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记忆带你去旅行1年前
想去徒步东灵山又不知道怎么走？这篇保姆级攻略请收好！#感受大自然 #北京周边徒步 #北京周边游 #东灵山徒步 #东灵山
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王大金很快乐 实凡2月前
新年过后第一爬先减个重。 虽然进门有点儿难，只要功夫深就没有钻不进去的墙角，对是的我钻墙角进的哈哈#北京第一山
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摩托大玩家3年前
北京东灵山徒步最强攻略！！！ 简单、普通、困难三种模式自己选#国庆去哪儿最好玩 #北京徒步 #旅行推荐官 #山系生活 #东灵山
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强的徒步日记（旅行推荐官）10月前
周六夜爬东灵山~ 新手第一次爬东灵山该怎么爬？跟着我的视频一起来看看吧！#徒步 #爬山 #户外 #北京周末去哪儿 #东灵山
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是小凯哦10月前
东灵山徒步详细攻略 #徒步 #户外 #东灵山 #爬山
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阿坤（云南户外领队）11月前
第十一站————京西小武功山：黄花梁 黄花梁位于北京市门头沟区清水镇梨园岭村北，最高海拔1850米，毗邻东灵山，全程11公里，累计爬升400米，耗时4-5小时，路况以土路、草甸为主，适合新手及亲子。 每年5-6月，野生黄花菜（忘忧草）、山丹丹花、华北耧斗菜等竞相绽放，5公里山梁金黄与翠绿交织#你当像鸟飞往你的山
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北京许导1年前
打卡北京最高峰——东灵山 #北京旅游#登山好去处 #北京旅游攻略 #北京私人导游#北京一对一导游
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体育课代表~豆豆8月前
北京最高峰东灵山一日游！全程只需要10元停车费！有一定难度，全程往返大概8公里左右，爬升800米！山上有补给站但很贵，有体力自己带补给，有银子随意。风景相当哇塞！#东灵山 #周边游 #北京周边游
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番茄不是菜🍅2月前
东灵山日出 #登上山顶看美景心随景动 #东灵山 #东灵山路线 夜爬约8.5km、爬升约800m、3～4小时登顶；山顶比山脚低8-12℃，强风；路线是台阶+土路+碎石；日出前最冷，冲锋衣必穿 。
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朱赤阳4月前
夜爬东灵山 些许风霜，热爱永存#爬山#北京 #我的旅行日记 #保持热爱奔赴山海 #东灵山 #爬山
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行走的半月板2月前
第一次爬东灵山，总体来说正常天气下难度不高，因海拔较高，所以相对来说更耗那么一点体力。整个登山过程以碎石路和高山草甸为主，夏季的话可能会有蛇需要警惕。#登山 #真实生活分享计划 #东灵山 #创作者中心 #创作灵感
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李小越同学（背包版）6天前
夜爬东灵山超全攻略，小白也能轻松拿捏 #影石acepro2#户外 #东灵山 #夜爬东灵山 #户外徒步攻略
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摄影渣渣辉📸️9月前
新手也能爬的北京最高峰-东灵山 #摄影 #北京约拍 #东灵山 #徒步 #登山
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侯勇（户外）9月前
再次夜爬东灵山北京第一高峰2303米！最近想爬的家人们一定要做好准备：装备头灯，冲锋衣，羽绒服，登山杖！！注意一定要穿厚点，凌晨山顶风大温度特别低！#大好河山一起打卡 #日出云海 #东灵山 #东灵山徒步 #人山人海别辜负了相遇
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YOSHIDE2周前
