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旺旺✨3天前
020-Aging Anxiety 近期研究表明,对年龄相关健康衰退怀有强烈焦虑的女性,可能正在加速自身的生物性衰老。 这种焦虑不只是一种心理负担,似乎还会影响生理机制,让身体在细胞层面逐步走向衰老。 该研究第一作者玛丽安娜·罗德里格斯指出,人们对衰老的主观感受,会转化为可量化的身体变化。 这种身心关联可以部分通过表观遗传机制解释:长期压力能在不改变DNA序列的前提下,改变基因表达。 当人长期处于焦虑状态,身体会做出如同持续遭遇危险的应激反应。 久而久之,这种紊乱会加快衰老速度,尤其作用于维持身体健康的各项身体系统。 女性对此尤为敏感脆弱,一方面源于社会对女性年轻态的固有期待。 另一方面也和她们的生活处境息息相关。 许多中年女性既要打拼事业,又要承担照护家人的责任,长期承受着心理压力。 目睹亲人衰老、患病,她们内心的焦虑会进一步加剧,形成心理压力不断侵蚀身体健康的恶性循环。 这项研究基于726名女性的调研数据发现:仅针对健康衰退产生的焦虑,与生物性衰老加速存在显著关联。 而对容貌、生育能力的担忧,则不存在这种关联。 这说明,关乎生存本能的长期健康焦虑,会对生理状态产生更强的影响。 尽管目前还无法完全确定因果关系,但研究带来了重要启示:心理并非只是被动承受衰老,更会主动左右衰老进程。 因此,想要延缓衰老,疏导心理焦虑和调理身体健康同样重要。 #英语学习打卡
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