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中医儿科章淑萍10月前
孩子晚睡的危害有多大家长一定要知道 #晚睡 #性早熟 #中医章淑萍
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星星老师_2月前
小学生必须晚上9点上床睡觉！
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浙江大学沈岳良教授2月前
小孩子睡得晚，不影响长高？【沈教授春节话成长·十一】开学倒计时，长高不耽误 #浙大沈岳良教授 #儿童长高 #开学 #春季育儿小知识 #儿童生长发育
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毛桃妈6月前
在我心里，孩子的睡眠比分数重要的多#初中生 #全职妈妈 #教育内卷 #学生睡眠不足
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乐爸生活家6月前
家长们对早自修深恶痛绝‼️ #热点 #乐爸说教育 #早自习 #教育乱象 #学生睡眠不足
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王惠教学法1年前
初中的孩子一定要11点前睡觉 #教育孩子 #初中生 #家长必读
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王惠教学法1年前
初中一定要早睡早起，狠抓学习效率 #家长必读 #高效学习 #提升自己
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延安大学附属医院儿童保健康复中心7月前
#早睡早起 #长高 要想孩子长得高必须九点前睡觉吗？ #延安大学附属医院儿童保健康复中心 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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清波AI智习室1年前
保障中小学生睡眠时间达10小时，您同意吗？ #所在地区 #中小学生 #教育改革 #睡眠时间 #家长必看
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多多老师讲学习4月前
睡得好才能学得好，9:30必须上床睡觉#学霸秘籍 #小学生 #家长必读 #育儿教育 #科学育儿
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欣欣一天搞定中考英语6月前
学生睡眠不足？作业效率是关键 #深圳中考#深圳初三#家长必看#初升高#深圳高中
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孙铭键4周前
到底几点到校 #校园 #校规 #层层加码
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希妈｜英语启蒙7月前
你们三年级都是几点钟睡的？小学生主要是专注力不行，导致学习效率低，也真的不是说学习任务太多太难。#育儿 #小学生 #三年级
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闯澳大利亚的Lin3月前
睡觉时间 睡觉时间#出国留学 #出国上学#移民#澳洲移民#移民澳大利亚
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刘胶黏1月前
《关于校园睡这件事》 #真实还原 #大学生 #当代大学生 #大学生的精神状态 #大学生哪有不疯的
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曹老师的日常6月前
孩子总马虎？根源是没睡够！小学生晚上9点准时睡，比任何补课都管用！#家长必读 #教育 #亲子教育
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是团不是圆1月前
你上的哪种学校#离谱校规 #校规 #高中生 #校园生活 #青年创作者成长计划
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儿科吴雪梅医生8月前
睡眠晚会影响孩子长高#身高#医学科普
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夕熙妈咪1月前
4:00放学 9点睡觉|高效规划为了不熬夜！！ 真诚分享，希望可以帮助到大家～ #自主学习 #培养孩子好习惯 #儿童时间管理
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大鹏老师带娃5月前
早点睡吧！别做那么多题目啦！#培养孩子好习惯 #小学生 #小学
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秦大可博士8月前
睡太晚 不长个？ 并不是这回事儿，但还是得早点睡… #晚睡 #熬夜 #夜醒频繁 #不睡觉的娃 #育儿知识
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百择三位一体4月前
首考前的最后嘱咐 第一，兵马未动，粮草先行，不管你孩子是走读还是住校，这段时间在饮食上，要多注意啊，不宜大补，容易肠胃消化不了，别给孩子补的拉肚子，其次呢也不能开夜车，晚上11点前必须睡觉，考试的时候是在白天，我们一定要保证白天有个好精力。 第二，准考证要多打印几个，有备无患，万一弄湿了，弄丢了，临时再打印，麻烦肯定是少不了的，直接登陆浙江教育考试院，就可以打印了，至少打印5份。 第三，考试前一天，一定要帮孩子提前准备好所有考试的物品，身份证，准考证，手表和笔，统一装到一个袋子里，考试当天拿着袋子就走，省的丢三落四，还要临时手忙脚乱。 第四，请各位家长把这张首考的时间表打印下来，也务必提醒孩子注意考试时间，孩子是哪几个学科，重点标记出来，首考是高考，一定不要迟到。 第五，各位同学对待首考不必担心，即便考不好，你仍然是你父母最骄傲的孩子，而且我们还有6月再来一次的机会，考得好了，家里的庆功宴已经为你准备好，你只需要全力投入到这次考试当中，尽自己所学，努力发挥，各位家长也请在评论区打出：首考必胜，我们一起为孩子一起加油助威吧！#浙江高考 #浙江首考#三位一体 #百择三位一体