东灵山徒步保姆级攻略｜全程9公里 爬升800米 往返仅4小时#我的城野徒步日记 #城野两栖 #徒步打卡小众路 #东灵山
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发现之旅1年前
这里是北京最高的山--东灵山#带你看雪景 #，比泰山还要高700多米的山，在山顶，天气变幻莫测，比城里温差20度左右，冬天是经常狂风暴虐，夏天是经常暴雨骤至， 2025年3月15日的一场春雪， 风见到了雪，久违的情人重逢，手舞足蹈，忘乎所以#登上山顶看美景 #雪景美如画 #自然奇观
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云角之旅俱乐部官方号5月前
东灵山徒步攻略！三条路线，懒人/经典/硬核任你选！ 东灵山徒步全攻略来啦！从交通、路线（简单/普通/困难）到必备装备、安全提示，一次性讲清楚。新手选懒人线，老驴走硬核路，登顶北京之巅不再迷茫！#东灵山 #东灵山徒步 #东灵山徒步攻略 #北京户外 #东灵山一日游
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同程顺顺大王5天前
北京爬山该去哪？ 误入Windows 壁纸啦！原来这里是北京！！！ #旅游攻略 #北京旅游 #爬山 #上班不如上山 #东灵山
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Eafranc5天前
换个地方练背 #东灵山 登顶北京最高点 小腿抽筋，一瘸一拐上下山，今天是练腿又练背 #引体向上 #练背 #北京之巅
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大耳朵鱼鱼🐟2月前
北京第一山—东灵山徒步攻略vlog🏔️北京之巅东灵山海拔2303米。冬末初春山脚春意初醒，山顶残雪未消，景色别致！#东灵山 #东灵山徒步 #户外登山 #徒步 #雾凇美景
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贤峰啊2月前
山上山下，两个世界 北京还有这样的地方啊#徒步 #东灵山 #户外 #运动 #春游
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阿南同学1月前
全抖音最详细的夜爬“东灵山”登顶攻略来了 阿南同学这一期带大家夜爬北京第一高峰“东灵山”北京人必须要爬的一座山峰，日出的风景竟然这么美...#人间观察计划 #北京旅游攻略 #东灵山 #登山 #阿南同学
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熊沙沙hiking3年前
#东灵山 本攻略介绍聚灵峡景区出发的北京第一高峰东灵山环穿，全程16公里，爬升1500米，耗时八小时。聚灵峡景区门票30元。攀登东灵山有多条线路，汇总如下： 1、最多的是从聚灵峡上下，自驾前往的常走，全程16公里。 2、从下马威上山聚灵峡下山，户外团带队常走，全程19公里。 3、从江水河村上山，聚灵峡下山，或反向，个人登山者乘坐公交车常走，全程15公里。 4、从孔涧上山聚灵峡下山，比较少有人走，全程22公里。 几点建议： 1、最好不要自驾，可跟团或几个小伙伴一起出行； 2、山顶冷，即使是夏季也要带冲锋衣或抓绒衣； 3、带充足的水和补给，体力消耗较大。#北京周边游 #户外徒步登山 #旅行推荐官 #旅行攻略扶持计划
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lh1月前
翻过这些山，去那个山，看这些山 #东灵山 #徒步 #登山 #北京 #一个人的旅行
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东Fredy4月前
北京最高峰-东灵山，状况百出的风雪路 在这零下十多度并刮着大风的东灵山 这的艰苦程度绝对不亚于去爬真的雪山 不过当你身处在这白茫茫的山峰中时 你会发现 这一切还是值得的 或许爆风雪从来都不是阻碍 而是另一种奖励 能从暴风雪中走出来的人 靠的也不只是装备 而是进入它时候的勇气 这就是我在风雪中想到的事 但是当下的感觉我可能不会再次经历 所以我用影像记录下来 我们都无法预知某个瞬间的价值 直到它成为回忆 而记录的意义 就是希望这个瞬间变成永恒 #保持热爱奔赴山海 #东灵山 #徒步
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小猪不配骑🇨🇳1月前
3.21-单人登顶东灵山 感悟：上山容易，下山难 奉劝：一定带登山杖、保暖 #徒步 #一个人的旅行 #自律
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登叔3周前
