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王老师打排球4月前
扣球的保姆级教学他来了，视频有点长认真看完，认真学习。还想学什么告诉我。#排球扣球教学教程 #扣球教学方法#青年创作者成长计划
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无畏排球|周老师小课堂11月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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无畏排球|周老师小课堂1年前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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王老师打排球3月前
保姆级二传的实战思路来了，快叫你的队友学起来吧。#二传实战 #排球二传思路
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自由人Kouki🏐10月前
学会上挡防守，大胆往前卡 #排球 #防守 #自由人 #干货分享
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UVCC排球单招8月前
怎么加快扣球速率 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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龙马学术排球俱乐部1月前
#中山排球 #排球扣球技巧 #排球 #扣球动作 #排球扣球
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只排屋排球俱乐部7月前
新手练排球垫球时候总打一支胳膊怎么办 如果新手打排球，经常垫球在一支胳膊或者垫球点不稳定，可以试试这样的固定垫球点位练习！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #运动
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UVCC排球单招6月前
你能看清拦网手嘛 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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教体育的薛老师🏃11月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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王老师打排球3月前
如何解决排球扣球力量小，挥臂慢，速度慢？挥臂训练方法来喽，大家快学起来吧。#排球挥臂练习 #扣球挥臂方法 #排球
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诸韵颖排球俱乐部3周前
拦网老是拦不住，手软，腰松这些都是大问题！ 健将教练葛老师一次和你说清楚！ #排球 #排球教学 #拦网 #健将
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jiesang5月前
自信，一种强攻技术。回复 @健身的评论 #排球#排球训练#左手接应
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排球灵魂6月前
小孩打排球 四肢快速动作能力 + 左右肢体独立控制能力的训练 #小孩打排球 #四肢快速动作能力 #左右肢体独立控制能力的训练 #排球 #排球少年
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王老师打排球4月前
#排球传球方法 #传球保姆级教学 还不会传球的小伙伴赶紧看过来，保姆级教学，满满的干货。
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步泰锐郑式气排球4天前
郑式捧球-03 中位捧球抓核心，动作练到位，基本功扎牢，硬接暴扣不手软。 #气排球 #气排文化 #公益气排
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速成排球—燕老师1年前
排球手指太硬，球传不出去，如何解决#排球 #体育 #排球少年 #排球教学
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开花吧排球11月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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原指导排球笔记7月前
别再用手臂“捞”球了！一招“打造击球平面”，让你的垫球指哪打 垫球灵魂—排球垫球手型与夹臂教学 #排球 #中考排球 #排球教学 #排球训练 #国际学校
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UVCC排球单招9月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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中体青云体育升学训练基地8月前
排球单招实战高分技巧，垫球手臂动作你做对了吗#体育单招 #排球单招 #排球 #沈阳体育单招机构 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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优肯排球——满教1周前
助你摸高暴涨的秘密｜增强式训练日实录 训练不摆烂，场上才能不手软！#记录每一帧的热爱 #健身💪 #健身干货分享 #排球体能训练
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东阳起晟运动肖教练2月前
家里孩子排球还是一个都不会打那就学起来吧！ #中考体育 #中考排球 #青少年体育培训
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金马飞腾排球俱乐部2周前
扣球包不住球发不上力怎么练 3个细节破解#排球教学 #课堂实录 #扣球
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Mr.NonE(๑•̌.•̑๑)ˀ̣ˀ̣1年前
在家手痒怎么办(｡•́︿•̀｡)啊啊啊啊啊 #游戏日常 #排球进阶指南
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王老师打排球4周前
一个正确的垫球动作，会提升你一传的稳定性，快叫你的小伙伴学起来吧。#排球垫球方法教学 #排球垫球教学 #垫球满分
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王老师打排球4月前
#排球下手发球教学 大学生排球不挂科的方法他来了。快快学起来
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湘潭飞扬上门体育周教练3天前
中考体育都要考试了，排球还不稳定的看过来 中考体育都要考试了，排球还不稳定的看过来！#中考体育 #体育中考 #排球 #排球测试 #湘潭
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原指导排球教学6月前
排球扣球“包球”秘籍🎯让你的扣球不再“打飘” 排球扣球“包球”秘籍🎯让你的扣球不再“打飘”#排球 #排球教学 #国际学校 #运动 #全运会
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从小喜欢看女排打球5天前
#中国女排 #朱婷 教你打#排球 #技术 要点打防#一对一
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王老师打排球2周前
排球上手发球保姆级教学来了，赶快学起来吧。记住要先学会动作在去发球。#发球教学 #排球上手发球 #发球教学方法
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步泰锐郑式气排球1周前
