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双木林🌳4月前
🍲 素鲜治愈系 | 娃娃菜油豆腐煲 一到冬天最想念的便是那锅咕嘟作响的热煲。当清甜的娃娃菜遇上吸饱汤汁的油豆腐，便成就了一道简单却无比治愈的家常美味。无需复杂技法，也能让满屋飘起温暖香气。#砂锅美食 #简单易学 #快手菜式 #厨房教程 #小郑的厨房日记xz
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大茗哥2周前
看看这些食材是不没有不爱吃的，而且一起煮出来还有点鲜#上汤娃娃菜 #娃娃菜汤 #做饭的男人最帅
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美食培训7月前
上汤娃娃菜是一道色香味俱全的传统名肴，属于粤菜系。主要食材是娃娃菜，主要烹饪工艺是煮，而后以浓汤调制而成。成品香浓、味鲜、口感浓郁。娃娃菜洗净后从中间剖开，劈成四段备用，蒜头切成片，皮蛋切成粒状。娃娃菜焯水后备用。锅里加精制油，蒜片和皮蛋爆香，加水和鸡汤，再将青红椒丝放入锅里稍煮片刻。加入娃娃菜略煮后捞出，将汁水淋在娃娃菜上即可。 制作上汤娃娃菜主料有娃娃菜、火腿、辣椒、皮蛋、猪骨汤。辅料有火麻油、盐、蒜。先将材料准备好，娃娃菜清洗干净分好半、火腿肠尖椒切成凌状，蒜切成小瓣、皮蛋切丁、猪骨浓汤。锅内加入些许火麻油，待油温四五层热的时候加入蒜瓣。蒜瓣炒至金黄色时加入准备好的猪骨浓汤。浓汤煮开后，放入切好的娃娃菜，煮至变软。将娃娃菜捞出装盘，锅内留底汤。将火腿肠、尖椒票、皮蛋丁继续煮开。煮开后再放入少许盐、水淀粉勾芡淋在煮熟的娃娃菜上即可。注意用火麻油代替一般的植物油，更有利于保持娃娃菜的营养，味道更鲜美，还能预防和缓解便秘情况。#上汤娃娃菜培训学校#上汤娃娃菜培训中心#上汤娃娃菜培训机构#上汤娃娃菜培训哪家好#上汤娃娃菜培训学费多少钱
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吉吉毛毛的小灶6天前
5分钟学会这个做法，鲜掉眉毛，蔬菜论吨吃 #娃娃菜 #高端食材往往需要简单烹饪 #教你做道拿手菜 #美食制作 #汤鲜味美有滋味
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俺很幸运7月前
蔬菜什锦：水煮娃娃菜 做法：热锅冷油先炝锅，再放少许油，把事先切好的小米辣和蒜泥放入锅中小火爆香，再把洗干净的娃娃菜放锅中，加适量盐翻炒几下，加适量开水煮至断生，放点耗油，鸡精即可出锅，再撒点葱花点缀。
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杰哥美食7771周前
白灼娃娃菜太鲜了！嫩到入口即化，清甜不寡淡。#美食教程
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枝枝姐美食1周前
一做就会的美味，完全不用担心自己做不好，几分钟出锅就是全家赞不绝口的美味#上汤娃娃菜 #上汤娃娃菜粉丝煲 #家常菜 #美食 #美食教程
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若雪小厨4天前
鲜掉眉毛！蒜蓉粉丝娃娃菜，巨下饭 鲜掉眉毛！蒜蓉粉丝娃娃菜，巨下饭 宝子们！这道蒜蓉粉丝娃娃菜我真的百吃不厌😭 做法巨简单，鲜辣入味，粉丝吸满汤汁，娃娃菜脆嫩多汁，配米饭能炫两碗！ 关键是颜值还超高，拍出来巨出片，吃着无负担～ 💖喜欢家常菜的宝子，点赞+收藏+关注，主页还有更多快手硬菜和治愈系美食教程，戳戳我主页就能解锁。 跟着若雪小厨每天学一道好吃易做的家常菜，美食教程持续更新，新手也能轻松变大厨～ 📝食材准备（1-2人份） 娃娃菜1颗、粉丝1小把、大蒜1整头、小米辣2个（不吃辣可不放） ✅调料：生抽2勺、蚝油1勺、白糖半勺、盐少许、食用油适量 👩‍🍳制作步骤（含时长+关键贴士） 1. 粉丝用温水浸泡10分钟，泡软后剪断，铺在盘底备用；娃娃菜洗净，切成4瓣，整齐码在粉丝上。 2. 大蒜剁成细腻蒜蓉，小米辣切圈；锅中放适量食用油，油热后倒入一半蒜蓉，小火炸至金黄飘香（千万别炸糊，糊了会发苦）。 3. 碗中加2勺生抽+1勺蚝油+半勺白糖+少许盐，搅拌均匀，倒入炸好的蒜蓉油里，拌匀调成蒜蓉酱汁。 4. 把调好的酱汁均匀淋在娃娃菜上，剩下的生蒜蓉撒在表面，水开后上锅，大火蒸8分钟。 5. 蒸好后取出，撒上少许葱花点缀，鲜香入味的蒜蓉粉丝娃娃菜就做好啦！ ❌必看注意事项 1. 泡粉丝一定要用温水，热水泡容易烂，蒸完不成型； 2. 炸蒜蓉全程小火，金黄立马关火，余温会把蒜蓉焖熟，糊了整道菜都发苦； 3. 蚝油和生抽已有咸味，盐一定要少放，避免过咸； 4. 蒸制时间别太长，8分钟刚好，娃娃菜保持脆嫩口感，蒸久会软烂出水，影响口感和颜值。#蒜蓉粉丝娃娃菜 #在家做美食 #美食教程 #家常菜 #若雪小厨
