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小米的厨房8月前
吃的干净真的会瘦❗️南瓜玉米馒头🌽 第一次尝试配音，听着自己的声音觉得好奇怪啊😂，有没有姐妹跟我一样的#我的厨房日记vlog #南瓜馒头 #霍霍面粉 #养胃 #手工馒头
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是粥粥呀～5月前
用🌽鲜玉米做的馒头（详细教程） 超好吃的鲜玉米馒头，软乎乎香香甜甜很适合当早餐，超绝的优质碳水～ ✅食材准备： 玉米一根 南瓜一小块 酵母4g 面粉400g 一小勺糖一小勺盐 ✅制作教程： 1，南瓜切小块，玉米剥下来，一起放入榨汁机打成汁 过滤取200g玉米汁 2，面粉里加入一勺糖一勺猪油，把玉米汁倒进去揉成面团放冰箱松弛10分钟，拿出来揉成光滑的面团，大概揉10分钟，然后搓成长条切成均匀的小面剂子 3，把小面剂子往中间揉成一个小圆面团，然后搓成橄榄状放入蒸屉 4，把锅里加入水烧热大概45度左右，把蒸屉放上去盖上盖子醒发至2倍大，大概醒发30分钟左右，水开上锅蒸12分钟，焖3分钟即可#玉米馒头 #馒头 #早餐吃什么 #宝宝辅食 #宝宝爱吃
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食录木记5月前
南瓜玉米面馒头 #南瓜馒头 #馒头
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ππ的辅食日记1月前
超萌可爱的南瓜玉米馒头🌽来啦#辅食 #宝宝辅食
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布布麻麻食养记3月前
南瓜馒头 玉米造型 可可爱爱 没有小朋友能拒绝😆#自制南瓜馒头 #创作者中心#早餐吃什么 #南瓜馒头 #动手自己做美食
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娜娜和小聂1年前
你敢相信吗，把南瓜和面粉放到一起搅一搅，就能做出好吃又好看的玉米馒头，蓬松暄软，越嚼越香#美食分享#夫妻日常#玉米馒头
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阿丽1周前
南瓜加玉米揉进面里，蒸出来的馒头暄软香甜，一口下去都是自然的谷物香#自制南瓜玉米馒头
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是咪妮呦🐾（辅食中）5月前
11M辅食解锁|南瓜菠菜馒头🥣胖fufu柔软蓬松 可可爱爱的玉米馒头，宝宝大人都会喜欢呀，胖fufu的造型，口感柔软又蓬松，可以锻炼宝宝咀嚼能力。吃不完的可以放冰箱冷冻一周内吃完，平时当作宝宝早餐搭配也省时方便哦~ #宝宝辅食 #宝宝馒头 #玉米馒头 #玉米馒头教程 #菠菜馒头
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🐻小熊饼干🍪1月前
吃家常饭瘦17斤，今天做了南瓜玉米面红豆包#南瓜馒头 #红豆包 #生活化减脂 #生活化减脂餐 #减脂期主食
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祝姐面食6月前
南瓜玉米馒头，营养又健康，好吃又好看
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ππ的辅食日记3月前
蓬松暄软好消化的🌽玉米馒头来啦#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食
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悦悦辅食记7月前
玉米馒头 用南瓜和菠菜做了可可爱爱的玉米馒头，造型可爱，只需要一次醒发，新手妈妈也可以做起来#玉米馒头 #发酵面食 #造型馒头 #辅食教程 #宝宝爱吃
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小娟大宋2周前
玉米肠仔馒头，可可爱爱的玉米造型，加上爆汁的香肠，简直是哄娃神器！#玉米馒头 #花样馒头 #南瓜馒头
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小郭同学很优秀1天前
第一次蒸馒头 简单又好吃的玉米🌽馒头😋#做馒头我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #第一次蒸馒头 #美食教程
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小太阳🌞MM的日常健康美食分享2天前
首先祝所有的妈妈们母亲节快乐，希望所有的妈妈都健康平安，开开心心🥰🥰🥰宝宝辅食之松软香甜的南瓜小馒头#厨房美食制作 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食
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章章2周前
挑战做玉米馒头 #美食教程 #花样面食制作 #粗粮主食 #馒头 #粗粮杂粮玉米馒头
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阳光小诺诺8月前
玉米🌽馒头来了哦😍用的是南瓜🎃和菠菜🥬调的色非常好吃😋#花样馒头 #美食教程 #美食 #在家做美食 #美食制作分享
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玲姐美食2天前
水光肌馒头 看完这个视频，做水光肌的馒头再也不翻车了！#南瓜馒头 #水光肌馒头
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加盐的大米4月前
#创作者中心 #创作灵感 挑战做100道面食！第九道：玉米馒头！天然果蔬营养又健康！手残党也能轻松搞定！#美食教程 #南瓜馒头 #玉米馒头
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罗哈哈2天前