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布帕不怕4天前
午夜宿舍规则2 #抖音精选 #惊悚 #恐怖 #悬疑 #恐怖故事
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布帕不怕6天前
午夜宿舍规则1 午夜，宿舍群里突然发来一串规则。。。#惊悚 #恐怖 #悬疑 #原创动画 #规则怪谈
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嵩山少林武术学校（新生咨询）5天前
千万不要去武校？看完这7点再做决定？第一，作息时间彻底翻盘。晚上不睡，早上不起的孩子来武校，每天早上6点钟起床跑操。晚上9点半准时熄灯睡觉，再也不用家长唠叨催促。第二，身体素质差，孩子在家很少运动，跑几步就喘。在武校，每天三四个小时的训练，跑步踢腿。综合训练轮着来，3个月下来，体格、精气神都会明显变好。第三，文化课不行，那就换个赛道，武校半天文化课，半天武术课，孩子在家要是真坐不住，学不进。不如让他动起来，文化课不是唯一的出路，但学一技之长，把身体练好，三观得到引导，未来照样有出路。四，挑食，在家里零食当饭吃，饭桌上挑三拣四，在武校一天训练下来，孩子吃饭不是挑，是抢着吃。第五。手机成瘾，多少孩子一回到家就抢着手机打游戏。在武校，手机严格管控，专注练功运动、挥洒汗水。孩子状态变好，整个人更有朝气第六，叛逆。很多孩子在家说一句顶三句，在武校里面每天早晚讲规矩，讲做人，讲感恩，这种引导式教育，慢慢的孩子会变得越来越懂事，知道心疼父母。第七，自理能力差。在家里面是小少爷小公主，在武校贴身衣服自己洗，被子自己叠，内务自己整，没人伺候的孩子。反而更独立更自信了，现在的孩子不是吃不了苦，是没吃过苦，你以为送到武校是去吃苦的，其实那是让他去成长的，生活的苦一旦来了，没人替。不要等孩子大了难管了，才后悔当初没有狠下心来点赞关注学武术，认准晓琳老师。 #少林文武学校 #少林寺武校 #少林寺武术学院 #少林寺 #武术
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（電字版👉主页备景图）6天前
今天给三年级学生演示下，如何做到9点前关灯睡觉（邪修版） #三年级 #三年级知识点 #知识分享 #高频考点
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颜校7月前
早睡早起，学习好，身体棒😃#学霸秘籍#同城教育#舟山教育圈#升学规划#择校
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楠楠妈是小学老师1周前
#家长必看育儿指南 #科学育儿小技巧 #儿童成长注意事项
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赵梓婷日常1周前
爱老虎油上学睡觉从早睡到晚，老师怕他冷还给盖被子哈哈哈哈（仅供娱乐，无不良影响）#爱老虎油#赵梓婷#日常分享
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糖炒栗子(进裙岭)5天前
不要熬夜到凌晨，初三最后46天极限自救(作息版) 不要熬夜到凌晨，初三最后46天极限自救(作息版)#初三#中考#中考倒计时#学霸笔记#中考逆袭
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校长·爱教育3月前
给孩子最好、最安全的睡眠……#校长爱教育#家庭教育#亲子沟通#家校沟通#幼升小
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成祥老师21天英语提升1月前
千万不要熬夜 #热点 #热点新闻事件 #小学英语 #熬夜 #英语
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向阳🍇2月前
北京第五实验学校推出睡眠令，#教育#学校#学生#学生健康
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海淀猫老师1月前
想让孩子早睡觉，小学阶段必须做好这件事！ 北京中小学生家长的集体幻觉：上了初中就好了。结果呢？十点、十一点、十二点！初中生睡眠不足的根儿，在“选拔”这两个字上。想让孩子早睡觉，小学阶段必须做好这件事！#学习规划 #升学规划 #海淀妈妈 #学霸秘籍 #家长必看
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小娜老师👉进公开群5天前
今天给三年级学生演示下，如何做到9点前关灯睡觉（邪修版） #知识分享 #三年级下册 #陪娃学习 #三年级
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老王学习方法1月前
小学低段抓成绩最傻#培养自律 #学习习惯 #家庭教育 #自主学习
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古城萧笙3月前
高中每日分享——高三后期每晚作息安排#高考#高三作息#一模#学习#金榜题名
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男嗓诡事6天前
校园怪谈:宿舍统一熄灯时间，我真的 #创作者中心 #创作灵感 #恐怖宿舍 #细思极恐系列 #亲身经历
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理工妈妈带娃玩中学6月前
你家孩子几点睡觉？延时课该不该取消？评论区聊聊#初中生 #家长必读 #延时课 #同城热点 #期中考试
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武汉华中艺术学校王老师5天前
很多家长和同学都在问，武汉华中艺术学校平时作息怎么安排？放假又是怎么放的？今天一次性给大家讲清楚！ 咱们学校早读早上7点40正式开始，中午有整整两个小时午休时间，晚上吃饭也有一小时休息。 晚上9点下晚自习，10点半准时熄灯，作息特别规律，管理很严格。 而且严格按照教育局规定，高一周末不补课！ 每周星期五下午5点半上完课就可以放学回家，只需要在周日晚上6点之前返校就行 #武汉华中艺术学校 #学校作息 #高中作息时间 #华中艺术学校#武汉华中艺术学校课程安排
