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假如是较瘦2年前
我们如何面对痛苦？#面对痛苦#情感共鸣 #人生
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从心❤️1年前
如何去面对那些痛苦～
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霄霖的人生笔记10月前
为什么说一切都是最好的安排？如何面对人生的遗憾和懊悔？#当代年轻人#哲学#心理学
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张蕴采2月前
庄子说 人怎么面对失败 #庄子 #国学文化 #国学智慧 #送ta上精选
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八极拳兑一3月前
你们要学习的，从来不是武术，而是如何面对生活的定力。然而人这一生没有意义，只是不断规避痛苦的过程，所以我要你们干净的看见可控的痛苦，然后去面对一切。#八极拳 #武术 #剑来 #传统文化 #抖音热门
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东土皮1年前
如何面对痛苦？ #觉醒 #修行 #痛苦 #身体健康 #智慧
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Murphy黑色生命力5天前
十分钟，让你告别痛苦。 #心理学 #抑郁症患者 #心理疾病 #爱情 #情侣矛盾
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小易成长记9月前
解决痛苦的最佳办法就是重建#痛苦 #女性成长 过去无法改变#女性思维 #女性意识觉醒 # 但新的人生重启可以选择#girlstalk
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温婉1周前
面对痛苦～质疑痛苦～穿越痛苦～俯瞰痛苦～让痛苦成为新生产资料。#重新养一遍自己 #播客
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我是Tina9月前
如何走出上班抑郁，有几点心得 #每日分享 #上班抑郁 #上班抑郁症 #上班抑郁症
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秦浪浪（走出抑郁的心理师）4月前
亲身经历告诉我，走出抑郁必然会面对这三重大关。#秦浪浪 #抑郁 #双相 #走出抑郁 #焦虑
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听闻知6月前
遇到人生的挫折，如何正确面对！#老王来了 #挫折中成长 #面对困难
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太阳李博良☀️2周前
面对极致的痛苦，巨大的诱惑，你还能够稳得住吗？#太阳李博良 #信念 #自我成长
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吉尔向上走4月前
第78集丨痛苦的原因：没有做具体的事情，一直在寻寻觅觅，进而感到焦虑和痛苦。行动起来，让自己忙碌起来，去做一些具体的事情，提高执行力，进而增加自己面对生活的底气；放下手机出去晒太阳，去徒步、跑步、爬山、去走进和感受大自然，让自己平静下来；学会自娱自乐，学会和自己相处，让自己的生活丰富多彩 #做具体的事 #行动起来 #走进大自然 #自娱自乐自我调节 #成长思维
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金金的上海爸爸6月前
上海爸爸对你说：如何面对人生的遗憾？ #人生感悟 #观点分享 #人生智慧 #正能量 #生活感悟
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灯下黑2月前
停止精神内耗，不要对痛苦「上瘾」 #精神内耗 #痛苦 #心理学 #青年创作者成长计划 #抖音精选
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自我重塑1周前
你先去把脏衣服洗了，再来想你的痛苦#认知提升 #自我提升 #痛苦 #情感心理 ##思考人生
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修仙丨小课堂3周前
急腹症处置流程
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罗小贝1年前
负债低谷期，我们应该如何面对痛苦，请交给时间，美好的明天都在赶来的路上！#内容太过真实 #负债前行 #负债 #负债人的心声 #相信美好的事即将发生
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杜虹剑·广州创业 浩博汽车服务1年前
低谷期应该如何面对痛苦#负债前行 #负债 #社会百态 #生活不会辜负每一个努力的人 #成年人的崩溃
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田庆辉｜身心重塑1周前
拒绝“习得性无助”：从被动防御转向主动征服的生命逻辑 #拒绝习得性无助#个人成长 #心理学 #脑科学
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桥信生活1年前
我们如何面对生活痛苦 过程很痛，必定重生，加油！#内容过于真实 #科普 #经验分享
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万物皆有理·搜狐视频1月前
如何面对情绪的“不讲道理”？张朝阳分享行为心理学疗法，别被情绪带着跑，克服恐惧，正常行动，不良情绪会慢慢消散~#张朝阳 #行为心理学 #情绪管理 #理性 #PTSD
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乐语平生2年前
我们要如何面对痛苦呢？#为女性发声 #女性成长 #面对痛苦
