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#穴位学习 今天我们介绍的三阴交属足太阴脾经,是足三阴经(脾、肝、肾)的交会穴 ,别名承命、太阴。为“妇科要穴”,能同时调补三经气血,应用极广 。 一、位置 - 标准定位:小腿内侧,内踝尖上3寸(约4横指),胫骨内侧缘后际凹陷处 。 - 简便取穴:正坐垂足,四指并拢,小指贴内踝尖,食指上缘与胫骨后缘交点即是。 二、功效 - 健脾益气:助运化、化水湿 - 调肝理气:疏郁、活血 - 补肾填精:滋阴、固摄 - 活血调经:通调冲任、理血止痛 - 安神定志:养心、助眠 三、主治疾病 1. 妇科(核心) - 月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下 - 不孕、难产、产后恶露不尽、子宫脱垂 - 更年期综合征、宫寒 2. 泌尿生殖 - 男:遗精、阳痿、早泄、前列腺炎 - 男女:遗尿、小便不利、水肿 3. 脾胃 - 腹胀、肠鸣、腹泻、消化不良、食欲不振 4. 神志 & 其他 - 失眠、心悸、多梦、高血压 - 下肢痿痹、麻木、湿疹、阴虚诸证 四、常用组方配伍 1. 妇科调经 - 月经不调/痛经:三阴交 + 中极、肾俞、太冲 - 闭经:三阴交 + 合谷、关元、血海 - 宫寒不孕:三阴交 + 关元、气海、照海 2. 脾胃病 - 腹泻、腹胀:三阴交 + 足三里、阴陵泉、天枢 - 消化不良:三阴交 + 中脘、内关、足三里 3. 泌尿男科 - 遗精、阳痿:三阴交 + 关元、肾俞、太溪 - 小便不利/癃闭:三阴交 + 膀胱俞、中极、阴陵泉 4. 安神 & 高血压 - 失眠、心悸:三阴交 + 神门、内关、百会 - 高血压:三阴交 + 曲池、太冲、风池 5. 下肢病 - 下肢痿痹、麻木:三阴交 + 足三里、阳陵泉、悬钟
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