差一步登顶，我却选择停下（全网最沉浸，东灵山徒步） 那一刻我才发现， 我不是在爬山，是在完成一个“必须登顶”的执念。 但一路的风、呼吸、脚下的每一步， 其实早就已经有意义了。 你有过这种时刻吗？ （沉浸式踏青，跟我一起徒步东灵山） #东灵山 #徒步 #春日踏青直播 #踏青 #vlog日常
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陈晓桐C1周前
北京之巅 东灵山 #登山者 #青春没有售价登山不在话下 #爬山 #山顶的风景永远值得 #北京最高峰东灵山
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备考旷野5天前
夜爬东灵山，虽未登顶，但邂逅了一场绝美日出🌅 遗憾留白，山海与晨光已然不负此行#夜爬 #东灵山 #户外 #徒步 #爬山
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洁崇北漂记9月前
打卡京西第一巅-东灵山。我们走的是来回八公里的经典徒步路线，海拔2303米。我和刁真的是太幸运了，不仅没下雨，天气还特别凉爽！#京西第一巅 #东灵山 #京郊一日游 #一亿流量扶持计划 #爬山攻略
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番茄不是菜🍅6月前
东灵山 #北京东灵山 #东灵山 #风雪东灵山 京西之巅的温柔挑战。 作为北京海拔2303米的“屋脊”，东灵山从不是遥不可及的险峰，而是徒步新手也能驾驭的山野盛宴。经典往返路线全程8-10公里，累计爬升700-900米，强度评级1.2的初中级难度，给足成就感却不劝退入门者——时间充裕的话，慢慢走、慢慢看，大多人都能轻松拿下。
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闲了闲人间5天前
今天是2026年5月10日，凌晨5点我站上了北京之巅东灵山的山顶，这一次，我看到了日出，弥补了当年夜爬泰山没有看到日出的遗憾，我很开心，不管未来的路会怎样，我只希望自己永远都会记得当下的这份热爱与勇气，一直勇往直前。#去爬山吧爬不被定义的山 #登山魂已觉醒 #夜爬东灵山 #东灵山
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小懒猫 🐾10月前
北京最高峰-东灵山⛰️不愧是小阿勒泰，一座你永远不会失望的山。全程九公里，爬升高度800➕，上山没难度😉好风景和大家一起分享。#保持热爱奔赴山海 #登上山顶看美景一起享受大自然的美 #户外 #徒步 #这么近那么美周末到河北
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江风伴月赴山野2月前
说不再来但还是二刷啦💐 ⛰️北京门头沟-东灵山[发纪念币] 🗺️位置：位于北京门头沟清水镇，从北京市区开车过来差不多2个小时⏱️。 🐾路段梗概：全程8.5km🚶，爬升890m，下降📉780m，最高海拔2303m。主要路段为树林小径、高山草甸、山脊小路、人工栈道、景区台阶。 🚶路段详情：0-1.8公里为第一阶段爬升（1440m→1910m），1.8-3.7公里为第二阶段爬升（更陡）（1910m→2303m），3.7-5.5公里为景区木栈道、台阶第一阶段下降（2303→2080m），5.5-8.5公里为第二阶段下降路段（更陡）（2080m-1500m）。整体路段为典型的爬升/下降，中间无明星起伏。 🧥装备建议：东灵山海拔高，山顶常年低温大风，体感很冷，保暖和防风也不能少(山顶无遮挡风大)[炸弹]。温度零下8度左右，山顶风大，要带好手套🧤和帽子🧢，不要在山顶停留太久‼️）。 💌景点情况：山脊线特别美，虽然没有雾凇了但还有雪景，著名打卡点高程碑在轨迹的3.7公里处，大家都在排队打卡🎈🌈。 👭👬游客情况：路上人不多，有2个户外团和一些自驾游客。山顶人多。 ⚠️注意事项：①路上有岔路口较多，注意看好轨迹和指路标不要走错🗺。②气温较低，爬升时注意及时穿脱衣物，切忌大量出汗打湿内衣着凉。③爬升阶段注意心率，及时补水，如有不适原地休息⚠️💢。④山顶风大很冷，不要长时间停留。 🧐个人感受：好玩，不难。 推荐值：❤️❤️❤️🧡🧡。 ———————分界线——————— ✍🏻江月带队总结：收队时要时常鼓励队员，注意统筹天黑时间和整体进度，一定要在天黑之前下山。 #登山徒步 #我用摄影看世界 #我在抖音聊旅行 #这里的春天夯爆了 #晒出你拍的山顶的风景
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拾雪川5天前
