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手外显微骨科吕松峰主任10月前
那些爱操心的更年期姐妹们 都生病了 #更年期 #骨科 #疼痛 #雌激素 #医学科普
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张景明《一病一讲轻松学》书籍4月前
雌激素下降，中年女性该如何保养？#女性保养 #雌激素下降 #一病一讲
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骨科医生孙国栋3月前
雌激素下降是骨头脆？这样动，关节不疼，还补钙！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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妇科内分泌朱医生7月前
更年期关节痛怎么缓解？这3招最有效 #医生科普 #妇产科朱彦霖 #更年期 #关节痛 #缓解方法
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杏林明师恒创佳业咨询服务部4周前
中年女性保健，雌激素下降怎么办？#雌激素下降 #雌激素下降有哪些表现 #中年女性保养
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协和骨科张波医生2月前
绝经后女性膝盖疼，雌激素和膝关节的关系 #武汉协和骨科张波医生#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#医学科普#women的健康我们帮
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畅说遇闫3月前
女性干涩、萎缩、烧灼感，摩擦特别疼，今天闫医生给姐妹们讲讲有三种解决方案！#围绝经期及老年专病门诊 #闫忠鑫医生 #上海市第一人民医院 #女性健康 #绝经
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脊柱脊髓微创-戎宏涛7月前
老年女性绝经后要当心！雌激素下降加速骨流失，骨头变脆后，蹲个屁股墩、轻轻摔一下就可能引发腰痛 —— 这是骨质疏松性压缩骨折！卧床恢复慢，其实有快速办法：局麻穿刺打骨水泥或者球囊扩张复位，具体得听医生的！#SCS手术#脊髓电刺激手术#神经外科戎宏涛 #脊髓电刺激戎宏涛#老年骨质疏松
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妇科关永格1周前
雌激素断崖式下跌，身体有这5个信号，科学调理平稳度过 #雌激素 #更年期 #医学科普 #女性健康 #月经紊乱
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袁医生课堂1月前
女性45岁后浑身疼痛，老公备好3“妙招”，应对各种难缠问题 #抖出健康知识宝藏 #亚健康养生我来帮
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南通妇幼更年期门诊万春花医生10月前
50岁左右女性必看！雌激素下降后的“骨骼危机”，别等骨折才后悔#更年期#健康#健康科普#骨质疏松#关爱女性健康
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李论科学11月前
更年期浑身痛睡不着咋办，一条视频给你解答~ #无论几岁健康万岁#金榜题名有芬必得 #上京东搜索有分必得 #芬必得为我的疼痛花生
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付虹医生3周前
雌激素大幅下降，身体发出的五大信号#雌激素 #妇科 #关爱女性健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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田医生说疼痛1周前
很多中年女性为什么总感觉浑身酸痛？ #更年期综合症 #女性雌激素下降怎么调理 #女性焦虑 #骨量流失 #如有不适请及时线下就医 中年女性几乎都有过这样的困惑，不是肩膀抬不起来，就是膝盖酸软无力。有时睡一觉起来后，感觉浑身酸痛，那为什么会这样？ 常见有以下几点， 一是五六十岁女性骨量流失过快，出现骨质疏松从而引发游走性隐痛； 二是雌激素断崖式下滑，免疫力下降，炎症容易找上门； 三是肌肉胶原蛋白的合成减少，修复能力变差，轻微活动就可能拉伤，引发疼痛 四是颈椎腰椎膝盖在慢慢老化，叠加在一起也会导致疼痛； 五是中年女性压力大、睡眠质量差引发焦虑对疼痛变得更加敏感 给大家几个建议： 坚持散步慢跑等温和运动； 调整心态，别焦虑； 多补钙、晒太阳，少吃糖、盐、。 如果疼痛已经影响生活，千万别硬扛，请及时就医。
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手外显微骨科吕松峰主任1年前
更年期女性 骨科腱囊病 哪些食物能补充雌激素？ #科普一下 #骨科 #食补 #更年期 #雌激素
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华姐更年期运动4月前
别让更年期废了腿，4个动作把活力拽回来 雌激素下降导致的肌肉流失、关节僵硬，是更年期的大难题！分享我坚持的居家练法：以低强度力量训练护肌肉，用关节拉伸操增灵活，配合清淡饮食补营养。短短1个月，肌肉不松了，关节也能轻松屈伸，更年期也能稳住身体活力！#女性健康#更年期#抗衰老#运动#华姐聊更年
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韩医生聊妇科11月前
45岁后的女性，浑身疼不舒服，记好关键两点 #醋酸钙胶囊 #抖出健康知识宝藏 #更年期 #补钙 #关节疼痛
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华姐更年期运动5月前
雌激素下降≠骨骼变脆！ 更年期专属瑜伽，通过低强度负重、脊柱延展、关节激活， 刺激骨细胞再生，增强骨骼韧性， 告别腰酸、驼背、易骨折， 让每一次拉伸都成为骨骼的“营养餐”～ #女性健康 #华姐聊更年 #更年期 #瑜伽#骨质疏松
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杏仁1月前
雌激素 #中医文化 #张景明教授讲中医 #雌激素#
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手外显微骨科吕松峰主任11月前
