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英语讲故事1年前
如何用英语介绍中国传统文化：太极拳#传统文化 #太极拳 #英语 #英语口语 #英语听力
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英语说华夏文化5月前
如何用英语介绍太极拳？#学英语 #每日学习打卡 #英语 #太极 #用英语介绍中国
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Daily英语视界1年前
如何用英语介绍中国太极拳 出自《二十一世纪英文报》#英语 #英语口语 #用英语介绍中国 #用英语讲好中国故事 #太极
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修太极人生8月前
师父在全民太极大会接受采访，介绍王其和太极拳#原创视频 #王其和太极拳 #全民太极大会 #李剑方
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太极侯鹏阳2年前
二十四式太极拳结尾#太极拳 #日常训练
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八极拳至承·观武1年前
【教学】| 武术常用步型麒麟步的介绍#站桩 #八极拳 #太极拳 #传统武术 #至承观武
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徐风8月前
24式简化太极拳
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太极拳.刘军8月前
本视频包含了二十四太极拳的结尾三个动作，转身搬拦捶，如封似闭，十字手。#太极拳 #二十四太极拳#八段锦
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禅悟太极1年前
#太极养生 修身养性增强免疫力强身健体快乐生活
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太极静空8月前
武式太极拳特点与精华
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太极静空8月前
吴式太极拳特点与精华
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太极刘言20204月前
太极拳套路经典: 田秀臣编简化36式陈式太极拳， 关于田秀臣编简化36式陈式太极拳，据田秋茂老师介绍，1982年秋天叔父田秀臣编了这套简化36式陈式太极拳，这套拳和阚桂香老师编的不同。 #太极拳套路经典 #田秀臣 #简化36式 #北京陈式太极拳
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太极静空8月前
孙式太极拳特点与精华
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功夫老谢～亘之7月前
后面陆续出赵堡太极拳的一些招式讲解了，所以把赵堡太极知道的一些东西先介绍清楚，别急啊。#太极拳
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孙丽太极4年前
#太极拳 #陈式太极拳 太极七式是陈氏太极拳老架一路里开头和结尾的几个经典动作。也是学习太极拳的入门套路，非常适合初学者。 #弘扬中华武术
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朱小梅峨眉太极辅导站10月前
传统杨式115式太极拳是杨澄甫大师的高徒李雅轩在《太极拳体用全书》基础上稍加细化创编而成，以下是关于它的介绍： 特点 • 气势雄伟：动作舒展大方，开合有序，具有很强的视觉冲击力，给人以雄浑壮阔之感。 • 动作精细：每个动作都有严格的要求和规范，从手型、步型到身法、眼神，都需要做到准确无误，体现了太极拳的细腻与精妙。 功法要求 • 桩功基础：通过站桩等练习，增强腿部力量和身体稳定性，为拳架的练习打下坚实基础。 • 松胯圆裆：在拳架练习中，要求胯部放松，裆部撑圆，使下肢气血畅通，同时有利于身体重心的稳定和劲力的传递。 • 气沉丹田：强调呼吸与动作的配合，将气息沉入丹田，使呼吸深沉、均匀、自然，以气催力，达到内外合一的境界。 主要招式 包括掤手上势、揽雀尾、单鞭掌、提手上势、白鹤亮翅、右搂膝拗步掌、手挥琵琶、进步搬拦捶、如封似闭、十字手等。#峨眉太极拳 #太极拳教学 #太极剑教学 #太极推手教学 #太极
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张健-古传内功拳老师11月前
太极拳的揽雀尾是太极拳最重要和基础的实战技术，本视频介绍其步法的实战性#太极拳 #太极拳实战 #内家拳 #内家拳实战 #防身术
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云霖散人·润生6月前
#杨氏太极拳嫡系传承人杨军教学推手靠的用法#非遗文化传承
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只道寻常｜姚德彪·志道武术1月前
#洪式太极拳一路精简组合套路 是本于保留经典动作易初学者学习，更好的传承和发展#洪式太极拳#志道武术#姚德彪 演练，传承#传统文化
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震亿-太极母拳1月前
震亿老师介绍杨氏太极拳之练神身法! 心令形运身从心，体内舒松形自停。混沌初澄心定意，沉着转换神自提。宇气落顶头光释，心中寂然静生形。空漭之气腹自纳，勃然不动背光生。二目炯炯乾坤转，时机奥妙现神通。#杨氏太极拳 #太极母拳 #太极 #养生 #太极教学
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太极王玲南昌5月前
看了开头怎能不看结尾呢？今日分享85式最后15势~另关于太极拳高架和低架之争一直存在。那么您是如何看待这个问题呢？欢迎评论区讨论！#修身养性#杨氏太极拳85式#坚持锻炼#太极泉林南昌分部公益教学#弘扬中华传统文化@抖音小助手
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孙丽太极4年前