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乔木（觉行者）1年前
每个人都会经历痛苦。如何解决当下的痛苦，请你们认真看完，希望对你们有所帮助。 #说真话
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赵玉平老师讲国学1年前
如何应对人生的挫折 #挫折 #认知 #大有学问 #心态 #赵玉平的平讲平说
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木木情感馆5天前
痛苦说明老天爷在给你机会！
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心理学教授 徐砺4年前
面对痛苦我们该怎么做#知识创作人 #心理学
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一个老“刘”1年前
我们该如何面对痛苦？过程很痛，必定重生！ #情感共鸣 #人生 #治愈
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学渣守护者5月前
我们终将成功！《螺旋上升》——致敬每一位直面挫折的勇士！ 在我们的学习过程中 总会遭遇数不尽的挫折与打击 特别是当我们拼尽全力 却依旧拿不到结果 迷茫与绝望充斥在我们心头 面对这样连续的失败 面对一蹶不振的自己 面对心中的痛苦不甘 我们应该如何恢复平静 又该如何继续面对学习和生活？ 十万粉之夜 老登倾力打造 《螺旋上升》 致敬每一位直面挫折的勇士！ 献给你们，也献给我自己 #高考#中考#挫折#考试#教育
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在下林教头🍃7月前
教你一个让痛苦立刻消失的好方法。#分手#情感 #情感共鸣 #女性成长 #恋爱脑
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睡前听本书4周前
悲伤疗愈自救指南 “有些失去不是一场暴雨，而是持续一生的潮湿。” 当我们面对失恋、失业、亲人离去，甚至是失去信任感时，总有人劝我们“时间会治愈一切”。但这其实是最毒的鸡汤！时间本身并不能治愈任何东西，真正起作用的，是这段时间里你做了什么。 今天陌陌为你深度拆解《一个人的疗愈》，这不仅是一本书，更是美国悲伤疗愈研究所耗费几十年总结的自救指南。视频有点长，但请你一定看到最后，让我们一起拔掉心里的塞子，重获自由！✨ 【高价值读书笔记（建议截图收藏）】 ❌ 必须破除的关于悲伤的6个“社会谎言” 1. “不要难过”（否定真实感受） 2. “失去的东西可以被新的取代”（无法专心爱下一个） 3. “要悲伤便独自悲伤”（假装我很好，把痛苦隔离） 4. “时间会疗愈一切伤痛”（时间不能疗愈，行动才可以） 5. “为他人坚强起来”（毫无实际意义的高尚） 6. “让自己时刻保持忙碌状态”（分散注意力，治标不治本） ⚠️ 警惕“短期情绪缓解行为”（STERBs） 不要再用暴饮暴食、疯狂购物、酒精或工作狂来做“情绪止痛药”。过度依赖它们，只会让情绪的蒸汽水壶爆炸。 真正治愈悲伤的【行动3步法】 Step 1：绘制“人生所失图表” ● 在纸上画一条时间线（出生年份 - 现在年份）。 ● 标出生命中所有的“失去”事件（毕业、搬家、失恋、失去信任）。 ● 垂直线的长短代表悲伤冲击的强度。找到最限制你的那条暗礁！ Step 2：绘制“关系图”并进行情感清算 ● 对这段关系保持“完全诚实”，写出好与坏的事件。 ● 把未表达的情绪分为三类： ○ 【道歉】：为自己做错的事道歉（不找借口）。 ○ 【原谅】：停止怨恨，原谅是为了放过自己。 ○ 【重要情绪告白】：“我爱你/我恨过你”，以及未实现的梦想。 Step 3：书写与朗读“悲伤疗愈信” ● 格式：称呼 -> 开场白 -> 罗列道歉/原谅/情绪告白 -> 结束语。 ● 禁忌：绝不在信里提问！绝不为对方找借口！ ● ✅必须：在信的最后写上并说出“再见”。 ● 最后一步：找一个安全、不评判的朋友，流着泪大声读给他听，完成见证！ 陌陌的互动时间： 当你感到极度悲伤和焦虑时，你最常用的“情绪止痛药”（短期情绪缓解行为）是什么？写在评论区，看见它，就是我们疗愈的第一步！ #一个人的疗愈 #自我疗愈自我修复 #心理学读书笔记 #如何走出低谷 #30岁女性成长
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财富洞察1月前
我治好“上班痛苦症”的唯一方法 #上班 #工作 #工作很累 #不想上班 #打工人
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一心｜高敏感守护1年前
我们如何面对痛苦 #焦虑 #抑郁 #强迫 #社恐 #爱自己 @DOU+小助手 @一心问禅 @一心正念
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Olga姐姐1月前
闺蜜军师｜我们该如何面对生死与告别？ 这期视频没有职场干货，却是我最想让你听的。 清明节，我和闺蜜录了半小时的对话——两个35年外企高管的生死课。Rose躺在床上模拟父亲临终的呼吸频率，她说“我才知道那有多痛苦”，第二天她做了这辈子最难的决定。Olga 把爸爸的骨灰洒进黄浦江，因为父亲最后写下的字是“妹妹，我要跟你去上海”。Olga姐姐发现母亲遗物的小背包里藏了一封18年前就写好的DNR：“人生自古谁无死，留得尊严上天庭。” 我做了35年高管，带过无数团队，但最难的从来不是谈判、裁员、KPI，最难的是趁还来得及把那句“我爱你”说出口。 Olga衣服：COVERins Olga首饰：ooak #清明节 #清明追思 #女性成长 #情感共鸣 #视频播客扶持计划
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王凌雁医生1年前
如何正确面对痛苦 #心理学 #内容过于真实 #微行为心理学 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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了由1年前
面对亲人的离世，该如何应对这一生的“潮湿”？ 有些痛苦无法走出，但可以和它共存，这也许就是死亡教会的第一件事，痛苦的状态也许会一直存在，但痛不欲生的感觉必然会过去。#谈谈我的生死观 #文脉里的中国 #抖音精选 #死亡 #亲人离世