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干饭Xin2周前
有手就会！5分钟复刻粤菜馆招牌，朋友以为我厨神！👨🍳 原来这么简单！皮蛋咸蛋切碎炒出沙，加热水煮出奶白浓汤，下娃娃菜煮软就好。零技巧，高颜值，味道惊艳，厨房小白也能露一手！#潮汕 #潮汕美食 #上汤娃娃菜 #一起学做菜 #每天分享做菜
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超爱吃香菜7月前
天冷就想这一口‼️上汤娃娃菜吃多少次都不会腻 做法简单又快手的一道鲜汤，厨房小白也能一学就会#上汤娃娃菜 #我的厨房日记 #国庆的好好吃饭清单 #低卡低脂餐 #懒人美食 @抖音小助手 @DOU+上热门
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兜里有米🧧1月前
十分钟就能搞定的上汤娃娃菜，简单易上手，真的巨好喝#美食 #上汤娃娃菜 #美食教程 #美食分享 #美食趣胃计划
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早渔人家湖北早渔人家电子商务有限公司火锅丸料专卖店1年前
娃娃菜鱼丸汤 秋天天气干燥，一定要多喝汤，这碗娃娃菜鱼丸汤，汤鲜味美，营养丰富，起锅倒入食用油，油热加入娃娃菜梗，炒至断生后加入提前准备好的热水，水开加入鱼丸，大约煮10分钟左右，再加入娃娃菜叶，煮2分钟，调味放少许盐、生抽、松茸鲜，出锅撒上一把葱花和枸杞，一碗好喝的娃娃菜鱼丸汤就做好了
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厨神妈妈的美食日记1周前
娃娃菜最好吃的十种家常做法‼️最后一种好吃到转圈 #娃娃菜 #娃娃菜家常做法 #抗炎饮食 #抗炎食物 #抗炎生活
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贪吃的大象5月前
娃娃菜简单做大味道 新手小白0失误 娃娃菜软糯鲜甜 汤汁酸辣 这个味道太上头了#抖音美食推荐官 #美食vlog #美食教程 #家乐金酸汤酱 #娃娃菜
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飞哥甄选好物2周前
云南高原露天黄心娃娃菜新鲜时令火锅蔬菜 #娃娃菜 #火锅食材 #蔬菜 #黄心娃娃菜 #好物推荐 @DOU+小助手
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今天吃什么1周前
糖鲜味美的上汤娃娃菜，零失败的做法一个视频教会您#创作者中心 #创作灵感 #上汤娃娃菜 #家常菜 #美食教程
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遗落✰星河（厨房日记）5月前
🍲娃娃菜粉丝汤，冬日里的温暖小确幸！🍃简单几步，家的味道就弥漫开来～🥣鲜嫩娃娃菜，劲道粉丝，一口暖到心坎里！💕你今天煮了吗？#美食日常 #家的味道 #冬日暖汤 #跟抖音学做菜 #娃娃菜粉丝汤
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吾哥爱美食6天前
大家注意看，把肉馅放在娃娃菜上 ，再给它卷起来 ，出锅就是一道鲜嫩多汁、好吃还不腻的经典美食，学会了一定要试试#娃娃菜酿肉
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两吨减肥记2周前
142斤女生丨一周减脂备餐（已✂️9.6斤） 本周食谱 娃娃菜焖鸡腿肉 双椒鸡胸肉 炒花菜（均低油低盐） 煮完了就放冰箱喔，以免滋生细菌 记得多喝水提升代谢哈 运动的话记得补充微量元素 放凉了以后放在冷冻里面保存#上班族一周食谱备菜 #减脂日常 #减脂餐 #自制预制餐 #备餐
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习水到处烧🍒4天前
烧烤的大佬 ：我是吃够了你们怎么处理##水煮白菜 凉拌娃娃菜炒娃娃菜煮娃娃菜清蒸娃娃菜清汤娃娃菜红麻辣娃娃菜
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得得的4月前
简单几步定制的家常鲜！娃娃菜煮得软嫩入味，高汤的鲜、火腿的咸，完美融合，家常一人食，足矣！#一人食#上汤娃娃菜#减脂#简餐#厨房小白
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胡只只吃辅食6天前