#太极拳 #陈式太极拳 太极七式是陈氏太极拳老架一路里开头和结尾的几个经典动作。也是学习太极拳的入门套路，非常适合初学者。#弘扬中华武术
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医聊太极BigBen6月前
太极拳在帕金森康复系列结尾篇：练习原则。 TaiChi in Rehab of PD: basic rules. #科学#太极拳#健康#家人#养生养身
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银龄学堂7月前
二十四式简化太极拳系列课程1-2
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太极养生蒋师兄1年前
《太极拳论》说：“一举动，周身俱要轻灵，尤须贯串。从空间上讲，全身上下整个身体要轻灵，从时间上讲，从动作的开头到结尾都要轻灵。下方链接是三套太极拳课程合集，一招一式分解教学，零基础入门无压力！#太极拳#太极入门#太极拳教学
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润圆太极10月前
打通太极拳进阶之路：“抽筋拔骨”迈向“敛气入骨”的高效秘诀 介绍太极拳进阶秘诀，先阐述“抽筋拔骨”，包括定义、作用及训练方法；再说明“敛气入骨”的相关内容；最后讲述二者关系及协同训练要点，如先后次序、动静结合，以酸胀感为训练信号。#太极拳进阶 #抽筋拔骨 #敛气入骨 #太极拳修炼之道 #润圆太极
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英语每日跟读1周前
用英文介绍“太极拳” #英语学习 #英语口语 #英语写作 #英语四六级
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太极·玉明3年前
太极拳的尾闾中正 #内家拳 #太极 #太极养生 #站桩 #陈式太极拳 #太极教学 #太极拳 #陈氏太极 #杨氏太极拳
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双混站13141年前
中华武术太极拳，想学的朋友按照一下步骤跟着来，强身健体
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人民卫生电子音像出版社6月前
中医系列课程介绍之【太极拳】 传承千年国医智慧，赋能中医创新发展。用理、法、方、药串联起临床思维，把祖先千年智慧装进日常生活。欢迎大家加入人卫智慧健康平台，解锁【太极拳】课程完整版~#中医 #自学中医救自己
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学而书院8月前
介绍李和生老师 通过简短的介绍，大家可以稍微了解李老师的背景和他所传的内功太极拳。#李和生 #太极拳 #内功 #老六路
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金子4月前
2025年12月28日，以武氏26式太极拳做一个全年的结尾，策马扬鞭启新程，凝心聚力创佳绩，马年兴旺，前路皆坦途。马年新春暖，家兴人安康
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德印太極-葉老师1月前
国际太极拳日，英国德印太极拳学院全球线上庆祝活动员吗结束，世界各地的拳友们热烈参与，节目精彩，更邀请到著名太极拳大师李德印教授为大家送上祝福和介绍不同类型太极拳适合不同需求的习练者。#上热门 #太极 #李德印 #国际太极拳日
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我的太极进化论1月前
#陈式太极拳#金刚捣碓 视频结尾有个问题，谁能讲讲
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太极含韵2月前
杨氏传统太极拳28式#日常vlog #结尾才是重点
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正观太极文化4月前
06-2三维拳法花絮 -实用拳法一路要点：里面没有动的地方! @真不动太极 #正观文化 #实用拳法 #陈中华 #太极拳 #英语 [内容介绍】 1. 你走上下的时候，那个平的线是一块走的，没有任何误差。 When you go up and down, the horizontal line moves in unison with it, and without the slightest deviation. 2. 就是我走这个平行的时候，它一点也没走过。就这三个维合在一起的时候，是太极拳中讲的，极度的圆滑，非常的滑顺，但里面没有动的地方。 When I make it move along the horizontal plane, other parts have no offset at all. When these three dimensions converge as one. This is exactly what Tai Chi theory refers to—ultimate smoothness,and exceptional fluidity.Yet there is no unnecessary movement within. 3. 我们练这个拳，大多数的人是练反了。他知道要圆滑，他就让它不使劲。不使劲是不可能圆滑的。它非常的硬的时候，它才转起来才圆滑。 When we practice this style of Tai Chi, most people practice it the wrong way. They know they’re supposed to achieve smoothness, so they refrain from using any force at all. But it's impossible to achieve smoothness without proper force. Because only when the structure is very rigid and hard, then can it rotate with true smoothness.