水光肌南瓜馒头 谁懂啊😭终于做出水光肌南瓜馒头了！全程不加一滴水 ，表皮光滑零塌陷，蓬松暄软零添加！新手也能一次成功，巨简单！#水光肌馒头 #零添加 #我要上热门
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生活技巧小能手5天前
15种过年过节时制作馒头的方法，包括玉米馒头、枣花馒头、蝴蝶馒头、蝴蝶结馒头、菜篮子馒头、玫瑰花馒头、蚕宝宝馒头、刺猬馒头、章鱼馒头、南瓜馒头、小兔子馒头、弹簧圈馒头、爱心馒头、懒人玫瑰花馒头和麻花馒头。这些馒头造型美观，寓意吉祥，适合不同场合制作。#蒸馒头技巧 #花馒头教程 #花样馒头
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京城小寶1周前
#面食花朵 #花样造型面食 #面粉橡皮泥
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蛋黄妈妈👩5月前
用南瓜和菠菜做了一锅玉米馒头 一次发酵 蓬松暄软 好看又好吃#宝宝辅食 #美食制作分享 #宝宝辅食达人 #抖音美食教程 #辅食教程
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酱酱很爱笑1天前
零基础做南瓜灯笼馒头 教你做高颜值南瓜灯笼馒头， 金黄松软，自带天然南瓜甜味， 造型简单好塑形，新手也能一次成功， 当作主食、早餐都合适，营养又美味～#南瓜灯笼馒头 #花样馒头教程 #抖音美食 #家常面食 #南瓜美食
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麦香岭老面千层大馒头3周前
7天杂粮不重样｜减脂期主食看这篇 白馒头吃腻了？试试这7种杂粮馒头，一天一种，一周不重样。 高粱、玉米、紫薯、黑豆、全麦、荞麦、南瓜……全是纯手工，每天现蒸 #杂粮馒头 #一周主食备餐 #郑州美食 #馒头#白馒头吃腻了
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一一辅食记2天前
新手妈妈也能一次成功的南瓜小馒头，个个蓬松暄软，南瓜自带香甜，小小的一个，很适合锻炼宝宝的咀嚼和抓握能力#南瓜泥做馒头 #营养南瓜馒头 #低筋面粉 #辅食教程 #手指食物
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汤圆食光记🥣2周前
✅手揉版一次醒发的鲜玉米馒头 新手放心做 🍃春天就要吃点新鲜的 🌽玉米的清甜+🎃南瓜的鲜嫩 配方我打在视频中了，记得收藏❗️❗️#宝宝辅食 #花样面食 #好吃又松软 #果蔬汁和面 #辅食教程
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饭橙橙炫饭记1天前
以后做南瓜馒头再也不用沾的满手都是面了，蓬松暄软还满满的南瓜香#南瓜小馒头 #南瓜馒头
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^＆筱筱雨未*^O^*2天前
🍘南瓜玉米玫瑰花馒头！黄澄澄像小太阳🌞 软fufu会回弹～ 碳水快乐超标啦！😋
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好物推荐💋5天前
茯苓山药玉米南瓜蜜豆卷 #馒头 #早餐馒头 #红豆卷 #粗粮馒头 #好物推荐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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河北小超爱美食8月前
你敢相信吗？把南瓜和面粉放到一起搅一搅，就能做出好吃又好看的玉米馒头，越嚼越香，#美食 #在家做美食 #我的乡村生活 #玉米馒头 #抖音美食推荐官
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郑州馒头廖师傅（收徒+开店陪跑）1月前
如果馒头有段位，这个南瓜玉米馒头能排第几#做馒头 #花样馒头 #馒头技术 #郑州馒头
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鼠鼠爱挖宝5天前
茯苓山药玉米南瓜蜜豆卷粗粮早餐半成品馒头手工老面制作速食花卷#茯苓 #山药 #粗粮 #早餐 #手工制作 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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我是小仙女1月前
今天分享一个姐妹们经常问到的关于练前练后的饮食，我真的是一个饮食上比较单一人，麦片和馒头我从锻炼吃到现在，我给姐妹们的建议是早餐可以尽量选择粗粮，玉米🌽，南瓜🎃，红薯🍠，馒头，麦片，这些饱腹感都很强，也不用怕自己吃多了，因为这些东西本身热量也不高。午餐和晚餐的话就碳水+蛋白质+青菜。吃饱不吃撑，晚上吃的量可以比中午少一点。有什么好吃的姐妹们也可以分享给我呀，我也想吃🥰。 还有一点，就是三餐以外的东西能不吃尽量不吃。#健身日常 #自律遇见更好的自己 #你的坚持终将美好 #费教练健身 #干净饮食
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沐瑶好物优选1月前
玉米饺子粉，包饺子、蒸馒头都行，吃点粗粮挺好的！#东北玉米面粉 #玉米面粉 #现磨现发 #好物分享
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琳姐厨房1月前
家里有孩子的去屯这个山药玉米馒头，口感清甜细腻又绵密，松松软软的，小朋友特别喜欢#山药玉米馒头#早餐吃什么
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纯臻食界食品店1天前
这款茯苓山药玉米南瓜蜜豆卷不需要解冻，直接上锅蒸8-10分钟就可以直接食用，蓬松暄软。#健康早餐 #早餐吃什么 #老人小孩都爱吃 #馒头
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方志辉的控糖课2天前
#饮食控制 #主食 #运动 #方志辉
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超级小吃货3周前