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乐憨仔1年前
面对痛苦我们应如何应对！砥砺前行 每一次挫折都是成功的垫脚石
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暴烈暴小姐6月前
如何面对痛苦和挫折｜ 4个你根本想不到的顶级认知工具，帮你从痛苦中彻底解脱 ！ #认知提升#个人成长 #挫折 #心理学 #痛苦
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向阳说11月前
很多痛苦可以通过走出自我设限来消除哦#个人成长 #dou来学心理 #心理咨询 #内耗
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家长里短~秦莉1月前
信心为健康充电 面对困境如何解困？带着绝望的心只会喂养痛苦，唯有带着盼望的心生活才是出路。#信心#心理学#盼望#积极的心 @抖音小助手
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海蓝博士5年前
如何面对痛苦的经历？#痛苦 #经历 #不顺 #成长充电站 #海蓝博士
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赵老师聊心理7月前
我们如何面对痛苦。#痛苦 #心理咨询 #心理学 #治愈 #情感共鸣
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思维重构实验室（认知觉醒）3周前
一个人如何成长最快 人成长最快，从来不在顺境，而在无人依靠、直面困境、戒掉情绪、主动对自己下狠手的时候。扛过痛苦、拒绝内耗、长期深耕、立刻行动，才是真正的蜕变。#张一鸣 #内耗 #生活服务热点中心 #认知成长 #抖音
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hello宝墩1年前
我们该如何面对痛苦？#亲子教育 #教育孩子#面对痛苦#走出困境 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @抖音媒体内容优推官
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玥玥没烦恼7月前
#真实生活分享计划 如果你或你的亲人正面临考验，请把这条视频看完。生病后第一件事做什么，直接决定了你后续的生活质量。我们不能在眼泪里，耗光继续前行的本钱。#面对疾病 #生命成长 #心灵疗愈 #人生感悟
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寂静之道2年前
如何面对疾病带来的痛苦？#寂静之道 #疾病#积极意义#慈言
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王国荣：与众不同的心理学4年前
应对痛苦最好的方法就是忍耐
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谢一哥1年前
我们该如何面对痛苦？过程很痛，必定重生！#情感共鸣 #人生 #治愈
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泽世（情感疗愈）11月前
觉得内心千疮百孔，连呼吸都痛时，请记住，光是承受这份痛苦，本身就已是巨大的力量和勇气了#什么是心脉受损 #硬核健康科普行动 #抑郁 #活着
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以诺说心理1年前
经历绝望痛苦时该如何面对和调整自己的心态? #拒绝焦虑 #如何克服内心恐惧 #焦虑 #压力释放 #缓解焦虑
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学渣守护者4月前
上课太困！撑不住了！教你快速急救，当场见效！ 上课犯困是一件非常痛苦的事情 特别是明知课程内容比较重要的情况下 我们往往遭受生理与心理双重煎熬 为什么我们常常感到困倦？ 特别是在睡眠充足的情况下？ 面对困意袭来 除了常用的“提神小妙招” 还有没有更迅速，更长效的解决方案？ 本期视频 带你分析犯困背后的六大因素 以及当场见效的“高阶”解决方案！ （小型重头戏，十七分钟全程干货） #高考#中考#上课犯困#学习#学习方法
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小豪（三角洲行动）1周前
面对绝境 唯有冷静亦可破局#三角洲行动
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精神医学中西医协同分会官方账号1年前
面对压力，如何正确应对？#压力#精神健康 #心理健康 @赵振海博士
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心理咨询师胡锐卿10月前
面对压抑的情绪，你会怎么做呢？我们一起来聊聊吧。#知识分享 #自我成长
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琨哥说家庭教育4月前
面对困难，不要抱怨，要有行动方案 一个妈妈的孩子生命去唤醒更多的生命#生命教育 #亲子教育 #家庭教育 #琨哥 @琨哥说教育
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杏林臻言10月前
更年期痛苦的十年，到底如何平稳渡过？#生活智慧 #更年期 #中医文化 #养生智慧
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中专赵老师（中职升学指导）1年前
我们如何面对痛苦 #同城 #抑郁 #校园生活 #心理学 #痛苦
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开源宇宙4年前
如何面对人生中的痛苦#内容过于真实 #适合所有人 #知识分享 #干货分享
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