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力量不够知识来凑1周前
24式太极拳结尾篇 海底针闪通臂转身搬拦捶等 太极日常跟练 #太极 #太极拳女生版 #太极养生 #武术套路教学视频 #太极拳
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梦幻🇨🇳太极4年前
新编28式太极拳结尾，太极拳，传统文化，传播正能量！
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老李玩抖音1周前
吴式太极拳37式第4段（15-18）正向演练
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润圆太极3月前
掌握太极拳“局部领劲”秘诀，全身劲力转换传递不再难！ 介绍太极拳“局部领劲”秘诀，阐述其概念、本质、实战应用及与整体关系，还给出三步练习法，掌握此秘诀能让全身劲力转换传递更流畅，打开太极拳劲力运用新门。#太极拳 #太极拳教学 #太极拳要领 #练好太极拳的方法 #润圆太极
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唐七块1年前
杨军精讲杨式太极拳之揽雀尾（左掤） #太极拳 #太极教学
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正观太极文化3月前
212-1单鞭原则花絮 - 前高后低！ @真不动太极 #正观文化 #实用拳法 #陈中华 #太极拳 #英语 【内容介绍】 1. 在形不变情况下，你这越往前功夫越高。原则一定是前高后低。要是这没改变你过去了膝盖就错了。假设从他膝盖我胸是一堵墙，他得塞上来。 As long as the form remains unchanged, the farther you move this part forward, the higher your kung fu level becomes. It must be high in front and low in back. If this part doesn’t change, his knee position will be incorrect. Imagine from his knee to my chest, there is a wall. He has to press forward against the wall. 2. 这时你够不上我，你把后脚拉过来，你起来。原则永远不能变。 At this point, you can’t reach me. If that doesn’t work, pull your back foot over. Get up. The principle must never change. 3. 他后面高了，这个地方得蹲下去。怎么蹲？这个样就一块下去了。它这时候是这么下的。是膝盖往这个方向落的时候它的蹲。 Look, his back kua is too high. This part needs to squat down. How do you squat? Like this, it goes down together. It descends like this. When the knee drops in this direction, that’s how the squat works.
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马明照太极内功教学1周前
李和生先生讲述杨氏太极拳简史及练法 #太极拳 #太极 #杨氏太极拳 #马明照太极
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潜龙在渊 卍1年前
《档案解密-杨露禅与太极拳》(结尾部分) #传统武术 #太极拳 #陈家沟
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新桥太极小青龙2月前
陈氏老架一路74式结尾篇 一起来找茬😂#陈氏老架一路#太极拳#陈氏74式太极拳
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学而书院2周前
李和生先生谈太极拳内功的传承 通过李和生先生谈太极拳内功的传承，可以让我们进一步了解杨式老六路内功太极拳的传承谱系。希望有更多的人能够了解太极拳内功的练法，尝试练习，并从中受益。#太极拳 #杨式老六路 #内功 #李和生
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仙羽太极1周前
仙羽太极☯第三期如约而至。 主要介绍太极拳的核心内涵，包括整体与平衡，基本法则等等。#仙羽太极 #居家锻炼 #中老年养生 #立夏养生 #零基础学太极
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用户7726323946727幸福一生4月前
#时间改变了容颜，经历改变了心态，希望以后的日子百毒不侵，活得认真，笑得开心，看淡，看开#太极养生#42式太极拳结尾部分#强身健体增强免疫力
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楊氏太極拳2年前
#太极拳 由杨军掌门演练、杨振铎宗师讲解揽雀尾#爱太极 #太极零基础教学视频
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庚金 教太极2周前
介绍古氏太极，是上古道家圣人的秘传 #太极 #道家文化 #太极拳 #太极拳进入
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润圆太极4月前
练太极拳没那么玄！3原理4标准揭秘，练对告别白忙活！ 揭秘太极拳，阐述其3大原理，即整劲发力、以腰为轴、柔化卸力；介绍4个练对的标准，包括形正不歪、劲顺不僵、意静不散、节奏不乱，强调避开误区，按拆招、串势、整体三步练，方能收获效果。#太极拳 #太极拳教学 #太极拳要领 #练好太极拳的方法 #润圆太极
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老人生活3周前
济南郎益梅演练66综合太极拳#有特色的太极拳介绍#太极养生 #太极视频分享
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正观太极文化2月前
04-4收肘要义花絮-不使劲只提供个形状！ @真不动太极 #正观文化 #实用拳法 #陈中华 #太极拳 #英语 【内容介绍】 1. 走，跑了，它就在这，你刚才跑这来了，你站不住了，你在这，我到这来，是不是就顶回来了？你这个别反应，放松，我一推你，它自己就回来了。 Keep going. It moved on its own. It's right here. Your hand just deviated here. you can't stay standing. Stay here— I come here. Doesn't it push me right back? Don't react with this part. Relax. When I push you, It pushes me back naturally. 2. 你就是负责这个角度，自己回来就行了，你给它提供个形状。那滑梯，是提供的形状，小孩上去一撒手，他就顺这个地方就来了。你给我提供个形状，你别使劲。这是个形状，你只要做这个形状，我就回来了，不是你使的劲，你就给我这个形状就行了。 You're just responsible for making this angle — let it come back on its own. You provide a shape for it. Take a slide — it provides a shape. A kid goes up, lets go, and slides down along this path. You provide a shape for me — don't use force. This is the shape. As long as you make this shape, I naturally come back. It's not you pushing with force. Just make this shape for me!