更年期的姐妹们浑身疼 学会释放自己的情绪 #更年期 #女性 #骨科 #疼痛 #医疗健康创作训练营
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上海骨科林红主任11月前
被雌激素困扰的女性朋友！ #女性健康 #医学科普 #雌激素低 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏
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娟姐姐医生8月前
女性更年期手部关节疼，调理记好这3招#女性健康 #关节疼 #医学科普 #更年期 #抖出健康知识宝藏
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中医木易杨4月前
女性过了45岁，两种常见疼痛，中医教你两招 #女性 #疼痛 #风湿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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南通妇幼更年期门诊万春花医生3月前
更年期关节痛是老寒腿？其实和雌激素有关#健康科普#女性养生#更年期#关节疼痛
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北京妇产医院王欣医生9月前
浑身关节疼痛，女性更年期像 “渡劫” ，今天教你如何应对#止痛 #更年期 #关节疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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刘医生聊耳朵2周前
绝经女性高发耳石症，很多人不知道，雌激素下降才是根本原因 平时在门诊接触眩晕患者的时候能发现，患上耳石症的人群里，绝经后的女性占了很大比例。很多阿姨到了这个年纪，莫名其妙就开始头晕，晚上睡觉不敢随便翻身，早上起床稍微动作快一点，眼前立刻天旋地转，还伴随着恶心、发慌。不少人会以为，就是年纪大了、身体变差了，要么觉得是血压问题，要么归结为颈椎病，来回检查、吃药调理，症状反反复复，始终找不到真正的源头。其实抛开年龄因素，绝经之后女性体内雌激素的大幅度下降，才是诱发耳石症频繁发作最关键的因素。#抖出健康知识宝藏 #真实生活分享计划
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上海十院生殖李昆明1年前
雌激素下降的6个特征 看看你中了几条 #医学科普 #医生 #备孕 #医疗健康创作训练营
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疼痛刘博士·力线针刀5月前
雌激素流失，关节警报拉响！#抖出健康知识宝藏 #关节痛 #十堰刘博士 #博士针刀 #刘相濮·力线针刀
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脊柱外科晏铮剑医生3周前
作为脊柱外科医生，经常在门诊遇到更年期女性：因为雌激素下降，容易骨量减少、浑身酸痛、情绪烦躁。分享一个简单实用的小方法，帮大家平稳度过这段时期。#更年期 #门诊日常 #women的健康我们帮 #情绪 #女性健康
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风湿病科罗亚萍主任8月前
女性雌激素下降 骨质疏松严重 会引起骨折 #雌激素水平下降 #骨折疏松 #类风湿关节炎 #骨折 #健康科普
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脊柱外科李伟1年前
关注更年期女性骨骼健康#骨科 #更年期 #女性 #医学科普 #骨科李伟
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邢林卿（关节与关节镜）5月前
中年女性容易抽筋雌激素下降+骨钙流失#骨钙流失 #骨科 #雌激素 #抖出健康知识宝藏
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华姐更年期运动1月前
更年期雌激素下降，骨质悄悄流失，规律运动是天然钙片，每天动一动，骨头结实不发软，晚年少受罪，健康又自在～#更年期#运动#女性健康#养生#居家锻炼
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谢新辉医生1月前
更年期女性注意！雌激素下降，这个测试帮您评估肌骨状态很重要 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #更年期问题我来帮
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较真的可乐姐2周前
8min干货 35+别盲目补雌 请升级营养系统 从我雌激素崩盘到出现更年期症状以来真心觉得很多“补雌”都是智商税，花几千几万买这些还不如好好吃一顿健康的饭，35+女性真正需要的不是什么“卵巢保养”的补剂，而是从日常饮食升级认知和营养系统。#雌激素 #衰老不可怕#健康科普
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妇科内分泌医生王海英2周前
卵巢切除一周，雌激素断崖式下降，浑身疼到钻心 卵巢切除后突发全身骨关节剧痛， 大多不是风湿、骨科问题。 根源是雌激素急剧下降，损伤关节软骨、骨骼。 科学补充雌激素，疼痛快速缓解。 卵巢术后或者绝经以后，莫名骨痛，别乱吃药， 及时看妇科内分泌，对症解决。#医学知识科普 #妇科内分泌 #卵巢切除 #女性健康 #关节疼痛 @主持人李静
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薛博士谈骨筋1周前
#医学科普#健康#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#薛博士谈骨筋
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李李(重生版)1月前
造血干细胞移植后雌激素下降会导致的问题和解决#就想说点大实话 #身心健康 #日常分享 #知识科普 #骨髓移植
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好孕欧阳紫婷6天前
吃避孕药补雌激素？#欧阳紫婷 #更年期 #雌激素 #妇科 #调理
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止痛与治痛3月前
