是脾胃虚寒、气血不足 阳气升不上来 血液循环太慢 手脚末梢根本得不到滋养 别再只穿厚衣服、多喝热水了 治标不治本 老中医教你不用泡脚、不用熬汤 日常简单调理补阳气 从根源改善手脚冰凉 想知道懒人居家调理方法 点个关注 下期一次性教你调好体寒
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福姐姐3天前
一到冬天就手脚冰凉的，怕冷的姐妹们，这个夏天红糖姜片一定要吃起来。#爱吃的下单 #自用美食分享 #红糖姜片#红糖姜片的功效与作用
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福姐姐2天前
这个红糖姜片真是个好东西，吃了一年，明显感觉身体没有那么怕冷了，建议手脚冰凉，怕冷的姐妹们一定要每年夏天都吃起来。#怕冷#红糖姜片#红糖姜片的作用#抖加小助手。
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沈阳王先生1周前
常年手脚冰凉，畏寒怕冷。一杯温养茶喝出好状态。#中医养生 #手脚冰凉 #体寒怕冷 #阳虚体质 #沈阳
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寶师父·红灸3天前
手脚冰凉是怎么个事？ #非遗中医养生#非遗寶师父#非遗中药灸#非遗红灸#养生就是养健康
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湖南燕💰4天前
别再喝冰奶茶啦！打工人的续命水是它👇 夏天吹空调、冬天手脚冰、姨妈期不舒服？ 试试这款红糖姜枣茶，不用洗不用切，开水焖泡5分钟就搞定 红枣去核不扎嘴，搭配枸杞和玫瑰，喝起来是清甜不辣口的暖 独立包装干净卫生，配料表干干净净，喝着也放心 每天一杯，暖宫暖胃，把自己照顾得好好的💖 #红糖姜枣茶 #女生养生必备 #姨妈期必备饮品 #独立包装养生茶 #养生茶推荐 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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鑫鑫药店赵药师6天前
#夏天怕冷 #手脚冰凉 #畏寒怕冷 #肾阳虚调理 #金匮肾气丸
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沫沫3天前
家人们，三伏天到了，正是冬病夏治黄金期！ 平时手脚冰凉、畏寒怕冷、宫寒痛经、老寒腿、风湿关节痛，还有一到冬天就反复咳嗽体虚的，千万别错过！ 夏天阳气最旺，做艾灸、祛湿排寒、疏通经络，趁三伏把体内陈年寒湿连根排出。 三伏养一次，胜过冬天补十次！抓住黄金调理期，调好体质，安稳过秋冬，赶紧安排上！
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邹叔养生堂3天前
#冬天手凉2秒学会@中医邹继红
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穴道人1周前
你有没有怕冷手脚冰凉的烦恼？穴位养生体验老祖宗的智慧，关元穴 #养生 #中医养生 #老祖宗的智慧 #穴位养生 #长寿 @DOU+小助手 @抖音小助手
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阿元正气站8月前
手脚四季冰凉，两种原因 一年四季手脚冰凉像“冰球”？热水袋治标不治本？根源就两种：气血不足 或 气机郁堵！ 阿元教你对症升温： ✅ 【气血不足型】： 冰+ 胃冷/便溏/宫寒 → 能量不够舍弃手脚！ 调理： 早睡！艾灸 关元/足三里等 (穴位图戳评论区👇)！ ✅ 【气机郁堵型】： 冰+ 爱生气/身体刺痛 → 气堵在里面了！ 调理： “扎根土地”排坏情绪 + 常拍打身体两侧疏通！ 🔥 搞对原因，才能真暖和！点关注，解锁更多养生硬货！ #手脚冰凉 #气血不足 #气郁 #健康科普 #怕冷
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籽烨4月前
如何从手脚冰凉到手脚热乎乎？ #补气养血#补阳气 #晒太阳？#气色红润 #艾草锤子
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xianjia488861周前
#中医养生 #四肢调理 #气血循环 #八邪穴 #改善畏寒
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神阙青年邱医生4月前
一篇说清手脚冰凉，看看你是哪一种“寒” #知识科普 #中医养生 #中医文化 #中医传承 #手脚冰凉
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中医冯华主任4月前
吃完的橘子皮别扔，调理手脚冰凉 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #橘子皮
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籽烨4月前
手脚不再冰凉的，小方法！ #手脚冰凉 #补阳气 #经络疏通 #晒太阳的好处和功效 #艾草
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