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Maggie学姐说5月前
超适合上班通勤听的3个宝藏英文播客 #英语口语 #英语听力 #英文播客 #每日英语
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𝐉𝟏𝐮𝐙𝟏𝐉𝟏3月前
#真实生活分享计划 小宇宙，上班听，下班听睡觉前听。#每天分享科普知识 #青年创作者计划
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晚风叙语1周前
40min开工必听高能量歌单【元气爽曲】 明天开工赶紧来补充能量!!!（洗澡🛀，跑步🏃，通勤🚗，开车，游泳🏊，做作业✍️）#音乐分享 #戴上耳机效果更佳 #音乐合集 #开工大吉顺顺利利
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小鹅通奇妙姐2月前
这3个娓娓道来的播客，做饭、通勤、健身、睡前都能听，帮你打破信息差，悄悄变强大#女性成长 #播客推荐 #拒绝内耗 #认知觉醒#自我提升
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小P的日常记录3天前
提升专注力最好的办法，就是听播客！#播客 #搞钱女孩 #专注力练习
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夏昊天SKY4天前
中文说唱无缝衔接合集5 开车健身必听系列 20min Set 中文说唱超爽无缝衔接合集20min Set 开车运动睡觉聚会必备 从歌单里挑着打的 上班 健身可听 #中文说唱 #化妆歌单 #健身歌单 #抖音精选计划 #创作者扶持计划
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涵妮吖头1天前
#感谢抖音我要上热门 #每日一读提升自己#读书分享
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氧气罐头2天前
生活小技巧： 在处理一些重复性或日常性任务时播放《喜羊羊与灰太狼》中轻快的音乐，可以提升情绪，减少枯燥感，就像在青青草原里生活一样 #上班 #打工人#喜羊羊与灰太狼#打工人的精神状态#飞利浦小太阳pro按摩仪@抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音作者助手 @DOU+上热门
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杨爱旬爱分享2天前
番茄音乐上班通勤，摸鱼，听歌两不误。 #番茄音乐#金币#音乐#广场舞#杨爱旬爱分享
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想干什么干什么的sara7月前
上班时候听英语歌能有多大提升 #零基础英语 #英语口语 #英语学习 #英语没那么难 #英语 @零基础口语sara助理wd
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夸夸垮垮4天前
谁敢在上班公放这首歌！#打工 #音乐分享 #蒋孜怡
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上班养生圆儿2周前
心情不好就来听👂 前奏一响✨改变能量 好运人必听 #音乐分享 #高能量 #宝藏歌单 #音乐治愈 #自我提升
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茵茵3天前
上班族需要记住的十五句话#人生感悟 #自我提升 #成长语录
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睡觉者时启Jué2月前
职场脑雾急救：5分钟恢复专注，告别走神、疲惫、反应慢 上班脑子发懵、开会听不进去、下午直接宕机？不是你懒，是大脑在求救！4个办公室立刻能用的脑雾急救法，科学清醒，不喝鸡汤。 #身心脑健康 #职场脑雾 #专注力提升 #大脑健康
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凡心见路飞切片6天前
路飞给迷茫中的上班人的建议。 工作迷茫时，做三件事，让你重启人生。 听路飞说说看。 #迷茫 #上班族 #重启人生 @自己造船的路飞
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本来书院4月前
上班途中可以利用碎片时间做这些简单养生小事：坐车或者坐地铁时，既能播放经典文化内容边听边学习，也能练习握固，合上嘴巴让上颚顶住口腔上方，十来分钟就能养护身体，提升上午的精气神；还可以抓着地铁吊环，脚尖着地、脚跟踮起，拉伸膀胱经，锻炼腿部张力，把通勤时间变成养生时间。 #本来师兄 #武当九真子 #武当冲虚
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胡说老王•言商1周前
现今，想要创业翻身的普通人，只要你听懂这三个《专注》，可以解决你一切的迷茫与困惑。#商业思维 #专注力#认知提升#胡说老王#创业思维
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馒头超人3天前
精选视频，知识爱好者的充电站，超实用！ #抖音精选 #优质视频 #抖音细糠版 #致敬经典 9hyx
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蜜丽安达聊商业2天前
要是活的不开心必须听一听这些#智慧人生#提升自己#过好每一天#认知觉醒
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清禾纳福1月前
上班要明白的道理#职场#职场智慧#职场生存#职场思维#职场干货
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凡心观局1月前
如何让自己越来越值钱？这20条听懂一条就赚一条 #自我提升 #职场 #机遇 #赚钱 #个人成长
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光猫推推4天前
［高分短篇小说推荐]这到底是什么小说,能让我上班看,熬夜看,上厕所都要看!!