胖小季河南特产老面山药玉米馒头五谷杂粮早餐新鲜营养速冻食品 #山药玉米馒头 #馒头 #玉米馒头 #五谷杂粮 #早餐馒头
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睡个好觉💤（好物分享）6天前
馒头是俺在这里入的@本味集食品 挺好吃的 他们家图片上有标注热量，大家可以参考一下。#减脂期 #低卡零食 #日常vlog #花样馒头
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猪蹄1天前
做馒头真的会上瘾 #蒸南瓜馒头做法 #辅食
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馒头日记1月前
一点南瓜泥，一点菠菜汁，就可以做出可可爱爱的卡通馒头#卡通馒头 #卡通包 #玉米馒头教程 #小鸡馒头 #味道好极了你们想吃吗
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懵兔宝妈1月前
宝宝辅食教程 跟着《皇帝内经》做辅食五谷为养之发酵面食，今天这几款馒头都简单好做 松软香甜经过发酵宝宝更好吸收 ，给宝宝安排一下！
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诺妈の美食日记2天前
#真实生活分享计划 #创作灵感 #母亲节 #花样馒头教程#在家自制南瓜馒头 母亲节的厨房成果：南瓜造型，大黄米红枣馅。外软内糯，一口满足。祝所有母亲节日快乐，日子甜甜蜜蜜。
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辰辰妈妈做辅食1天前
南瓜红枣黑芝麻馒头，发酵过的面食更适合宝宝吃，今天这个南瓜馒头真的是很好的搭配了，一口下去满满的馅料，松软香甜越嚼越香，大人小孩都爱吃#南瓜黑芝麻馒头 #南瓜红枣黑芝麻馒头 #妈妈健康100问 #宝宝辅食 #宝宝爱吃
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微姐的大馒头（地锅鸡）3天前
跟市面上的馒头到底差多少#大馒头 #摆摊
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秋韵3天前
#自制南瓜玉米馒头
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小学生早餐（麻薯妈妈）2天前
一周早餐不重样 当妈以后成了玩面粉高手 都说妈妈是超人，这句话真的没错！当妈以前啥也不会，养娃以后直接全能！就比如蒸馒头，现在真的信手拈来，南瓜馒头、果蔬馒头、芝麻馒头、玉米馒头、紫薯馒头。。宝宝也特别给面子，特别爱吃，面食养娃真的没错，宝宝白胖白胖的🥳🥳
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平凡的厨房1天前
0糖0油0难度0技术，香甜无糖，强烈推荐大家试一试，材料普通试错成本不高#真实生活分享计划 #粗粮细作 #玉米馒头 #懒人馒头 #面食
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小鱼姐姐呀财源滚滚5天前
#网红小馒头推荐 #烤窝头 #烤馒头 #好吃的粗粮 #南瓜烤馒头
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睿宝幼儿园1天前
睿宝幼儿园美食🌻 玉米糯香排骨🍖🌽 番茄菌菇肉丸汤🍲 南瓜花馒头🌼 #营养搭配美食分享 #普通的食材做出美味 #好吃又营养的下饭菜 #健康美食好吃又下饭
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罗妈花样馒头2天前
三款销量王配方大公开 #罗妈私房早餐 #新中式馒头 #私房早餐 #宝妈创业 #母亲节快乐
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石姐2天前
家庭版南瓜教程分享 #美食教程#美食
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人生如多肉2天前
✨揉面两小时！就为这口金灿灿的南瓜玉米馒头🍘！粗粮党狂喜！暄软到能弹起来～ #传统面食制作 #自制南瓜玉米馒头 #粗粮健康饮食 #手工蒸馒头
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未来的梦3天前
#自己做的馒头好吃又健康 #自己蒸的杂粮馒头 #自制南瓜玉米馒头
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馒不讲理1月前
中式点心新潮流！ 颜值与口感并存的新中式馒头，每天新鲜现蒸，卖完就收摊。刷到就是缘分，快来尝尝这口国风美味。今日份美味：南瓜玉米火腿芝士包#今日份美味已上线#南充#我的摆摊日记#南充美食#五彩花卷
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星星好物5天前
茯苓山药玉米南瓜蜜豆卷粗粮早餐半成品馒头手工老面制作速食花卷#粗粮 #早餐半成品 #手工老面 #软糯香甜 #推荐 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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阿珍的厨房2天前
全麦馒头蓬松暄软,组织细腻的三个秘诀 #真实生活分享计划 #全麦馒头#南瓜馒头#控糖主食 #抖音美食创作者
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CC轻糖食养厨房~1天前
无水无油无糖的荞麦面南瓜馒头你吃过吗？#荞麦面 #南瓜馒头 #控糖饮食#湖里人家荞麦面粉
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紫薯南瓜大黄米馒头｜一口三重碳水 这一口下去，感觉自己都变漂亮啦 #抖音美食创作者 #馒头 #好吃的紫薯馒头 #干净饮食 #花样面食
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