六月龄+26天 宝宝吃辅食 #真实生活分享计划 今日解锁娃娃菜泥，亲测做法简单，几分钟就能搞定，宝宝接受度超高，分享给有宝宝的麻麻们，赶快安排起来吧！#宝宝辅食教程 #娃娃菜泥 #DOU #带娃做饭日常
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胡只只吃辅食5天前
六月龄+27天 宝宝吃辅食 #真实生活分享计划今日娃娃菜泥第二天，宝宝吃的不错！蔬新手探索中，想着记录一下难忘的过程，喜欢点个赞哦🫶🏻 还有蔬菜辅食泥不要过夜哦！ #娃娃菜泥 #热门 #自制宝宝辅食 #辅食教程
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一颗小葡萄（辅食日记）3周前
14月龄+辅食｜娃娃菜豆腐汤 14月龄的宝宝辅食，我整了个“娃娃菜豆腐汤”！这汤清淡又营养，豆腐嫩得像宝宝的脸，娃娃菜绿得像春天的希望。煮的时候满屋飘香#辅食 #宝宝辅食汤 #一岁宝宝辅食 #娃娃菜豆腐汤
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维子兮的小厨房7月前
上汤娃娃菜#娃娃菜 #美食
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没得感情的干饭机器（已经瘦了50斤）4天前
按照这样吃 嘎嘎滴#美食教程
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粤味启食录4月前
🌿奶白高汤漫过娃娃菜，像给嫩黄裙边镶了银边，皮蛋肉末在舌尖跳圆舞曲🥢，朴素食材藏着人间至味呀！#治愈美食系列 #美食视频 #家常美食 #上汤娃娃菜 #抖音美食创作者
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咸味明治6天前
没人能拒绝这个虾滑娃娃菜吧#减脂先把饭吃对 #低脂低卡 #虾滑娃娃菜 #宿舍美食 #一人食记
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张大鲜11月前
上汤娃娃菜#创作灵感 #抖音美食推荐官 #美食教程
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沂水鸿叶餐饮店（原维东饭庄）3月前
今天教大家一道特别受欢迎的家常菜，蒜蓉粉丝娃娃菜#美食教程 #美食制作分享 #蒜蓉粉丝娃娃菜
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回家做饭3周前
家常菜之娃娃菜 简单好做 #家常菜 #家常菜教程 #抖音美食推荐官 #抖音二创激励计划
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老倔头美食分享2周前
#美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #娃娃菜家常做法 #一材两做
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我的婆婆叫英姐2月前
过年的时候老是大鱼大肉的都吃腻了，快来试试这个家烧娃娃菜，鲜美好吃，非常的开胃#娃娃菜 #美食教程
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今天做点啥好吃的呢1周前
一分钟学会砂锅上汤娃娃菜 #做饭不迷糊 #抖音趣胃计划 #厨房小白 #美食v 一分钟学会上汤粉丝娃娃菜，用料干净，做法简单，做菜小白新手友好菜品，有手就会！#记录每一帧的热爱
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南食召官方旗舰店5天前
一盘清甜，海米娃娃菜 淡干海米下锅小火煸炒，再倒入脆嫩的娃娃菜，海米的咸鲜渗进菜叶，鲜得自然，吃得心满意足。#南食召 #海米娃娃菜
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通通吃掉2月前
快点@ 你们家煮夫学起来，汤鲜味美，营养丰富#真实经验分享 #跟着抖音学做菜 #上汤娃娃菜
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阿涛美食日记8月前
上汤娃娃菜，粤菜经典，汤汁浓郁，鲜香味美，口感脆爽，回味无穷，吃菜喝汤两不误！！！ #上汤娃娃菜 #美食教程 #娃娃菜的神仙吃法 #强烈推荐 #粤菜美食
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饭甜甜(减脂版)2周前