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金句文摘3天前
#打工人 #职场 #上班 #职场谋略关注我，一起在阅读中沉淀自己
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静享阅读4天前
上班一定要带脑子 #每日书摘 #智慧人生 #生活感悟 #男人 #提升自己
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小娇在努力3天前
长脑子最快的方式，就是听播客！ 听播客，是普通人成长最快的方式之一。它既能帮你利用碎片时间逃离信息茧房，又能在潜移默化中提升认知、逻辑和表达力。 #播客 #女性成长 #播客推荐 #自我成长
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职场心法3天前
#知识避坑 #职场 #每日阅读 #提升自己 #知识分享
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上岸人棉花糖1月前
上班摸鱼可以复利的10件小事，悄悄提升不内卷#我的职场视频日记 #我的职场日记 #上班摸鱼 #打工人 #职场干货
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薄荷糖🍃2天前
有没有发现，很多时候我们累，不是身体累，是心力耗没了。情绪内耗、胡思乱想、别人一句话就影响一整天，上班烦躁，下班疲惫，越活越没底气。 今天分享几个最简单、最落地、可信度极高的方法，上班能做，下班也能做，坚持一周，心力明显变强。 首先上班的时候，记住三不原则： 不揣测、不辩解、不讨好。 工作只做分内事，别人的情绪不接，别人的烂事不掺和。遇到烦心事，先停3秒，不立刻情绪化回应。 专注当下手头一件事，别把未来的焦虑提前扛在身上。 下班之后，三件小事回血： 第一，10分钟简单拉伸或者快走，把一天的压力排出去； 第二，睡前一小时，彻底放下工作，不刷负面信息，不纠结白天的对错； 第三，每天只肯定自己一件小事，别总自我否定。 心力不是硬扛出来的，是守住边界、减少内耗、日常滋养出来的。 上班稳住情绪，下班收回能量，慢慢你就会发现， 遇事不慌，情绪稳定，底气越来越足。#回血 #心力 #成长 #能量 #女性
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众妙之门1周前
明天不想上班睡前冥想 #不想上班 #冥想 #助眠
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七瓦6天前
如何赚到认知以外的钱？当然是先提升认知！ 推荐10个搞钱类博客， 没事听一听，认知在潜移默化中就改变了。 #博客推荐 #搞钱认知 #提升认知 #女性成长 #赚钱思维
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与书为伴4天前
混职场，越早明白这5句话越好 ##职场那些事 #上班的样子 #职场人生 #提升自我
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安宁练口才4天前
真正的强大不是忘记，而是接受！ 假期上班日，从强大自己开始，加油！#金句分享 #提升表达力100天挑战 #知识分享
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悠悠悦读2天前
#上班 #职场 #职场干货
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静享阅读2天前
上班要会装傻 #每日书摘 #智慧人生 #生活感悟 #男人 #提升自己
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做物业培训的领英视界4天前
能听的小贴士- 【ima培训播客】🎧 ✨让培训真正“听得懂” #永威服务 #培训 #物业 #研学
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清醒搞钱日记4天前
倾听他人，听内容，察未言，思动机，明对象#表达力提升 #认知觉醒 #自我成长 #表达技巧 #沟通
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智者读书2天前
职场那些事 #每日分享#上班#职场思维#职场干货#职场成长
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娜和露露5天前
懒人配乐神器：自带流量的BGM歌单分享 #自媒体干货 #运营干货 #剪辑教程 #bgm分享 #汽水音乐
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山河阅读3天前
#职场干货 #能力提升 #成长
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书法疗愈的姜姜1月前
把你的天赋放大，做你自己想做的事情 #天赋 #静心聆听享受一下片刻的宁静 #书法 #日企
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狼性破局2天前
“感觉自己很努力却上不去？先听这6句话，尤其是第3句”#认知思维 #个人成长 #自我提升 #认知觉醒 #干货分享