#绝经期骨质疏松#绝经过早#骨质疏松#游走性疼痛#绝经期女性 。40岁绝经导致雌激素水平过早降低出现的重度骨质疏松，60岁时出现周身游走性疼痛，核磁显示多节段椎体楔形变，骨密度T值-3.9。
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广西乳腺科韦薇5月前
化疗后骨痛骨酸多数是正常反应，但也不能掉以轻心。密切关注自身症状，积极采取应对措施，有异常及时和医生沟通，才能更好地应对化疗带来的不适。 #乳腺健康 #乳腺癌 #关爱女性健康 #乳腺外科韦薇 #医学科普
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程亮医生2月前
女性更年期，浑身不适，骨科医生教你怎么做？#更年期 #补钙 #雌激素降低 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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吕主任说健康1年前
全身疼痛失眠情绪不稳定，做好这三点 #更年期自愈的最佳办法#关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏#抑郁消除计划 #抑郁  @DOU+小助手
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中医世家崔医生2月前
女性过了45岁，全身疼痛不舒服，教你如何科学应对 #抖出健康知识宝藏#women的健康我们帮#医疗健康创作训练营#更年期问题我来帮#女性健康
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82年霞姐的养生日记6天前
0岁后雌激素下滑，骨头悄悄变空，不痛不痒却藏着致命风险。 别等摔倒才后悔，早检查、早补钙，守住晚年的健康与尊严✨#霞姐的更年期碎碎念 #女性骨质疏松 #40岁女性养生 #更年期健康 #骨密度检查
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嘉倩医聊室1月前
45 岁以后的女性，全身疼痛不舒服#抖出健康知识宝藏#医学科普#全身疼痛#疼痛真相研究#绝经
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中医妇科主任马小娜1周前
更年期雌激素下降，一定要保持好情绪 #中医妇科主任马小娜#绝经#缺少雌激素#中药#绝经怎么办
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妇产科关关医生10月前
女性绝经后浑身不舒服记好3个药 #绝经 #妇科 #医学健康创作营 #抖出健康知识宝藏
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更年期营养生活1周前
更年期护骨必看，7个动作缓解关节痛 #女性健康 #妇科 #更年期 #护骨 #关节痛
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妇科赵春英4周前
女性绝经后，雌激素水平下降 #骨质疏松#医学科普#抖出健康知识宝藏
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赵水平5月前
更年期为啥逃不开2件糟心事？原来和雌激素有关。肩颈又酸又硬，睁眼到天亮！别硬扛了，洗澡顺手做3个动作就缓解#雌激素下降肩颈痛缓解方法#更年期日常自救指南#中老年女性身体护理技巧#更年期 #女性健康
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糖尿病逆转尚医生9月前
雌激素下降或致全身关节痛，不及时控制各项指标，出现并发症很麻烦#门诊日常 #逆转糖尿病 #尚医生 #糖尿病逆转 #南阳市第二人民医院
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梁静医生聊妇科1年前
雌激素下降会有哪些问题？ #医学科普 #女性健康 #雌激素降低
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依者心4月前
绝经之后为什么会干涩干痛烧灼火辣辣的，是因为雌激素的大幅度下降加上胶原蛋白肽流失，小道黏膜萎缩失去弹性。及时补充雌激素加胶原蛋白，是完全可以改善的#更年期怎么调理 #干涩干痛#萎缩
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三医骨科韩院长2周前
绝经后膝盖痛，别以为是老了 #膝关节疼痛 #膝关节康复 #绝经 #广州骨科韩清民
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妇科医生龙旭5月前
更年期总是感觉浑身酸痛，怎么办？ #关节疼痛 #更年期 #中老年女性 #雌激素 #围绝经期
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懂心理的妇产科黄医生1月前
50岁前后雌激素下降，骨量流失的速度是年轻人的两倍，这才是关节痛的真相。今天跟大家分享更年期护骨的两个关键点，补够1000到1200毫克的钙，还要搭配维生素D3和k2；再加上不跑跳的练腿方法，把健康牢牢握在自己手里。#更年期 #关节痛 #补钙#女性健康#更年期调理 #女性保养
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广一疼痛毛琳玲1周前
经期偏头痛别硬扛！3步自救超管用 每月一到经期就头痛欲裂、恶心怕光😣 其实都是雌激素突然下降，刺激血管神经导致的！ 给你整理好三步方法👇 经前补镁+维B，少糖少咖啡不熬夜 头痛刚发作就及时用药，别死扛 频繁严重的可提前预防性用药 提醒：头痛性质突变一定要及时就医！ #经期偏头痛 #女性健康#偏头痛#偏头痛治疗#月经相关性偏头痛
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跟王涛博士学健康9月前
女性更年期全身疼痛怎么办？四个方法帮你缓解 #更年期 #女性健康 #健康 #健康科普#知识分享
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骨科微创丛海波教授1周前
找对原因+趁早治疗=晚年幸福#更年期 #激素水平 #腰酸背痛 #早治早好 #听医生一句劝
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