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巨野县小夫子教育咨询有限公司5天前
#巨野#巨野一中 #中考二模 #巨野实验中学 #内容太过真实
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啾啾的游戏1周前
米加千万不要半夜回学校#米加小镇世界 #米加小镇 #米加小镇日常vlog #米加更新 #233乐园
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汕头数学康老师5月前
初中生，睡觉时间与成绩关系大揭秘 #汕头中考 #初中数学 #广东中考 #金山中学 #中考数学 你家孩子都几点睡觉?目前初一这个阶段，主要关注语数英学到 400 分以上，小四门主要是利用课堂时间，作业太多自己挑着做，一定要保证睡眠睡眠时间。如果初一就那么累，睡眠不够第二天效率很差，初二初三都没有再努力的空间了
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阿泽学长7月前
初高中是住宿还是走读？ #高考 #住校 #情感共鸣 #学习 #家长必读
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水无雪白5天前
2026年晚上不要让老人和小孩和大人听噪音#内容过于真实
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小牧妈妈6月前
#教育#初中生 #初中生日常 一个初二学生近乎机器人的一天… 早上6:20起床。6:25吃早餐，6:40出发去学校。午餐时间：30分钟。 晚餐时间30分钟。 晚上8:40放学回家，补补作业洗簌下，10:15关灯睡觉。这程序化的一天落幕！ 每一个能坚持到中考完成的孩子真的都已经是满分孩子了，那是通过了了身心健康筛选的佼佼者了。
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慧中中专职业升学规划5天前
咱们是24小时空调，但是睡觉前建议关上，不然晚上容易着凉#中职 #中专 #考不上高中怎么办 #校园
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泡泡和马特4天前
街采：镇海学生真实作息，自律真能拉开差距！ #国际学校 #国际高中 #宁波国际高中 #镇海中学 #镇海中学国际部
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爱贝贝谈教育规划5天前
小学老师如何看待提前学 #教育 #语文 #提前学 #数学 #家长必读
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沧州异地升学岳哥「衡水-海南-天津」1月前
没时间上厕所？半夜学习不睡觉？今天看看衡水学校的最真实的 作息时间表！比本地寄宿学校还要宽裕！#沧州 #同城教育 #异地升学 #衡水学校 #衡水中考
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小白同学4天前
英国08高中生睡前vlog #留学生 #国际学校 #vlog #08 #高中
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邢不行2周前
真是漫长的一天 #班主任日常 #高三老师
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然然妈妈4天前
距离中考了一个多月了，你们家孩子都熬夜写作业吗？ 距离中考就剩一个多月了，你们家孩子都几点睡觉呢？我家孩子10点准时睡觉。#中考#中考倒计时
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儿科医生戚家峰1月前
正规科普！大家多休息！#心源性猝死 #儿科医生戚家峰 #儿科医生
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龙老师谈教育如何提高孩子学习力聊天分享！1月前
绵阳富乐初中部三个校区作息一样吗？#绵阳富乐中学 #作息时间#绵阳初中#绵阳小升初 #绵阳择校
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星妈育儿记录2周前
#真实生活分享计划 #眼部护理 #四年级 #近视防控 #放学后日常 这几天总有人问近视防控排个顺序 一就是配防控眼镜 二就是大户外 并且是有效户外运动 其他的大路灯个读写台 都属于加分项 如果条件允许可以入 如果给家庭带来压力 可以不入 大户外时间去增加就好
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辽宁路校掌唠教育（沈阳教育界牢A）2月前
沈阳多所初中学校通知全面取消早自习，到校时间统一，孩子们既能多睡半小时还能在家吃个早饭，谁羡慕啦！👏#新的学期新的开始 #创作者中心 #创作灵感 #沈阳初中 #沈阳家长
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进贤物理老师徐龑2月前
开学前不做时间调整=掉队 #高中物理 #高中生学习方法
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柯文3周前
大学生自律充实一天的教程#校园生活 #校园vlog #大学生日常
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XAMQERAH阿老师3周前
#正能量#家庭教育#家长必看 #哈萨克语言解说 @DOU+上热门 @抖音创作者中心 @抖音小助手
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大家一起转发呼吁吧‼️让孩子多睡一会儿是积大德的👍 #乐爸说教育 #热点 #教育内卷 #学生睡眠不足 #到校时间
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二蛋er1月前
到底几点到校！ #内容过于真实 #校规 #搞笑
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