5分钟做碗美味低卡的晚餐奖励自己～这份少油低卡的上汤娃娃菜是不错的选择～真的是鲜上加鲜！#减脂餐#低卡低脂#上汤娃娃菜#满级吃商通关赛#一人食
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🐉奥利妈妈5天前
给宝宝做饭越简单越好，普通的家常菜宝宝更爱吃！今天分享几款简单好做的营养又好吃的宝宝盖饭做法，收藏起来不知道吃什么的时候翻翻看#宝宝辅食 #辅食教程 #一周辅食不重样 #宝宝盖饭
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芊芊家常菜5天前
娃娃菜蒸肉 把肉馅放在娃娃菜上，出锅就是一道鲜嫩多汁，营养好吃的美食！作法简单，大小朋友都喜欢！#娃娃菜蒸肉#美食
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小聂同学4天前
今日菜谱分享:番茄炒娃娃菜。#番茄炒娃娃菜 #娃娃菜家常做法 #家常菜 #下饭菜 #dou上热门
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阿猪讲健身干货5天前
减脂期蔬菜从夯到拉！#健身小白必看经验 #减脂 #减肥 #膳食纤维 #减肥蔬菜
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家的烟火气4天前
家常菜之酸辣娃娃菜，老表们学起来吧！#真实生活分享计划 #美食教程 #酸辣白菜 #下饭菜 #家常菜教程
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范朋的饭5天前
#做菜美食教程 #创作者中心 #干锅娃娃菜 #娃娃菜 #下饭菜
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李光明1月前
简单已做的菜肴，但是，是很好吃。
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小轩家常菜1周前
简简单单的香菇娃娃菜，鲜香味足又清爽，清淡不油腻，好吃又健康 #抖音 #美食 #抖音美食推荐官 #好吃 #家常
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萱煊妈（学做菜）1年前
上汤娃娃菜汤鲜味美，大人小孩都爱吃#上汤娃娃菜 #上汤娃娃菜家常做法#家常菜 #家常菜教程
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亚麻公社3月前
100道健康食谱：【上汤娃娃菜】 家有小孩必做 上汤娃娃菜配亚麻籽油营养加倍！#娃娃菜 #亚麻公社 #菜谱
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天天开心-哈哈1月前
#美食#美食趣胃计划 #美食教程 #邪修美食 娃娃菜
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大勇教做菜6天前
#美食 夏日必吃凉拌娃娃菜，酸辣脆爽，上桌瞬间光盘#家常菜 #美食教程 #普通食材的神仙做法 #凉拌菜
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羊鱼不是洋芋🥔5天前
人间烟火味，最抚凡人心#真实生活分享计划 #在家做美食 #快手菜 #懒人做饭
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如意.1周前
#抖音美食 #懒人美食 #低卡低脂餐
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刘蒸蒸1周前
#减肥 水煮菜第2天
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给力麻麻2月前
过年大鱼大肉吃腻了，来一锅上汤娃娃菜，清爽又好吃。
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黄小厨（外卖版）3天前
#热门 #孕妈 #家常美食 #汤鲜味美
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刚刚做饭记4天前
这样做的蒜蓉粉丝娃娃菜，巨！好！吃！#蒜蓉粉丝娃娃菜 #我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜教程
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