北京东灵山后期要开始收门票了，是一件非常好的事儿！第一安全问题！会有几个补给点，比如玻璃房，主峰下的小商店，方便一些人买水吃东西！第二是环境垃圾问题，应该会有人收拾，但是山那么大主要还是靠自觉！希望更多的人提高文明，这种生态环境，有能力制造就有能力带走！别只在朋友圈里装的那么干净，真正爱河流山川的人是不会乱丢垃圾的❗Peace and love⛰️ #东灵山 #北京第一山 #徒步垃圾 #爱护环境人人有责不乱丢垃圾 #户外徒步
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张帅2周前
被东灵山的风吹到怀疑人生？？但真的上头 真正的“登顶”并非攀上最高的山峰，而是自己通过每一步的努力、每一场艰难的攀登，去感悟属于自己独有的那份生命体验#夜爬东灵山 #东灵山 #东灵山徒步 #东灵山风景 #北京之巅
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Cain2周前
北京东灵山保定自驾一日往返vlog，#自驾游 #爬山 #徒步 #山顶见 #记录户外登山旅行过程
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心如初见❤️❤️5月前
冬天的东灵山真的不建议爬😂😂大风能把你吹跑了，危险系数很高#东灵山北京 #冬天的东灵山 #冰天雪地
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恩惠啊Enhui🏀🥁3周前
逃离城市｜东灵山｜北京最高峰 如果有压力那就去爬山吧！北京最高峰vlog#户外 #东灵山#逃离城市 #创作者扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划
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徐萍萍4月前
爬完东灵山，就一个字，我被累到了！ 北京第一高峰东灵山，位于北京市门头沟区清水镇，海拔2303米，被誉为京西的“珠穆朗玛”。 😎#爬山徒步 #东灵山
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灰太朗4天前
再臭的土壤也是养分 #北京徒步打卡 #东灵山夜爬 #北京最高峰东灵山
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北京草民 范大嘴8月前
夜爬北京东灵山存在潜在风险#热点话题 #传播正能量
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棋逢对手1周前
北京之巅引体向上 #北京之巅 #东灵山 #北京之巅灵山 #引体向上 #登山意义 到了北京之巅必须给来几个引体啊
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虚弱兄弟2月前
全抖音最详细东灵山登顶攻略来了#东灵山 #徒步 #爬山 #北京周边游
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ℳ孟এ᭄8月前
不是新疆!这居然是北京，一定要爬一次东灵山 高山草甸，牦牛小奶马，云飘得很低，置身宫崎骏的画中一样，八月份山顶让你穿上羽绒服！ 自驾可以灵山停车场，非常多人走的路线，新手友好，甚至许多小孩都能登顶，东灵山全程12公里爬升1300m左右，防晒衣/冲锋衣(怕冷一定羽绒服，风特别大，登山杖一定要带!下山太废膝盖了 ，一次性雨衣）中途遇到不少人爬到一半就返回的，很多是因为没带衣服太冷了!大家一定要做好准备!只要爬上最难的第一个山头就完成80%了，等待日出的时候会很冷，千万注意保暖，下山时候的草甸，成群的牛马，吹着小风，看着眼前的美景，真的一点也不觉得累了!#登顶成功 #东灵山 #东灵山徒步 #保持热爱奔赴山海 #日出
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晓行山野6月前
今日爬北京最高“雪山”东灵山 11月10日东灵山实况#东灵山 #东灵山徒步 #徒步 #vlog日常 #爬山
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米多多爱拍照📸9月前
东灵山，北京最高峰海拔2303米，被誉为“京西珠穆朗玛”海拔超过泰山，庐山，黄山等著名山峰。果然名不虚传，风景美如画。人生在于挑战在于经历，突破自己，想干什么就去做不留遗憾。(时间挤挤总会有的)#登顶成功 #夜爬
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