面对对手又快又冲的大力发球，总接不稳、直接丢分？ 别慌！郑老师公益教学干货来了，手把手教你破解大力发球。 #气排球 #气排文化 #公益气排
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咏春体育搏击俱乐部-谢老师4天前
从零开始学排球第二期，大家一起练起来#中考体育#排球
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气排球张老师2天前
气排球网前垫球训练#气排球 #处理球 #垫球 #网前 #扣球
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MackC11月前
当主攻没有好的进攻机会时，应该怎么办？--分享10个我打处理球的方法 #排球 #进攻 #技巧 #主攻 #运动
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文跃星途排球运动中心官方号3天前
扣球发不上力、手臂越打越僵？学会放松挥臂很重要！#排球扣球教学#排球 #排球视频 #排球训练
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排球界的蜘蛛侠2月前
#排球 #扣球
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原指导排球教学1年前
垫球稳如磐石！手部+肩部错误全破解 垫球稳如磐石！手部+肩部错误全破解#排球#小排球  #排球教学 #排球训练 #国际学校
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无畏排球|周老师小课堂10月前
一条视频教你扣球如何通过手腕控制球的线路，看过来#排球🏐 #排球 #无畏排球俱乐部 #排球训练 #无畏排球
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乐博排球俱乐部3周前
排球训练 #青少年排球 反复的磨练才会进步，不断的改正错误问题#沈阳排球 #特长生培养
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速成排球—燕老师1年前
扣球总是打掌根、打手指上，原因是什么？如何解决？#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
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原指导排球教学1周前
新手扣球必踩坑🏐无旋转、球乱飞 看完直接逆袭 新手扣球必踩坑🏐无旋转、球乱飞 看完直接逆袭 #排球 #排球训练 #深圳同城 #体育 #国际学校
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步泰锐郑式气排球1月前
运用正确的发力模式，把球“稳稳”的传出去，让你传的更准！攻手扣的更狠！ #气排球 #气排文化 #智慧气排
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UV排球俱乐部10月前
攻手私教课提升实录：教练纠正扣球挥臂起跳误区 #排球 #排球训练 #扣球 #私教 #排球俱乐部
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🏐 小袁教练4月前
面对高拦网别再死磕啦，来学学这几个技巧吧 #排球 #排球教学 #排球训练 #扣球 #拦网
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王老师打排球4月前
#传球动作改善方法 #传球方法教学 如果你的传球动作一直无法改善，不知道对不对的同学，赶快学起来，觉得有用的话告诉我。
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王老师打排球4月前
#排球上手飘球 #上手飘球教学 #排球飘球方法 如何让你的球发的走快又准又狠，请认准王老师。🤭
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气排球小曾教练🏐1周前
气排球比赛中，不止有靠暴扣得分，还有超手、轻搓、二次球等得分手段，特别是碰到高拦网时能够很好打乱对方的进攻节奏#南昌气排球 #扣球
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排球界的蜘蛛侠6月前
#排球#基本功
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王老师打排球1月前
排球传球的错误动作改善方法来了，保姆级教学快学起来吧。#传球动作 #传球动作改善 #二传动作
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排球界的蜘蛛侠1月前
#排球#垫球#扣球#传球
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诸韵颖排球俱乐部2周前
打防包球技巧！ 宋老师帮你解决打不准、包不住、没有劲！ #排球 #排球教学 #排球训练 #包球 #打防
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杭州柏木排球单招训练营5月前
排球人为什么你的调整球总是打不好？#排球单招#杭州柏木排球#排球扣球 #排球扣球技巧 #杭州柏木训练营
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骄阳体育李老师🏐（招生版）11月前
扣球是排球运动中最重要的一环快艾特你的兄弟一起来练~#排球#体育生#骄阳体育#扣球
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文跃星途排球运动中心官方号8月前
什么叫挥臂 怎样让手臂在放松的状态下去挥臂 如何在有限的条件下去提高击球点#排球扣球 #排球扣球技巧 #排球训练 #排球 #排球教学
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原指导排球笔记4月前
上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出” 上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出”#排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #运动
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日照壹加壹-排球单招(招生)6月前
排球扣球没力2个练习帮你解决 #排球 #排球单招
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原指导排球教学3月前
扣球总下网🎯用这一招 让你轻松过网 扣球总下网🎯用这一招 让你轻松过网#排球 #国际学校 #体育 #排球训练 #排球扣球
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乐博排球俱乐部1周前
排球训练日常 #运动打卡继续 爱拼才会赢#沈阳排球 #青少年运动 #教育
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步泰锐郑式气排球5天前
郑式鞭打-01 很多人扣球没力量，不是力气小，是发力方式全错了！真正的扣球，不靠胳膊硬抡，靠的是全身连贯鞭打发力。 #气排球 #气排文化 #公益气排
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气排球小曾教练🏐3天前
多打二次和假扣真传等战术能够破坏对面拦网和进攻节奏，再多点战术和手法，争取突破高拦网的女青队伍，继续努力！#气排球 #二次球
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排球界的蜘蛛侠6月前
#排球 #排球训练
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日照壹加壹-排球单招(招生)5天前
扣球怎么滞空 #排球 #排球教学 #排球单招
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王老师打排球4月前
#排球触网解决方法 如何改善排球比赛中拦网触网。方法教给你，自己去实践。
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