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开合太极拳1年前
开合太极拳源流沿革与发展18（完结篇）太极拳永无止境#开合太极拳#蒋馨山 #李仁平#太极拳 #养生
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开心❤每一天1周前
真源太极拳是中华民族正宗的养生健身法，源于《黄帝内经》，继承了伏羲、炎帝、黄帝、老子、孔子等古圣先贤的性理心法，融汇了儒释道耶回五大正教及中医养生的精髓，将人人自我的“精神”——这个宇宙的中枢介绍给大家。#心灵疗法#真源太极拳#健康
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润圆太极3月前
杨式太极拳揽雀尾，折叠转换暗藏玄机 杨式太极拳揽雀尾是“总手”，含丰富技击与养生智慧。其由五个基本动作组成，有四次折叠转换，体现“阴阳相济”。介绍了三次明显折叠及内在机理、实战应用，强调长期练习体悟才能掌握奥妙。#太极拳 #太极拳教学 #杨式太极拳 #太极拳要领 #润圆太极
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一叶太极2年前
常见的太极拳种类 #太极拳 #太极养生动起来
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北俍4月前
中老年版太乙游龙拳（1-20式），北俍改编演示 大家好！我是北俍，今天向大家介绍一套名为“太乙游龙拳”的太极拳套路——近来这套拳法在网络上十分受欢迎。我自己也跟随网络视频学习了近半年，今天想和大家分享练习太乙游龙拳的体会。这是一套适合老中青各年龄段的养生拳法，但要完全掌握仍有一定难度，尤其对于平衡能力、肌肉力量及身体柔韧性有所下降的中老年朋友而言，挑战更大。因此，我在原有基础上做了一些改编，使其更便于中老年朋友学习和掌握。接下来，我将为大家演示这套经过调整的太乙游龙拳，也希望通过视频结识更多喜爱太乙游龙拳的朋友！太乙游龙拳共60式，我分三段为大家演示，今天先演示1-20式。#太乙游龙拳 #桂林太乙游龙拳 #太乙游龙拳是太极拳吗？ #在拍一种很新的vlog
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肖老师，健身气功资深教练1月前
太极拳介绍 #中医养生 #健身 #传统文化 这是关于太极拳功法的介绍。有感兴趣朋友可以私信我。公益教学， 爱满人间。
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太极理工男1月前
太极拳的初级劲-拨浪鼓劲 介绍太极拳的初级劲-拨浪鼓劲#太极拳
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正观太极文化3周前
14-1太极方法论花絮-三纬破两纬！ @真不动太极 #正观文化 #实用拳法 #陈中华 #太极拳 #英语 【内容介绍】 万物中有一个无极。无极是定义。比如大和小，我们定无极是100。你取50，我也取50。但你的50力是一个尖，我的尖比你弱，你破了我。因为你是一根棍，50力在一寸上；我是一寸力在50面上。你是竖棍，我是横布。无极的100不能破。我的50平着用，你的50竖着用，我能破你。但这有条件：力的大小不变且相等。如果大小不同，就是忽悠人。阴阳学说有条件，没条件是瞎说。我的质量和数量与你一样，只是方法不同：你是横我是竖，你是两维我是三维。 Among all things is Wuji. Wuji is a definition. For big and small, set Wuji as 100. You take 50, I take 50. But your 50 power is a point, my point weaker, so you break me. You are a rod, 50 power on one inch; I have one inch power on area of 50. You are vertical rod, I am horizontal cloth. Wuji's 100 cannot be broken. My 50 used horizontally, yours vertically, I can break you. But there is a condition: power magnitude unchanged and equal. If unequal, you fool people. Yin-yang theory has conditions; without, it's nonsense. My mass and quantity same as yours, only method differs: you horizontal, I vertical; you 2D, I 3D.
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润圆太极1周前
套路即推手：太极拳“不丢不顶”核心修炼干货 介绍太极拳“不丢不顶”，阐述其本质，分析套路练习中“丢”与“顶”的表现及危害，说明做到“不丢不顶”的5个方法、进阶路径，强调其是一种面对来力不硬抗不逃避的思维。#太极拳 #不丢不顶 #套路练习 #进阶路径 #太极攻略
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