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小柯语音与演讲3天前
一招让你的说话声音好听又清楚 如果你总感觉自己的说话声音不够清晰，不够明亮，别人听不清楚，那么只要能够解决这两点，就立刻能够得到很好的提升，说话声音马上变得清晰好听起来#职场 #面试技巧 #说话技巧 #演讲 #朗诵
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知语有术2天前
想要说话清晰，声音巨好听，就跟我练以下5句 #表达能力提升 #口才 #谈吐 #表达力提升 #当众讲话紧张
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光猫推推3天前
［重生]这到底是什么小说,能让我上班看,熬夜看,上厕所都要看!!
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那天，我路过1周前
上班路上偶尔听到，瞬间沦陷。温柔又带伤感的旋律，治愈一路疲惫与心酸，越听越又感触#走心音乐#治愈系歌曲#听懂已是苦中人#生活感悟#治愈心灵
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职场法则3天前
#读书 #提升自己 #每天学习一点点 #认知 #学习
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来108斤栗子5月前
牛马必听的大实话 上班这游戏，玩得好叫积累，玩不好叫消耗。别只会埋头打怪，得学会看懂地图、利用规则、囤积物资 #上班 #别贱卖你的时间 #自我提升 #提高自己的价值 #经验分享
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顿悟读书2天前
#职场 #职场那些事 #提升自己 #干货分享 #打工人
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职场金句1周前
#职场 #职场思维#职场成长 #自我提升#每天跟我涨知识
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安安读书2天前
每天学习一点点#提升自己#涨知识#职场
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玫姐2天前
不知道他人喜欢听什么，就说废话，练嘴皮子，练脸皮子吧。@DOU+小助手
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琪实很简单🍪1周前
走过路过不要错过#听完你就知道该给谁听了 #ai是我今年最好的上班搭子 #教师必备 #office办公技巧 #知识分享
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智慧森3周前
延长周末感的五个神级方法 你是不是也觉得周末过得特别快，还没怎么休息，就又要周一上班了。那不妨听一听这一期，对你有帮助。#延长周末的办法 #个人成长提升 #终于迎来了属于我的春天 #心理学
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自渡读书5天前
#职场 #每日分享 #打工人 #认知 #上班
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叮当看剧4天前
［高分推荐]这到底是什么小说，能让我上班看，熬夜看，上厕所都要看!【小说】
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一只眠🐑5天前
信息过载脑雾期 试试把“看”换成“听” 当我开始听精选，终于缓解了信息过载的脑雾状态！ #大学生必须知道的信息差 #真实生活分享计划 #真实生活分享激励计划 #抖音精选 #信息差
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职场思维2天前
#每日分享 #职场 #打工人 #工厂 #员工
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神游科技2天前
［高分推荐这到底是什么小说，能让我上班看，熬夜看，上厕所都要看！#拯救书荒#婚姻#爽文#追夫火葬场，让你随
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老晋车品严选2天前
早就应该听我闺蜜的买入这个午睡枕，难怪每天下午上班的状态都不一样！一个良好的午睡质量能提升你的工作效率
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KIWI不上班2周前
上班之外的财商培养 7个播客大推荐 #播客 #不上班的日子 #认知 #财商 #不打工
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小猫不迷糊2天前
别再没苦硬吃#办公室 #干货分享 #职场 #职场干货
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简介:

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